2023年憋气感受 比赛憋气三年级【范例5篇】

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憋气感受【第一篇】

嘿！今天的三（3）班怎么鸦雀无声啊，告诉你，我们正在憋气呢！

一开始，我深深地吸了口气，赶紧闭上嘴巴，那股气如同沉睡的娃娃般轻轻地滑到我的肚子里，渐渐地，小娃娃似乎苏醒了，慢吞吞地站了起来，它把我的身体当成巨大的游乐场，在我的五脏六肺自由自在地玩起来。它一会在我胃里蹦蹦跳跳，一会在我肝里乱蹦乱跳，一会在我大肠上兴高采烈地玩滑滑梯，玩累了，便悠闲地散起步来，我立即觉得很痒，可我坚决不笑，我不能在这个时候放弃。

气娃娃玩厌了，便开始捣乱，它横冲直撞，一下子冲到了我的口腔里，仿佛是一位力大无比的大力士挥舞着拳头，想打出一条出路来，一边敲打着我的门牙一边嚷道：“这里太没劲了，快放我出去！”我才不理它呢，心想：“我要得第一，才不放你出去呢。”于是，我仍然闭紧嘴巴。

这时的我已经面红耳赤，满头大汗，我情不自禁地想：“如果我一直憋下去，万一死了的话，就永远见不到亲爱的爸爸、妈妈了。对，我不能因为拿第一而被憋死了。”无可奈何之下，我只能放弃，我刚一张开嘴，这股气一溜烟就跑得无影无踪了。

通过这次游戏，我知道生命是无价的，我一定要好好珍惜。

憋气感受【第二篇】

学游泳对其他小朋友来说也许是一件特别开心好玩的事，可对于我来说那可是一件特别特别恐怖的事，因为我从小就特别怕水进眼睛，每次洗澡时要是有一丁点水进到眼睛，我就会哇哇大叫，连邻居家都能听到我那嚎啕大哭的声音。

每年的暑假妈妈总会念叨：“游泳可以锻炼身体，也是一项必须学会的自救本领。”再看到身边的好朋友一个个学会了游泳，禁不住妈妈的软磨硬泡，我终于鼓起勇气跟着游泳教练陈老师来到了游泳馆。

“来，下水吧！”我磨磨蹭蹭地靠近水池，慢慢地把脚伸进水里。“呀，好冷！”我打了个寒颤，像弹簧似的把脚缩了回来。“水这么冷，我可不下去，否则要变成冰人了。”我嘟嘟囔囔。

“别怕，刚开始你会觉得水很凉，但一会儿身体就会适应的，我们也是这样的。”教练看穿了我的心思，摸摸我的头。

“好吧！今天拼了。”我跟着陈老师慢慢地下了水，果然我的身体暖和了起来，适应了水温。

“今天我们的任务就是学会憋气。”老师说了一串动作要领之后，我就开始进入第一次学习了。我深吸一口气，再把整个头快速钻入水里，还没开始憋气，结果我的头从水面冒了出来。“小家伙，你下水还不到半秒呢！比火箭发射还快！肯定还没憋气吧！”老师笑着说。“是的，我，我，我怕。”我不好意思地挠挠头。

“这样吧！我先示范一遍，再和你一起下去。我数三秒，我们憋气三秒，一起出来，好吗？”看着老师轻松的样子，我深深地呼了一口气，紧张的心放松了下来。

老师一声令下，我们一起下到水里。“一、二、三。”我在心里默默地数。时间到了，我终于可以放松了。我张开鼻子呼了一口气，呀，这可糟糕了，我忘了我可是还在水里呢！水进了鼻子，整个鼻子阵阵酸楚，我的喉咙也随之遭殃了，咳嗽不止，吓得我手和脚已经不听使唤了，手乱舞，脚乱蹬，身体失去了平衡，四脚朝天。陈老师连忙抱住我的身体，把我安全送到岸边。

“小家伙，你还是挺勇敢的，没有哭鼻子。”老师帮我清理下鼻子和耳朵。

“加油。”我深吸一口气，快速将头埋入水中，紧闭眼睛，心里默数“一、二、三”，一瞬间以迅雷不及掩耳之势钻出了水面，长长地呼了一口气。“耶，我成功了！”我兴奋地跳了起来，双手拍打着水面，四周溅起了水花，此刻的水花漂亮极了，好似一个个水精灵舞动着美丽的身姿，在为我欢呼。“好样的！”老师笑着和我击掌祝贺。

就这样在陈老师的悉心指导下，我一次一次地练习，熟练地掌握了憋气的方法。有一次，我足足憋了十秒，这对于一个初学者来说，可是一个大大的数字呢。

是的，成功是很简单的事，只要方法正确，坚持不弃。一个怕水的我，喜欢上了水，喜欢上了游泳，我为勇敢而又坚持不息的我而骄傲。

憋气感受【第三篇】

我学会的本领数不胜数，它们一直在促进着我的成长。

爸爸说：“游泳不仅可以锻炼身体，而且遇到洪水时，可以死里逃生。但要学会游泳，必须首先学会憋气。”而我既不会游泳，也不会憋气，却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是，爸爸给我办了一张游泳卡，并给我请来了游泳技术高超的教练。

第一天，来到游泳池，我看到一片蔚蓝的水，心里感到十分害怕，紧紧地搂住爸爸，不肯下水。教练看到我害怕的样子，一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中，踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的，想不到在水中的感觉这么好，我不害怕下水了。

接着，教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气，就沉入水中，很快感到呼吸不畅，又快速地从水中冒出来，结果还是吸入了少量的水，咳嗽声不断，第一次尝试失败了。教练指导我说：“憋气前，要猛地吸一口气，再飞快地沉入水中，才能成功。”我调整好后，按照教练的要求，反复练习。虽然次次都有一点进步，但都没成功。

我总结了失败经验。发现憋气前，深呼吸做得不够，沉入水中的速度太慢，才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气，飞快地沉入水中，当气全部吐完时，浮出水面，我终于成功了。

我终于学会了憋气。

憋气感受【第四篇】

今天是星期天，说好的——每个星期天都会去游泳。我问老爸几点去，爸爸说：“下午四点钟，准时叫我起床。”我们毫不犹豫的答应了。

我和妹妹在看电视，因为太兴奋了，所以一直再看表。我们等到了下午三点四十就特别兴奋，我吩咐妹妹说：“你快点去叫老爸起床！”妹妹同意的说：“好！”爸爸被我们叫醒了，换好衣服准备走啦。我们开车到了游泳馆。

已经时隔一年没有见到游泳池了，真怀念啊！我和妹妹赶紧下水，爸爸紧随我们的后面，说要让我们学会游泳。爸爸又说：“学会游泳要先学会憋气，在水中憋气同时还能睁眼。”说完，爸爸的头就下水中去了，可过了几秒钟又浮了上来，妹妹也试着，和爸爸一样，在里面停了几秒钟就上来了。我下去了，在里面默默的数着：“一，二，三，四……”一直数到了十多秒我才起来。

爸爸说：“嗯，很不错。”妹妹不甘心地说：“哼，我们来比赛，比谁在水里憋气憋得最久！”我怀疑的看了看她，她又说：“看什么看，刚才是我的失误，没准备好，哎呀，快开始！”我们三个数三个数就下去了。

“扑——”一阵水花声响起，我知道是有人起来了，再过了一会儿，又有一阵水花声响起，我知道是我赢了，但我还能再憋。别的快没有气的时候，就用捏着鼻子的手放开来吸气，在用嘴巴换气。实在不行了，我上来了。

爸爸快我很厉害，妹妹也输得心甘情愿。是的，我在水中憋气憋了快一分钟——我赢了！

憋气感受【第五篇】

“加油！加油！”随着这一声声呐喊，憋气大赛正式开始！

教室中顿时闹翻了锅，同学们用期待的目光望着老师，当老师说：“谁想来参加比赛？”同学们争先恐后地把自己的手举得老高。

比赛正式开始，随着老师一声令下，有的同学鼓着腮帮子，紧捏鼻子，有的同学把嘴巴抿成一条缝。

一开始这几位同学都是自信满满地走上讲台，但到了后头，在讲台上的同学别提有多狼狈了。但其中有一位“女将”始终面不改色地捏紧鼻子站在那儿，就像一根柱子立在那里永远都倒不了似的。不知不觉的到了40秒，已有两位男同学被淘汰了，台上只剩下一男一女了。

台下的观众可着急了，有的女同学正在使出浑身解数逗那位男同学，台上的那位女同学看见了，为了不受干扰紧闭双眼。男同学正在努力坚持着，只见他嘴角慢慢露出一丝笑意。女同学也非常的想笑，但并没有笑出来。台下的女生心里好像有15个水桶，七上八下，都希望女生赢。台下的男同学也不甘示弱，开始逗起女生了，在那做鬼脸说笑话，可那位“女将”好像没听见没看见似的，只是笔直地站在那！

到了50秒，那位男同学终于坚持不住了，从讲台上走了下来，女同学见状好像放松了许多。突然有位男同学说了一句：“憋这么久，会不会变傻啊！”把“女将”逗笑了，这时正好是59秒，天哪！这也太厉害了吧！没想到能憋这么久！真是太不可思议了！

这时的教室处处都是欢声笑语，已经变成了我们的天堂！