心理讲座心得体会范文【精编5篇】
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心理讲座心得体会【第一篇】
近日，我有幸参加了一场关于心理学的讲座，深受启发。讲座上，心理学家为我们讲解了心理学的基本理论和应用，提供了一些实用的心理调节方法，并在互动环节中与参与者分享了一些心理案例。这次讲座不仅拓宽了我的知识视野，还让我对心理问题有了更深入的理解和关注。以下是我对此次心理讲座的体会与思考。
回顾讲座，首先，我深刻认识到心理是一个广泛而重要的学科，它涉及到每一个人的生活。讲座上，心理学家详细介绍了心理学的定义、发展历程以及其在现代社会中的应用。我了解到心理学可以帮助人们更好地了解自身的内心世界和行为模式，可以提供解决心理问题的方法和策略。这让我认识到心理学不仅仅是一门学科，更是一种实用的工具，可以帮助人们改善生活质量，提高心理素质。
其次，讲座中心理学家分享的心理案例给我留下了深刻的印象。通过具体案例的描述，我看到了人们心理问题的复杂性和多样性。每个人都有自己独特的成长背景、价值观和情绪体验，这些因素都会对心理健康产生影响。通过听取案例，我了解到了心理问题的正常性，人们不必对心理问题感到羞耻或者恐惧。心理学可以通过专业的方法和技巧来帮助人们解决问题，走出困境。这让我对自己和身边的人更加宽容和理解，愿意给予他们支持和关怀。
另外，讲座中提到的一些心理调节方法让我受益匪浅。我了解到通过积极的情绪调节、良好的人际关系和适当的压力管理，可以提高心理健康水平。其中，我对积极心理调节方法印象最为深刻。在现代社会中，人们常常面临压力和困惑，如何积极应对这些负面情绪成为了一个重要的课题。通过讲座，我学到了一些心理调节技巧，例如积极心态培养、运动放松和自我表达等，这些方法可以帮助我更好地面对困难，保持积极向上的心态。
此外，讲座中心理学家与听众之间的互动也给我留下了深刻的印象。心理学家在讲座中鼓励大家积极提问和交流，让我们成为心理学的参与者，而不仅是被动接受者。通过与心理学家的互动，我懂得了倾听的重要性，并体会到了心理学的魅力。在这个过程中，我不断思考自己的心理问题，并与心理学家和其他听众进行交流，这让我对问题有了更深入的认识。互动让我有机会分享自己的看法和体验，也能够借鉴他人的经验和智慧，互相促进共同成长。
最后，此次参加心理讲座对我产生了深远的影响。我深刻理解到心理学的重要性和实用性，意识到每个人都需要关注和关心自己的心理健康。在今后的生活中，我会更加重视心理问题，关注自己和身边人的心理状态。我也会学习一些心理调节的方法，提高自己的心理素质，更好地应对困难和挑战。此外，我还希望能够将学到的心理知识与他人分享，帮助他们改善心理状况，提高幸福感和生活质量。
总之，这次心理讲座给我留下了深刻的印象，让我对心里学有了更深入的了解和认识。我认识到心理学是一门实用的学科，它可以帮助我们更好地理解自己和他人，改善心理健康。我也深深感受到了心理学的人文关怀和智慧，它可以给我们带来更丰富的人生体验。希望未来能有更多机会参加心理讲座，不断学习和提高自己的心理素质。
心理讲座心得体会【第二篇】
作为一名准医务人员，我深知卫校心理讲座对我们的重要性。近日，我有幸参加了一场关于心理健康的专题讲座，并从中受益匪浅。下面，我将结合自己的亲身体验，谈谈对于卫校心理讲座的体会和感悟。
首先，卫校心理讲座在帮助学生树立正确的心理观念方面起着关键作用。在讲座上，讲师详细介绍了人的心理构造以及常见的心理问题，让我们对心理健康的重要性有了更深入的认识。我深刻体会到，健康的心理是健康身体的基石，只有保持良好的心态，我们才能在医学道路上不断前行。因此，通过心理讲座，我重新审视了自己的心理观念，并且下定决心要积极主动地照顾好自己的心理健康。
其次，卫校心理讲座给我们提供了有效的心理应对技巧。在实践中，我们经常遇到考试压力大、人际关系复杂等情况，这些问题容易给我们的心理健康带来困扰。通过专题讲座，我学到了一些有效的心理应对技巧，如积极认同自己的情绪、正确处理人际关系、学会自我调节等。这些技巧在我日常的学习和生活中都能起到重要的作用，帮助我更好地处理各种困难和压力，保持良好的心理状态。
此外，卫校心理讲座也教育我们如何关爱他人的心理健康。医学专业是一个高度紧张和压力巨大的领域，不仅对患者的心理健康有要求，我们医务人员自身的心理素质也要具备一定的能力。在讲座中，我们了解到了心理咨询的重要性，以及如何与他人建立良好的心理互动。这使我在与他人交流时更加关注对方的感受，更加注重舒缓他人的紧张情绪，从而真正关心和关爱他人的心理健康。
卫校心理讲座还增强了我们卫生专业人员的心理护理意识。在我们的日常工作中，我们需要对病人进行身体上的护理，但更重要的是对病人的心理进行护理。在讲座上，讲师多次强调了心理护理的重要性，并给出了一些实际的操作建议。通过学习这些心理护理的方法，我逐渐感受到，与患者建立良好的沟通和信任关系，对于他们的康复和治疗是至关重要的。因此，我发自内心地感到，心理护理应该成为我们医疗团队的一部分，为患者提供全方位的关怀和支持。
综上所述，卫校心理讲座对卫生专业学生的重要性不可忽视。通过参加心理讲座，我树立了正确的心理观念，学到了有效的心理应对技巧，增强了关爱他人心理健康的意识，同时也加深了对心理护理的重视。在未来的学习和工作中，我将会将这些知识运用到实践中，为自己和他人的心理健康保驾护航，为医疗事业做出更大的贡献。
心理讲座心得体会【第三篇】
3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的`心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。
学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：
小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。
孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。
小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。
教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
心理讲座心得体会【第四篇】
学习爱的选择艺术主要应了解大学生的择偶标准，并了解怎样的选择才能保证爱情的和谐发展。我国学者孙守成等人根据大学生择偶的目标取向把择偶标准分为三类：
第一类是精神满足型。这类大学生选择恋人以理想、信念、价值、事业、能力等标准来衡量对方的水平，或以气质、性格、兴趣的相投作为共处的基本条件。
第二类是以获得纯粹感官满足为目的爱情，它是一种对“情欲之爱”的追求。择偶者着重注意恋爱对象的外表(身材、皮肤、相貌)和风度的吸引力。
第三类是以社会地位、经济条件等为标准。这就是所谓的现实之爱，其实质是一种相互交换、互惠的理性考虑。现实的择偶标准分为物质、虚荣和利用三种类型。
这三类择偶标准都是客观存在的，但纯粹持一种标准的人很少。大多数人择偶是在三种标准的混合中找出自己对理想对象的要求。心理学家曾经调查大量幸福美满的家庭，得出爱情和谐至少需要以下三项保证：相互了解、地位背景相配、气质类型相投。要使大学生的恋爱生活和谐，减轻恋爱对大学生心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配的恋人也是有必要的。
二、爱的表达艺术
爱的表达艺术主要指恋爱之初的表达，即求爱的表达以及爱情发展到一定程度后的表达艺术。
怎样恰到好处地表达求爱呢?最重要的是要准确地把握对方的性格特点和心理状态，并根据自己的特点，选择的表达时机和恰当的表达方式。选择时机，即首先要选择对方和自己都处于好心情的时候，双方关系十分融洽，情绪轻松愉悦。然后应选择合适的地点，应是一个能私下面谈的地点，一个不会给对方和自己造成心理紧张和不适的地点。选择恰当的方式，即选择你自己最擅长，对方又最容易接受的表达方式。
关于爱情发展到一定程度的表达艺术。男女间的爱情达到一定程度，渴望用语言、行为，尤其是身体的接触来表达自己的感情。大学生的性爱的行为主要有握手、挽臂、接吻、拥抱、爱抚、性交。
三、爱情纠葛处理艺术
关于学会拒绝。在谈恋爱的过程中，有两种情况必须明确地拒绝。一种情况是当别人追求你，你却觉得对方并非你所爱的人时，要理智地拒绝。另一种情况是当谈恋爱进入心理碰撞阶段后，发现对方并不是你心目中的他(她)，也应理智地拒绝。
关于学会争吵。当恋人之间发生矛盾时，要尽量局限在以理智为主导的争论范围内，避免演化为以情绪为主导的争吵。
关于如何面对“多角恋爱”。多角恋爱历来被认为是典型的爱情不专一，朝三暮四，视爱情为游戏，把自己的幸福建立在牺牲他人的感情的基础之上，我们鲜明地反对三角或多角恋爱。
四、爱的升华艺术
在进行恋爱心理辅导中，要使爱得到升华，必须做到以下几点。
第一，培养高尚的恋爱道德。爱情是人类最美好、最圣洁的感情之一。只有懂得了爱情的真谛，才能采取对他人和自己都高度负责的态度，慎重选择恋爱时机，在自己真正成熟、恋爱观基本稳定、成才目标基本实现以及彼此了解较深、真正相互倾慕的时候，文明节制地进行恋爱交往，自然而然地步入爱情殿堂，并使爱得到升华。
第二，摆正爱情与事业的位置。理性地对待学习与爱情，使爱情与学习相助相长，爱情才会绽开美丽的花朵，结出丰硕的成果。
第三，处理好爱情与友谊的关系。在谈恋爱的过程中不要局限于“二人世界”，这无益于身心发展，应以友谊作为它的补充。友谊能为爱情提供养料，开阔视野，有利于丰富、更新爱情生活，有利于爱的升华。
第四，注意克服恋爱中的心理偏差。恋爱中的心理偏差主要有自卑心理、猜疑心理、嫉妒心理、控制心理、报复心理等，这些都不利于恋爱的健康发展，更妨碍爱的升华。
心理讲座心得体会【第五篇】
近日，我有幸参加了一场心理讲座，该讲座围绕“如何提高自我意识和心理健康”这一主题展开。在这次讲座中，我学到了许多关于心理健康的知识，让我深思自己的生活方式以及改进自己的方法。接下来，我将分享我参观心理讲座的心得体会，希望对您有所启发。
第二段：探索自我意识
讲座一开始，主讲人带领我们进入了一个自我探索的过程。他引导我们回顾自己情绪的起伏，深入思考自己内心的需求和期望。通过这个过程，我开始意识到自己对于情绪的反应并不总是理智和正确的。我也明白了自己需要更好地倾听内心声音，并在压力面前保持平静和冷静。
第三段：认识情绪管理方法
在讲座中，我还了解了一些关于情绪管理的方法。主讲人告诉我们，情绪管理是保持心理健康的关键。他强调了与他人沟通的重要性，以及如何通过表达情感来减轻内心的压力。此外，他还分享了一些缓解焦虑和消除压力的方法，例如呼吸训练、运动、冥想和写日记等。这些方法使我感到很有启发，并帮助我更好地认识和管理自己的情绪。
第四段：探讨心理健康问题
除了谈论个人心理健康，讲座也探讨了一些常见的心理健康问题，并分享了相应的解决方法。主讲人谈到了抑郁、焦虑、社交恐惧症等，他解释了这些问题的起因和对应的治疗途径。他还强调了心理咨询和治疗的重要性，并鼓励大家在需要时寻求专业帮助。通过这一部分的讲解，我对心理健康问题有了更深入的了解，也明白了自己在面对问题时需要更加开放和坦诚。
第五段：总结与思考
这次心理讲座为我打开了一扇了解心理健康的窗户，让我从更广阔的视角看待和思考自己的内心世界。我通过这次讲座学到了自我意识和情绪管理的重要性，也认识到了心理健康问题的普遍性。我深知要想保持心理健康，需要在日常生活中培养积极健康的心态，增强自我调适的能力。未来，我将努力运用这些知识和方法，改进自己的生活方式，并尽可能地帮助身边的人也关注自己的心理健康。