实用老年科心得体会范文【优推5篇】
老年科心得体会【第一篇】
随着全国“银发的浪潮”即将到来老年人的养老和护理问题越来越受到社会的关注。在医院的老年人就医增多，医院优质服务也更加注重老年病人的护理。在工作中总结出对老年人护理的心得跟大家分享。
中国护理网认识到老年病护理应大致概况为以下几点:
1.对老年病人病情的勤观察.及早发现病情变化,及时处理。老年人对药物耐受性、敏感性均与年轻人不同，忽视护理工作中应注意给药安全，加强用药的管理。
2.对老年病人的饮食问题.应饮食清淡易消化食物不宜吃油腻.煎炸、干硬以及刺激性大的食物。老人的早餐安排在8点半至9点比较合适.应先在床上平躺15~30分钟，再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。最好早上吃容易消化的热、柔软食物，尤其适宜喝点粥，最好在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆和薏米等。另外，早餐不要过量，以免超过胃肠的消化功能，导致消化功能下降。
3.对老年病人的心理护理.老年人尽管理解衰老是生物体不可抗拒的规律，但一般都希望自己尽量健康长寿。他们自己不服老，也不希望别人说自己衰老。老年人一般都有慢性或老化性疾病，所以当某种疾病较重而就医时，他们对病情估计多为悲观，心理上也突出表现为无价值感和孤独感。有的情感变得幼稚起来，甚至和小孩一样，为不顺心的小事而哭泣，为某处照顾不周而生气。他们突出的要求是被重视、受尊敬。因此，对老年患者的尊重是护理人员的重要品德。对他们的称呼须有尊敬之意，谈话要不怕麻烦，常谈谈他们的往事;听他们说话时要专心，回答询问要慢，声音要大些。老年患者一般都盼望亲人来访，护理人员要有意识地告诉家人多来看望，带些老人喜欢吃的东西等。对丧偶或无儿无女的老人，护士应倍加关心，格外尊重。老年患者一般都有不同程度的健忘、耳聋和眼花，护理人员要勤快、细心、耐心、周到、不怕麻烦。老人的生活方式刻板，看问题有时也固执，除治疗饮食的需要以外，要尽量照顾他们的习惯。如有的爱吃甜的，有的爱吃面食，有的爱吃米饭等等。护理人员的辛勤劳动将换来这些老年患者良好的心境,做到医患配合，更好地促进他们病体康复。
4.对老年病人的口腔护理.保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙週炎的发生.大致概况包括为:叩齿咽津、用力咬合、鼓励漱口、按摩牙齦、正确咀嚼、茶水漱口.饮食护齿此外，饮食时也要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。
5.对老年病人的安全管理.主要为病房内.外的安全管理.老年病人易发生易外，在护理工作中要重视病人的安全问题管理。
6.鼓励病人积极锻炼身体，增强体质。老年人可根据自己的健康状况和爱好，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，如练深呼吸、练气功、打太极拳、慢跑、饭后散步等。这样可使呼吸加深加快，有利于肺部的气体交换，增加氧气的摄入和代谢废物的排出，以改善肺功能、增强机体免疫力和主动排痰的能力。总之对老年人护理最重要的是要从心底关爱他们，多跟老年病人沟通交流，满足他们的精神需求，这样我们的护理质量自然就提高了。
老年科心得体会【第二篇】
这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新奇独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展布满了信心。
我国已进进老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓朽迈,进步其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会题目,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。
在这次学习中让我感慨最深的是杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。
一、晓得1个重要，即要始终苏醒地晓得人这一生健康最最重要，
1、要明白:健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面的0再多也是0。
2、要强调:身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工作是领导最不应当做的事，他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。
二、明确2指标，就是要明确判定自我保健好坏的2个指标:心情要快乐，行为要健康。
三、强健3最好，即强健的最好方法是预防;强健的最好制度是个人负责制;强健的最好途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，通过头脑，才可以更改观念，把握新知识。
四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈(即所谓大健康，包括生理、心理、社会、道德健康)，而且一个都不能少!其中心理健康最最重要，也最难做到，这也是我们老年护理的难点，但一定要努力往做到。
五、坚持5个策略
1、一定要学会公道膳食，记住4个吃:天天吃:牛奶、大豆及其制品;多吃:蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜之王，它所含的纤维能下降之类吸收，增进肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。);常常吃:适当的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃:肥肉和荤油。水，要喝足!天天10杯水(200ml一杯)，就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃平淡一点。
2、一定要坚持每天运动，大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法:1即指天天最少运动1小时;3即指每次最少运动30分钟;5即指每周最少运动5次;7即指运动后的安全脉搏:170-年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。
3、一定要做到戒烟限酒，who的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟甚么时候都不晚，酒越少越好。
4、一定要具有阳光心态，要永久保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理名言:在这个世界上，没有过不往的事情，只有过不往的心情;就世界上的所有题目而言，对题目的看法，远远比题目本身重要;人这一生，最重要的是要有良知，这里讲的所谓“良知”，乃“良好心态”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的;时间是最好的药物。
老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯串整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不但延缓朽迈，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的适度锻炼，按部就班，锲而不舍。“仁”，就是心肠仁慈，待人宽厚。对他人不幸遭受的同情与支援可以进步本身的免疫机制。
这次学习本人受益很多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献气力。我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。
老年科心得体会【第三篇】
老年人是社会中极为宝贵的一部分，如何保持身心健康已经成为老年朋友们关注的重要问题。在长期的生活和养生中，我积累了一些有关老年养生的心得体会。下面将从合理饮食、适量运动、保持心态稳定、定期体检以及与家人朋友的交流等五个方面来阐述。
首先，合理饮食是老年养生的关键。在饮食上，我们要做到多吃清淡的食物，少食重口味的食品。清淡的食物不仅有益于老年人的消化吸收，而且能够有效减少身体负担。同时，还可以根据个人的身体状况来合理搭配饮食，如高血压的老人要少吃油腻食物，糖尿病患者要少吃含糖食物等。除此之外，老年人要增加蛋白质的摄入，注意补充维生素和矿物质，保持饮食的多样性和均衡，这样才能达到提供充足营养的效果。
其次，适量运动对老年人的养生至关重要。老年人在进行运动时，要选择适合自己身体状况和兴趣爱好的运动项目。可以选择散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，它们不仅能够增强心肺功能，还能改善老年人的心情和睡眠质量。此外，老年人还可以进行一些力量训练，如举重、拉力器等，这样可以增加肌肉强度，预防骨质疏松。但是老年人在进行运动时要注意适度，不要过度疲劳，以防引发身体不适。
保持心态稳定也是老年人养生的重要环节。老年人往往会面临退休、子女离家等诸多变化，容易产生孤独、无助等负面情绪。因此，要保持积极向上的心态，积极参与社会活动，定期与亲朋好友交流，培养自己的兴趣爱好，这样可以减少心理压力，增加生活的乐趣。同时，老年人还可以通过学习新知识、参加老年大学等方式来丰富自己的精神世界，提升自我价值感。
定期体检是老年人保持身体健康的必经之路。老年人在进行体检时，要选择正规的医疗机构，定期进行全面的体检，这样可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和治疗措施。与此同时，老年人还要做好日常的保健工作，如定期测量血压、体重，服用医生开具的药物等。只有保持定期体检，才能及时预防疾病，延缓衰老进程，保持身体健康。
最后，与家人朋友的交流对老年人的心身健康有着非常重要的作用。老年人经常与家人朋友交流，不仅可以缓解孤独，还可以促进情感交流和心理愉悦，从而增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。因此，老年人应该经常参加社区活动，与邻里朋友聚会，给子女打电话，利用现代通讯工具与远在他乡的亲友保持联系等，保持良好的社交生活。
综上所述，老年人养生要从饮食、运动、心态、体检和交流等方面综合考虑。只有做到合理饮食，适量运动，保持心态稳定，定期体检，与家人朋友交流，才能真正实现老年养生的目标，延缓衰老，提高生活质量，享受晚年生活的美好和幸福。
老年科心得体会【第四篇】
段落一：引言（150字）。
老年服是指老年人穿着的服装，它与其他群体的服装有着明显的区别。我是一名服装设计师，近期我参与了一次老年服设计比赛，并获得了二等奖。在设计过程中，我深切感受到了老年服的独特之处，也对老年服有了更深入的理解。通过这次经历，我深刻认识到老年服设计的重要性与挑战。在这篇文章中，我将分享我在老年服设计中的心得体会。
段落二：老年服的舒适性与便利性（250字）。
老年人皮肤敏感度较高，所以舒适性是老年服设计的重要考量因素之一。我们需要选用柔软质地的面料，避免使用粗糙材质，以防止对皮肤造成刺激。另外，一些老年人可能因关节炎等疾病而行动不便，所以设计时要考虑到他们的特殊需求。比如，采用易拉链、扣子等方便老年人穿脱的设计，以减轻他们的动作负担。此外，老年服应考虑到老年人视力下降的情况，对标签标明清晰可读的尺寸和洗涤说明，方便老年人照顾服装。
段落三：老年服的安全性与稳定性（250字）。
老年人身体机能相对较弱，所以在设计老年服时要注重安全性与稳定性。首先，服装的设计应该杜绝多余的装饰物和杂七杂八的细节，以防止老年人绊倒或不小心被网眼等物品缠住。其次，对于行动不便的老年人，我们需要考虑到他们使用拐杖、轮椅等辅助工具的情况，设计服装时要确保服装与这些辅助工具的兼容性。此外，老年服设计要注意到老年人的平衡感，选用适合的面料和设计，防止衣物造成失衡或滑倒的情况。
段落四：老年服的时尚性与个性的平衡（300字）。
老年服的设计不仅仅局限于舒适性和安全性，还应该考虑到老年人的时尚需求和个性表达。老年人也有追求时尚的愿望，他们也需要自信和自尊。因此，设计师应该将时尚元素巧妙地融入老年服设计中，以增加老年人的自豪感和社交价值。同时，老年服还应该有足够的个性化设计，以满足不同老年人的个性需求。例如，可以采用花纹、颜色和剪裁等方式，突出老年人的特点和风格。
段落五：结语（150字）。
通过参与老年服设计比赛，我对老年服的重要性有了更深入的认识。老年服设计需要考虑到舒适性、便利性、安全性、稳定性、时尚性和个性化等多个方面的因素。设计师应该充分了解老年人的需求，并结合他们的特殊情况，为他们设计出符合他们需求的服装。老年服不仅仅是一种功能性的服装，更是一种尊重和关爱老年人的方式。通过设计出更好的老年服，我们可以帮助老年人更好地适应老年生活，提升他们的生活质量。
老年科心得体会【第五篇】
作为一名老年科的护士，我深刻地认识到我们的工作的重要性。老年科，也被称为“老年病科”，是专门为那些患有老年人常见疾病的患者提供服务的科室。我们的工作不仅仅是护理，更是在为患者的健康保驾护航。
在工作中，我遇到各种各样的患者。有因为骨折需要卧床不起的患者，有患有慢性疾病需要长期治疗的患者，还有需要照顾的失能老人。每一个患者都给我带来了不同的挑战和感动。
在面对卧床不起的患者时，我学会了如何正确地协助患者翻身，保持他们的皮肤干燥和清洁。我也学会了如何与患者家属沟通，了解他们的需求和困难，以便更好地为他们提供服务。
对于长期治疗的患者，我学会了如何监测他们的病情，及时调整治疗方案，以确保他们的治疗效果。同时，我也学会了如何鼓励他们坚持治疗，增强他们的治疗信心。
对于失能老人，我学会了如何正确地照顾他们的生活，如帮助他们进食、洗澡等。我也学会了如何与他们沟通，了解他们的需求和困难，帮助他们更好地适应生活。
通过这些经历，我深深地感受到了护理工作的意义和价值。我们的工作不仅仅是护理，更是在为患者的健康保驾护航。我也深刻地认识到了自己的责任和使命。
总之，作为一名老年科的护士，我深刻地感受到了护理工作的意义和价值。我们的工作不仅仅是护理，更是在为患者的健康保驾护航。我也深刻地认识到了自己的责任和使命。我相信，只要我们用心去护理，用爱去关怀，我们就能为患者带来更多的健康和快乐。