大学生心理健康问题探讨大全（精选8篇）

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大学生心理健康问题探讨大全【第一篇】

摘要：随着社会压力的不断增大，大学生在心理健康方面的问题越来越凸显，在社会上引起了广泛的关注。高校近些年来大力开展大学生心理健康教育，取得了一定成绩，但远远无法与社会的变化相适应，存在着很多不可忽视的问题。创新大学生心理健康教育模式，改进大学生心理健康教育工作，已成为摆在高校面前一项刻不容缓的任务。本文从认识分析大学生心理健康教育重要性出发，阐述高校大学生心理健康教育模式的现状，并提出如何创新高校大学生心理健康教育模式。

《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中指出，高校工作中一项重要的任务就是对于大学生的心理健康教育要大力推进，要改进以及加强大学生的心理健康教育。大学生的自我意识以及自我认识发展的成熟阶段是大学阶段，大学生是一类群体，这类群体容易接受新鲜的事物。当今社会高速发展，带来了越来越多的压力、竞争以及诱惑，这在很大程度上对大学生心理的健康造成了影响，大学生的心理问题受到了社会的广泛关注与重视。特别是开学后高校里接二连三的出现杀人、自杀、暴力冲突等行为极端事件，媒体、大众将问题指向了大学生心理健康工作。心理健康教育可以帮助大学生预防心理疾病并建立一个健康的心理状态，对大学生具有重要的意义。

大学生心理健康问题探讨大全【第二篇】

摘要：当代大学生是国家未来的主要建设者，为使大学生能更好地承担起这一重任，学校要加强对大学生的教育，大学生的心理健康教育便是其中重要的组成部分。具有健康心理的大学生能更好地应对社会的挑战。主要介绍大学生各种心理问题产生的原因并对其提出解决建议。

当代大学生是社会重要的建设者，社会的不断发展对大学生提出了许多新的要求，这便要求大学生拥有一个健康的心理，可以适应社会的压力和在社会中遇到的挫折，但是当代大学生往往因为各方面的原因造成了一些心理上的问题，阻碍了大学生的全面健康发展。

1.现实情况与自我预期不相符造成消极心理。

现代大学生在进入大学前处于学校及家长的保护下，对一些事情的认识不正确，往往不是过于积极便是过于消极，对事情没有一个界定，处于两极之间。大学生对自己的大学生活充满幻想，这些幻想往往是过于美好且不符合实际的。当大学生真正开始大学生活时，便察觉到大学的现实生活和自己所想的完全不一样，这样的想象和现实之间的差距，使大学生不能更好地适应，从而导致大学生产生心理问题。

2.挫折产生抑郁，有自杀倾向，抗压性差。

生活往往不会是一帆风顺的，总会遇到各种各样的问题。有些学生是独生子女，从小到大处于家长的`宠爱下，心理承受能力较弱。当面对这些挫折时，大学生会产生焦虑、自我怀疑甚至自我放弃，采取一些过激的行动。

3.互联网的自由使大学生沉迷网络。

当代大学生处于信息爆炸的时代，网络对大学生来说充满了诱惑，网络环境是自由的，大学生可以把在生活中遇到的苦闷通过暴力游戏和对别人的恶意攻击抒发出来，随着这种习惯的逐渐形成，大学生会把生活和网络环境相混淆，从而做出一些自毁前程的事情。

1.鼓励学生进行社会实践。

大学生对社会认识不深，社会阅历不丰富，心理承受能力较轻。为了改变大学生这种现状，提高大学生的心理素质，学校要联合家长鼓励大学生进行社会实践，在实践中让大学生走出学习和生活的环境，在新环境中体会挫折，增加对社会规则的认识。如，鼓励大学生在课余时间内打工、勤工俭学，通过勤工俭学让大学生抛开学生的身份，以一个社会人的身份体会社会中的酸甜苦辣。

2.丰富教师资源建立术业有专攻的教师团队。

现今大学教师体系中，心理相关专业的教师较少，往往是学生出现了心理问题后，教师并不能及时发现，从而导致了不可挽回的后果。因此，学校要丰富教师资源，通过校园招聘、社会招聘或定向培养等多种方式，在大学校园中引进具有心理学知识的教师，做到术业有专攻。同时，要对普通的授课教师进行心理学方面的培训，如，对教师开展心理知识讲座或是开展关于心理健康的研讨会。普通的授课教师同学生接触的时间较长，为使教师能及时发现学生的心理问题便需要授课教师拥有健康的心理，教师在教师生涯中也会遇到许多问题和挫折，有时也会产生心理问题。其次，学校要构建综合性互补的教师体系，通过将专业性教师同普通教师的教学活动相重合，让教师之间有话题可谈，增加教师之间的熟悉感，当教师授课时察觉到某些学生的异样时，可以与专业教师进行探讨，及时获得解决的意见、建议。

学校要通过各种手段向大学生普及心理方面的知识。首先，学校可以把大学生心理卫生健康以及心理学等课程引入学科体系中，通过把以上课程设置成大学生的必修课，使大学生了解维护心理健康的知识和方法。在进行心理健康课程的授课时，要注重理论与实践相结合，让学生在实践中运用所学的知识，了解心理健康的具体操作方法。如，在针对大一新生的期望与现实不符的问题上，授课内容主要应包括人际交往、自我探索、情绪表达与控制、网络运用、团结协作等等方面的内容。通过对学生进行课堂训练，让学生在课堂训练及不同角色的扮演中体会到新的感受，并将感受到的贯彻到自己的大学生活中。其次，要重视大学中与大学生心理健康相关的社团组织，学校要积极支持这些社团的各项活动，因为这些社团组织中的成员都是在校大学生，大学生对这一群体是充分了解的，这些组织进行的活动往往都具有一定的针对性，可以规避大学生群体中的一些敏感问题。

总之，当代大学生中仍存在许多心理方面的问题，但是我相信，随着学校的重视以及教师和学生的共同努力，定会使大学生养成健康的心理卫生习惯，最终实现大学生的心理健康。

参考文献：

[1]陈家麟.学校心理健康教育：原理、操作与实务[m].教育科学出版社，.

[2]施福新.大学生心理问题的成因及对策[j].常州轻工职业技术学院学报，.

大学生心理健康问题探讨大全【第三篇】

目前我国的教育模式正在从少数人受教育到多数人的普及转变，相应高职教育也起到了重要作用。高职学生的入学率呈现增长态势，但优秀的普通中学毕业生对高职学校并不青睐，造成高职生的生源过于广泛，素质参差不齐，心理健康问题更是越来越凸显。社会和教育部门已经引起了高度重视，其在校大学生的心里健康教育问题也初步取得了成效。

高职院校大学生的心理健康教育被多数院校所重视，并进入了深入地分析和探讨，也取得了初步成效。但高职学生仍然面临着一些重要问题，其心理健康教育影响到能不能适应社会和工作的需要，主要体现在如下几方面：

社会已经在广泛关注大学生的心理健康教育问题，但个别学院对大学生的心里健康问题认识仍然不够，导致认识和理解上的偏差，没有从根本上去解决大学生的心理健康教育问题，工作的开展力度不够。有的认为偏颇的认为大学生心理健康教育比起技能知识传授来，没有必要认真，还有的学校认为只要成立学生心理辅导咨询机构就万事大吉了。这些问题严重影响大学生心理健康教育课程的落实程度和实效性。

2.课程设置不够科学，理论与实际脱离。

目前高职大学生心理健康在学校教材上也缺少了教育特点，开展的课程也较为单一，涉及到大学生心理健康教育的课程可以说是凤毛麟角。开设的教学课程也相对较少，教育普及范围小，仅仅针对刚入学新生展开教育，内容上也没有重视客观实际，仅从理论角度进行了论述，实效性差，教学效果没有达到预定设想程度。实践和理论没有做到有效统一。

3.教师专业化水平不够，师资力量达不到标准。

尽管有很多高职院校也配备了心理教育专业人员来进行辅导，但是多为心理教育专业的教师，师资力量明显不够。从事心理教育的全职和专职人员较少，多数为兼任或兼职。学校方面对于兼职人员也缺乏进修教育的力度，造成兼职者本身具备的能力就不够强，在面对学生的各种心理问题和困惑时，不能做到有效解答和正确辅导，专业水平低下，造成也较差。

4.教育教学方式目前还相对落后。

高职学院大学生的心理健康教育和教学方式跟不上时代步伐，教师在教学中照猫画虎，形式单一，没有从实践出发，造成教学质量无法真正解决高职大学生的心理健康教育问题的发展需求。课堂上多在灌输心理学理论知识，而没有根据学生存在的实际问题和现实存在情况进行针对性教学，对学生的学习积极性也未起到真正的调动作用，使得学生学习的兴趣不高，高职学院大学生的心里健康教育问题没有达到较好的一定效果。

1.重视心理健康教育，理解健康教育在教育教学中的重要作用。

学校领导对院校学生的心理健康教育工作要高度重视，要把开展大学生心理健康教育问题逐步提上工作日程和圆桌会议，充分转变意识，展开大学生心理健康教育，充分调动教师的积极性，认真指导大学生的生命安全教育和心理健康问题。这不仅是学生成才教育的根本保证，也是高职院校的基本责任。

2.合理设置心理健康教育课程。据调查了解，学生对心理健康知识的需求度很高。

课程教学是我们向学生普及心理健康知识的主要途径。高职学校在心理健康教育方面的课程可以充分纳入必修课程内，在学校教学大纲和学校教学计划中充分体现。还可以在大学生心理健康教育过程中尝试设置多元化教学教育模型，重点抓住心理教育实际，提高学生的心理素质，熟练掌握心理教育的培养技巧，满足教育教学的需要。

3.师资队伍建设要跟上教育的步伐，提升从业人员专业水平。

目前成立一支过硬的、专业技术水平高、专职专业的教师队伍迫在眉睫。应该加强对全职和兼职从业人员的培训力度，组织教师和辅导员积极学习，取得全国心理咨询专业的资格证书，鼓励他们参加各类学术交流活动。并积极为教师的培训学习创造条件。让教师与学生在实践互动的情形下进行交流，了解学生的心理状况和动态，鼓励教师学习最新的'学术文献，通过不断创新和思维转变，提高专业技术水平，做好心理健康教育。

4.运用灵活教学模式，逐步提高学生对课堂教学的适应度。

通过对采用各种教学形式，可以实现互动式教学。教师可以运用图片或者网络视频，多媒体教学等手段，实现和谐趣味性教学模式，营造和谐的教学分为。以学生为主体对象，通过课堂分析，情境互动，案例描述和角色转换来达到教学效果。把理论知识与实践相互结合，充分让学生理解所学内容，活学活用到实践中，把握解决问题和分析问题的水平和能力。

学校要开展各种心理健康教育实践活动，引导大学生积极参加各种社会实践活动，学习并掌握心理学知识和技能。通过开展班会专题、电影赏析、拓展训练、情景剧表演和讲座等形式，让学生参与到活动中来。并让学生提高分析解决问题的能力，提升整体素质水平。学校还可以经常组织先进人物巡演讲座和社团活动，来提高学生学习的积极性和互动性。让学生在学校内德智双修，形成独立自强的良好人格。综上所述，高职院校大学生的心理健康教育是一项长期而复杂的工程体系。需要各个层面的不懈努力。所以我们必须通过教学模式改革，提高教育教学效果，提高大学生的自我教育能力。高职院校教育的发展，离不开大学生心理健康教育的有序进行，促进高职院校大学生心理健康成长，是高职院校教学改革的需要，也是社会发展变革过程中的迫切需要。

大学生心理健康问题探讨大全【第四篇】

首先，心理健康教育与思想政治教育有着共同的教育使命，两者的进一步融合是大学生全面健康发展的客观需求。尽管各有侧重点，但心理健康教育和思想政治教育同属于精神领域工作，并且有着共同的教育对象———具有独立人格和主观能动性的青年学生个体。同时，心理健康教育与思想政治教育都以提升大学生综合素养、促进大学生成长成才为目标。共同的教育目标是二者融合的前提之一。此外，当代高等教育培养的是全能人才，过硬的综合素养是大学生全面发展的重要标志。与科学文化素质、思想道德素质一样，心理健康素质也是大学生综合素质的重要组成成分。只有切实提升大学生的心理承受力、社会适应力，才有可能培养出道德高尚、体质强健、心理健康、文化素养过硬的社会主义接班人。其次，心理健康教育与思想政治教育可以在内容上互为补充、相互促进。作为两个相对独立的学科，思想政治教育侧重对学生的爱国主义、集体主义及马列思想基本理论的教育;心理健康教育侧重开发学生的心理潜能、解决学生的心理问题。二者虽各有侧重，却并不是完全分离的，它们不但有着共同关心的问题，也都属于人的精神领域和意识范畴，具有相互渗透的基础条件。方法上，心理健康教育更为系统，操作性更强，更有利于发挥学生的主观能动性，值得高校在思想政治教育中学习借鉴。

二、以创新思维发掘心理健康教育与思想政治教育的融合点。

1.转变教育理念。

以往高校的思想政治教育对学生的个性与能力不够重视，一味地向学生灌输道德规范和知识。在缺乏人文关怀的背景下，心理健康教育被理解成一种专门治疗心理疾病、只面向少数病态学生的特殊教育形式。对此，必须转变教育思想，摈弃学生不正确的理解，树立起以人为本、服务学生的思想政治教育理念。此外，既不可有意地将思想政治教育与心理健康教育割裂开来，也不要简单地将它们混为一谈。要客观地看待思想政治教育和心理健康教育的内在联系，利用它们互为推动、互为补充的深层关系促进两者的共同发展;二要尊重思想政治教育和心理健康教育作为独立学科的特异性。只有这样，才能在不影响二者有效融合的前提下真正发挥出各自独有的教育优势。

2.创新工作机制。

心理健康教育与思想政治教育的融合是一项长期、系统的工程，离不开工作机制的支持与保障。对此，高校需要积极探索出有利于心理健康教育与思想政治教育融合的长效工作机制。同时，要进一步促进高校心理健康教育教师与思想政治教育教师队伍的融合互动，完善心理健康教育与思想政治教育组织机构和领导体制，为两者的深度融合创造制度、人力及物质上的保障。

3.改革教育手法。

心理健康教育与思想政治教育所采用的方法既有共同点，也存在差异。应在保留两种方法各自优势的同时以相互借鉴的方式探索出更多共同适应于二者的方式方法。对此，心理健康教育要充分借鉴思想政治教育的教育思维和宏观视野，变被动为主动，将个体的'受教育对象发展普及到广大学生群体之中。要充分发挥课堂教学在心理健康教育中的正面作用，认真挖掘潜在的心理健康教育方式，逐步形成集课内教育与课外教育于一体、融教育与自我教育于一身的大学生心理健康教育体系。同时，思想政治教育要有意识地摆脱说教式的方式。即要尽快建立起集启发、渗透、集中教育于一体的教育方法体系。在教育过程中，不应忽视不同学生在个性、气质及心理特征上的差异，尽可能做到因材施教。

三、以内容渠道拓展心理健康教育与思想政治教育融合的针对性。

1.强化政治方向引领。

当代大学生成长在一个多元化的社会中，不同文化的冲击容易动摇他们对社会主义理想信念的信心。信仰的迷失和价值观的嬗变让青年学生在对自身的过度关注日趋功利化，继而精神萎靡、思想空虚。而这种心态特点无疑会打破大学生原本稳定的心理结构，并引发他们种种心理问题和行为失范。思想问题和心理问题是交织产生、相互关联的。一个人的心理问题能够在侧面反映出这个人的人生观、世界观及价值观;反之，一个人是否三观端正又多少少少决定了这个人能否有一个健康的心理。从这个角度看，想要保证心理健康教育与思想政治教育的融合效果，强化其在大学生群体中的影响力，就必须紧跟时代节奏、尊重大学生心理与思想之实际，不断强化对他们的政治引领。这就是说，在大学生思想政治及心理健康教育中，要始终坚持以马列主义为根本指引，引导学生了解党的基本理论、路线及纲领。同时，还要在此基础上积极展开革命教育、国情教育以及科学发展观教育，帮助学生认清国家命运、坚定政治方向、明确自身责任，从而树立起正确的人生观、世界观和价值观，寻求到自身价值与社会需求间的平衡点。

2.坚持情理交融。

长期以来，情理脱节一直是制约思想政治教育实效的重要因素之一。在社会快速发展、急剧变革的今天，青年学生亟需思想政治教育以一种科学的视角来阐释他们在社会中遭遇的大量感性现象。这提示我们，思想政治教育的实效源自对学生群体及他们真实生活的贴近。只有寓理于情，将理论融入现实，才能保证思想政治教育的感染力。大学生正处于心理发展的特殊时期，他们大多有一定的人生经验与知识储备，但尚未形成坚定的价值观，容易表现出明显的趋利性特点。这就是说，不论是心理健康教育还是思想政治教育，都不能脱离学生的现实状态和个体特征。唯有想学生所想、与学生群体打成一片，才有可能以真情感染他们，以智慧启迪他们。做到以真情打动学生、以真理说服学生，让学生在具有穿透力的理论中构建起做人的理想和有作所为的信念，在情感的震撼中生发出为真理奋斗和为他人造福的人生志向。

3.注重人文关怀。

为了强化思想政治教育与心理健康教育深入融合的有效性，高校还需进一步重视对青年学生的人文关怀。首先，必须以学生的全面发展为思想政治教育和心理健康教育的融合目标，帮助大学生在学习文化知识的同时培养自身的社会适应力，做到内外兼修、德才并进、知行合一。所以，不仅要发展学生的智力、观察力和记忆力，引导他们丰富学识、开拓视野，培养创新能力，还要注重大学生意志、情感、人格以及心理因素的发展。其次，要重视大学生在思想政治教育和心理健康教育中的主体地位。以往的思想政治教育太过看重外在影响在教育活动中的作用而忽视学生自身的主观能动性，这种背离大学生身心特点的教育模式常常让高校的思政工作事倍功半。只有尊重学生的身心特点和思维实际才能够激发学生的内在潜能，从而达到引导大学生主动自我管理、自我发展的目的。

四、创造条件促进心理健康教育与思想政治教育融合。

1.创造和谐的育人环境。

良好的校园文化氛围是促进心理健康教育与思想政治教育融合的外在条件之一。校园文化至关重要，因为它是大学生思想品质、道德情操和美好心灵形成的重要环境因素。所以高校必须加紧校园文化建设，从文化、舆论和校园周边环境等方面入手提升校园整体环境。一要通过文化体育、理论研讨及科研交流等活动彰显时代精神，引导大学生领会人生精要，继承优良传统，不断成长。二要充分整合好校内外的教育资源，灵活调动包括家庭、社会在内的各方力量，动员他们发挥各自的优势、形成合力，为思想政治教育和心理健康教育的融合提供一个合适的大环境。

2.强化德育师资队伍建设。

大学生心理健康教育与思想政治教育有效融合的另一个必要条件和重要基础就是拥有一支高效优质的教师队伍。这支队伍不但要专业知识过硬，更要具备良好的职业精神，同时做到结构合理、专兼结合。所以高校绝不能松懈相关教师选择的每一个环节，既要严格筛选、合理任用，又要用心培养、促进其不断成长进步。通过深入的职业素质建设不断提升教师的服务能力、管理能力、教学能力、网络运用能力和应急管理能力，并逐步形成一个有利于教师人才选拔的师资队伍长效建设机制。具体来说，一要做好辅导员队伍的建设工作。辅导员是高校学生德育建设工作者，抓好他们的选拔、培训及管理工作将有利于高校师资队伍整体水平的提升，并且能够间接促进思想政治教育与心理健康教育的有效互渗。二要对相关教师展开工作方法指导和心理知识培训。必须确保上岗教师具有过硬的心理健康知识、足够的思想政治素养以及强烈的职业奉献精神。同时要鼓励他们长期工作在大学生思想政治教育和心理健康教育的一线，不断累积教育实践经验，逐渐发展成为专门从事学生思想政治和心理健康教育的骨干力量和专业人员。

3.落实全程、全方位育人。

思想政治教育与心理健康教育的融合同样不能偏离“育人”轨道，应有意识地将“育人”的理念贯穿于高校管理、教育及服务等各项工作中。例如，为了强化对学生的心理干预，可以建立起专门的校园心理咨询工作室，以用普及心理健康知识、管理心理健康档案、展开心理健康检测等方式来强化大学生的心理应急性和社会适应力。再如，为了丰富心理健康教育和思想政治教育的方法体系，进一步统筹课堂教育资源、积极为学生创造社会实践机会、主动组织好各类校园文化活动，并充分利用好社团、网络、班会、党团组织及各类学生组织等不断探索新的思想政治和心理健康教育方式，不断更新、充实和完善方法体系。

大学生心理健康问题探讨大全【第五篇】

(一)基本含义。

教育即是教化培育，以现有的知识、经验推敲于人，为其阐释各种问题、现象和行为。《说文解字》中有这样的解释:“教，上所施，下所效也”;“育，养子使作善也”。好的教育才能培养出更高素质的人才，而大学心理健康教育对大学生教育而言非常重要，大学生发展性心理健康教育是大学心理健康教育不断发展改革的产物，其注重更加系统性地对所有大学生在其大学生活学习的各个阶段进行全面的心理辅导，从而更好的解决大学生在各个阶段的成长问题，使其更好地进行自我认知并适应时代的发展。

(二)基本特征。

1．全面性。传统的大学生心理健康教育注重的是解决大学生已存在的心理问题，针对的是存在心理问题的个人。发展性心理健康教育所面对的教育对象则是全体学生，不仅关注存在心理障碍的学生，解决治愈其心理问题，消除其心理障碍，促进其心理健康;同时关注心理健康的学生，更好地提高其综合水平和心理素质，以促进其全面健康地发展。

2．系统性。传统的大学生心理健康教育针对的是存在的心理问题，注重实际解决现有的心理问题。但存在心理健康问题的大学生毕竟是少数的，而要让大学生能够更加适应时代和社会的发展变化，其心理健康教育应当更加系统化和全面化。发展性心理健康教育要对所有大学生进行教育，并在其大学生活学习的各个阶段进行有针对性的、系统性的教育。

3．主体性。心理健康教育的主体是学生，而发展性健康教育的主体同样也是学生。发展性健康教育过程中，要更加突出学生的主体地位，使其在进行心理健康辅导中，更好的对自我进行认知，更好的完善自我，提升自我的心理素质。发展性心理健康教育更加强调对学生进行心理鼓励和心理激发，使其建立充分的自信心，更加主动的完成大学各个阶段的学习任务。

4．连续性。随着我国各个方面的快速发展，教育模式也在不断地进行着创新和改革。心理教育伴随着一个人从出生到踏入社会的各个阶段，婴幼儿阶段有心理健康辅导，中小学阶段有心理健康教育，大学同样要进行心理健康教育，而不能只注重解决存在心理健康问题的大学生，发展性心理健康教育就是要对大学生在大学阶段进行全面的心理健康辅导，帮助其完成大学学业并助其在大学阶段能够健康发展和成长。

社会的不断发展变化，对人才的培养和要求也在不断提高，高校心理健康教育是大学生在大学阶段学习的重要课程，同时也是培养更多高素质大学生人才的重要手段。改革开放的几十年来，我国的经济、政治、文化高速发展，国家已向着全面的小康社会发展，而这些都为大学生心理健康教育提供了坚实的基础。

(一)经济基础。

经济基础决定上层建筑，生产力的发展主要体现在经济发展上，我国经过以经济建设为中心的改革开放几十年来，已经打下了坚实的经济基础。封建社会时期，剥削阶级占有了整个社会的绝大部分资源，而拥有绝对人数的被剥削阶级却只占有了社会的很少一部分资源，在这种条件下，被剥削阶级为了生存，首先要解决的是温饱问题，人的主体性无法体现，人的个性无法展现。而现阶段我国已经步入小康社会，良好的经济基础为人们提供了完善的社会环境，心理健康教育问题也就逐渐凸显出来。良好的经济基础，使得大学生可以充分地享受到各种社会资源、信息资源、环境资源和教育资源，使得教师能够更好的完成对大学生在大学期间各个阶段的心理健康辅导各种，经济基础为大学生心理健康教育的发展提供了基础保障。

(二)政治基础。

政治基础决定社会形态，良好的政治基础是一个国家能否健康快速发展的基本保障。新中国成立以来，我国形成了以人民民主专政的社会主义制度。好的国家制度为社会健康的发展提供了保障，同样也使得教育制度和教育模式可以不断的进行改革和创新。坚实的政治基础，完善的社会制度，为人们自身的健康发展提供了良好的条件，使得人们的个性得以展现，人们的思想得以解放。大学生心理健康教育只有在这样完善的政治制度下，才能更好更快地进行自我提升，同时才能为国家和社会培养出合格的具有健康心理和高素质的人才。

(三)文化基础。

文化基础决定一个国家和民族的内在涵养。一个国家是否真正的强大，其文化发展必不可少。文化基础离不开教育，而良好的文化基础才能为良好的教育提供保障。几千年的中国发展史，各种文化经典不计其数，优秀的传统美德，各种深邃思想，都为大学生心理健康教育提供了丰富的文化资源。新中国的发展，不断的改革开放，在保留传统文化精髓的同时，也在吸取着世界各国的文化经典，并成为我国独有的文化优势，这就让高校在进行发展性心理健康教育的时候，能够得心应手，同时也为大学生在大学学习阶段创造了良好的文化环境，从而引导大学生可以从丰富的文化资源当中汲取营养，不断地完善自我，提升自我，发展自我，并能形成正确的认知和意识形态，成为优秀的适应时代发展的高素质人才。

(一)增加心理学课程。

心理学课程是目前高校在对大学生进行教育的基础课程之一，但部分高校对心理学教学要求不够严格，多数学生并没有真正的接受到完善的心理健康教育。适当的增加心理学课程、心理学公开课和名人专家讲座，为大学生提供更多的认识了解心理学的环境。要根据不同学生各个不同阶段的发展状况，有针对性的安排心理学课程、公开课和讲座。使大学生能够在学校的学习生活中充分的接触到心理学，认识到拥有健康心理状态的重要性，并且能够享受到发展性心理健康教育所带来的体验和感悟。

高校的教育教学模式和中小学的教育教学模式有很大的差别和不同。中小学教育教学更注重的'是课本知识的学习和记忆，而高校的教育教学更注重学生全方位的发展和综合能力的提高。在这种教学模式下，对学生的教育已经不再局限于书本的教学，大学生在校园的学习生活中，有更多的自由支配的时间和空间。高校在进行发展性心理健康教育的时候应当充分利用这样的条件，有针对性地设计和组织心理健康教育活动，让大学生能够真正的脱离书本的束缚，在实践中寻找真理，在实践中完善自我、提升自我、认知自我，在实践中体验心理健康的意义。

(三)丰富综合教学内容。

高校进行发展性心理健康教育教学并不是孤立的、单一的，而应当将发展性心理健康教育教学融入到各个教学课程和环节当中。比如:在体育课程的教学中，适当的加入一些心理学课程，让学生在学习体育知识的过程中，也能够得到较好的心理健康辅导，不仅要提高学生的身体素质，还可以提升学生的意志品质;在政治课程的教学中，加入发展性心理健康教育内容，使学生在学到政治知识的同时，能够提升自身的社会认知、政治意识、思想境界;在平时的校园宣传中，加入心理健康教育知识，使学生能够在校园生活中，与别人的交往中，拥有更加积极正确的心态和认识。大学生发展性健康教育要根植于高校教育教学的各个环节当中，才能让学生更加充分的接触心理健康教育，提高自身的心理素质。

(四)完善教育队伍。

目前高校在进行心理学课程的教学中，其教师主要由专业的心理学工作者担任，无疑，具有专业心理学知识的教师，其学术水平、教学水平都很高，但是，大学是一个丰富而又复杂的社会环境，学生多、种类多、问题多，教师能够从专业的角度去进行教学，但却对学生的实际情况不够了解，教学就不具有针对性和实效性。高校应当完善心理学教育队伍，这个队伍应该加入各个课程的任课老师、班主任、高校的管理者甚至是学生自身。发展性心理健康教育不能只局限于课堂，应当融入到班主任对学生的生活学习辅导当中，融入到学生与学生之间的交流交往当中，融入到高校对学生平时的管理当中。总之，只有不断地发展和改革发展性心理健康教育，才能更好的为国家和社会培养出同时具备健康心理状态和高综合素质的人才。

大学生心理健康问题探讨大全【第六篇】

根据最新有关数据显示，我国大学生都存在着或多或少的心理健康问题，其中15%到25%的大学生存在着心理障碍，而因心理问题导致不能进行正常学习与生活的人数也在逐年递增。同时引发的相关社会问题也不断增加，逐渐引起了人们的思考与关注，而如何进行大学生的心理健康教育，就成为了目前大学教学亟待解决的首要问题，从而为大学生们健康发展创造良好的条件。

由于大学阶段正是学生们心理变化最明显的时期，如果大学生的心理发展不稳定，情绪波动较大，就会导致一系列心理问题出现，主要表现在以下几个方面。

1、角色转换不适应。

对于大学新生来说，均需面临角色转换的问题。首先许多大学新生对所选学校及所选专业并不满意，逐渐表现出严重的心理不平衡。其次就是部分学生对新的环境、新的同学及新的教育方式不适应，逐渐产生困惑与迷茫，进而出现心理问题。除此之外还有部分大学生自我存在价值逐渐丧失，由于其在中学时期都是班级乃至学校的优秀学生，而步入大学生活后学习优势的失去，使其逐渐成为了普通学生，一系列荣誉的消失让他们感到了无助与压迫，从而逐渐产生了一种悲观心态，对自身的存在意义严重怀疑。

2、生活及学习带来的压力。

由于长期以来为应对考试而学习带来的影响，导致大学期间对学生们的主要评价方式仍然是通过学习成绩，而许多大学生对本专业并的不感兴趣，直接导致学习积极性不高，成绩并不理想，并且部分专业课程较多为学生们带来了较大的学习压力，有的学生因考一系列证和考研为自己的生活带来了严重的心理压力，如果长期生活在这种状态下，就会逐渐引发学生们的心理疾病。除此之外还有部分大学生家庭条件并不是很好，甚至交学费和生活都存在着一定问题，逐渐导致其内心极其脆弱与敏感，不敢与同学们交流沟通，从而发展成内心自闭或是抑郁症，最终不得不退学。

3、情感困惑。

大学生阶段正是处于青春期的发展过程，基本上生理上已经发展成熟，而对于异性的渴望与关注是一个现实存在的问题，导致大学恋爱关系的确定已成为大学生生活中重要的一部分。但许多的大学生却没有处理好个人的情感问题，再加上大学恋爱具有一定的不稳定性，进而导致失恋，而失恋带来的后遗症是严重的，轻则一蹶不振，无心学习，严重的甚至会产生自杀的想法，从而对社会发展产生一定的消极影响。

1、自身方面。

首先大学生自己要树立正确的人生观及价值观，培养良好的思想道德观念，其次是对一些健康的心理知识进行学习，逐渐提高自身的自信心，也可以多参加一些感兴趣的学校活动、社会实践及心理素质培养专题讲座等，尝试与多种不同的人进行交流沟通，遇到不开心的事情经常与熟悉信赖的朋友家人进行倾诉、宣泄。由于人在遇到心理问题时总是难以通过理性思考进行分析判断，最终导致走向极端，这就要求培养大学生的心理素质，使其在面对困难挫折时可以理性的分析，发现自身存在的问题并进行及时的解决改正，从而促进自身的全面发展。

2、学校方面。

为提高大学生心理发展的综合水平，学校可以营造良好的学习氛围，从而激发学生们的`学习兴趣与学习热情，达到心理健康教育的最佳目的，并且也可以定期开展心理健康知识讲授课程，邀请一些心理方面的权威人士，来对学生们进行专题讲座，从而使大学生逐渐形成健康的心理观念。同时还可以设置心理咨询室，便于老师对学生们的心理特点进行深入的了解，从而采取针对性的措施进行解决，提高教学质量与效果。除此之外学校也可以鼓励支持学生参加一些有益身心的团队活动，使其在活动中能够更加客观的认识自己，从而实现自我完善。

3、家庭方面。

由于家庭是学生的避风港湾，而家长又是孩子的第一任老师。因此在家庭教育方面家长要积极配合学校，提高学生的综合素质，并且对子女的期待值不要制定的太高，要适当给子女放松的空间，如果家长的期待值过高，子女就会长期生活在前途渺茫无措的状态下，而对家长的爱也附加了条件，进而导致学生们逐渐失去安全感，产生焦虑、不安等一些负面的心理问题。

三、结束语。

在目前的大学教育中，大学生的心理健康教育逐渐成为人们关注的热门话题，而大学生在步入大学后产生的一系列问题，如适应障碍、学习及生活压力及情感困惑等，都对大学生们日后的发展带来了极其不利的影响。因此如果想有效解决上述问题，就要从大学生自身、学校及家庭等方面进行综合分析，整合出多元化的大学生心理健康教育问题解决方案，从而促进大学生们的全面发展。

参考文献：

大学生心理健康问题探讨大全【第七篇】

古人云：“知己知彼，百战不殆。”在今天社会，知己知彼仍然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该剖析自我，认清自己的长短、优劣，才能在日益激烈的竞争中把握自己的长处并使其得到充分发挥，才能脱颖而出，走好成才之路。通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我们才能解决好各种问题与矛盾。当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。所以，我本着“剖析自我，走好人生之路”的主题，来进行自我梳理，作此论文。

正文。

一、心理健康的定义。

而大学生不管是在身体上还是在心理上都有着巨大的变化。尤其是心理上的跨越，学习方向专业化、学习内容多元化、学习的自主性等学习上有了改变，而且在人际环境、角色心理等方面也有着不同程度的变化。那么，究竟要怎么调试自己的心里，从而使自己能够较好的认识自己适应大学生活呢？这首先要剖析自我，给自己定位。

二、自我剖析。

（一）性格分析。

总体来说，我是一个性格比较外向的人。平时热衷于参加各种活动，喜欢结识各种朋友，所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺的样子。可是，每个人都有着不为人所知的一面。也许是因为表现出来的坚强给我披上了勇敢的外衣，但实际上越是这种看似坚强的人越脆弱，因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击。所以有时候会怀疑自己的这种伪装的坚强是否有意义，可总是在下定决心改变自己时发现自己根本做不到，因为自我不能接受自己是个弱者的事实。

也许是自我心理因素所致，有时候会觉得因为我的这种外在的坚强会让大家认为我什么都可以做，任何刺激、打击都能扛得住，认为我是一个不需要顾及、不需要保护的人。从小到大，在学校跟在家里的我扮演着迥然不同的角色。在家里我是个处处被保护的小孩子，不管是来自于爸妈还是姐姐，我一直都是什么都不会做的人，所以他们认为我很弱；可是在学校，我却一直扮演着强者的角色，不管是作为一个班干部还是一个普通的学生，同学们总是会认为我是一个足够坚强到扛得住一切的人，我的一切付出轻易不会有什么回报。可是时间长了，我的身心俱疲，我不再再想要让自己成为强者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保护，我想要大声的向全世界呐喊出我心里的委屈，可事实确实总是把这些委屈偷偷藏在心里，表现出来的依然是没心没肺的坚强与乐观，也许这才是真我吧。

我不是一个弱者，但我也清楚的认识到自己不是一个强者。在所有人看到的乐观、坚强背后也盈满了心酸、委屈与泪水，只不过这些都是属于没有星星的夜晚。一个粗糙的人不懂得如何将心事付瑶琴，所以只能让委屈随着泪水在黑暗中倾泄，第二天大家看到的依然是最灿烂的我。我不知道这是不是一种压抑的不正确的做法，可我深深的明白一点：不要因为自己不爽就连带别人遭殃，我们改变不了环境到是可以改变心情，改变不了事实但却可以寻找另一种心态对待。总之，不要转嫁自己的情绪，这一点我确信是正确的。

（二）学习特点。

学生的学习是狭隘的学习。冯忠良教授在《学习心理学》一书里对学生学习的特点进行了高度的概括，认为学生的学习与日常生活、工作中的学习区别有三：1、掌握前人的经验是学生学习的主要内容；2、从总体上来看，学生的学习是以间接经验的形成为主，以直接经验的形成为辅；3、由于学生正处于生理和心理不断发展的时期，学生必须在德、智、体、美诸方面全面发展。

之所以提到这种特点与区别，我的主要目的是分析我自己的学习特点进而与权威的研究做比较以求异同。

我是一个学习比较自主的人，我认为一切你想要得到的知识和能力都应该是一个主动接受的过程而不是被动的，主动接受与学习的效率远远高于被动接受。因此，我习惯在自己规定的时间内完成自己应该得到的知识的学习，不管是做作业抑或是自我补充都是如此。从小到大，我的学习从来没有来自于父母的压力，也许是家庭环境的关系，我一直都认为自己肩负着一种职责，那就是好好学习，考上大学。所以我的学习都会是自己主动接受室的过程。

虽然学生的学习很狭隘，但也不仅仅局限于学习科学文化知识，还必然的包括适应社会能力及学习生活的能力。亦如学习科学文化知识，我认为不管是哪方面的学习，都不能脱离主动接受这一中心要点，只有自己感兴趣的东西你才会有想要学习的欲望，才会想要主动学习与接受，因此不管是任何方面的学习，都一定要跟着自己的感觉走，兴趣第一。

（三）人际交往能力分析。

大学生由于自身成长中的固有特点及涉世不深，也必然的对于人际交往有一定的障碍，比如认知错觉、性格障碍、能力缺陷等。大学的同学在生活习惯、性格、过去经验等方面存在很大差异，在校园内交往的主体同为面临艰巨适应任务而又缺乏经验的个体，双方的人际适应困难较为突出。

性格决定我的人际交往态度，我认为与人交往贵在一个主动。主动的与人沟通、交流才会让你更快的打入人群，拓宽你的人际关系面甚至人际关系网，只有这样你才会拥有宝贵的人力资源与人际关系。当然，圈子大了，那么冲突也越容易发生，在我看来解决人际冲突的关键是要相信一切冲突都是可以通过理性的建设性协商获得解决的，这也少不了一个主动：主动的弄清楚冲突的原因、主动的认识到自己的错误、主动地面对错误从而主动的提出可能解决冲突的方法。

（四）恋爱心理分析。

恋爱是一种高级的情感交流，是男女双方相互倾心、相互爱慕，以爱情为中心培养爱情的社会心理行为。斯滕伯格认为不论人类的爱情有多么的纷繁复杂，它都是由三个相同的成分构成的：动机、情绪与认知。进而又将动机、情绪与认知三者各自在两性间发生的爱情关系，分别称之为热情、亲密与承诺。我是一个完美主义者，一直相信会有最完美的爱情，即完全拥有亲密、激情和承诺。作为互相吸引的两性，生活中不可能缺少亲密与激情，但是我认为完美的爱情承诺确是最重要的，这种承诺并不是山盟海誓，而是一种基本的对人格、人性以及生活方面的担保，这是我们获得安全感所必需的成分。

三、塑造健全人格，走好成功之路。

人格，是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和，它包括能力、气质和性格等。人格的基本特征就是整体性、稳定性、独特性和社会性。在人格结构中，气质是人格结构的重要组成部分。研究发现人的气质类型包括胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。我是一个多血质为主体的人，平衡灵活善于交际，行为外向容易接受新事物，而且适应外界环境的变化，但注意力容易分散，兴趣多变。要塑造健全的人格，就要努力使自己内部心里和谐发展，能正确处理人际关系，发展友谊；有效的把智慧和能力运用到获得成功的工作和事业上。从而使自己能更全面、主动的融入社会、适应生活。

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1、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

2、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。能保持和谐的人际关系，乐于交往。

3、能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

4、能协调与控制情绪，保持良好的心境，情绪稳定性好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。