牢记地震发生后如何自救与互救5篇

由网友分享时间：2023-09-23 11:22:13

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地震时抓紧时间紧急避险【第一篇】

如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

地震一旦发生，要保持清醒、冷静的头脑，关电、关火，躲避在坚实的家具下面或墙角处，转移到承重墙较多的地方，如厨房、厕所等，不要慌张地向户外跑。地震应急措施的首要都是要保持冷静，唯有冷静才能获得生还。这是地震应急措施最重要的地方。

(1)在楼房的避震措施

如果你在家里(公寓、楼房)遇到地震，应牢记6个字：一判断；二躲避；三疏散。

一判断：判断是近震还是远震。如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，绝对不能迟疑。

二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。

躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。

三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。

(2)在平房的避震措施

当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。能逃先逃：如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。外逃时，最好头顶被子、枕头、安全帽。

难逃则躲：如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。

注意：当打不开房门时，应在室内避震，千万不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤。

1.先救易后救难。

2.先救近后救远。

3.先救多后救少。应当首先抢救医院学校宾馆招待所等人员密集地方伤员。

4.先救轻后救重。

5.先保命后保全。救援基本点就是设法保住其性命，然后再设法帮助其脱险。

6.先救心后救身。进行心理安慰并适当补水进食等。

如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。