夏季宝宝饮食上应该注意哪些事项

【引导】优质的范文往往能节省您大量的写作时间，让您的办公学习游刃有余，以下是由阿拉题库网友分享的“夏季宝宝饮食上应该注意哪些事项”优秀范例，供您学习参考所有，轻松搞定再也不用加班熬夜了，希望下面文档对您有所帮助，喜欢就下载吧。

随着炎热的夏季的到来，不少宝宝都出现了厌食的情况。夏季因为天气炎热，因此胃口会相对比较差，大人尚且如此，更何况小孩子，因此夏季给宝宝准备食物应多加注意，尽量选择一些营养价值比较高，但是同时又可以让宝宝比较有胃口的食物。此外夏季是宝宝容易生病的季节，为了防止病从口入，宝宝的饮食方面也要多加注意。那么夏季宝宝饮食上应注意哪些？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

夏季宝宝饮食上应注意哪些？夏季宝宝饮食应注意以下几点：

1、夏天喂养首先因为天气比较炎热，最好在这段时间里面不要轻易改变宝宝的饮食习惯，因为天气炎热宝宝消化能力减弱了，所以如果轻易的改变他的饮食习惯会造成消化系统有一些不良的反应。

2、夏季容易滋长细菌，所以妈妈在给宝宝喂养的过程中要注意保持食品的干净，而且不要给宝宝吃一些变质的食品，冰箱里取出来的东西最好不要给宝宝吃，要吃一些新鲜的食品。

3、针对2—3岁的宝宝，饮食基本上向接近成人，因为孩子夏天饮食的特点，所以家长要注意给孩子把辅食做的花样多一点，颜色多样化，让宝宝看到这个辅食以后就有食欲。但是一定要做的细一些，多做一些清淡的食物，像凉拌黄瓜丝、绿豆稀饭，但是要适合宝宝的口味来做，最好不要过咸，而且少给宝宝吃一些冷饮或者是过甜的饮食。比如像油炸的食品、油腻的东西尽量少吃，特别是在晚上临睡觉之前

夏季安全饮食应注意以下几点：

1、食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要经过高温后再给宝宝吃。

2、不给宝宝吃剩饭。在给宝宝制作食物时，尽量做到现吃现做。

3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。

4、凉拌蔬菜一定要清洗干净。因为夏季我们经常会给宝宝制作凉拌菜，没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗就显得更加重要了！

宝宝夏季饮食注意事项

1、补充适量水分：夏季天气炎热，宝宝的出汗量会增多，需要及时为宝宝补充足够的水分，可以适当喝一些白开水。如果为已经添加辅食的宝宝，也可以适当给宝宝食用橘子、柚子、梨等水分含量高的新鲜水果，补充水分的同时还可以补充维生素以及各种微量元素；

2、饮食清淡：夏季天气热可能会导致宝宝的情绪比较烦躁，食欲下降，所以饮食上应该要尽量清淡可口一些，同时还可以适当带宝宝进行一些活动，也有助于促进宝宝的食欲；

3、少食用生冷食物：虽然夏天天气比较炎热，但由于宝宝的肠胃尚未发育完全，胃肠黏膜还比较脆弱，所以宝宝应该尽可能少食用生冷的食物，比如刚从冰箱拿出来的水果、冰水、冰淇淋等，以免对宝宝的胃肠道黏膜造成比较大的刺激，导致宝宝出现腹痛、腹胀、腹泻等不适。

在夏季及时对宝宝的饮食进行合理改善，对宝宝的健康具有重要意义，除了上述注意事项之外，还有避免食用过热食物、注意食物的清洁卫生、饮食多样化等。