近视的含义和原因【汇编8篇】

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近视的含义和原因【第一篇】

1.配戴眼镜

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。

矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(～)或最满意的视力(即矫正不到时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

2.手术治疗

对于近视眼的手术治疗，近年来已在国内外普遍的应用。它的治疗手术种类较多，可分为。

(1)角膜手术

包括准分子激光原位角膜磨削术(lasik)、准分子激光角膜切削术(prk)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。

手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。

(2)晶状体及人工晶状体手术

对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。

也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。

本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。

(3)巩膜后部加固术

对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。

3.药物治

曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等。

4.其他治疗

其他凡无害于眼而有一定理论依据的治疗方法，如雾视法、双眼合像法及合像增视仪、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用。

近视的含义和原因【第二篇】

形成近视眼原因1、环境因素

(1)视近工作年限及时间：大量调查资料表明，学生的视力低下率和近视率一般是随学习阶段的上升而增高，尤其是城市学生。据调查，同年龄学生由于学习阶段的不同，近视率也有所不同，说明学生近视眼的发生发展并不是单纯地由于年龄增长的必然结果，而是与视近工作年限，即与学习习惯中某些不良因素有密切关系。同一地区环境条件大致相同，但由于学习负担不同，近距离用眼的时空占有比不同，视力低下率也有所不同。学生在校期间，由于长期持续的视近工作，学习负担过重或学校、家庭学习环境条件不良，可以促使近视眼的发生和发展。有人把这种在学龄时期发生的近视叫做“学校近视”。

日本在第二次世界大战前(1937)到大战后期(1944)小学生的近视率由32%下降到17%，同时期中学生的近视率由37%下降到24%。第二次世界大战以后，学生的近视率急剧上升。1985年高中生的近视率达到60%一70%。第二次世界大战时学生近视眼显著减少，主要是由于日本当时发动侵略战争，减少了学习时间，取消了升学的预备教育等原因所造成。我国在1966年一1976年的十年““””期间，学业荒废，学校停课，学生视近时间显著减少，中学生的视力低下率比过去明显降低。1977年后恢复了高考制度，学校抓紧了课堂教学和加大了课外作业量，学生的视近时间明显增加，学生的视力低下率又大大超过1976年前的水平。以上都说明近视发生率与学生近视眼的发生和发展同视近时间、学业负担、学习紧张程度有密切关系。

(2)学习环境：学习环境中如采光照明条件不良，课桌椅不适合学生身材，都可使眼与书本距离过近，造成眼调节的过度紧张。书本、讲义亮度和对比度过低或字体过小，印刷不清，都会造成眼的调节紧张，影响视功能的正常发育。

(3)儿童青少年读写习惯：儿童青少年不了解怎样保护视力，学习时不注意用眼卫生，长期不良的读书写字习惯，连续长时间的看书等，是促使学生近视发生发展的重要因素。据山西医学院少儿卫生教研室的调查表明，有躺着看书习惯的12一14岁中学学生中近视率为60%，无躺着看书习惯的近视率为30%，影响该年龄段学生视力下降的因素是睡眠时间减少和躺着看书时间较多。

因此，在积极改善学习环境、减轻学习负担的同时，加强对儿童青少年用眼卫生的宣传教育，提高他们保护视力及预防近视的自觉性是十分必要的。

学生近视眼的发生与发展还受多种因素的影响。大量调查材料表明，农村学校学生的视力比城市学校学生的视力好，农村学校学生的近视率也比城市的低一些。

许多调查材料还指出，女学生的视力平均水平不如男生。除女生的某些内在原因(包括生长发育较早及生理性因素等)外，可能与她们学习等视近工作较长以及户外活动时间较少有关。一些地区的调查材料表明，我国少数民族(维族、苗族、瑶族、壮族等)中小学生的视力比同地区汉族中小学生的视力好，维吾尔族、傣族、拉祜族视力低下率较低。其原因除民族的遗传因素外，还可能同他们的学习、生活方式、饮食习惯等有关。有专家曾对加拿大和美国爱斯基摩家族进行考察。尽管他们的祖父母、父母几乎没有患近视的，但他们的下代(20岁左右青年)竟有65%一88%发生了近视。究其原因，是由于现代文化的冲击，环境发生了改变(近距离学习、看电视、饮食种类的改变等)和传染病的侵入造成的。后天获得性近视在国外已由动物实验得到证实。用猫做实验发现，笼养的猫有%发生了近视(平均-屈光度)，与之对照的放养的猫中有%为远视(平均+屈光度)。对雏鸡作实验性对比，结果发现限制视距(只能视近)的那一组发生了高度近视，且眼轴也有明显延长;而对照组雏鸡的屈光状态无任何改变。

光线刺激才能使眼睛发育，缺乏适宜的光线刺激，其视网膜上视细胞就会发育不良，但过强的光线当然也是有害的。夜晚亮着灯不仅干扰了生物节律自主神经，对近视眼的形成具有一定的影响。医学研究表明，在夜晚婴儿睡觉时不关灯有增加其患近视眼的可能性。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗环境下的婴儿相比，近视眼发病率要高出4倍。睡在黑暗环境下，患近视率占10%;睡在开灯环境下，患近视率占34%;睡在较强灯光下的患近视率占55%。夜晚亮着一盏小凳，很可能损害孩子视力。

近年来，由于使用有机磷农药而使儿童以及青少年近视眼增加的情况是值得注意的一个新问题。据报道，在日本的佐久地区由于使用有机磷农药，中小学校的近视眼明显增加。据认为，是由于有机磷农药有强力的抗胆碱酯酶的作用，引起调节障碍。

形成近视眼原因2、遗传因素

许多调查资料说明，学生近视眼的发生与遗传因素有密切关系。如新生儿和没有开始视近工作(读写)的幼儿甚至文盲也得上了近视眼。患高度近视的学生，他们的父母或兄弟姐妹患近视的多，说明近视眼的遗传因素也是不容忽视的。

有专家认为，视近工作在近视原因中起很大作用，但这只是相对中度近视而言。对于高度遗传性近视眼来说(病理性近视眼)，视近工作在近视原因中影响不大。

有人提出，高度近视在我国占总人口的2%-3%，它基本是由遗传决定的，大多数病理为常染色体隐形遗传。

双生子研究是判断近视与遗传关系的较好方法。据上海市对双生子研究的结果，近视的遗传度在60%左右。有人认为“学校近视”指轻度和中度近视(-以下)属于多因子遗传，即近视的发生同遗传和环境都有关系，且以环境因素为主。它提示，父母或家庭中患有近视的儿童应该作为保护视力预防近视的重点对象之一。

形成近视眼原因3、生长发育、营养和健康因素

儿童的生长发育、体质、营养和健康，在一定程度上可以影响近视眼的发生发展或成为发生近视的诱因。生长发育处于第二次突增的青春期学生，由于学习负担过重和不良学习环境的影响，容易发生近视。有的学者指出，近视眼的发生可能与女孩月经初潮开始时间有关;近视眼的发生与虚弱体质有关。也有的学者指出，儿童近视多见于麻疹、猩红热等传染病之后。他们解释说，可能是由于患传染病使儿童眼球壁韧性变弱的缘故。日本石原忍通过征兵体检发现，近视者多为“筋骨柔弱”的青年。最近国外有人提出，近视眼与糖代谢、体内缺乏某种微量元素有关。这些均有待于进一步研究和证实。截止目前，大家较为一致的意见是，近视发生的原因归结起来不外乎遗传和环境两大因素。我国多家眼科遗传学单位研究均认为，高度近视—以上的近视，是常染色体的隐性遗传。简单地讲就是，父母双方都是高度近视，子代几乎100%为高度近视。这类人群子代的近视只有从破译遗传基因密码方面来解决，因而是难以防治的。至于青少年多发的低中度近视，我国眼科遗传学者认为，是由多因子的遗传所支配。什么是多因子遗传学说呢?就是近视的发生是受遗传因素所决定的，但也受环境因素的影响而发生变异。经遗传学的统计结果认为，遗传因素的作用约占60%，环境因素的作用要占40%以上。只有这40%的环境因素的存在，才有可能采用改变客观环境的办法，使那些尚未发生近视的儿童及青少年不发生近视，使那些已有轻度近视的儿童及青少年不再向中度和高度近视发展。

引起近视的客观因素很多，但在诸多环境因素中为大家所公认，并可通过动物实验证明：长期近距离工作。其中，长期紧张的近距离读写是引起近视的主要原因。从宏观上来讲，如现在在校学生的近视患病率要比““””中由于不重视学习的人们高得多。又有多个研究单位调查发现，大学毕业生中学医的学生近视患病率最高，工科次之，农科又少些，学体育的学生近视最少，这都说明视近作业多的人群近视患病率要高些。

近视眼的预防与矫治是一项长期、艰巨的工作。绝大多数近视防控工作者认为，近视眼与看近时间长有关。近视眼可以由两个方面眼球的结构异常造成：

①眼球屈光结构的屈光度过大，眼球前后轴的长度正常;

②与上述相反，眼球的屈光度正常，眼球的前后轴过长。

从有关的研究检测结果看，近视主要是第二种，即眼球的前后轴过长，只是平行光线通过眼的屈光间质未到视网膜上就已成像了，成像后又散开的光线到达视网膜，故视网膜上的像不是点，而是一个斑，因此就会看不清楚。因为看近时人眼光线不是平行的，而是散开的(即发散的)，而且离的越近发散度就越大。发散光线可使成像点后移，后移到视网膜上就看清了。因此，只能看近不能看远叫近视眼。

长时间读写为什么能使眼球变长是解释近视眼发病机制的关键。对此，学者们提出了不少学说，诸如眼外肌压迫说、眼内压力说、巩膜软化说、调节眼屈光说、地心引力说等等。国内引用最多的是眼外肌压迫说和调节屈光学说。

近视的含义和原因【第三篇】

1.补充蛋白质

如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。

2.补充钙质与磷质

食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3.补充锌与铬

黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4.补充维生素类

维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素c，豆类、花生等也有一定含量。

5.补充益肝肾的食物

中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

1.导致近视的原因有哪些

2.为什么有些人容易近视

3.中小学生近视的原因有哪些

4.近视的原因与预防方法

5.眼病的原因有哪些

近视的含义和原因【第四篇】

1.近距离工作

大量的流行病学研究表明，视近负荷是单纯性近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。研究发现阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快(p<);阅读距离越近近视眼进展越快(p=)。同胞间屈光度一致性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比(or)为5，相差10岁的只有。因同胞之间无论差几岁，其遗传背景是相似的，对比数比随年龄差增加而减小最合理的解释是，年龄相差小的同胞比年龄相差大的同胞所暴露的环境更相近。

2. 营养及饮食

饮食对身体的发育起重要作用。不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。研究表明素食者近视眼的患病率高。近年来研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者(p<)。另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素b1，b2和c、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。

3.性别

学生之间，女性学生近视眼的比男性学生要多，比例是1：，它的原因可能是因为女性发育比男性要来的早，女性近视停止也比男性早，不过病理性近视患病率男女是没有差异的。

4.年龄

对于后天性近视，随着年龄的增长，近视眼不断增加，单纯性近视多发生在10岁左右。

5.种族

汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常见;在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等。

6.眼别

右眼似较左眼常见，也较左眼近视程度重。

7.地区差异

通常情况下，农村的孩子眼睛近视的概率要比城市孩子低的多。

近视的含义和原因【第五篇】

方法1、锻炼焦距

看一百米外的东西，如屋顶、建筑、桥，之后马上看自己手指，然后再看远处，反复如此，锻炼自己的焦距。

方法2、手心捂眼睛

摩擦双手，待手掌发热以后，将手掌心捂在眼睛上，不要捂紧了，留一点空间，手掌的热量会将眼睛紧张的肌肉放松，变得柔软。

方法3、深呼吸和打哈欠

用鼻子吸气，用嘴巴呼气，记得要完全呼出，这个时候你能感觉到腹部和胸部扩张，再用鼻子吸气，哈欠会自然而然的出现，反复几次。

近视的含义和原因【第六篇】

通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。孩子视力异常，会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子，并从一些细节上观察，发现异常应及早带孩子到医院检查。

1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

2.经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。

3.看东西总是歪着一侧头去看。

4.有揉眼睛和皱眉的习惯。

5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。

6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。

近视的含义和原因【第七篇】

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；

饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，

50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3.近视的危害：

近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，

近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便；

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；

⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。

人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；

②双眼视力低于者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；

③单眼视力低于者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；

④单眼视力低于者，不能录取体育专业等；

对身心健康的危害:

① 造成营养不良，思维受到限制

②对自己不自信，适应环境能力差

③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

4.近视的预防和治疗：

（1）每天坚持做两次眼保健操。

虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。

眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。

做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓“目得血能视”；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的。

如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部（眼鼻处）皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应该停止做眼保健操。

中小学有每天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（5）睡眠不足身体不仅容易疲倦，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，

少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动物肝脏、

瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素a的食物（肝脏、牛羊奶、蛋黄）和富含维生素b1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。

五：总结：

近视应该防范于未来，所以每个人从小就应该养成好的用眼习惯。对于已经近视的就应该好好接受治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时应该加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。

近视的含义和原因【第八篇】

一、近视的原因

(1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

(2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

(4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

(5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

(8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

二、近视的预防

(1)不要长时间的玩游戏，尤其是在黑暗中。

黑暗中玩游戏，超级伤眼睛，小时候玩的小霸王游戏机，虽然，现在换成电脑了，但是，效果是一样的，所以，不要在黑暗中，肆意的玩游戏。

(2)不要躺着看电视和玩手机。

虽然，这样很爽。这个，手机党们都知道，虽然很爽，但是对视力是不好的。

(3)不要看很长时间的书。

那时候，条件艰苦，是因为点着蜡烛看书，把眼睛弄近视了，所以，躲在被窝拿手电筒看小说的孩子们，要注意了。

(4)勤快不懒惰。多干活，多运动。

这样眼睛不会长时间聚焦到一点上，造成疲劳。

(5)没事留点眼泪，眨眨眼。

这个只是转移注意力。眼泪滋润一下眼睛，也可以预防眼睛疲劳造成的近视。

(6)定期去检查视力。

对自己的视力有一个掌握，如果，近视了，尽早的改掉坏习惯和进行视力矫正。

三、近视的治疗

转眼法

(1)选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

(2)先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方.

(3)先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方。

(4)再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。

目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。