提升职场竞争力的方法【精编10篇】

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提升职场竞争力的方法【第一篇】

下面介绍几个经常使用的有效的听力训练方法:

1.跟读的方法:

这是遵循模仿的原则来使用的方法,也是语言学习过程中最有效的方法之一。跟读的方法有两种,一句一句的跟读,直到整篇文章读完;另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式,对整体文章的把握具有很好的效果。建议采用。跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍,直到能够背诵为佳。

2.大声朗读的方法:

大声朗读是跟读方法的延续。最好是在你认为跟读得比较像得情况下,进行大声的朗读。朗读当然就要出声,出声就会对耳朵和大脑有刺激,有刺激就会引起生理的变化,朗读到一定时候,你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用,以提高朗读的效率。一是激情朗读法。这个意思当然非常明显,语音语调、抑扬顿挫、全情投入,发挥全身的参与,不仅朗读感觉很好,而且效果非常明显;二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音,而是通过捂着耳朵朗读,增强对耳朵、大脑的刺激,获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果,可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好的手段之一。

3.听写的方法:

这个方法是从小孩学语文的过程中学来的。小学生经常要回家让家长给他听写生词甚至句子。这种通过手(写)、耳(听)的方法,对巩固所学的内容,非常见效。我们国内钟道隆教授的逆向英语提倡的就是英语听写练习。听写是非常有用的一种方法,但是很少有同学能坚持下去,因为一开始他们有好多听不懂,进而就放弃了,可是一旦坚持的时间稍长一些,你的职场人员英语听力会有很大的提高。

4.主题集中学习的方法:

这个方法在听力的过程中非常有效。由于听力的素材非常宽泛,语音质量和词汇量的差别也很大,导致学习的选材比较困难。在分级原则的指导下,我们可以采用主题集中学习的方法,将一批自己感兴趣的、主题相关的有声资料作为听的对象,进步效果非常明显。比如:在听新闻广播的时候,有一些主题在一段时间里是反复播出的。如现在的伊拉克战争。我们就可以就伊拉克战争的相关报道作为集中突破的听力素材,这样不仅可以集中力量将有关伊拉克战争的相关词汇(如人名、地名、军用武器名称、战争的来龙去脉等)学到手,而且由于这些词汇不断重复播出,你听起来会越来越熟,直到最后深深刻在脑子里。可以这么说,用这种方法练习听力的同时,也增进了词汇的学习。所以有时候,单词是不用背的。听多了,你的词汇是一个立体的词汇,不仅知其发音,也知道了如果使用。重复是记忆的最好母亲。有声重复,更是提高记忆效果的良好秘诀。

听力学习进行到一定的阶段,有时候,你会感到进步不大。有些地方你怎么听也听不明白。这个时候可能问题的本身已经不在听的技术范围上了。这不仅表明你已经进步了,而且也是你进一步提高的时间到了。这个时候,可以采用广泛阅读的方法进行解决。可以阅读和听力材料相关的内容,也可以将阅读作为听力练习的辅助方法,大量地阅读小说、杂志、网络文章、新闻报道等自己感兴趣的内容。阅读是积累词汇的最有效的方法之一。通过阅读来进一步提高自己,尤其是增加对国外背景知识的了解,将反过来促进听力的进一步提高。要知道,你对某些知识了解得越多,你的英文听力就越容易,所以善于积累各种知识,对语言学习也是相当有裨益的。

英语听力常见学习问题,该怎么解决?

1、在英语听力学习中抓不到重点。

英语听力学习,最重要的就是反复地训练。在听原文材料时,要抓住主干。注意材料中给予我们的信息,发生了什么样的事情,结果是什么。尽量了解每句话所要表达的内容,从而理解全文大意。

2、多次依旧听不出大概怎么办。

如果出现这样的情况的话,那就是你自身英语能力不是很扎实,建议要去好好学习,从单词学习开始,进而进阶到整个英语的学习中去。

3、语速太快忽略掉关键信息。

在英语听力过程中,如果对于听力所反映的语速太快,那么我们应该提升英语听力学习水平,采用泛听的方法结合英语听力材料进行训练,抓住关键信息进行理解。

提升职场竞争力的方法【第二篇】

想要在这个竞争激烈的社会里搞好关系,需要掌握处理人际关系的方法。下面本站网友为大家整理了(*),希望大家能够喜欢。

1、对于上司——先尊重后磨合。

任何一个单位员工都有自己的上司,任何一个上司(包括部门主管、项目经理、管理代表),干到这个职位上,至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略,都是值得我们学习借鉴的,我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中,唯上司命是听并无必要,。要让上司心悦诚服地接纳你的观点,应在尊重的氛围里,有礼有节有分寸地磨合。不过,在提出质疑和意见前,一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。

2、对于同事——多理解慎支持。

任何一个单位员工也都有自己的同事,在办公室里上班,与同事相处得久了,对彼此之间的兴趣爱好、生活状态,都有了一定的了解。作为同事,我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候,一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想,理解一下人家的处境,千万别情绪化,把人家的隐私抖了出来。任何背后议论和指桑骂槐,最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象,而受到旁人的抵触。同时,对工作我们要拥有挚诚的热情,对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想,而一味地支持只能导致盲从,也会滋生拉帮结派的嫌疑,影响公司决策层的信任。

3、对于下属——多帮助细聆听。

不要以为下属不重要,在工作生活方面,只有职位上的差异,人格上却都是平等的。在员工及下属面前,我们只是一个领头带班而已,没有什么了不得的荣耀和得意之处。帮助下属,其实是帮助自己,因为员工们的积极性发挥得愈好,工作就会完成得愈出色,也让你自己获得了更多的尊重,树立了开明的形象。而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况,为准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。当管理者与下属发生争执,而领导不耐心聆听疏导,以至于大部分下属不听指挥时,我首先想到的是换掉部门管理者。

4、对于朋友——善交际勤联络。

5、向竞争对手——露齿一笑。

在我们的工作生活中,处处都有竞争对手。许多人对竞争者四处设防,更有甚者,还会在背后冷不妨地“插上一刀踩上一脚”。这种极端,只会拉大彼此间的隔陔,制造紧张气氛,对工作无疑是百害无益。其实,在一个整体里,每个人的工作都很重要,任何人都有可爱的闪光之处。

1.直呼老板名字。

直呼老板中文或英文名字的人,有时是跟老板情谊特殊的资深主管,有时是认识很久的老友。除非老板自己说:“别拘束,你可以叫我某某某”,否则下属应该以“尊称”称呼老板,例如:“郭副总”、“李董事长”等等。

2.以“高分贝”讲私人电话。

在公司讲私人电话已经很不应该,要是还肆无忌惮高谈阔论,更会让老板抓狂,也影响同事工作。

3.开会不关手机。

“开会关机或转为震动”是基本的职场礼仪。当台上有人做简报或布达事情,底下手机铃声响起,会议必定会受到干扰,不但对台上的人,对其他参与会议的人也不尊重。

4.让老板提重物。

跟老板出门洽商时,提物等动作你要尽量代劳,让老板也跟你一起提一半的东西,是很不礼貌的。另外,男同事跟女同事一起出门,男士们若能表现绅士风范,帮女士提提东西,开关车门,这项贴心的举手之劳,将会为你赢得更多人缘。

5.称呼自己为“某先生/某小姐”

打电话找某人的时候,留言时千万别说:“请告诉他,我是某先生/某小姐。”正确说法应该先讲自己的姓名,再留下职称,比如:“你好,敝姓王,是oo公司的营销主任,请某某听到留言,回我电话好吗?我的电话号码是xxxxxxx,谢谢你的转答。”

6.迟到早退或太早到。

不管上班或开会,请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退,一定要前一天或更早就提出,不能临时才说。此外,太早到也是不礼貌的,因为主人可能还没准备好,或还有别的宾客,此举会造成对方的困扰。万不得已太早到,不妨先打个电话给主人,问是否能将约会时间提早?不然先在外面晃一下,等时间到了再进去。

7.看高不看低,只跟老板打招呼。

只跟老板等“居高位者”打招呼,太过现实啰!别忘了也要跟老板主管身边的秘书或小朋友打招呼。

8.老板请客,专挑昂贵的餐点。

别人请客,专挑贵的餐点是非常失礼的。价位最好在主人选择的餐饮价位上下。若主人请你先选,选择中等价位就够了,千万别把人家的好意当凯子。

9.不喝别人倒的水。

主人倒水给你喝,一滴不沾可是不礼貌的举动喔!再怎么不渴或讨厌该饮料,也要举杯轻啜一口再放下。若是主人亲自泡的茶或煮的咖啡,千万别忘了赞美两句。

10.想穿什么就穿什么。

“随性而为”的穿著或许让你看起来青春有特色,不过,上班就要有上班样,穿着专业的上班服饰,有助提升工作形象,也是对工作的基本尊重。

仪表的协调。

所谓仪表的协调,是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合,表现出一种和谐,这种和谐能给人以美感。对于年龄来说,不同年龄的人有不同的穿着要求,年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一些,体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中,老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁,体现出成熟和稳重。对于不同体型,不同肤色的人,就应考虑到扬长避短,选择合适的服饰。职业的差异对于仪表的协调也非常重要。比如,教师的仪表应庄重,学生的仪表应大方整洁,医生的穿着也要力求显得稳重而富有经验。当然,仪表也要与环境相适应,在办公室的仪表与在外出旅游时的仪表当然不会相同。

色彩的搭配。

暖色调(红、橙、黄等)给人以温和,华贵的感觉,冷色调(紫、蓝、绿等)往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好,中和色(白、黑、灰等)给人平和、稳重,可靠的感觉,是最常见的工作服装用色。在选择服装外饰物的色彩时,应考虑到各种色调的协调与肤色,选定合适的着装、饰物。

着装。

服装不是一种没有生命的遮羞布。它不仅是布料、花色和缝线的组合,更是一种社会工具,它向社会中其他的成员传达出信息,象是在向他人宣布说:“我是什么个性的人?我是不是有能力?我是不是重视工作?我是否合群?”

服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

我们的仪表应注意场根据不同的场合来进行着装,喜庆场合,庄重场合及悲伤场合应注意有不同的服装,要遵循不同的规范与风俗。

卫生。

清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。

提升职场竞争力的方法【第三篇】

书是智慧的源泉,书是进步的阶梯。很多人的问题,是读书太少,想得太多。一个人,他读的书越多,他就越能提升自我,练就过硬的生存本领,这是毫无疑问的,职场中自然也不例外。读书,是寻找自己内心的理想世界,也是对自身思想境界和知识技能的提升。因此,即使每天再忙,也要抽出一定时间来读书。读书时间的多少可以根据实际情况而定,不忙了就多读一些,太忙了就少读一些,但一定要坚持读下去。

学习一门新的语言是一项挑战,我们可以通过学习语言来了解不同的文化背景,丰富自己的知识。同时,学习新语言对人的大脑有巨大的促进作用,能强化人的思想、语言、意识和记忆等认知功能。

这个世界上,从来没有完美的人,每个人都有自己的优点,也同样都有自己缺点。要想提升自己,你就得发挥你自己的优点,但同时你也得承认自己的缺点,想办法去弥补他们,不能一概选择无视和逃避。因为职场之中,很多时候,正是你身上的缺点限制了你的发展之路,甚至抵消了你的优点所带来的优势。

习惯的.作用是巨大的,甚至足以决定命运,但养成习惯需要一个持续的过程。有心理学家指出,普通习惯的养成,一般需要21天,也就是说当一个人重复21天做同样的事情的时候,这件事情就会变成他生活中的一个普通习惯了;假如他能坚持重复90天以上,那就会转变成一个较为稳定的习惯;一个习惯,假如能坚持一年以上,那要想再改变就很难了,不管是坏习惯,还是好习惯,都是如此。所以,职场中人要想提升自己,就要尽早培养起一些好习惯,戒掉坏习惯。

不管是谁,都会经历一些不愉快的事情。如果把这些不愉快携带在身上,就会影响我们前进的脚步。所以,让它们随风而去是最明智的选择。职场中求发展,就更应该是如此了,要把心思放在当下和未来,已经过去的事情,除了必要的复盘外,就不要想太多。

任何想法或者目标,只有付诸行动才有意义。在职场,我们要学会克服犹豫不决,克服拖延。我们可以先尝试着在一分钟内果断下决定,然后立即行动。当果断的性格逐渐养成后,我们可以不断缩短下决定的时间。立即行动,会提高效率,减少机会流失的几率。这会给我们的职场生涯带来巨大的、积极的改变。

提升职场竞争力的方法【第四篇】

女人娇媚和温柔的特质,在面对冲突时是最好的润滑剂,当你和办公室的男士意见不统一时,先别急得脸红脖子粗,应该保持风度,维持笑容,气定神闲,甚至可以摆出一副低姿态来促成僵局得到有效化解。

记住,大部分男人都是吃软不吃硬的,当你摆出愿意妥协的姿态时,他往往会先被你所软化,妥协得比你更彻底。

此外,女人应当注意培养自己的幽默感,因为在适当时机加入适度的幽默,不但可化解僵局,还可以消除双方的紧张和压力。尤其在职场上,男人免不了说些“男性段子”——和政治、时事、两性相关的段子,如果女人能在不失矜持的情况下灵活运用段子应对某些尴尬局面,也不失为一项为自己博分的巧妙方式。

2.聊男人感兴趣的话题,建立异性友谊。

在职场让男同事注意你,甚至喜欢你,绝对好处多多。当他们和你成为朋友时,你在工作上的各种困难,自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。不过,可不是要你有事没事就和男人打情骂俏,而是要你保持幽默感,脸上时时带着笑容,让男同事了解你,欣赏你的魅力。

要获得男同事的友谊,方法之一是挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题,例如,欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样。

资料。

3.适时赞美鼓励,突破对方心理防线。

男人喜欢被女人赞美和崇拜,你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时,大方地说出你对他的肯定,“你真行”、“令人难以置信”之类的赞美语句能给对方极大的激励和勇气,也容易突破对方的防线,赢得对方的友谊。

千万别吝于赞美,男人在女人的恭维之后,将变得更具自信心,更乐意奉献,更勇于付出。你对他们评价越高,他们表现得越好,还会乐于为你提供种种服务,例如开车送你一程、帮你拿资料等等,使你在工作上增加一份动力。

虚心向男同事讨教,也是提高男性尊严的好方法。期待每天可以向可能见面的人取经,即使是司机或下属,对周围的人保持高度兴趣,制造对双方互动有益的话题,男人绝对乐于为你解决任何问题。男人好强,喜欢扮演照顾他人的角色,当你征询他们的意见时,他们会觉得自己受到关注、被他人需要、被他人敬重,于是也就非常乐于提供各种意见,而他们的建议往往很管用。

这种感觉,是男性彼此之间最难相互产生的。女人柔弱的特质,在男人眼中绝对是优点,而且也是督促他们努力表现的最佳动力。

4.恰当的性感装扮,吸引上司注意。

如果你的上司、上司的上司都是男性,要吸引他们的注意力,除了具备扎实的专业知识和出色的工作能力之外,合适而性感的穿着,绝对是引人注目的法宝。一件能充分显示线条美的裙子,或是略显性感的短裙套装,加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容,既有女人味,又不失端庄。

不过,切记:你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位,喜欢你,并认真看待你的工作能力,而不是要他们把你当做性感尤物,或是产生性幻想。

一旦你的外表、你的穿着打扮给人深刻而良好的印象,许多契机就会悄悄降临到你身边。

提升职场竞争力的方法【第五篇】

在当代21世纪,无论是生活中还是职场上,社交礼仪非常重要,可以体现出一个人的修养与品味。职场社交礼仪对于要想在职场中立于不败之地起到了很大的作用。那要如何提高职场社交礼仪呢?下面是本站网友给分享的提升职场社交礼仪的方法。希望可以帮助到大家!

1、强大的内心。

坦然接受他人的建议和批评,无论做什么事情和工作,在与人交流的时候,也要学会低头,不能够一味的咄咄逼人,甚至与他人争执到不可开交的地步。

2、多看书。

任何书都去尝试看看,让自己有更广的知识面,这样能够使自己在人际交往的时候,才不会让人尴尬,和更多的人有更多的话题可聊。

3、多锻炼。

让自己的身体处于一个良好的状态,使自己的身心能够和工作有更良好的互动,有一个健康的身体,往往在人际交往和交谈中是能够吸引更多的社交活动。

4、学做一个倾听者。

多倾听他人的想法,从而在交际中了解他人的爱好和品味,能够在今后与他人的社交中避免一些他人所忌讳的话题。

5、小资和有品味的生活。

对生活有自己独特的见解和品味,内在的文化气质修养也不断得到提升,从而能影响到外在的穿着打扮,能够分清工作与非工作该如何搭配。

1、服饰礼仪。打扮要得体,男生以西装为佳。女式为裙装为佳。

2、化妆礼仪。化妆师对别人的尊重,但是白天还是以淡妆为佳,配戴项链,耳环较好。不要戴太多饰物,以大方,简洁最好。

3、配戴包包,和身高也有关,包包里的东西要放整齐,以免拿东西的时候半天找不到。

4、交谈礼仪。眼睛注视对方的脸部,不要一直盯着人家的眼睛,这样不礼貌·回答不上来的问题也不要紧张,慌乱,注意礼貌用语。

提升职场竞争力的方法【第六篇】

1、多锻炼。

让自己的身体处于一个良好的状态,使自己的身心能够和工作有更良好的互动,有一个健康的身体,往往在人际交往和交谈中是能够吸引更多的社交活动。

2、多看书。

任何书都去尝试看看,让自己有更广的知识面,这样能够使自己在人际交往的时候,才不会让人尴尬,和更多的人有更多的话题可聊。

3、学做一个倾听者。

多倾听他人的想法,从而在交际中了解他人的爱好和品味,能够在今后与他人的社交中避免一些他人所忌讳的话题。

4、小资和有品味的生活。

对生活有自己独特的见解和品味,内在的文化气质修养也不断得到提升,从而能影响到外在的穿着打扮,能够分清工作与非工作该如何搭配。

5、强大的内心。

坦然接受他人的建议和批评,无论做什么事情和工作,在与人交流的时候,也要学会低头,不能够一味的咄咄逼人,甚至与他人争执到不可开交的地步。

提升职场竞争力的方法【第七篇】

绝大多数男人是吃软不吃硬的,你身边的同事也是一样。当工作中遇到分歧,产生矛盾时,不要争论,适当的放低自己的身段,保持微笑,用职场女性特有的温柔和娇媚来化解跟男同事之间的矛盾,会有很好的效果。

平时与男同事沟通的过程当中,保持适度的幽默,这一点很重要。现在的办公室一般的企业还是男同事居多,当女同事不在身边时,难免有时候会蹦出一两次“有色话题”,这个时候碰见,不要装作没听到,也不要过分的加以指责,在不失矜持的前提下用幽默一些的话语一句带过,可以为自己争取到同事的支持分数。

聊身边同事感兴趣的话题,建立职场友谊,提升自身魅力。

这一点跟交朋友是一样的道理。想要跟一个人交朋友,首先要有相同的话题进行交谈。如果想跟对方交朋友,就一定要知晓对方心里感兴趣的话题是什么。一般男同志比较关心的话题无非就是那么几个,足球,汽车,股市等等,千万不要无聊到去跟身边的男同事聊什么天气之类的话题,这会让对方崩溃的,如果不是对你有好感或者处于礼貌,鬼才会跟你聊这样的话题。

除此之外呢,跟异性男同事的沟通过程中,还可以有一定的肢体接触,比如握手,表示友好,轻拍一下对方的肩膀,表示鼓励,肢体接触能传递更多的信息,是语言等其他交流手段没法取代的。

不要吝啬自己的赞美之词。

“天下的乌鸦一般黑”。我相信绝大多数的男人都喜欢被人称赞,崇拜,甚至是恭维。这样会让男人更加的自信,更愿意为你付出,适当的时候不要吝啬自己的赞美之词,一句“你真棒”“好样的”就可以让男同事“虚荣心”获得极大的满足。

时刻保持自己的低姿态,有什么不懂的问题可以跟身边的男同事请教一下,一定要表现出虚心求指教的样子,这样,那种被关注、被尊敬的感觉油然而生,他们是很乐意效劳的。

适当的外表装扮,吸引上司的注意。

当我们具备了完成工作的优秀的工作能力,那么应该如何让自己的上司注意到自己呢?在这里,职场女性要略施小计,才能更加出众。如果你的领导是男性,除了用你的真才实学让人关注到你,适当的外表装扮,也是有必要的。工作中,大家总是埋头忙于自己的工作,至于工作结果是怎么得来的,由谁完成的,或许你的上司真的不会注意到,这时候,就需要你自己制造条件,让人注意到自己,要懂得如何点缀自己,吸引同事的注意力,一件能充分显示线条美的裙子,或是略显性感的短裙套装,加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容,既有女人味,又不失端庄。

提升职场竞争力的方法【第八篇】

适当提升自己的职场气场有助于建立自己的职场威信。下面是网友为大家精心推荐的提升职场气场的方法,希望能够对您有所帮助。

在办公室里总有些你数年没有光临过的角落,堆积了没有用的物品:刚入职时带来的资料,过期的杂志,写不出字的签字笔每周尝试整理一个区域,送人或扔掉。这样,你的抽屉便又腾出了空间,地板增加了面积,包括你工作时的空气,都会清新流畅很多。

尝试着找到一个明媚的早晨,端一杯咖啡溜达到那个座位或者心理上距离你最远的同事面前,诚意地去关心他,对他的喜好表示出兴趣。此后你发现,办公室那个原来灰蒙蒙的角落,也变得温馨起来。记住,每一个小小的成功都在为你的活力气场添砖加瓦。

很多时候限制你发展的,不是能力的大小,而是人际关系。我们总是喜欢在某一类人群中打转转,或者用一种方法应对所有的人。很快,你就会遇到职业瓶颈。所以,你要努力地让人脉网络延伸出去,增加与他人的能量交换,而不是在人际上谨小慎微,时刻提防与猜测。去了解和接触你以前不感兴趣的人吧,因为通过了解你会发现,原来你还可以从不同的角度欣赏别人。你的生活又展现出一片新领域,出现了很多以前意想不到的新奇事物。

要让时间也活生生的,就应避免积累太多的负担。先做不情愿的事情,因为你总是习惯把它们“雪藏”起来,能拖则拖。结果是内心的空间永远被它们占据。还有,不要把时间排满,要给闲暇留出时间。留下一段空白的时光,和自己在一起,奇思妙想总是在此时光临。

同样的东西,换一家吃,也能吃出点不一样的感觉来。唤醒你的胃口,激发对食物的渴望。相信吗?只要对吃的东西感兴趣,那么就不乏对工作的热情。看看那些充满创造活力的人吧,看着美食与看着新项目一样,目光中都闪烁着惊喜。

垃圾食物会阻碍能量的流动,还会带给自己一种应付的感觉。有人觉得,吃快餐是为了节省时间多做工作。其实这种情况下,你的工作品质也是快餐式的,看着诱人,实则缺少内在张力。吃得凑合,在潜意识中,就是对自己不那么在意,心理能量是涣散的。而心理学研究也表明,你对自己胃口的敷衍,也会体现在职场上鲜于创新。

心理学研究表明,再有兴趣的事情,一旦重复多次,也会变得无聊起来。为了把内在活力拯救出来,还真是需要做一些不循常规的事情。

1、将自己的强项发挥到底

每个人都有属于自己的强项,而有些人善用自己的强项打遍天下无敌手,并在实战中不断将自己的强项练得更强,这样的人无疑拥有高智商。比如说你的外语能力很强,那么,在日常工作中你是否有合理地利用你的强项呢?在适合自己的环境里发挥了最大最多的强项,所以才有可能成为磁场的中心。

2、做不到最好只做最对

办公室各路神仙都有,所以千万不能低估身边的人。特别在自己能力有限的情况下,千万不要把自己逼到做最好的绝路上去。做对事才是终极目标,花少点心血顺利完成任务何尝不是一种技巧,这样既能顺人心,又不为其他人制造压力何乐不为呢?不必事事去争所谓的第一,而用巧干把工作做好,用更宽容的心态去对待他人,自然会得到众人的心服口服。

3、善于分享好过哗众取宠

有的人只做事不说话,有的人只说话不做事,其实单一的行动都会令旁观者看清真相。所以要想在办公室建立自己的气场,就要平衡说和做的比例了,但有一条说得好也是关键。不用哗众取宠的态度,擅长用分享的方法,这样既能让旁人听到自己的实力,也能看到自己的能量。

一个人的内心有多强大,他所向往和搭建的舞台就有多广阔,这不是一句痴人说梦的广告语。我们每个人先天拥有的东西不一样,有的人生来貌美、聪明,有的人却天生相貌平平、资质鲁钝。然而,与生而来的财富只是人生的一小部分,更多则是后天培养的内心力量。跟商品不一样,内心的力量没法用货币来衡量,但是当内心的力量被启动、被激发的时候,一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。

如果气场有味道,那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人,他的内心力量必然是强大的,而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值,不会因为年纪的增长而虚弱,不会因为社会地位的卑微而渺小。拥有这样气场的人,哪怕今天还只是草根一枚,却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星!

我们每个人既是物质的,也是精神的。我们的肉体、穿着、佩戴、居所都是物质的,看得见也能摸得着;我们的心情、态度、信念、勇气则是精神的`,摸不着看不见,也无法具体衡量。

有的人名车豪宅锦衣玉食,却满面愁苦,经常担心拥有的一切会消失;有的人生意失败身处困顿,却能耸耸肩,甩甩头,相信成功仍会再次眷顾,这就是每个人表情不一的精神名片。我们看一个人的眼睛就能知道这张“名片”上写的到底是什么。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片,不如强大自己的内心力量,打造一张属于自己的精神名片。

一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的,但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。这里提醒大家,重视外貌不是去浓妆艳抹,甚至整容扮美,而是要“热爱自己的样子”。不管我们是否符合社会意义上的美貌标准,我们都要热爱自己的样子,因为我们是独一无二的,这就是老天赐予我们的第一份礼物。如果你不能享受这份礼物,自信又从何而来?貌不惊人没关系,打心眼里喜欢这个与众不同的自己,反而能让我们的气场大得惊人!自信的男女都是最美的!

外表和外貌的区别是,外表体现着你的审美取向和水平。我们的社会已经强行塞给我们很多硬性的审美标准,比如,女人要偏瘦偏白偏柔才美。对于这些“标准”你要自己挑选,并融合自己的特点打造最佳的审美特色,这才是属于你的外表。当然,有一种装饰对任何人都适合,那就是--微笑。当你不知道如何完善自己外表的时候,为自己的脸庞“穿上”微笑的衣裳永远不会出错。

提升职场竞争力的方法【第九篇】

女人娇媚和温柔的特质,在面对冲突时是最好的润滑剂,当你和办公室的男士意见不统一时,先别急得脸红脖子粗,应该保持风度,维持笑容,气定神闲,甚至可以摆出一副低姿态来促成僵局得到有效化解。

记住,大部分男人都是吃软不吃硬的,当你摆出愿意妥协的姿态时,他往往会先被你所软化,妥协得比你更彻底。

此外,女人应当注意培养自己的幽默感,因为在适当时机加入适度的幽默,不但可化解僵局,还可以消除双方的紧张和压力。尤其在职场上,男人免不了说些“男性段子”——和政治、时事、两性相关的段子,如果女人能在不失矜持的情况下灵活运用段子应对某些尴尬局面,也不失为一项为自己博分的巧妙方式。

2.聊男人感兴趣的话题,建立异性友谊。

在职场让男同事注意你,甚至喜欢你,绝对好处多多。当他们和你成为朋友时,你在工作上。

的各种困难,自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。不过,可不是要你有事没事就和男人打情骂俏,而是要你保持幽默感,脸上时时带着笑容,让男同事了解你,欣赏你的魅力。

要获得男同事的友谊,方法之一是挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题,例如,欧洲杯足。

球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样,

另一个和男士建立友谊的方法是,和他们保持礼貌性的肢体接触。

这里指的可不是性接触。例如,开会时你可以坐在想建立友谊的对象旁边,在适当的时机,偶尔拍拍他的肩膀,表示支持和鼓励。研究显示,身体的接触是拉近人与人之间距离的好方法。让他成为你的朋友,就算他不能成为你的动力,起码不会成为你升职的阻力。

3.适时赞美鼓励,突破对方心理防线。

男人喜欢被女人赞美和崇拜,你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时,大方地说出你对他的肯定,“你真行”、“令人难以置信”之类的赞美语句能给对方极大的激励和勇气,也容易突破对方的防线,赢得对方的友谊。

千万别吝于赞美,男人在女人的恭维之后,将变得更具自信心,更乐意奉献,更勇于付出。

你对他们评价越高,他们表现得越好,还会乐于为你提供种种服务,例如开车送你一程、帮你拿资料等等,使你在工作上增加一份动力。

虚心向男同事讨教,也是提高男性尊严的好方法。

期待每天可以向可能见面的人取经,即使是司机或下属,对周围的人保持高度兴趣,制造对双方互动有益的话题,男人绝对乐于为你解决任何问题。男人好强,喜欢扮演照顾他人的角色,当你征询他们的意见时,他们会觉得自己受到关注、被他人需要、被他人敬重,于是也就非常乐于提供各种意见,而他们的建议往往很管用。

这种感觉,是男性彼此之间最难相互产生的。女人柔弱的特质,在男人眼中绝对是优点,而且也是督促他们努力表现的最佳动力。

提升职场竞争力的方法【第十篇】

知性的女人不一定美丽但一定从容,她将文字铺在心底,他把智慧蕴在胸中,一肌一容,一襟一袖,都婉转着一种优雅,飘飞着一份自在。

知性的女人把日子过成了一段诗,平仄间,抑扬顿挫,有声有色,有情有义,奏成骊歌一曲,便是千古绝唱。

知性女人走过山水,见山是山,见水是水。

一番从容,一杯懂得。

通透,历经千帆却依旧保持着一颗透明的心,熠熠生出圆润的光芒。

情感的磨砺,岁月的蹉跎,让一个女子深邃、通达、历练、懂得,剔透得如水晶一般,莹射着尊严和坦荡,望过去,是一片清透的水,是一片鲜红的枫。张爱玲的才情让她看清:自己不是胡兰成的红玫瑰,也不是他的白玫瑰,他是她的过客。曾经带给她金粉金沙般的浪漫和沉静,也给她嵌下了一道深深的伤痕。于是豁然:即使整个城市倾覆也不在会有爱了,尘烟起处,只是她能通透地彻悟,那背影才不是狼狈,而是洒脱。

简单,看似简单,其实不简单。

简单是从繁复中析出的智慧,剔除了世俗功利,只留清澈和坦诚,看世界于是好奇而新鲜,温暖而多情。简单的女人用童话编织人生,用诗歌串缀爱情。

简单的胜境确是简约,那是越过了简单的另一层山峰,直抵云霄的从容和透彻,留一处空白,凝一段无声。

邈远、清淡、洁雅,女人的随心所欲和看破红尘。

悲悯,是一段宽广,是一截通透。是爱化成一股潜流,脉脉地游走于血管中。慈悲和怜悯本就在人心深处,红尘起时,遮住了它的光芒。悲悯有时就是一道清水,温润着伤痕;有时也是一层细纱,掩饰着痛苦。

一怀佛心,一襟怜惜,柔软如纤手,透明若水晶,总有绵绵荡荡的情愫细密铺在他或她的心上,随水成尘,拂去一路的尘垢,留一宇澄明和清澈。

悲悯处,有如《巴黎圣母院》的艾丝美拉达和敲钟人卡西莫多,美极和丑极之间,拥有的都是人心的辉耀和灵魂的光亮。

端庄,只是安静地坐在哪里,就让人不生邪念。

那份圣洁与肃然是与生俱来的高贵,即使荆钗布裙,粉黛不施,也自有一种从容,自有一份雍容,更让人动容。就像《飘》里的梅兰,姿色平平,举止大方,一生只忠实自己的丈夫,连潇洒倜傥的白瑞德都对她钦佩有加,在她面前循规蹈矩,一派君子风范。

这是女人的端庄,也是女人的自重,无论倾城之貌还是平常容颜,都焕发出夺人光彩。自己不轻看自己,被人也不会轻亵你。

温柔,最舒服的一种情态,不论美丑,无论贵贱,最是女人美丽时。

无声地触摸,安静地倾听,远远的惦记,都是女人细腻地传递着温暖和性感。含着母性的疼爱和情人的缠绵,才有了如许的沉默和容忍。

温,是不紧不慢的体贴;柔,是又轻又徐的呵护。

像冬夜里围坐在火炉边,红红的火焰抚着空寂的心灵,幽幽的温度拭着冰冷的面颊,暖,畅,惬,适。

一时的温柔便可慰心,一世的温柔即可写成一段传奇,

资料。

寂寞,是月洒清辉时的独倚,是叶落秋天的孤守。

寂寞就是那一缕清冷钻入了骨髓,那一丝憔悴爬上了脸颊,内心的无凭,灵魂的无依,就在一个孤清的早晨、一个寥落的黄昏、一个凄惶的夜晚,默默沉坐。那时候,一缕风,一片叶,一线光,都会无端地撩起心底的伤痛,扯出酸楚的泪滴。女人的寂寞是情到深处的无诉,是苦不堪言的无奈,她只能在自己的戏里擦着自己的眼泪。

寂寞让女人痛苦,又让女人美丽.

妩媚,是女人最本质的态,散着一种女性独有的味道。

把酿在心间的脉脉温柔,起封,饮醉,氤氲在眉目上,便是女人最惹人怜惜的表情。从尘间开出花,一瓣复一瓣,一叶遮一叶,把女人的情致婉转淋漓,那一瞬,一定是芳华绝代,倾国倾城。

《花样年华》里的张曼玉穿着几十款的旗袍,踩在石子路上,摇曳生姿,让那阴暗潮湿的小巷生出亮色,这就是女人妩媚之魅。

女人不是为男人而生的,而是为自己而生的。妩媚姿态悦人悦己。

娇羞,回眸的羞涩,低头的温柔,像一朵水莲花,不胜凉风。

娇羞就是女子的娇柔媚态,鼓着欲言又止的.隐约和神秘。毫无心机,一脸的坦荡,自然的泄出一心幽香,将情意婉转成温馨的情态,温温的,淡淡的,绵绵的,钻入心隙。

就像崔护笔下的那个古典女子,依着门偷窥;还像白居易诗中弹琵琶的女子,犹抱琵琶半遮面。却把女人最原始最本质的味道挥散得云蒸霞蔚。

娇羞,美韵佳致,一入中年,便入了气质里,让女人更具有风情了。

优雅,是月下独步的娴静,是花间拈指的幽淡。

暗香浮动,疏影横斜,用善良铺一段宽广,用才华携一襟情致。

浅笑,低颦,轻言,细语,笑也蕴藉,哭也内敛,一颊光洁,一袖澹然,迤逦行过,飘逸若兰。

女人将平淡婉转成华丽,一转身,便漫出幽逸的风情。

看似无意,却是有心,时间的每一瞬,在优雅女人的手下,遂成一段风月。

于是,再枯寂的日子也泛出了亮色。

妖娆,是午夜时分绽开的花,劈啪的怒放,溢出一团团迷醉。

却不愿沉醉在自己的香气里,直想将风情挥散到每一缕空气的缝隙间,活泛起心底最幽婉最暧昧的情丝。

放肆地拥有今宵一刻,因为明日有隔天涯。

这是女人柔媚到极致的一种姿态,也是容易让男人放下警惕的一种方式。一举手,一投足,便散发出女性的幽香,攫住的是一夜的风流,还有一时的迷惑。妖娆身姿,欢娱一瞬,风流一霄,担得起寂寞,却担不起时光。

清纯,不染俗尘,不杂私欲。透明的心,清澈的魂,风、云、雨、树、叶、草纷扰,就有了自然的味道,连呼吸都带进田野的清香,吞吐之间,肺澈灵透。简单,随意,清淡,飘逸,起根祉就是“纯”字,是少女时节独有的符号,过季就褪去了颜色,不再鲜艳。

小心呵护这个时分,小心怜悯这份纯意。因为对女人而言,一生只有一次这样的无暇。

而即使少女年华不再,心灵仍是透彻可鉴,也能担当起“清纯”二字。

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