实用学生国旗下演讲稿范文坚持精编

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学生国旗下演讲稿坚持篇1

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是:健身健心,你我同行

健康是人类生存的重要内容,它对于人类的发展,社会的进步,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康,体魄健全,才是完整的健康,那么怎样保持健康的身心,做一个阳光少年呢?

首先,在心理方面拥有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。善于与同学、教师和亲友保持良好的关系,乐于交往,尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力,具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情,热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人,对他人要宽宏大量,乐于帮助他人,为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。

其次,在生活方面,养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科学研究证明,人体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。所以只有遵循自然规律,才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动,体育运动不仅能促使头脑清醒,思维敏捷,并且还能调节人的心理,使人朝气蓬勃,充满活力,提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。

总之,保持良好的身心健康,对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以,同学们,我们不仅要在课内学习上狠下功夫,也要合理安排课余时间,学会自我放松,调整状态。让我们行动起来,为了美好的明天,做一个阳光少年吧!

谢谢大家!

学生国旗下演讲稿坚持篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是《多读书、读好书》。

书,是人类进步的阶(jiē)梯(tī);书是知识的海洋。生活中要是没有了书籍,就好比大地没有了阳光;智(zh?/rt>)慧(hu?/rt>)里没有书籍,就好像鸟儿没有了翅(ch?/rt>)膀(bǎng)。只要我们肯(kěn)读书,就可以汲取到几千年人类智慧的精华。比如;牛顿(d鵱)从小爱读书,在研究前人著作的基础上,他发现了万有引力定律(lǜ),从而成为了一名伟大的科学家。加入没有书籍传播(bō)前人积累的知识,在当今时代还会有遨(醥)游太空的尾行和宇宙飞船嘛?还会有让我们浏览奇妙(mi鄌)网络(lu?/rt>)世界的电脑吗?

多读书、读好书,还可以让人变得聪明、坚强、善良。在成长的道路上,失意时,有书香相伴,我们会变得更坚强;成功时,有书香相伴,我们会变得更清醒。

同学们!在祖国和平的蓝天下,我们在美丽的校园中,在优越的学习条件下,学校提供的课外书让我们学到更多的知识,我们应该向书山攀(pān)登(dēng),让我们多读书、读好书。在书中与古今中外的伟人交流,相信,历史的大门将为我们敞开,未来将为我们展现最美妙的蓝图!

谢谢大家!

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