实用青春演讲稿范文三分钟实用【实用5篇】

青春演讲稿三分钟【第一篇】

大家好！

我演讲的题目是：我的青春与梦想。

每个人都有青春与梦想，青春与梦想属于你和我，不怕孤单寂寞，不怕泪水坠落，我追寻自己的青春与梦想。然而在残酷现实的磨练下，我们的当初的青春与梦想是否依旧在心中，扪心自问不觉有些羞愧，忘记了当初的雄心壮志，忘记了所说的豪言壮语，一切的一切都回到平庸的度过每一天。我不想过这种没有目标、没有理想的生活。人要有所追求，只要有追求，就会有动力。我不能忘记当初的青春与梦想，要为自己的梦想而奋斗。

看了《蜗居》深有感触，感触海萍为了在大城市立足，每天只想如何赚钱，忘记了当初的梦想，现实压迫的`她不能不现实，然而她并没有向生活屈服，在自己的努力下终于买到了自己的房子，在残酷的现实下，她懂得只要努力，明天、后天，总有一天会在这个城市里立足下来，还要好好的活下来。我欣赏她的这种精神，要始终的为自己想要的生活而奋斗。

生活很美好，现实很残酷。同时，也是一种激励，要有那种不怕苦、敢于拼搏的精神。牢牢记住自己的青春与梦想，并持之以恒的去为它努力，总有一天会实现的。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

青春演讲稿三分钟【第二篇】

亲爱的老师，同学们：

大家好!

青春，提起这个名字时大家都不会感到陌生，也许有人悔恨，悔恨青春年少所犯下的过错;也许有人欣慰，欣慰在这最美好的年华里，为自己以后的人生打下了一片新天地;也许有人留恋，留恋着那可笑的自己;也许有人在婉惜，婉惜那时错过的青春年华。但也有人感觉到青春是最美的。

我们一生中，最美的也不过是青春时，那时我们都欢欣的笑过，失落的哭过，问过天真的问题，说出没经过大脑的话语，抬起头来面朝天空，也大声的说出了自己的理想。

在我们最美好的青春年华，都会犯下过错，也正是这些错误，造就了我们以后的人。朋友们对不信任，让他们以后学会怎样信任，同桌之间的隔阂，让他们学会了怎样与人相处;同学们对错误的片面认识，让他们学会了细心帮助别人改正错误;人与人之间的争吵，也让他们学会了包容。

青春时，我们都有自己心愿，把这份心愿默默的藏在了自己的心中，偷偷暗喜。

青春时，我们都会在别人面前强颜欢笑过，把痛苦的事情埋藏在心中，在一个无人的角落里，发泄出来，之后再告诉自己：不可以这样了，你是最坚强的。

青春时，把自己最美好的时光，用照机像拍下来，把它做成一本书，等到以后，来回味这开心的时刻。

青春时，我们都会在某一个地方，等一个人，不管是刮风还是下雨，直到那个人来为止，然后傻傻的笑着对他说：我就知道你会来。

青春时，我们都会有不理智的行为，从而做出不理智的事情。

爷爷说过，青春的美，正如一杯茶，刚开始泡出来的茶是香气迷人的，喝上一口，有一种淡淡的香甜，之后齿间有一种苦中一点甜的味道，使人回味无穷。

青春像时间一样，渐渐地，慢慢地带我们远去，纵使万金也买不来，所以，就让我们在最美好的青春年华中，做出不要让自己后悔的事情吧!

可能有些往事回不来，可能岁月会偷偷等待，望着窗外，往事如烟难再回，岁月如歌要期待。我心情澎湃，回味无穷，最美不过青春时。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

青春演讲稿三分钟【第三篇】

演讲稿。

也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿，本站网友为大家整理了(*)，欢迎大家阅读。

尊敬的领导，各位同志们：

大家好，今天我演讲的题目是《青春因奉献而美丽》。

当你注视着五星红旗冉冉升起时，当你聆听着雄壮有力的国歌声时，当你满怀激情高唱着《义勇军进行曲》时，你想到了什么?——烈士的鲜血、民族的发展、祖国的昌盛……毫无疑问，这些都是应该思索的。但此时此刻，你是否还想到了你自己，想到了你自己肩上的历史责任与使命;你是否想到如何为国旗增添光彩;是否想让自己的青春更加美丽、更加壮观!

青春是迷人的，青春是人生的花季，是最美丽的时节。多少人在青春年华里就谱写出了辉煌灿烂的人生。石油人王进喜就是其中之一。1960年春，我国石油战线传来喜讯———发现大庆油田，一场规模空前的石油大会战随即在大庆展开。王进喜从西北的玉门油田率领1205钻井队赶来，加入了这场石油大会战。一到大庆，呈现在王进喜面前的是许多难以想象的困难：没有公路，车辆不足，吃和住都成问题。但王进喜和他的同事下定决心：有天大的困难也要高速度、高水平地拿下大油田。在困难面前，王进喜带领全队靠人拉肩扛，把钻井设备运到工地，以“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的顽强意志和冲天干劲，苦干5天5夜，打出了大庆第一口喷油井。在随后的10个月里，王进喜率领1205钻井队和1202钻井队，在极端困苦的情况下，克服重重困难，双双达到了年进尺10万米的奇迹。在那些日子里，王进喜身患重病也顾不得到医院去看;钻井砸伤了脚，他拄着双拐指挥;油井发生井喷，他奋不顾身跳进泥浆池，用身体搅拌重晶石粉，被人们誉为“铁人”。在大庆油田工作的20xx年中，王进喜为我国石油事业立下了汗马功劳，曾获“全国劳动模范”等光荣称号。王进喜身上体现出来的“铁人精神”，激励了一代代的石油工人。

现在，我们正处在人生青春时节，我们应让自己的青春怒放异彩，我们应让自己的青春更加鲜艳美丽。为此，我们就必须懂得“奉献”。奉献才是青春真正的，离开奉献的青春就不是真正的青春，离开奉献的青春就无异于将青春断送。“奉献青春”对于我们来说，它应包含两层意义：一方面是指珍惜青春时光，如饥似渴地汲取青春能量，使其至善至美;另一方面是指要用自己的青春热力去温暖人间，用自己的青春力量去战胜困难与邪恶，用自己的青春智慧去营造崭新的世界。

今天，我们讲奉献青春，就要做好三件事：

青春有限，有限的青春正向我们走来;青春美丽，美丽的青春正企盼着我们的奉献;青春将由于我们的奉献而更加灿烂、辉煌和美丽!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

各位领导、各位评委、各位工友们：

大家下午好!

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。

说实话，×年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

作为一名××人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建××的宏伟蓝图需要我们大家一起付出。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。

我选择了××，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神：务实、敬业、创新、高效，虽然我盲作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的××精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春是躁动的，青涩的，青春更是热情的，生动的。青春的我们，是时代的精英，是事业的精兵，是宏伟蓝图的绘制者，也竖土事业的普通一兵。平凡的岗位，给了我们挑战的机遇，国土事业给了我们展示自我的空间。艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”是的，我们也爱这土地，是脚下的沃土孕育了我们蓬勃的生命，年轻的我们，无怨无悔地选择了将青春奉献给这片深情的大地。

开篇;调查研究，是我盲作的起点。爱岗敬业，是我们理智的抉择;勤奋忘我，是我们的工作准则。

无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望，不祈望湛蓝的天空能飘过七彩雨，只奢望晶莹的汗水能滋润干涸的麦田。

面前有“干劲”，学习面前有“钻劲”。青春的我们，认真而不敷衍，踏实而不轻浮，奉献而不索取，真实而不虚伪。面对时代的挑战，我们决不退缩;面对繁重的工作，我们决不推脱。我们年轻，富有旺盛的激情，富有神奇的构想，我们要把青春的活力化为创造的灵感，去感知时代的脉搏，去体现新时代的特征。

挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹。在春天，我们踏踏实实地耕耘着——这就是我们!拧在一起，我们就是一道闪电，就是一堵火墙;聚在一起，我们就是整个星空，就是一轮金光四射的太阳!这太阳......就是我们青春的力量!

当我往台上一站，这一身粉笔灰，三寸不烂之舌，四只眼睛的模样，便向大家宣告了我的职业一一教师。是的，我是一名教师，一名只有三年教龄的小学教师。今天要在这里用真切的话语表达我的心声—我爱我的小教工作，我爱我的学生!

记得刚毕业时，我带着美好的憧憬走上了三尺讲台，然而，现实打破了梦幻。我，一个涉世未深的孩子面对的是一群不懂事的孩子，工作困难可想而知。

为此，我苦恼过，也迷惘过，甚至疑惑自己选择的路是否正确。然而，有一件事却深深地触动了我，使我从迷惘中寻回了自我。那是一个冬天的清晨，寒风呼啸，我和班里的几个学生正在擦大厅玻璃。孩子们一个个掂起小脚，使劲擦着，小手和脸蛋冻得通红通红的，沽上的水擦到玻璃上就冻成了一道道的冰。

当时有一种莫名的感动，充满了我的心间。我大声说：“快进去，都到门厅里边去!”接着我把手伸进刺骨的冰水中洗净了抹布，自己认真地擦起来。五六双眼睛一眨不眨地看着我，目光中充满着关切。

任刺骨的寒风吹裂我的手指，吹痛我的脸，我的心中却有一股暖流在激荡。突然脚下的凳子一歪，我险些摔下来’’老师，小心!’孩子们喊着从门厅里跑出来，围着凳子蹲了一圈，手都紧紧地扶着凳子，充满关怀的目光齐刷刷地投向我。此刻，我深深地感到：孩子们是那么懂事，是那么可爱!

在经历过这件事之后，我开始以新的眼光来评价我的学生，向学生献出我的爱心。

去年刚放寒假时，我准备去潍坊看望我的小姨。在候车室里我突然听见有人喊方刚的名字，回头一看原来是我班学生方刚的爸爸，他急切地说：“小刚不见了!”我的心陡然间悬了起来，方刚是一个内向的孩子，他的父亲再婚后，他一直与后母不和。

而今，手握车票、身背行囊的我，一下子打消了探亲的念头。头两天里，我和家长遍寻东城，毫无结果。

第三天，天气骤然变冷，下起了雪，我心急如焚。我发动本班学生几乎找遍了东城的野外荒郊，问遍了建筑队上的工人师傅，却一无所获。下午我坐车去西城寻找，晚上8点我坐上最后一班车空手而归。

当晚望着窗外飘落的雪花，我辗转难眠，已出走四天的方刚啊，你在哪里?你知道老师想你吗?四天来你拿什么来充饥?用什么来御寒呢?第二天天一亮，我匆忙吃点饭，只身去了八分场，打听四面，寻觅八方。整整一个上午，仍然没有结果，我望眼欲穿，真希望方刚能突然出现在我眼前。

快12点了，我非常失望地走向停车点，然而无意间，我看到方刚站在我的不远处，真的是他!我简直要大叫起来，我狂奔过去一把抱住他，紧紧地，生怕他会再消失掉，嘴里不住地说：“吃饭了吗?冷吗?饿吗?”眼泪止不住地流下来。我给他买了吃的，并把他送回家。望着家长那万分感激的神情，几天来紧绷的心一下子松弛下来，我感到一种从未有过的轻松和喜悦。我深深地体味到作为教师，爱的奉献是无尽的。

魔睁开双眼时，映入眼帘的是一张张欣喜的小脸，他们含着泪大声喊着：“老师，老师尸出院后，我回家病休，当新年的钟声敲响的时候，电话里同时传来我的学生那稚嫩的声音：“老师，您听到新年的钟声了吗?那是我对您衷心的祝福。”此时此刻，这来自百里之外的祝愿，使我热泪盈眶。

作为一名教师，我是清贫的，清贫得两袖清风;可作为一名教师，我又是富有的，因为我拥有那么多真挚的爱。爱是人类最美丽的语言，让我们用心再来聆听一下世人对爱的呼唤;爱是人间的春风，爱是生命的源泉，只要我们每位老师都献出一点爱，我相信我们的校园将是桃李芬芳，春光一片。

尊敬的各位领导、各位评委、各位青年朋友们:。

大家好!我叫，今天我要演讲的题目是《燃烧青春，甘于奉献》。

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话:”有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!和平年代，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在我们身边，心系百姓的彭楚政，热爱人民的龙清秀，他们把自己有限的青春，献给了贫困地区的老百姓们，献给了党的忠诚事业，他们是最平凡最无私也是最伟大的人，是我们青年永远的学习榜样。

正是这样一批批优秀的共产党员在改革的大潮中，带领着家乡的人民用自己的双手、勤劳和智慧，使家乡发生了翻天覆地的变化，看到这一切，我们心中是无比自豪，无比骄傲。但是，和发达城市相比，这里的贫困地方还有待于进一步治理，这里的整体经济还有待于进一步的腾飞。我们，作为新时代的青年，首先感觉到是什么?是责任，应该是责任。”生我们的是这片土地，养我们是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土，我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任。

说实话，三年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己:“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。

我们选择了党的事业，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，沉淀了心情，在这里驻足、扎根、守望。我们是失去一些东西，但我们没有失去最为宝贵的青春。我们也没有辜负自己的青春，我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值。在这片热土上，一批又一批的新同志变成了老同志，一个又一个的”民心工程”是他们创造的新生命，闪亮着青春之花的人们在这里绽放，永不凋零。因为那些花儿已经变成了果实，成为了历史永恒的记忆。让我把这次演讲作为礼物献给你们吧，献给所有美丽的青春之花;让我把这次演讲化作誓言,吹响我们年轻人心中奋进的号角，让她成为我们取胜的基石、前进的动力。

曾子曰:“士不可以不弘毅，任重而道远。“作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我们家乡正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。亲爱的朋友们，青春是美丽的，工作着是美丽的，让我们的青春像一团团燃烧的火焰、一轮轮滚烫的太阳，为家乡、为人民发出最大的光和热。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

青春演讲稿三分钟【第四篇】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是高二(14)班的，很荣幸能够站在这里。今天我国旗下讲话的题目是《扬起激情之帆》。

泰戈尔曾经说过：“激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风，帆船就不能航行。”激情是指一种强烈的爆发式的情绪状态，是指人内在的强烈激动的情感外化为一种昂扬的精神状态，是人们追求成功的强烈愿望，是获得成功的基础和动力。

我们中学生正处于激情燃烧的岁月，青春洋溢的年华。在我们的校园中，激情就是早晨同学们朗朗的读书声，激情就是同学们运动场上矫健的身姿，激情就是同学们跑操时铿锵有力的口号与整齐划一的步伐。试想，每天早晨天微微亮时，是激情激起了你起床的欲望;当你晚自习感到困倦时，是激情促使你重新焕发精神;当你感到失落想要放弃时，是激情激励你在困境中砥砺前行。

大诗人乌尔曼说过：“年年岁岁只在你的额头上留下皱纹，但你在生活中如果缺少激情，你的心灵就将布满皱纹了。”是的，没有了激情，生活会像一潭死水寂寥无声，没有了激情，生命会像行尸走肉木讷前行，日复一日，周而复始，自始至终。

中学生的学习生活需要永葆激情。这就要求我们要形成积极紧张的状态，树立自强不息的精神，实现激情高效的学习。例如，升旗，跑操时听到哨子声迅速集结;早读迅速打开书本，快速标准站好，高声朗读;课前充分准备，上课铃一响马上聚精会神听讲，积极践行“我回答，我补充，我质疑”的上课方式;课堂上手脑并用，圈点勾画，听说读写，讨论展示，思维敏捷，紧张高效;自习节奏快，入室即静，入座即学。

时不我待，志在必得;在极其有限的时间内，实现自己的人生志向，求学目标，就必须珍惜每一分钟。分秒必争，延长有效学习的时间;谁主动赢得了时间，谁就能赢得成功;效率决定效果，哪个同学具有高效状态，哪个同学就会有高分成绩。激情似火，心静如水。努力做到让珍惜时间成为一种习惯，让争分夺秒成为一种行动，让提升时间效率成为一种智慧。

我们年轻，我们有青春的激昂;我们向往“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的所在。激情，它无时无刻不在身边徘徊，在心底的脉动里流动，当人拥有希望，梦想，目标，动力之后，它就会跳动着舞步，合着这些节奏创造人生中的奇迹。

让我们端正我们的态度，找出我们的动力，释放我们的激情，扬起激情之帆。

青春演讲稿三分钟【第五篇】

同学们：

大家晚上好!

我叫彭立仁，来自机械工程学院。我演讲的题目是《去吧，该行动了》。

行动?今天，已经很少有人再提起这个词了，似乎更看重于个性的张扬。或许有人会说，活着，我都觉得挺没劲，还谈什么行动，更别说什么创先争优?我表示理解，但我不赞同。正是因为现实的艰辛和严峻，所以，才有了达观和悲观之别，坚强和软弱之分，以至于望山河雄壮，人杰无数，却难上毫端。

其实大家都知道，生活不可能处处是公平而又合理，即使存在，那也是在梦里面。我们应该打碎是梦，而不是真实的自己。我不反对人生的路很长，也很不平坦。前面有太多的荆棘，高山会有坎坷，大海会有浪涛，荒漠会有风暴，森林会有猛兽，可能你刚涉过一道江，还有一条河，也许你刚翻过一座山，还有一架岭，而我想说的是，青春可以无悔，却很难了无无憾啊，去吧，该行动了，为了少些遗憾，我们应该先前走，坚信，是玉可成器，是木可成雕，是沙可成塔。

我还一直是这样对自己说的，男儿不应该成为王子，只活在童话里，而应该成为一名将军，活在战场上，挥手一鞭荡风尘，不负男儿志。就如每一条河流，都有不同的生命曲线，而每一条河流都有一个梦想，那就是奔向大海，我们的生命有时候会有泥沙，你也可能慢慢会像泥沙一样沉淀下去，一旦你沉淀下去了，或许你不用为了前进而努力了，但你永远见不到大海，看不到阳光，所以去吧，该行动了，像水一样，不断积蓄自己的力量，不段的冲破障碍，当你发现时机不到时，把自己的厚底、深度积累起来，当你发现时机成熟了，你就能奔腾向海，成就自己的生命。

或许你们会说，我也想这么做呀，可是，大家都记住了，看海和出海是两种境界，一种是把眼睛给了大海，而另一种是把生命给了大海。去吧，该行动了。其实，我不太喜欢别人在我面前过多的谦虚，因为在很多情况下，如果一个年轻人不断地表现自己的谦虚，说明他已经变得世故，而一个老人不断地表现他的谦虚，说明他真的老了。“王侯将相，宁有种乎?”这话并不谦虚，却透着一股豪气。今天的我们是不是应该活得多点豪气呢?应该多想想是“敢为天下先”，而不是“棒打出头鸟”。

千万不要成为一个平庸的人，甘于平庸的最大好处，我想，大概就是不用承担什么风险，但弄不好就很容易沦为一种人——“多余的人”......

去吧，该行动了。如果你是花，就应当开遍山野;如果你是树，就应当与直指蓝天，如果你是雄鹰，就应当搏击高空，目标永远无止境，有止境的是人生。

别把头低，别把泪滴。把杯举起来。把月挑起来，把剑舞起来。我们走过的足迹，将会风化成一句格言，一处风采，一个传说。

站起来，寒光四射，躺下去，依旧四射寒光。

谢谢大家!我的演讲完毕!