心情的广播稿【精选18篇】

心情如潮起潮落，时而明媚，时而阴霾。每个瞬间都在诉说着内心的故事，感受生活的细腻与深邃。以下是阿拉网友为您整理的心情的广播稿优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。

心情的广播稿 篇1

今夜不寂寞，生活跋涉着心灵港湾，都市不眠人的知心朋友，郑州人民广播电台新闻广播fm 每晚播出，欢迎关注。

生活在路上，风景在耳边，夜晚的时光，灯火辉煌，夜色阑珊，走进声音世界，听听音乐，聊聊心情，这里是《夜色阑珊》。品味生命的过往，分享生活的美好。

一段情感与心灵的交流（a）记录情感珍藏记忆（b），一次声音与耳朵的相逢（a），嘴巴和耳朵会相爱吗，kiss you mouse kiss you ear（b）,心灵驿站有声有色，期待声音与耳朵的相逢，(a)尽在fm 。(ab)

嘿朋友们，熟悉的音乐又开始了一天新的节目，我是xx，这里是《说着有心》，一座温暖的音乐小屋。（开始放一首歌曲）

播放《黄昏》钢琴曲

a永驻在一种青春的渴望和梦想里面.多少也许让你我在阳光的色彩中陶醉。但是因果使我你在风雨的淋漓中坚定。真的，被风雨所抚摩的伤痛，在一阵阵的笑语欢声之中，安分守己，记住了每一个“喜”字的的叮咛和祝愿，黑白分明了你和我的心景，还有那些大自然的恩怨情仇。

b岁月在不断地增添着缕缕红尘，在泥土的怀抱之中，捧着一个个感人至深的酸甜苦辣涩，以不同的方式掩埋着时间老人所走过的步伐和影子，还有那一行行的足印，在光和水中坦诚着得与失的自然规律。

a忽然间，想到了一句皆语：“明月清风谁共养，红树青山我住持。”捧着一缕缕阳光与月色，捧着一片片的绿梦景象，这也是一种心景，也许是一种从自然里流露出来的神韵，或者是他和她的心情感悟.

、 b在那块水中的.礁石上站着，倾听流水所发出的一阵阵响声，任自己的心灵去想象，去梦寐，去接受那些不曾有过的乐曲，感动了两岸的风景，已经在我的叹息中融化，已经在光和水中飘然而去。

b为什么？??全都变成了一根根血和泪的鞭子，挥动成光和水的影子，赤裸裸地跋涉在我和你的面前，让我的身心震撼和颤栗，记住了每一个季节所给予的提示和思索，而更多的是在自然的景色中浪漫。

a在无形无影之中已经把自己的思想和情感交给自然的景色，交给那些重复着千篇1律的每一个日子，把人生的冷暖毫无保留地浓进了山光水色里面，复印着一张张的生命画卷。

a 一切的一切，都在飘远，都在逝去。窗外是美不胜收的景致。初始，你是漫不经心的浏览，然后却是心动的欣赏。你忽然很想把它定格成一幅画，装入人生的行囊，但在你有所准备的时候，它却，刷，从你耳边，飞驰而过。什么都没有留。就像那些春的花朵，曾是那么恣意的绽放。

a 一粒鸟鸣，那么清脆，那么悦耳，它一下就鸣在了你的心坎上。只是，你感觉，那一声鸟鸣，是为你而鸣，单单为你.你听懂了她的鸣叫，她也为有人欣赏而更加欢欣，而你那一刻沉闷的心灵，是多么需要一声鸟鸣的撞击呀，她就像一束阳光照亮了你的幽暗，穿透了你的前世今生，你静静的聆听，默默的倾诉，她的婉转啼鸣与你是那么默契，那么和谐。于是那鸟儿清脆的鸣叫就刻进了你的生命里。然而，那鸟终归是要飞走的呀。

b 花儿凋谢了，鸟儿飞走了，然而生命中总有些东西，是永远带不走的，比如，彼时的那份心境，那份感动，那份心有灵犀，那份眸然回首却在灯火阑珊处的惊诧，还有那份浅浅的遗憾和深深的思念.

a【结尾】美好的生活不是憧憬，我们用自己的心灵去铺筑未来的路。飘去闲云，抹去淡雾，看到的是最真诚的似水流年??好了，在节目的最后，再次感谢大家的关注和收听，这里是《xxxx》，心灵驿站，有声有色的声音，我是xx，我是xx，我们相约在下期节目里，再会。

心情的广播稿 篇2

爱情一直是生活在凡尘中的人们一个永远道不明说不清且无法逃避的话题。爱一个人不是不需要理由，只是爱到深处却忘了当初爱的理由。爱情是生命中不可或缺的经历，人们常说爱情是永恒的，但我们的生命何其有限，在这世间，真实相守的爱情是真，遗憾相望的爱情是幻。当爱情经过时，抓住了才是真，错过了就是假，穿越死亡的爱情从来都只是神话传说。

回忆那些我们不曾让它停下的，不曾留恋的，不曾赢得的，同样也是不曾回复的东西，让我们不得不信仰一个事实：我们所目睹的体验的是真实的，是梦想不可逾越的现实。现实里，两个人相逢了，又错过了，不管是生离还是死别，都是永远的分开，不会像电影如童话那般温馨，百转千回之后，两人又重新在一起。

成长的路上会有艰辛，爱情的路上会有迷雾，生活就是这么残忍。所以，有幸相逢的情侣们，请一定要学会彼此信任和珍惜，别被误会迷住了眼睛，而轻易地放开彼此的手。要知道佛说过五百年的回眸，才能换来今生的一次擦肩而过，要知道在时间的无垠荒野中，于千百万人中，没有早一步，也没有晚一步的相逢多么不容易的事情，要知道在时间和空间的荒漠里，只要一个松手转身的距离就可能永远分开。

心情的广播稿 篇3

草莓，是学音乐，没有当歌手或者音乐老师。

几年后，我看见她的主页上放了一张她的照片，笑起来很甜。还有一首她写的`歌，旋律很简单，但很容易按到心里最柔软的地方。我记得最后几句歌词。复制进了自己的微博里。

把孤独浸泡在夜晚里，我一口饮咽，

让记忆坐上旋转木马，带着我绕圈，

我想在你掌心里安眠，任你只手遮天。

我想也许你就是我活下去的支点。

在我爱着你的有生之年。

心情的广播稿 篇4

这里，城市心情，我是nj。

今晚我们说到的是爱情的样子。

每一次在爱情面前欲言又止，每一次在爱情面前踌躇踱步，迷茫着，迷茫着要怎样才可以给自己，给别人，给爱情最好的解释。

每一个人都彷徨着，每一个人都迷惘着，到底要怎么样，才可以用最完美的理由来说服自己接受它抑或放弃它!

我知道，爱情是个难题，永远的难题，谁都无法把它的解题过程以及步骤清晰的分解和计算出来。

爱情，这一辈子，这一路，所教会我们的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而别人永远不知道!

我们怀旧，我们总是在路上走走停停，回首一段又一段。

总是流连于过去的回忆不是个好习惯，告诉自己，学会遗忘!

你惦记着他的背影，离去的眼神，沉默的嘴唇，丧失温度的手……他却从来没有留念过，所以，潇洒的离开，给他一个最美丽最坦然的微笑，告诉他：“你放弃了幸福，永远错过了。”

爱情到底生着怎样的模样，让人迷恋，深陷，想要抓却始终抓不住?当一个人死了心，就不会再有任何柔情蜜语，最后，剩下了高傲的心，优雅的唇，以及毫无温度的身体!

对于爱情，他们一无所有，而我，也就只剩下了你……。

忘记你，爱情的样子，我选择快乐的随风离去。

爱或不爱，留或不留，都由我自己选择!不过我想，不管怎么样，一个人不如两人。

接下来我们来听《一个人不如两人》。

音乐：《一个人不如两人》。

失去一个爱你的人，你也许不会忧伤;失去一个你爱的人，你会去悲伤，去痛苦;爱上一个不爱你的人，你也许会更伤心。

感情常常是个奇怪的东西。

一个女人就是一个故事;一个女人因为一个男人就有一长串的故事。

我曾是一个等待的人，等待着爱情轻轻降落在我身上，等待着原本属于我，给予我幸福的他。

爱情里，想像的样子，那个他会把我放在心口的位置，会送我回家，会担心我有没有吃饭，会提醒我天冷了加衣，会担心我开不开心，会担心我过的'好不好，会将我无微不至的放在他的爱情里。

可是，生活里我们面对爱情的样子是不是应该学会洒脱，应该学会淡忘，应该微笑，也许我们应该学会快乐，也许我们应该学会爱惜自己.不可否认，爱上一个人是毫无缘由的，没有预兆，没有铺垫，更没有积累.但至少我们可以让我们爱情明媚而张扬些。

不可否认，我笨拙的把日子过得一团糟。

我想要的爱情一直以模糊的样子面对着。

我承认我要强。

但，并不好强。

懂得放弃，却不懂得争取，太累的事情，懒得去面对。

有些东西不是与生俱来，而是环境造就，比如，我的倔强，我的固执。

也曾抱怨过生活，埋怨过生活的不公。

可是如今，已学会感恩。

生活给了什么，学会接受什么，并用自己仅有的力气去经营。

并努力着，向前。

遇见我期望的爱情的样子。

音乐：《我可以》。

爱情是年少时那一次在四层的窗边，夕阳中等待了三个小时终于出现的背影，一分钟就消失在视线以外。

然后在每次擦肩后的不敢回首。

爱情是家门口漆黑中突如其来的一个吻，嘴唇间柔软的触感和急促的呼吸，还有那一夜未眠的莫名悸动。

爱情是手指抚摸皮肤时听到的来自内心满足的叹息，和从眼角划落指间的一滴泪水。

爱情是辗转在人群里暮然回首的一张过往的脸，走过去已物是人非。

爱情是举起碎片在手臂上刻下的一道道伤痕，在时光中渐渐淡去，却始终看得到痕迹。

爱情是你在我身体最深处爆发，激情中被欲望淹没的颤栗。

爱情是深夜点起香烟，迷雾中记忆深处难以挥去的一双清澈的眼睛。

爱情是在疼痛中心里流淌的温暖的血液和难以自拔。

爱情是我走到你面前，直直看你，然后对你说：嘿，你知道吗，我爱你，你爱我吗?

爱情的样子在生命的河流里是那些突然跃上河面的银色闪烁的鱼，我们站在岸边不断观望，一次又一次的跃动闪亮又失去，河水奔腾汹涌。

爱情是夜空中那彼岸突然升起的烟花，大朵大朵，繁华落尽。

只留下无尽的冰冷夜空去怀念那曾经有过的一场盛大而短促的绽放。

爱情是兵荒马乱中，我只看见你的样子，只听见你的声音，只知道你在哪里。

爱情是我告诉你我爱你，而你愿意知道你是否爱着我。

爱情也许是一个人的事情吧，我把我的整个生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深渊。

爱情其实就是一个人的事吧，杜拉斯说：除非很爱很爱一个男人，否则所有男人都是无法忍受的。

那么爱情就是一个人对另外一个人无声的忍耐，在未知的未来面前我们始终无所适从。

记得在五月的时候一个人去看樱花，风吹过满树粉白的花瓣飘散，想起圣经里的话：”爱如捕风”。

而那一刻我们唯一能抓住的只是风中已经失去生命的细小花瓣。

爱情是我可以遇见你，然后陪你走上一段。

看你睡着时婴儿一样单纯的表情和嘴角温情的弧线。

可以为你系上衬衫的扣子送你出门，可以给你点上一支烟放在你的唇间，把头埋在你的颈窝里感觉你皮肤下血管跳动的温度，可以在夜晚牵着你的手去看那一场突如其来彼岸的烟花。

然后放心的看你离开我，走向远方，再不回首。

然后我才可以离开，用我的整个生命去遗忘你。

然后也许在梦里看见纯白的婚纱和钻石，樱花树下粉白花瓣中你给我承诺，然后梦醒来，空荡的房间里只有我，然后喝下床头摆着的冰水，在划过喉咙的窒息感中泪流满面。

爱情是什么样子?爱情是什么样子的?我们一直在寻找，等找到了才知道，爱情不是想象中的那么简单的。

什么是爱情?

爱情是音乐：初恋是轻音乐，热恋是摇滚乐，结婚是通俗乐，离婚是流行乐。

(但我想没有人会喜欢这样的流行乐吧~)。

爱，从来都不是理所当然;爱，永远也没法一个人完成;爱，常常是自己给自己梦想的勇敢;爱，有时是世界死了，我还活着的疯狂念头。

所以爱才离奇，爱才诱惑，爱才风光，爱才无邪。

爱情无须刻意去把握，月是想抓牢自己的爱情，反而更容易失去自我。

正如掬一把清沙，握得越紧，反而手中所剩越少。

而那些从指缝中间漏掉的，全是自己太用力，太想留住的缘故。

爱情这种事最是奇妙，一点勉强不得，可以培养的是感情，不是爱情。

爱应该是因为一个人而得到全世界，不是因为一个人而失去全世界。

爱是做出来的，不是说出来的。

老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。

爱需要相处和承担，不是语言的泡沫。

爱之女子都犯贱，不满足才是种自持而珍重的态度。

真正爱情的长久，不能无甜味，但也不能任凭自己的心意满足，还应该有稍微的苦涩。

一杯咖啡半颗糖，才是真正的爱情。

所以的爱，都是我们一生所必须延续的需要，它尽管痛苦，但是我们不能够放弃爱的能力，因为爱一定会像玫瑰的种子，经过寒冷的冬雪掩埋，在春天开出鲜花。

花谢花又开。

那花注定不会是爱情。

爱情的花一旦凋谢，再开的时候，注定了不会是在同一个枝头。

我本愚笨，只能够以这些文字来诠释爱情。

可是，爱情到底是什么样子，我想，只有亲身去体验，才能明白它的真谛。

那么，你的爱情是什么样子的呢?接下来我们来看一下朋友们的留言。

听友互动时间。

音乐：《其实很爱你》。

爱情，总需要一些适应的温度。

温度太高，我们靠得太近。

温度太低，我们离得太远。

我们单身，但不意味着我们不曾恋爱。

我们单身，我们期待那场心中的恋爱。

爱情到底是什么样子呢?每一个人眼中的爱情都不一样，但有一点是一样的，就是幸福的感觉，当我闭上眼睛的时候，我就会想起他的样子，想起他的种种好。

原来爱情就是这样的……。

好了，今晚的城市心情，到这里就要和朋友们说再见了，我是nj感谢好朋友们这一个小时的陪伴。

也感谢今晚的导播**，下期节目我们再会，晚安。

心情的广播稿 篇5

爱情是音乐：初恋是轻音乐，热恋是摇滚乐，结婚是通俗乐，离婚是流行乐。（但我想没有人会喜欢这样的流行乐吧~）。

爱，从来都不是理所当然；爱，永远也没法一个人完成；爱，常常是自己给自己梦想的勇敢；爱，有时是世界死了，我还活着的疯狂念头。所以爱才离奇，爱才诱惑，爱才风光，爱才无邪。

爱情无须刻意去把握，月是想抓牢自己的爱情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越紧，反而手中所剩越少。而那些从指缝中间漏掉的，全是自己太用力，太想留住的缘故。爱情这种事最是奇妙，一点勉强不得，可以培养的是感情，不是爱情。

爱应该是因为一个人而得到全世界，不是因为一个人而失去全世界。

爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。爱需要相处和承担，不是语言的泡沫。

爱之女子都犯贱，不满足才是种自持而珍重的态度。真正爱情的长久，不能无甜味，但也不能任凭自己的心意满足，还应该有稍微的苦涩。一杯咖啡半颗糖，才是真正的爱情。

所以的爱，都是我们一生所必须延续的需要，它尽管痛苦，但是我们不能够放弃爱的能力，因为爱一定会像玫瑰的种子，经过寒冷的冬雪掩埋，在春天开出鲜花。

花谢花又开。那花注定不会是爱情。爱情的花一旦凋谢，再开的时候，注定了不会是在同一个枝头。

我本愚笨，只能够以这些文字来诠释爱情。可是，爱情到底是什么样子，我想，只有亲身去体验，才能明白它的真谛。

那么，你的爱情是什么样子的.呢？接下来我们来看一下朋友们的留言。

听友互动时间。

音乐：《其实很爱你》。

爱情，总需要一些适应的温度。

温度太高，我们靠得太近。

温度太低，我们离得太远。

我们单身，但不意味着我们不曾恋爱。

我们单身，我们期待那场心中的恋爱。

爱，总是一个人事情，因为我爱你，所以我选择为你默默付出，从未想要你的回报，如果你对我有所回报，说明你也心中有爱。爱总是一个人的事，因为我无法把我的爱嫁接给你，我的心情你永远感同身受，为爱而付出，我无怨无悔。

有人说两人在一起的时候我为对方付出什么，对方也该做出相应回应，一一对应……这样的爱情是否能叫做爱情？我们的爱不是交易。懂得付出，懂得宽容，懂得谅解，我们唯一能做的——通情达理。

现在是北京时间……到这里就要和朋友们说再见了，在最后一首歌声里，让我们结束本档节目，感谢朋友们在这一个十分钟的陪伴。欢迎大家继续永久锁定id：情感音乐电台，下期节目我们再会，晚安。

心情的广播稿 篇6

把孤独浸泡在夜晚里，我一口饮咽，让记忆坐上旋转木马，带着我绕圈，我想在你掌心里安眠，任你只手遮天。

我想也许你就是我活下去的支点，在我爱着你的有生之年。

“你说他今天想吃什么早餐?”

“你都这么送了几年了，他有接受你吗?”

“但他起码接受了我的早餐了”

“他吃的是早餐，又不是你。”

草莓是我的朋友，她一直默默地追逐着她的几年先生。

我问她，为什么要把他的备注改成几年先生。

她说，她就是想看看到底要几年才能追到他。

她每天定时定点的给他送早餐，一开始是在外面买，一周七天，每两三天换一种。

那时候她自己还不会做饭。

后来几年先生说，别买了，这些早餐不卫生不营养。

但是草莓把他的拒绝当成了一种要求。

于是她就开始苦心研究爱心早餐。

爱情的力量真的是战无不胜的，很快朋友聚餐的时候，她就可以做出一桌好菜了。

所以，我们猜想，几年先生的早餐估计也丰盛了。

一周七天应该不重样了。

心情的广播稿 篇7

我们一直都以为故事发展到这里，草莓和几年先生一定就会终成眷属了。

但真实世界不同于浪漫爱情剧本。

没多久几年先生和她在一起了，我们还没来得及欢天喜地为她庆祝多年坚持终于迎来胜利，我们就听说几年先生出轨了，和一个歌女。这件事彻底颠覆了我们的价值观。不会叫的'狗才咬人。有时候男人的嘴脸越是放浪，越是放心。越是看似让人放心，越是放浪。

心情的广播稿 篇8

很久之后我才知道，几年先生的眼睛是喝农药才瞎掉的。喝农药的原因是因为当时的女朋友打算去国外念书，为了不让女朋友离开他就以自杀来威胁。那个女朋友就是草莓。后来草莓当然没有出国。但他们还是没有好结果。

听草莓说，几年先生是一个挺好的人，只是太情绪化。后来眼睛废了性格更加奇怪。她说，以前几年先生追她的时候可费劲了，所以送点早餐不算什么。但对有些人来说，偷吃宵夜的诱惑远远大于吃早餐的`健康。

“你还爱他吗?”

“不是爱不爱，我只是觉得他好像是生活的支点。没了，变了，生活平衡不了”

心情的广播稿 篇9

“你说他今天想吃什么早餐？”

“你都这么送了几年了，他有接受你吗？”

“但他起码接受了我的早餐了”

“他吃的是早餐，又不是你。”

草莓是我的朋友，她一直默默地追逐着她的几年先生。

我问她，为什么要把他的备注改成几年先生。

她说，她就是想看看到底要几年才能追到他。

她每天定时定点的给他送早餐，

一开始是在外面买，一周七天，每两三天换一种。

那时候她自己还不会做饭。

后来几年先生说，别买了，这些早餐不卫生不营养。

但是草莓把他的拒绝当成了一种要求。

于是她就开始苦心研究爱心早餐。

爱情的'力量真的是战无不胜的，

很快朋友聚餐的时候，她就可以做出一桌好菜了。

所以，我们猜想，几年先生的早餐估计也丰盛了。

一周七天应该不重样了。

心情的广播稿 篇10

我想在你掌心里安眠，任你只手遮天。

我想也许你就是我活下去的.支点。

在我爱着你的有生之年。

“你说他今天想吃什么早餐?”

“你都这么送了几年了，他有接受你吗?”

“但他起码接受了我的早餐了”

“他吃的是早餐，又不是你。”

心情的广播稿 篇11

“你父母怎么说你们的事儿?”

“他们还不知道，再说他也没接受我呢”

“什么?”

“嗯，他说要让他考虑考虑。”

我当然没有歧视盲人的意思，只是我觉得如果我是一个盲人，有这么一位五六年都坚持给我送早餐的姑娘爱着我，我也融化了。

“他早晚有一天会同意的，只是你真的决定要和他一辈子了吗?”

“这辈子可能不是我能决定的，遇到他可能是上辈子就决定了的事儿”

心情的广播稿 篇12

亲爱的同学们，大家中午好。

“心情的风铃”栏目又和大家见面了，我是主持人：xxxx

今天“心情的风铃”栏目为大家带来的文章题目是《为理想而奋斗》请大家欣赏。

(停2秒)

理想是指明灯，没有理想就没有坚定的方向，就没有生活!我要为理想而活，为理想而快乐，为理想而奋斗!

有人活着却没有理想，就犹如在地狱，有人活着却满怀理想，就犹如在天堂，没有理想的人就像行尸走肉，对生活的而感到不精彩，无味，而我是一个对生命充满希望，永不放弃，为理想而奋斗的人。

我的理想是做一名医生，因为它，我才快乐，因为它，我的生活才精彩。

小时候，我的身体弱，不到一个星期，我就会生一次病，妈妈常常都会带我去村里的那间诊所去看病，那里的地方充满了快乐，因为那里有一个白衣天使，尽管来那里的人都是病人，他们一样地快乐，我很喜欢这个白衣天使阿姨，她是如此地善良，如此地慈爱，他对每一病人都犹如自己的亲宝贝一样地对待，她对我比我妈妈还要好，每当我去她那里看病时，她都会少不得用她那天下最甜美的声音来问候我那里不舒服。

在长期下，我的身体慢慢地给她治好了。

她每天都会很快乐，不管发生了什么不愉快的事，她还是依旧那样。

我曾经问过她一句话：“为什么你每天都那么快乐?”她却说：“因为你，因为你们的存在，还有我身上的那件白衣。

”听完后，我很迷惑，我再问她到底是什么意思?但她没有解释，却微笑地说道：“当你长大后，有了理想，你就会明白了!”

当我随着年、的增大和知识的增多，我终于明白了她的那句话，她的含义是指她的理想，从此之后，我决定我长大后我一定要成为一名医生，因为这是我的理想，因为我从她身上感到有理想的快乐，这是为人民服务的理想，我感到为理想而奋斗的精彩。

我要为理想而活，为理想而快乐，为理想而奋斗。

这才是人生的实在意义!

好了今天的`节目到这里就结束了，谢谢大家的收听。

我们下周五再见。

亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐们大家好：我是唐坊镇中学八年级一班的学生，我叫田玉爽，我很高兴能来到赵茂庄向大家宣讲我们学习雷锋故事的过程，我们希望有更多的好心人能加入到我们的队伍和我们一起学习雷锋，宣扬雷锋精神，做文明使者。

三月的春风是彩色的，染黄了迎春花，描青了山峰，绘绿了秧苗，同时也掀起了我们学习雷锋的热潮，说起雷锋大家并不陌生，他是一个无私奉献的人，有着一颗善良的心，虽然他已离我们而去了，但是他却永远铭记在我们脑海，他那种艰苦朴素，一心为国的思想值得我们学习，那种助人为乐、为人民服务的精神同样值得我们传承!这样一个贫苦的孤儿在旧社会饱受过苦难，在新中国成立后，他受到党和人民的亲切关怀，他当过勤务员、工人、后来成为一名解放军战士，雷锋不忘党和人民的恩情，在每一个岗位上都兢兢业业，默默无闻，为人民做了很多好事，他说：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。

”他处处精打细算，从节约一粒粮食、一颗螺丝钉、一度电做起，从不乱花一分钱，尽量为国家节约开支。

一双袜子穿了九年，却在人民需要时把积攒的钱全部支援人民公社，雷锋这种无私奉献精神是多么值得我们学习呀!我们今天学习雷锋就是要以实际行动投入到和谐社会建设中去，从平凡中做起，从小事做起，从自身做起!我们有决心做一名“小雷锋”，希望各位乡亲都能和我们一起走进雷锋、学习雷锋，从生活中的小事做起，让雷锋精神遍地开花!!在此祝我们的家乡更文明，祝每一个家庭更幸福!今天的广播结束了，谢谢大家!

心情的广播稿 篇13

这个城市的人们仿佛都集体患了夜游症，总是在夜里莫名地兴奋，到处是歌舞升平，人们四处乱窜，不到凌晨太阳快升起来时是不会罢休的。

唱：春风再美也美不过你的笑，没见过你的人不会明了。爱情就是一个人的事情，不但第三者无法了解，就连爱的对方也最多不过是有共鸣但是到底有多爱终究只有自己知道。

所以大可不必因为我爱你，你就理所当然的认为我应该改变自己适应你，如果我要改变是因为我愿意，同样我爱你也不是我强迫你改变自己的理由。

爱里的两个人应该是自由的，爱可能是自己的心里最柔软的温柔，最坚硬的责任，却不应该是对方的束缚。爱可能会让自己不自由但是决不能成为剥夺对方自由的理由，因为爱是你自己的。

因为我爱你，所以我愿意为你挡风遮雨甚至希望你是我甜蜜的负担，并不代表你愿意安心的躲在我的怀里，所以我不会强迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回头，离你最近(的距离等待你)一定是我迎接你的怀抱。

不要因为我爱你，你就有了压力，全盘接受我的付出不要心存不安，因为爱是一个人的事情，所有的付出是我自己愿意，同样我不会因为你爱我而改变自己，对你的付出我心安理得，因为你做的一切是你愿意。

很不喜欢那些借爱的名义强迫对方做什么人，常常听到说：a为b付出多少时间、花费多少金钱、做出多少牺牲，而b却无动于衷，以至a最终或黯然神伤或远走他乡甚至放弃生命。爱大可不必这样。

今晚我们来说说爱情的样子。你心目中的爱情是什么样子的，你想过吗?

如果相遇的两个人心里同时发生了爱情那是一种美丽，一个人的爱情也同样是美丽的。不管是两个相遇的人同时感受的爱情还一个人单方面的都是美丽的，都是自己一个人的。不论是厮守还是相思或甜蜜或苦痛，爱里的情绪或许和对方有共鸣但是终究只有自己知道。

爱情于不同人而言应该是不同颜色与感觉的吧。有的人的爱情平淡却温暖，有的人的爱情热烈却起伏，有的人的爱情磕拌却长久，有的人的爱情一时美好却瞬间毁灭。

不想去刻意改变自身而让某个人爱上自己，无论内在亦是外在。喜欢，就喜欢独一无二的自我。不能谁把谁逃在模子里。昨天努力做到你希望的样子，而今天或许就做不成你心中的天使。

我们都是普通人，一个俗人。爱情起始时可能小心翼翼，怕弄伤了自己，或许会掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保护自己。可当爱情于自己而言已经坚定不移，甚至不自觉地改变了自己，出现如果，你的爱总是有条件。窗口有风吹过，胸口开始发凉。

你会用你自以为曾经的经验对我，自称是怕我如何。或许你并不知那一次次“小”打击，在某一点就可以将一个人抛离原点，不再期许。开始怀疑，你爱的，到底是谁?是我?还是你改造后的我?只能将自己放在自己的爱情里过活。

灰心的两个人说要坚持，说要克服现实，各怀心事。自己爱着，越来越深，却物理改变分手的结局，买了爱情的返程车票却没有日期，不懂你的期许。自己做着自己的坚持。希望扔到南极，人却站在北极。

从认识的第一天，彼此的联系就不曾停止，在你不断的支持里，开始相信以后的日子可以叫给你。罕见的风刮过我的城市，彼此的联系有了一天的终止，就在这短暂的终止里，你把爱交给了历史，突然的可以让人静止。你说我们是怎样的不合适，已经没必要再坚持，那当初何必开始?难道爱过后才知道是错误的坚持?忘着冰冷的文字，还有曾经牵过的手指，想说什么突然那样觉得是那样的难以启齿。从相识开始，一点点找去，想去证明曾经有相爱的痕迹，想或许某个时刻我曾经是你的天使。

爱情究竟是什么样子，严厉是不是都还给天使。你以为我的泪一文不值，犹如丢弃的废纸，却不曾知，这次的眼泪是第一次为一个男子。

依然画不出爱情的样子，模糊不清。像个受伤的孩子，小心保护，却依然受伤至此。玻璃娃娃般的爱情，需要橡胶做的心，碎了，心不会太疼。如果谁知道爱情的样子，请轻轻扣响我的门，告诉我，一个迷路的孩子。

这里，城市心情，我是nj 。今晚我们说到的是爱情的样子。

每一次在爱情面前欲言又止，每一次在爱情面前踌躇踱步，迷茫着，迷茫着要怎样才可以给自己，给别人，给爱情最好的解释。

每一个人都彷徨着，每一个人都迷惘着，到底要怎么样，才可以用最完美的理由来说服自己接受它抑或放弃它!

爱情，这一辈子，这一路，所教会我们的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而别人永远不知道!

我们怀旧，我们总是在路上走走停停，回首一段又一段。总是流连于过去的回忆不是个好习惯，告诉自己，学会遗忘!

你惦记着他的背影，离去的眼神，沉默的嘴唇，丧失温度的手……他却从来没有留念过，所以，潇洒的离开，给他一个最美丽最坦然的微笑，告诉他：“你放弃了幸福，永远错过了。”

爱情到底生着怎样的模样，让人迷恋，深陷，想要抓却始终抓不住?当一个人死了心，就不会再有任何柔情蜜语，最后，剩下了高傲的心，优雅的唇，以及毫无温度的身体!

对于爱情，他们一无所有，而我，也就只剩下了你……

失去一个爱你的人，你也许不会忧伤;失去一个你爱的人，你会去悲伤，去痛苦;爱上一个不爱你的人，你也许会更伤心。 感情常常是个奇怪的东西。一个女人就是一个故事;一个女人因为一个男人就有一长串的故事。

我曾是一个等待的人，等待着爱情轻轻降落在我身上，等待着原本属于我，给予我幸福的他。

爱情里，想像的样子，那个他会把我放在心口的位置，会送我回家，会担心我有没有吃饭，会提醒我天冷了加衣，会担心我开不开心，会担心我过的好不好，会将我无微不至的放在他的爱情里。

可是，生活里我们面对爱情的样子是不是应该学会洒脱，应该学会淡忘，应该微笑，也许我们应该学会快乐，也许我们应该学会爱惜自己.不可否认，爱上一个人是毫无缘由的，没有预兆，没有铺垫，更没有积累.但至少我们可以让我们爱情明媚而张扬些。

不可否认，我笨拙的把日子过得一团糟。我想要的爱情一直以模糊的样子面对着。我承认我要强。但，并不好强。懂得放弃，却不懂得争取，太累的事情，懒得去面对。有些东西不是与生俱来，而是环境造就，比如，我的倔强，我的固执。

也曾抱怨过生活，埋怨过生活的不公。可是如今，已学会感恩。生活给了什么，学会接受什么，并用自己仅有的力气去经营。并努力着，向前。遇见我期望的爱情的样子。

爱情的样子在生命的河流里是那些突然跃上河面的银色闪烁的鱼，我们站在岸边不断观望，一次又一次的跃动闪亮又失去，河水奔腾汹涌。爱情是夜空中那彼岸突然升起的烟花，大朵大朵，繁华落尽。只留下无尽的冰冷夜空去怀念那曾经有过的一场盛大而短促的绽放。爱情是兵荒马乱中，我只看见你的样子，只听见你的声音，只知道你在哪里。爱情是我告诉你我爱你，而你愿意知道你是否爱着我。

爱情也许是一个人的事情吧，我把我的整个生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深渊。爱情其实就是一个人的事吧，杜拉斯说：除非很爱很爱一个男人，否则所有男人都是无法忍受的。那么爱情就是一个人对另外一个人无声的忍耐，在未知的未来面前我们始终无所适从。记得在五月的时候一个人去看樱花，风吹过满树粉白的花瓣飘散，想起圣经里的话：”爱如捕风”。而那一刻我们唯一能抓住的只是风中已经失去生命的细小花瓣。

爱情是我可以遇见你，然后陪你走上一段。看你睡着时婴儿一样单纯的表情和嘴角温情的弧线。可以为你系上衬衫的扣子送你出门，可以给你点上一支烟放在你的唇间，把头埋在你的颈窝里感觉你皮肤下血管跳动的温度，可以在夜晚牵着你的手去看那一场突如其来彼岸的烟花。然后放心的看你离开我，走向远方，再不回首。然后我才可以离开，用我的整个生命去遗忘你。然后也许在梦里看见纯白的婚纱和钻石，樱花树下粉白花瓣中你给我承诺，然后梦醒来，空荡的房间里只有我，然后喝下床头摆着的冰水，在划过喉咙的窒息感中泪流满面。

什么是爱情?

爱情是音乐：初恋是轻音乐，热恋是摇滚乐，结婚是通俗乐，离婚是流行乐。(但我想没有人会喜欢这样的流行乐吧~)

爱，从来都不是理所当然;爱，永远也没法一个人完成;爱，常常是自己给自己梦想的勇敢;爱，有时是世界死了，我还活着的疯狂念头。所以爱才离奇，爱才诱惑，爱才风光，爱才无邪。

爱情无须刻意去把握，月是想抓牢自己的爱情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越紧，反而手中所剩越少。而那些从指缝中间漏掉的，全是自己太用力，太想留住的缘故。爱情这种事最是奇妙，一点勉强不得，可以培养的是感情，不是爱情。

爱应该是因为一个人而得到全世界，不是因为一个人而失去全世界。

很多时候我会努力的去回忆，那个曾经的自己到底许下过什么诺言?时间在岁月里游走而过，梦里那条通往春花灿烂的小路一点一点被太多的想要覆盖了起来。小小的，满满的，能够让我雀跃不已的梦似乎再也找不到踪迹!

成长失去的到底是什么?有人说是纯真，有人说是美好，似乎只是每个人理解的不同。可是我却知道，成长让我失去了幻想的能力。记得小小的我会疑惑，花儿为什么是红色的，叶子为什么是绿色的，蓝色的是天空，黄色的是土地……于是我用画笔将花儿涂成了绿色，叶子涂成了红色，黄色的天空和蓝色的土地，我为自己的小小成就而欣喜，结果却是老师的怒气和妈妈的怀疑，再那以后我开始知道，花儿就是红色的，叶子也只能是绿色的，蓝天黄土像一道屏障，将我拦截在了这个圈子里。

当我渐渐长大，才知道，生活就是一个圈子套着另一个圈子。而所谓的圈子，不过是你在迎合中突出自我的过程!如果你觉得不自在，那是因为你没有去改变自己。这个世界的规则就是这样，你本性良善的那一部分可以保留将它藏得很深很深，可始终有另一部分是随着环境在变化的，如此，才可以不被孤立!一瞬间的寂寞或者生厌，不过是自己隐藏起来的那部分想要破土而出罢了。可是终究，我学会了努力的挤出笑容，说着连自己都无法接受却可以适应圈子的话，甚至是妙语连珠，逗笑不断。

这就是我生活的城市，曾经我以为城市和城市之间是那么的不相同，可是到了最后，我发现，每个城市依然是被圈子套起来的固定模式。车水马龙，钢筋水泥，无孔不入的灰尘与噪音，这就是城市。

然后，我想到了旅行，有人曾经说过这么一句话“一根弦若是绷得太紧，总有一天会断裂，一颗心若是禁锢得太久，总有一天会失去平衡，我们需要放飞心灵，让心翱翔在自由的天空。”，我想旅行就是我的解放。洗掉妆粉修饰的过分精致的面容，踢掉束缚着脚步神经的高跟鞋，背着旅行背囊，挎着相机，我自以为愉悦的出发了。

我每天忙着在景点之间拍照，发微信，发微博，刷朋友圈看评论，我忽然感觉到还是累。旅行并没有改善掉我任何不好的心情。直到回来，坐在阳台上，透过窗户，看着高楼下面熙熙攘攘的人群和车流，我似乎有些明白。

即使是去旅行，我还是在被束缚，不是任何人，而是我自己。有些事成了一种习惯，便很难去改变。晒照片，晒幸福，或者晒旅行，不是因为我沉浸于旅行的美好，不过是为了做给别人看，我去了那里。可是这些于自己却是没有任何意义的，很多时候我们每个人就是生活在这样一个奇怪的循环之中，你去做一件事，有没有让自己舒服不是最重要的，有没有让别人看到却是最重要的。

签证上盖满的章子只能证明你去过那个地方，巴伐拉亚的明媚或者新西兰的纯净，抑或是纳米比亚的野性，你都没有感受到，因为人的心里装了太多负重。到了一个景点“啪啪啪”的按几下相机，伸胳膊伸腿摆几个姿势，迫不及待的打开微信微博开始刷机，如果这就是你心中的旅行的话，那么你永远不会找到旅行的真谛。

静下心来，即使只有几分钟，去想想你为什么要来这个地方?不是因为签证好签，也不是因为所有人都去，更不是因为对同学同事的一种炫耀，你要找到你心底的那种渴望。

到后来我发现，静下心来，自己生活的这个城市也是美景繁盛。是的，“慢城，慢节奏，慢心态”，并不一定需要我们舍弃现在喧嚣的一切，而是心的转变。

多一秒的静默，就是天与地的区别。当我喜欢上抱着相机，穿梭在大街小巷，喜欢记录在镜头里的那些不经意间的美好，或者丑陋。当自己变得不喜欢修饰构造的时候，一切的真，即使不走出这个城，依然豁然开朗。

欢迎光临飞跃调频网络电台，走进音乐心情风筝，冲出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下烦琐的心情，给漂泊的心一个停泊的港湾。---你永远的家。

大家好，我是哆哆，是个在很多场合下喜欢把自己称为孩子，拒绝长大的孩子。在永恒的羽翼的签名档中的那句话，只有快活的，天真的，没心没肺的孩子才能飞。我是多么地喜欢这句话。现在的我处身于世界的另一个角落，在另一段时间中生活，我习惯了在天亮的时候跟很多人道再见，说晚安。现在你那里天黑了么，还是天快要亮了呢。

刚上飞跃网的时候，每次打开论坛，都能听到红色女孩那熟悉的声音。在不可思议中，我不敢相信出现在这里的下一个声音会是我的。听到录制的时候电脑里传出来的陌生声音，我恐惧，我不知道这声音你们是否会喜欢，更不晓得能否打动你们的心。很多人说过我的声音象个孩子，那就让我这个孩子带你们走进第一期的飞跃网络电台。

(音乐——)

每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾走过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音乐心情风筝和你一起来追忆似水流年。让我们的音乐带着你飞向记忆的每个角落。

(杨柳)

(current)

(颓废)

人在生活中总会有颓废的一段时间，或许是因为亲人的离去，爱人的离开，事业的不顺，朋友的吵闹。但也只是一段时间的，生活还得过，路还得走，明天也有很多事要做。颓废的滋味，尝试了才知道，好苦!!最好的选择就是，积极的面对生活，做我要的自己……这里音乐心情风筝。聆听音乐，享受感动。

(highlands)

第一次听到这首歌曲，第一感觉便是心被一种柔软温润的东西给填得满满的，一种无可名状的感动与激荡散漫在周身，静静的去融合来自于它的每一个音符。

有些东西，注定无能为力，当一份友情，一段爱情，从指间流过却又无法挽留，直至变成后视镜里的风景时，我们，只剩悲伤。

不知道从什么时候起，曾经的歌曲又在耳边响了起来。音乐，可以给人带来新的希望，正如鲁迅曾说过：希望本无所谓有，本无所谓无的;正如地上的路，其实地上本没有路，只是走的人多了即便成了路。当那熟悉的旋律再次在脑中翻腾的时候，才知道，失去的并不是岁月，而是曾经的'心情。许多时候寂寞也会唱歌，和着曾经的心情和往事一起在摇曳的记忆中泛出阵阵涟漪来，让我这颗飘忽不定的心随着歌声一齐飘向远方了。

(onlytime)

音乐心情风筝，希望我们的音乐和文字带给了你不一样的感动，让你有了回忆的理由，让你的思绪随着风筝飞到记忆的最深处。

感谢您收听这一期的音乐心情风筝，我是哆哆，我们下期节目再见。

也许很多人会说，谁都愿意有一个好心情，可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情?生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

我们可以通过学习，具备积极看待问题的态度和方法。同样，我们也可以通过学习，使自己具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

一、认识自己，知道“我是谁”

自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自己反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自己等等。

二、确立目标，知道“我到底想要什么”

现在的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自己想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价，两种选择间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自己能够做什么，二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

三、能建设性地满足自己的需要

每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，而所谓建设性地满足自己的需要，是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

四、能与自己和他人友好相处

对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 , 共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强的社会支持系统。

五、能保持开放的心态

首先是指能敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅;其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

六、注意躯体健康

身体健康的人通常精力饱满，这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

七、不断提高解决问题的能力

一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

八、要建立一个社会支持系统

人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的情况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的能力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

九、要懂得劳逸结合

要学会富有创造性地休息，还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮助

生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。面对这类事件，我们能为自己做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

篇3：电台情感广播稿

合：亲爱的老师们、同学们：

甲：大家中午好!兴华小学“心心园”广播站正在直播，欢迎您的收听。

在明媚的春光里，满载着老师们和同学们的希望，我们同学的好朋友——兴华小学“心心园”广播站如约和你相聚在星期四中午十二点十五分至三十分，现在正在向全校同学进行直播，请各班主任组织同学们认真收听。

乙：广播站经过老师的指导和我们全体广播小组成员的精心策划，将以崭新的面貌出现在大家的眼前，它将容心灵美文，心理健康小常识、心理故事、心灵祝福等知识为一体，陪伴大家度过快乐的校园生活。

甲：为了更好地帮助同学们提高学业成绩，上期节目我们和大家在观察力方面进行了沟通。我们今天来聊一聊提高学习能力之注意力话题。

乙：亲爱的同学们，你们是否有过这些现象：写作业时拖拖拉拉，功课学习困难，写字颠倒，上课东张西望，读书漏字跳行。如果有，那我来告诉你们，这是注意力不够导致的。俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

乙：《牛顿吃鸡》

有一天，一位朋友来看望英国的大物理学家牛顿，并和他一起共进午餐。饭菜都已经摆在桌子上了，可牛顿还没有从书房里出来。这位朋友早已习惯了牛顿的怪作风，就独自一个人吃了起来。他吃完了那盘烤鸡，想和牛顿开个玩笑，就把所有的鸡骨头放回盘里，然后盖上盖子就离开了牛顿的家。几个小时后，牛顿从书房里出来，他感到肚子有点饿了，于是揭开盘上的盖子。当他看到盘里的鸡骨头时，不觉大吃一惊，自言自语道：“我还以为没吃饭呢，又弄错了!”说完，他又回到书房继续工作去了。

甲：由此可见在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治…居维叶说：“天才，首先是注意力。”

游戏规则：请注意听口令，当口令前面出现全体的时候才做相应的动作。

同学们你们准备好了吗，现在开始：

起立手放下;坐下张嘴;全体起立;坐下;全体举手

手放下;全体请坐

甲：通过刚才的活动，你觉得自己注意力怎么样。接下来让我们进行

生活常识大比拼，看一看在生活中的你是不是有着良好注意力的人?

想一想：a、你们家里门锁当你们开门时朝左拧还是朝右拧?

b、每天上学的路上要经过几条马路?

c、咱们学校每层楼有几节台阶?

d、你们知道我们学校的心理咨询室----阳光驿站在哪层楼吗?

e、你知道我们学校的保健教室在几楼吗?

乙：别看这些都是生活中的小事，你们注意到了吗，小事不小，有时会帮我们的大忙。

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，同样也需要通过训练来获得。现在教给同学们一引起好方法。

甲：(1)、养成良好的睡眠习惯。做到按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

乙：(2)、学会自我减压。学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报。

甲：(3)、做些放松训练。舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

乙：(4)、做些集中注意力的训练

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-9岁儿童按顺序找出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。

甲：(5)、要有对自己有信心

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。有的同学在这种不良暗示下自己可能也这样认为。这里老师告诉我们不要这样认为，因为这种状态是可以改变的。

乙：(6)、节奏分明的处理学习与休息的关系

同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始，书一直在手边，但静不下心来，一会儿干干这个，一会儿干干那个。结果休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵20个英语单词，看我能不能背诵下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树;行动的时候，像闪电雷霆;休息的时候，流水一样散漫;学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

甲：有些同学可能会说，我现在上课就爱走神，怎么办呢?这也是可能控制的，让我们一起听听让自己不走神的方法：

乙：(1)每次发现自己走神的时候，对自己说： 回到这来，然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说，回到这来 ，然后把注意力拉回来。也许你发现自己每天要把这话重复几百次，没关系，坚持住，一段时间后就会发现越来越专心了。

甲：(2)如果受外界环境干扰，让你无法集中注意力，就对自己说：随它去吧，尝试让不受环境的干扰。不要指望它改变。顺其自然。做一个深呼吸，让焦躁的情绪随着呼气呼出去。然后再说：回到这来。 让你转移回注意力。

乙：(3)专注呼吸 ：这是一个基本的注意力训练。也可以作为一个放松练习。休息的时候可以做。长吸一口气，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再长吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸频率。 用一段时间集中注意力呼吸，感受呼气和吸气的动作。呼气的时候，把身体力的紧张一起呼出。如果发现自己走神想别的了，把思路带回来，继续呼吸。 尽量集中注意力呼吸，能做多久做多久。

甲：希望同学们能学会学习，做学习的主人，让学习成为一件快乐的事。

乙：本期播音员感谢大家的收听，同学们，下次再见!

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心情的广播稿 篇14

女1：“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”

女2：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！欢迎收听“心情驿站。”

女1：我是主持人。

女2：我是主持人。

师：我是同学们的知心姐姐（周老师）。

女1：同学们你们一定很好奇吧！为什么这个广播叫做《心情驿站》呢？

女2：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼应该有良好的心态合：我们《心情驿站》栏目的口号是:“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”

女1：让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。

女2：是的，你们也许不信，下面请听几个小故事：

女1：一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”

女2：他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

女1：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

女2：是呀，再给你们讲个故事。那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。

女1：有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是？福气？哦！粪便更珍贵，说明你有？福分？了！”这样一说，大家都愁云散尽了。

女2：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。女1：父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。

女2：不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？”

女1：接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”

师：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！

女2：我还补充一点，如果有了烦恼别怕烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

女1：“心情驿站”是你们永远的支持者。你们有什么烦恼，可以写信投到学校“心灵小屋”门外的心灵信箱里，让知心老师帮你出出主意。我们学校的心灵小屋位于教学楼一楼教师办公室一旁。

合：“关注心灵，关注健康”。同学们，谢谢您的收听，下星周四的同一时间我们不见不散。

心情的广播稿 篇15

女1：“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”女2：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!欢迎收听“心情驿站。”女1：我是主持人。

女2：我是主持人。

要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时，总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的。

头脑.。女1:一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决。

明白了什么，露出了微笑。

我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。女1：有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。

里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在。

没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解。

屋”门外的心灵信箱里，让知心老师帮你出出主意。我们学校的心灵小屋位于楼一楼教。

师办公室一旁。

合：“关注心灵，关注健康”。同学们，谢谢您的收听，下星周四的同一时间我们不见不。

散。篇2：心情驿站。

一晃时间过的真快，无论心情如何，时间也不会为你做片刻的停留。一直以来，

总觉得如鲠在喉，压抑得我难以呼吸视听，我不知道如何处置，不想说话，不想做事，就想。

没法做出别的选择。

失去是一个令人痛心的词语，我不想提及，不想把它变成文字，影响我们每个人的心情。

所以，更多时候还是渐渐的学会遗忘吧!毕竟我们还要生活，路还要自己走下去。除了更加。

坚强，我们别无选择。生者何欢?死者又何惧?但两重天的境地怎么是你能随便逾越的?

既然去者已远，何必再打扰他的宁静。生死有命，富贵在天。我们生活在这个世界上，有很。

多事情不是我们的意念所能够决定的。所以我们不要整日沉溺在悲痛之中，或许他到了另一。

好，因为有刺扎到她;另一个女孩却满是欢喜地说，玫瑰花既艳丽又有者迷人的香气;同样。

冲动而酿成祸害„„。

生活的不如意来自我们对生活的过高期望，其实，生活本身赋予了我们太多的可以为之。

果看到自己的脸色很好，往往会心情舒畅，这是一种积极性的暗示。如果在镜子中，发现自。

己的脸色不好，眼皮略有浮肿，怀疑自己肾脏可能出了毛病，于是就感到了腰痛，这是一种。

消极的暗示。

每个人的自我暗示性高低不一样。有的人自我暗示性很高，有这样一个典型的例子，一。

位女士曾经观看过一位著名催眠家的表演，对他非常佩服。一天，这位女士和丈夫正在餐厅。

吃饭。碰巧看到那位著名的催眠师也走进餐厅，并朝。

女士身边的空座位走过来，这位女士心想：“看样子，他要坐到我对面了，就要给我催眠。

进了冷藏车，当时车中的冷冻机并没有开动，可这个人却被冻死了，这是自我暗示起作用的。

可悲结果。

自我暗示运用得当，可以避免一些不幸后果的发生，还可以治疗一些疾病。国外有一种。

治疗癌症的独特心理治疗法，称作“内视想象疗法”这种心理治疗方法，是让病人想象自己。

的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，有的患者靠这种方法使病情得到控制。这实际上是。

一种自我暗示疗法。这种自我暗示疗法被广泛应用。一些人到医院看病，听到别的病人讲，

某某医生医术高，治他患的这种病特别有办法。碰巧他挂到了这位医生的号，于是就想，我。

由于比赛前与比赛中的不良心理因素，如怯场、紧张等，而不能很好的临场发挥。因此，对。

运动员进行自我调节的自我控制训练，对于帮助运动员在比赛中充分发挥自己的技能有重要。

意义，这种自我控制训练，采取的一个重要方法是自我暗示训练。这种自我暗示能够达到自。

我调节，可以自我控制思考的内容，引起积极的情绪，消除紧张、慌乱的情绪，使运动员进。

入最佳的竞技状态。

什么是心理暗示呢?老年精神卫生专家陈昌惠教授说，暗示是一种心理现象，它没有任。

何物质基础，却能够产生强大的力量。如心理医生为患者治病时，就常用心理暗示的方法。

有一位少女因惊吓而站立不起。经检查，她躯体没有问题，这时，医生对她说，我们这里有。

一种特效方法能治你的病，然后给她服用和注射一些安慰剂。过几天告诉患者，你的腿完全。

好了，可以站起来走路了。少女真的站起来迈开双脚。这是运用良性的心理暗示产生治病疗。

效的。相反，国外做过这样的实验：一个死囚被告知，他将被割腕，一滴一滴流干全身的血。

死囚就被吓得昏厥死亡。

暖的音乐小屋。(开始放一首歌曲)。

播放《黄昏》钢琴曲。

a永驻在一种青春的渴望和梦想里面.多少也许让你我在阳光的色彩中陶醉。但是因果使。

我你在风雨的淋漓中坚定。真的，被风雨所抚摩的伤痛，在一阵阵的笑语欢声之中，安分守。

己，记住了每一个“喜”字的的叮咛和祝愿，黑白分明了你和我的心景，还有那些大自然的。

恩怨情仇。

b岁月在不断地增添着缕缕红尘，在泥土的怀抱之中，捧着一个个感人至深的酸甜苦辣。

涩，以不同的方式掩埋着时间老人所走过的步伐和影子，还有那一行行的足印，在光和水中。

月色，捧着一片片的绿梦景象，这也是一种心景，也许是一种从自然里流露出来的神韵，或。

者是他和她的心情感悟.

b在那块水中的礁石上站着，倾听流水所发出的一阵阵响声，任自己的心灵去想象，

去梦寐，去接受那些不曾有过的乐曲，感动了两岸的风景，已经在我的叹息中融化，已经在。

光和水中飘然而去。

a一个人为什么为名利而染?一个人为什么被荣辱所困?一个人为什么要春花秋月?

我和你的面前，让我的身心震撼和颤栗，记住了每一个季节所给予的提示和思索，而更多的。

是在自然的景色中浪漫。

a在无形无影之中已经把自己的思想和情感交给自然的景色，交给那些重复着千篇1律。

的怀里，卸下了一天的疲惫和繁杂与喧嚣，轻轻地把这一切放在草地上或者那块磨得铮亮的。

石头上，这个时候，才真真切切地感受到了一种自然景象的无穷魅力，和大自然所给予我和。

你的那一份无穷无尽的诱惑：满目创痍的山野，默默地在阳光之下释放着各种物种的心景以。

及他所拥有的美丑，在风雨中默默地吟唱着那首生命之歌与流行曲，扑朔迷离着你和我的那。

浏览，然后却是心动的欣赏。你忽然很想把它定格成一幅画，装入人生的行囊，但在你有所。

准备的时候，它却，刷，从你耳边，飞驰而过。什么都没有留。就像那些春的花朵，曾是那。

么恣意的绽放。

b开的那么美，那么热烈;那份不遗余力，简直教你感动的落泪;目光里流露的温存和。

惊喜，她对你轻轻颔首，娓娓絮语，散发着芬芳，敞露着心迹。那段时间，便成了你心里最。

大的向往和寄托，你天真的想，她会永远陪伴你吧，虽然你心里知道她终会离去，然而在与。

她相知的那些日子，你幸福的忘记了俗世，忘记了花开花谢，你把那些她要离去的念头给天。

刻沉闷的心灵，是多么需要一声鸟鸣的撞击呀，她就像一束阳光照亮了你的幽暗，穿透了你。

的前世今生，你静静的聆听，默默的倾诉，她的婉转啼鸣与你是那么默契，那么和谐。于是。

那份心境，那份感动，那份心有灵犀，那份眸然回首却在灯火阑珊处的惊诧，还有那份浅浅。

是《xxxx》，心灵驿站，有声有色的声音，我是xx，我是xx，我们相约在下期节目里，再会。

心情的广播稿 篇16

“你说他今天想吃什么早餐？”

“你都这么送了几年了，他有接受你吗？”

“但他起码接受了我的早餐了”

“他吃的是早餐，又不是你。”

草莓是我的朋友，她一直默默地追逐着她的几年先生。

我问她，为什么要把他的备注改成几年先生。

她说，她就是想看看到底要几年才能追到他。

她每天定时定点的给他送早餐，

一开始是在外面买，一周七天，每两三天换一种。

那时候她自己还不会做饭。

后来几年先生说，别买了，这些早餐不卫生不营养。

但是草莓把他的拒绝当成了一种要求。

于是她就开始苦心研究爱心早餐。

爱情的.力量真的是战无不胜的，

很快朋友聚餐的时候，她就可以做出一桌好菜了。

所以，我们猜想，几年先生的早餐估计也丰盛了。

一周七天应该不重样了。

心情的广播稿 篇17

女1：“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。” 女2：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!欢迎收听“心情驿站。” 女1：我是主持人。

女2：我是主持人

明白了什么，露出了微笑。

我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。 女1：有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。

师办公室一旁。

散。篇2：心情驿站

心 情 驿 站

一晃时间过的真快，无论心情如何，时间也不会为你做片刻的停留。 一直以来，

没法做出别的选择。

失去是一个令人痛心的词语，我不想提及，不想把它变成文字，影响我们每个人的心情。

冲动而酿成祸害„„

消极的暗示。

吃饭。碰巧看到那位著名的催眠师也走进餐厅，并朝

可悲结果。

入最佳的竞技状态。

何物质基础，却能够产生强大的力量。如心理医生为患者治病时，就常用心理暗示的方法。

死囚就被吓得昏厥死亡。

暖的音乐小屋。(开始放一首歌曲)

播放《黄昏》钢琴曲

恩怨情仇。

者是他和她的心情感悟.

b在那块水中的礁石上站着，倾听流水所发出的一阵阵响声，任自己的心灵去想象，

光和水中飘然而去。

是在自然的景色中浪漫。

么恣意的绽放。

是《xxxx》，心灵驿站，有声有色的声音，我是xx，我是xx，我们相约在下期节目里，再会。

心情的广播稿 篇18

快乐靠自己,没有谁能够同情和分担你的悲切;坚强靠自己,没有谁会怜憫你的懦弱;努力靠自己，没有谁会陪你原地停留;珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春;执着靠自己，没有谁会与你共同进退;一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。

今天和大家谈的主题是习惯的问题

俗话说“命好不如习惯好”

“命好”一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受“老天爷”眷顾的人，可谓占尽“天时、地利、人和”诸因素。

命好的人是有的，但相对较少，也非一成不变。

熟话说：“三分天注定，七分靠打拼”。

人若完全依赖“命好”，终究是靠不住的。

就算“命好”是先天决定，那“习惯”便是后天形成。

习惯有更多的人为因素，习惯一旦形成，便有一种巨大的力量，即“习惯势力”。

好习惯与坏习惯一样，都会对人的一生产生积极或消极的作用。

1994年2月，一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔，等电视塔重新建好的时候，足足用了一年时间。

虽然半岛雨多雾浓，气候恶劣，但人们无法忍受没有电视的寂寞，一改过去在家享受舒服室内空气的习惯，纷纷走出户外玩耍、交流，逐步养成了外出走走看看、锻炼身体的习惯。

结果，第二年春天，半岛上的人们，特别是儿童患感冒和肺炎的人数，比往年大为减少，居民体质显著增强。

人心不足蛇吞象，贪欲过重反受害。

正如《伊索寓言》所说：“有些人因为习惯贪欲，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了”。

俄国伟大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地，地主对他说，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地方都给你。

那个人就不要命地跑，太阳偏西了，还不知足，好在太阳落山之前，他跑回来了，可浑身精疲力竭，摔了个跟头就再也没起来。

随后有人挖了个坑，就地埋了他。

牧师在给他做祷告时说：“一个人要多少土地呢?就这么大”。

这个故事，发人深思。

贪欲之心，人皆有之;养成恶习，自食恶果。

古人云：“境由心造，相由心生”。

人们的想法指引人们的行为，行为养成习惯，习惯生成性格，性格决定命运，命运影响人生。

成自然”。

一句好：“命好不如习惯好”。

拥有好习惯，万事皆可成，成功者坚信“命运掌握在自己的手中”。

英国“铁娘子”撒切尔夫人，出生于20世纪30年代英国一个不出名的小镇，小时候，父母对她严格要求，无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前面。

即使坐公交车，也要坐在最前排。

就因为从小养成了“永远坐在前排”的习惯，才培养出了她积极向上的决心和勇气。

正是这种良好的习惯，使她成为英国乃至欧洲政坛一颗璀璨的明星。

生活中的好习惯，比比皆是。

比如：诚实守信、热爱学习、善于思考、勤奋刻苦、坚持锻炼、谦虚谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、雷厉风行、开拓创新、英明果断、全力以赴等等，有些习惯甚至成为人们的一种品德。

伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明，不愧为天才发明家，然而，他却把自己的成就归功于热爱学习、勤于思考的好习惯。

他说：“缺少思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐”。

好习惯人人喜欢，可就是难以坚持;坏习惯让人唾弃，但总是容易形成，且有时根深蒂固，不易根除。

生活中的坏习惯，也处处存在，比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、害怕吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷游戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪婪狂妄等等。

美国西点军校，有一个悠久传统和良好的习惯，就是“千万别找借口”。

学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。

除此之外，别无他言。

这就是西点军校的作风和习惯。

然而，生活中很多人出了问题时，不去检讨自己，除了借口，还是借口。

穷人习惯于生活在梦幻之中，也习惯了贫穷。

一个富人可怜一个穷人，就送给了他一头牛，希望他好好劳动，摆脱贫穷。

穷人开始满怀信心，可没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，于是决定卖了牛，换回几只羊，先杀一只吃，剩下还可以生小羊。

可吃了一只羊后，小羊迟迟没有生下来，日子依然艰难。

心想不如把羊卖了，换成鸡，鸡下蛋也许快些，日子可以快点好转。

可没过多久，日子又艰难了，穷人又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，理想彻底崩溃。

他想，致富是无望了，还不如卖了鸡，打一壶老酒，逍遥下肚，万事不愁。

第二年春天，当富人送来种子时，发现穷人正在借酒浇愁，牛早就没了，穷人依旧一贫如洗。

很多人就像这个穷人一样，有过梦想，甚至有过机遇(也就是命还不错)，也有过行动，但苦于坚持不下去，难于养成好习惯。

就这样放弃了成功，走向了失败。

好习惯需要从小养成，并不断保持和强化。

1978年，70多位诺贝尔获奖者齐聚巴黎，他们谈论了一个共同的话题——是好的习惯帮助他们获得如此巨大的成就。

大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是小时候家长和老师教给他们的良好习惯。

如：不是自己的东西不要拿、东西要摆放整齐、学习要多思考、做了错事要表示歉意、要仔细观察大自然等。

其实，习惯形成也很简单，熟话说：“习惯成自然”。

人的一生就是和习惯相伴随的一生。

“江山易改，秉性难移”。

好习惯、坏习惯一旦形成，好像不被人察觉，反倒觉得本该如此，甚至好坏不分，黑白颠倒。

许多人明明知道随地吐痰、随口脏话、乱丢垃圾不好，但就是不以为然，我行我素;明知道讲究卫生、加强学习、锻炼身体、勤俭节约等是好习惯，可就是一曝十寒，不得善终。

曾经，一德国商家委托某国企制药厂生产一批药品，当谈判到了尾声，准备最后签合同时，一向认真严谨的德商无意中看到国企老板随地吐了一口痰，然后用脚在地上来回擦了几下。

这一不雅的举动，德商默默看在眼里，记在心里。

心想一个企业老总如此不讲卫生，员工也会不怎么样，要是药品放在这里生产，卫生质量很可能没有保证。

随即终止了与该厂的合作事宜。

这就是老板随地吐痰的坏习惯所产生的恶果。

习惯本是心态和行为的产物，有些习惯也随着时代的发展而变化。

因社会不断进步，人们的思想、行为各异，因而习惯也千差万别，表现各不相同。

无论如何，凡有利于人类自身及事业的发展，促进社会和谐进步的习惯，就是好习惯，反之就是不良的习惯。

总之，好习惯、坏习惯相互纠缠，不断斗争;相互对立，不断转化。

命好时，要养成好习惯;命不好时，更需要好习惯。

命好不如习惯好。

人生结果的好坏是与自身行为、意志力强弱成正比，也与好习惯、坏习惯的多少、强弱成正比。

好习惯成就好人生，好习惯成就大未来。

相信自己是灵魂的船长、命运的主人;相信养成好习惯，生命从此更精彩，人生将会更辉煌。

音乐《我和你一样》

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的.风帆，在知识的海洋里翱翔，

让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。

大学生的心理健康维护

“关注心灵，关注健康。

让我们一起聆听来自心灵的声音。

” 今天让我们一起走进大学生的心灵之家，去探索大学生健康心理问题。

希望能够帮助大家建立良好的心理机制，维护健康心灵，做一个充实而快乐的中学生。

一般来说，大学生的心理健康问题有以下几方面的表现。

了解了心理问题的表现，同学们可以对照分析一下自己的心理状况，如果接近上述表现，就要进行心理疏导和自我维护，必要时请老师和家长帮忙;如果有几条与你相符合，就要及时求助或就医，及早解决问题。

此外，大学生还应该学习一点心理健康知识。

1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。

因为在了解自己心理的同时，也学会了了解的心理，这样便可以对不同气质、性格的采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。

心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论同学将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

2、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。

心理学知识对学习大有益处，它可以促进同学对自身的认识提高自我教育的能力。

如果同学们学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。

牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

3、心理学知识还可以解答中同学在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。

比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以学会调节情绪、升华情感的方法。

不知不觉，本期 “心灵驿站”又要与大家说再见了!在以后的节目中，我们会陆续给大家介绍一些心理健康的常识。

“关注心灵，关注健康”，愿同学们快乐学习，快乐成长!