提高学生学习效果的方法（最新8篇）

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提高学生学习效果的方法【第一篇】

1确定学习目标。确定正确的学习目标是提高学习成绩的前提，有正确的学习目标对学习成绩会有很大的帮助。如期末考试各科成绩达到什么标准等。

2培养学习兴趣。兴趣是最好的老师。培养学习兴趣可以在学习中增加主动性，变灌输试为主动式。

3树立个人理想。所谓个人理想，也就是学习的目的，目的明确可以有的放矢。

4制定学习计划。正确的学习计划可以达到事半功倍的效果，提高学习成绩，学习成绩提高可以使学习兴趣增加。

5掌握学习方法。正确的学习方法同样是学习动力的条件，如果没有好的学习方法，成绩就会下降，学习就没有动力。

6增加互动交流。多与同学或老师交流，交流学习心得、学习体会、学习方法等，取长补短。

7适度表彰奖励。表彰奖励可以增加学习兴奋点。比如小学生取得好成绩可以给予物质奖励，书包、钢笔等;高年级的学生可以采取语言上的激励;当然自己也可以给自己评优。

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼。

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

七、学习分类。

对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习;二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。

提高学生学习效果的方法【第二篇】

有很多同学抱怨说学习时间紧、效率低，不管自己怎么努力，学习成绩就是一直停滞不前。其实你已经很努力，只是缺少正确的方法。下面为大家整理出100个建议教你提高学习效率，希望有一条能够为你所用，助你做到每天不拖延不虚度!

1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下,无需写得详细,能唤起自己记忆便可.

2.每天放学前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项之预算时间需要,作为明天的工作计划.

3.每周的最后一天,检查一下下周需做的事.

4.旅行或度假的十天前,把要准备的事写出一份清单,逐件处理.

5.督促自己跟从每天的学习计划做事,尽量不要脱离计划.

6.不要随便接受一个不可能的限期.

7.在每一批要做的事里,仍应有先后次序之分,按重要和紧迫程度定下次序,逐一完成.

8.找出第一步往往是解决的开始.

9.每隔两周,检讨一次哪些进度太缓慢,甚至停顿下来的事.

10.对所做的事都预先定下完成时限.

11.一件事到了预定时限仍未完成,检讨一下是否曾有未能预知情况出现,或者是否自己刚才放缓了思考,又或者是因为做法错了.

12.与朋友讨论问题,先表明大家对时限的看法才开始,如此,过程的节奏会更紧密.

13.避免做出”多少时间都可以”之类的大方表现.

14.一些琐事,不应用太多时间作出决定,可以先定下可容许时间(利用一分钟做讨论),若到了时间还未有结果,可以跟随他人意见或者接受第一个出现的合理选择.15.按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力.如此,别人对你会有很大的西,乐意与你交往.

16.预先控制每事所花的时间,便能在一段时间内完成比别人多.

17.如果所容许的时间不够完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先处理那个部分如此,事情的结果能保存最大的价值.

18.凡事只做一次,尤其是收到的文件书信及资料,训练自己只一遍.

19.凡是在要与不要之间的东西,都是可以不要的.

20.培养”凡事只做一次”的决心.这能逼使自己做事的时候更用心,更周全,因为知道只有一次机会,如此便锻炼出高效率的处事能力.

21.很多事并不是一次做得不好,多做几次便会带来好的效果.就像做好了而要改的衣服,只会越改越差.

22.养成凡事只做一次的声誉,与你交手的人会更认真,更尊敬你,亦会因为知道拖延时间无用,而更早与你达成最好的协议.

23.时间是无从补充的资源,故此,用在每一件事的时间都应视为一种投资,因而应该要求有合理的回报率.比较两件事之间的取舍,亦可凭此决定.

24.有了凡事只做一次的习惯,会大大减少积存待办的事或文件,使到自己的自信和能力更强.

25.同一时间只做一件事,在做的时候把整个人的精神\能力\意念全部放在一件事上.

26.利用科技去节省时间,提高效率.

27.可以用电话的,不要见面.

28.若用手做比计算机更快,用吧!

29.把命运放在自己的手里,不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何.

30.浪费二十分钟比浪费二百分钟好,处于对自己对别人都没有贡献的场合中,想方法早点告退.

31.不想在可以没有自己的会议中浪费时间。

32.把校友会或朋友的频密次数减半.

33.把没有收获又没有急需联络的人,可以言减意深.

34.多年关系但又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次.

35.积存文件\书信\记录\杂志\甚至杂物,只会引起收拾\整理\寻找\堆叠的工作,虚耗时间,问题的起因是购买或存起时没有好好地想清楚是否需要.

36.重要的东西都应有他们特定的柜和箱,以便需要时容易找寻.

37.不要回避必来的作业,主动去找寻它面对它,是最省力的方法.

38.常常问自己:”这是否此刻我可以做的最重要的事?”

39.拖延会产生压力和焦虑,不要等”最恰当的一刻”去做某件事.

40.每天预留1-2小时空白时间去处理突然出现的事情.若无突然出现的事情,把预留时间用在学习或者进修上.

41.分析每天花多少时间问答电话和阅读!前者是否太多?后者是否太少?

42.学会对不够重要的事和人说:”不”保存自己运用时间的主动力.

43.不委派学习、任务给他人.

44.每一件东西都应该有安放的地方,自己的空间(例如柜面)是使用它们的空间而不是安置它们得空间.

45.每一件巨大的事分割为几件小事.小事较易控制和完成,因而整件事也会更快完成.

46.做一个有44格的储文件袋,其中31格代表未来一个月的每一天,12格代表未来12个月和1格代表明年.所有需要在将来处理的事,都可以用纸写下来,存放在这个储文件袋里.

47.不要只用一个方式去做阅读工作,应该至少有速读\细读\精读和欣赏四种.

48.用快速扫描的阅读方式先去了解文件\文章的性质,再决定应否详细阅读.

49.新闻无需花太多时间去知道或吸收,因为数小时后它便不新了.

提高学生学习效果的方法【第三篇】

小学三年级同步辅导老师，将会根据孩子的学习情况和学习兴趣，去帮助孩子制定出较为清晰、可行的学习计划，这样才能够帮助孩子提高学习的积极性。当孩子原意主动去学习的时候，那么孩子的学习效率也会提高的，从而能够更好的去提高孩子的小学三年级学习成绩。

2，养成较好的学习习惯;。

小学三年级同步辅导老师，将会运用较为简单、有趣的方式，去帮助孩子培养上课认真听讲、不懂就问、勇于发言等较为良好的学习习惯。当孩子养成较好的学习习惯之后，那么就能够有效地去帮助孩子打好学习的基础，以减轻孩子初中、高中的学习压力。

3，端正孩子的学习态度;。

小学三年级同步辅导老师，能够帮助孩子找到学习三年级知识的兴趣，从而能够更好的去端正孩子的学习态度。

4，找出学习中的难点;。

小学三年级同步辅导老师，能够准确的帮助孩子找到学习中的难点，并且能够带着孩子去解决这些难点，这样才能够有效地提高孩子的学习能力。当孩子的学习能力得到一定的提升后，那么孩子就能够根据自己的学习情况，去调整学习计划，从而能够更好的提高孩子的学习成绩。

5，多阅读好的文章;。

什么样的文章算是好文章呢?符合孩子的兴趣;文章句式、修辞手法运用得当;标点、符号运用正确;例子较为新鲜有趣;符合孩子的学习情况。小学三年级同步辅导老师拥有多年的教育经验，能够帮助孩子找到更为合适的文章，去培养孩子的语感，从而能够更好的去提高孩子的学习兴趣。

提高学生学习效果的方法【第四篇】

大多数学生听课是一边听，一边看。听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。听什么，听老师对课文的分析，听老师的提问，听老师的总结等；看什么，看老师的板书，看老师的挂图，看老师的演示等。老师的板书是整堂课的要点，它用简洁明了的词语或短句将知识要点写在板书上，这些能帮助你整理归纳知识，也便于你日后复习。听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。听是接受声音信息，看是接受图象信息。又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。这种方法，以听为主，以看促听，效果很好。

孔子说"学而不思则惘，思而不学则殆。"思考是贯穿于整个学习过程中的，在听课中，边听边思考也是一种有效的听课方法。边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识的认识和理解。只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。一般可从这些方面思考：教材的重、难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，这篇课文与其他课文有何异同……以思促听，能知其然也能知其所以然。

"五到"就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的.、立体的感受。耳到是指听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。眼到是指看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口到是指口说，包括复述、朗读、回答问题。手到是指做笔记、圈重点、批感想、做练习。脑到是指动脑筋，心力集中、积极思维。"五到听课法"要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。

无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。无论书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符号帮助自己记录，以利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。书中或笔记中的符号便于复习时查找，而且简明的符号比文字更容易在脑中留下印象。

有些成绩优秀的学生听课，觉得有必要听的就认真听；觉得对自己益处不大或自己早已懂了的，就不怎么用心听，而做自己的练习。老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的。作为学生不可能也没必要全盘接收。只记重点，只记难点，去掉无用信息是应该的、必要的。抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。有人曾做过实验，分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定a组全部记录，b组只听不记，c组只记讲授要点。结果a、b两组的学生只记住全部内容的37%，c组学生却记住了58%，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。

实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步特别快、成绩好。课堂积极举手发言有哪些好处呢？一是有利于提高语言表达能力，二是有利于加深对课文的理解和记忆。课堂听课，一定要积极参与，主动地学，随老师的教学思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。

上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。如果老师讲了还是没弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决大问题。

"质疑"即提出疑问。古人说："学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。"人们知识的获得，能力的发展，都是在不断的质疑中实现的。听课时，对经过自己思考过，但未听懂的问题可以及时举手请教，对老师的讲解，同学的回答，有不同看法的，也可以提出疑问。这种方法，也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。

听课时，对疑难问题，不一定马上打断老师讲课，可以暂时记下来，待下课后再思考或再请教同学、老师。这样做，一是不影响老师的教学计划，也不会因个人纠缠某个问题而耽误大家的时间，还可以促使自己深入钻研问题，养成独立思考的好习惯。

提高学生学习效果的方法【第五篇】

在我们学校从事教学工作多年来，所教的班级有计算机技术与应用专业、供用电技术专业、数控技术专业、物流管理专业等，通过观察和了解，发现大部分学生初中阶段的数学基础较差，没有养成良好的学习习惯。在中职学习时，对数学不感兴趣，望而生畏，成绩低下，形成了数学学习障碍，给学校管理和课堂教学带来了很大的困难，要改变这一状况，必须提高课堂教学效果。下面就这个问题谈谈本人在教学中的一些做法与体会。

一、原因分析

1、从学生实际情况看，很多学生由于考不上重点高中及普通高中，家庭经济又比较困难，还没有达到出去工作的年龄，父母也想自己的孩子多读点书，迫于无奈选择了上职业学校。基于初中阶段的情况，大部分学生数学基础知识薄弱，概念模糊，常用公式、定理、性质记不清楚，更谈不上理解。对基础知识、基本技能和基本方法掌握不够，没有良好的审题习惯，加上表达能力差和运算能力差，对数学产生畏惧心理。

2、从学生认识角度看，由于中职学生没有升学压力，（除了想考高职的学生外）认为来学校就是来学专业课的，其他文化课就放弃不学，认为是“副科”。对数学课不像普通高中那样重视，不少学生上课不专心听讲，不积极主动思考；作业马虎，抄袭，发下来的练习册一个学期下来还是新的；不懂的问题不钻不问，学习被动；课前没有预习，课后又不及时复习巩固，不注重知识的形成过程，只会简单识记，机械模仿，从而造成基础差、成绩差。

实不够，对自身的业务进修，水平提高抓的不紧。

二、解决办法

1、更新教育观念，培养学生学习数学的兴趣

为什么一些学生对数学失去学习的兴趣？相当一部分中职学生学习成绩较差，在学习上屡遭失败，常常受到家长的责备，教师的批评，因而在学习上自暴自弃，学习对他们来说就是一种沉重的负担，更谈不上兴趣爱好。因此，教师要更新教育观念，改变传统的师生关系，深入到学生中去，与他们谈心，倾听他们的心里话，和学生交朋友，只有“亲其师”，方能“信其道”，这样才能端正学生的学习态度，调动学生的学习积极性。在课堂教学活动中，对学习表现出积极向上，富有创造性的精神状态，此时，教师要及时给予肯定、表扬和评价，让学生产生成就感。即使是很小的进步，教师也要给予及时正确的评价和表扬，从而达到激发学生学习兴趣的目的。

2、优化教学方法，提高课堂教学效果

优化教学方法，必须充分体现教师的主导作用和学生的主体地位。在中职数学教学中，教师一定要立足于教学实际，以学生为主体，千方百计地调动学生学习的积极性，运用恰当地教学方法激励学生积极参与，把课堂变成师生共同创建的场所，让每一个学生都成为参与者，让课堂真正成为学生获取知识、提高能力的殿堂，我认为主要应从以下几方面入手：

(1)创设迎合学生心理需要的教学情境，激发和培养学生的学习兴趣

孔子云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。此话揭示了一个道理，无论学习什么，都要激发起学生的学习兴趣，才能达到学进、学好、学透的目的。因而中职数学教师在课堂的教学中，应当时刻关注中职学生的心理特点，创设迎合学生心理需要的教学情境，激发和培养学生的学习兴趣。教师一方面要把良好的学习方法有意识的融进教学方法中，把自己的学习体会融进课堂教学中，使学生潜移默化地接受，从而使学生能找到适合自己的学习方法；另一方面在课堂教学中，教师高超的教学技巧，流畅且幽默的语言表达，机智且灵活地组织课堂教学以及对教材独到的理解都能激活学生学习的兴趣，活跃学习气氛，使教师和学生双边的积极性都受到激发。美国教育家布卢姆说过：“一个带着积极性学习课程的学生，应该比那些缺乏热情、乐趣或兴趣的学生，或者比那些对学习材料感到焦虑和恐惧的学生，学习更加轻松、更加迅速。”因此，教师应创设民主的课堂气氛，让学生克服畏惧数学的心理。使学生既有敢说敢问的勇气，而又不感到紧张和压抑。平等对待学生，让师生沟通的渠道畅通无阻，这样，学生才能在快乐中学习。

(2)引导学生积极参与学习、教会学生学会学习，从中得到学习的乐趣

课堂教学中引导学生参与学习、教会学生学会学习，从中得到学习的乐趣就要求教师不能只根据教案在讲台上独奏，课堂教学最大的特点是教与学的相互交替，是老师与学生之间的交往，在交往过程中起主导作用的是教师，起主体作用的是学生。课堂是师生共同探讨问题的场所，教师不能只传授知识，还应结合自己的教学把获得这种知识的方法、程序、思考问题的策略也传授给学生，使学生不仅通过教学获得知识，也获得认识问题的方法，这样学生才能学会学习，从而体会到学习的乐趣。在平时的教学中，还应根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合学生的特点选用不同的教学方法，努力创设一种和谐、愉悦的.教学氛围和各种教学情境，精心设计教学过程和练习。在课堂上给予学生自主探索、合作交流、动手操作的权利，让学生充分发表自己的意见。久而久之，学生体会到了成功的喜悦，就会激发出对数学的好奇心、求知欲以及学习数学的兴趣，觉得数学不再是那些枯燥、乏味的公式、 计算 、数字，从思想上变“被动接受”为“自主学习”。

(3)从做题中体会到“成就感，成功感”，进一步激发学习兴趣

由于数学不同于文科，文科类多为死记硬背的知识，只要你记住了背熟了就懂了。而数学具有比较严密逻辑性思维是学科，一步出错就会导致全盘失败，每一步都是严密的，不可缺少的。在做题的过程中，往往会碰到难题，一些难题中，很多学生脑筋转不过来，如果逻辑思维比较好的学生转过了那个湾，题目就解答出来了，当一道难题被解决之后，学生就会感觉到自己的厉害，别人做不出来，我就可以做出来，心里想自己比别人跟聪明。难题被解答了，自己也有了成就感，成功的完成了难题。

(4)引导学生领悟数学是“源于生活，又用于生活”的道理，激发和培养学生的学习兴趣

在数学教学中，教师要充分备课，不断丰富自己的教学经验，引导学生领悟数学是“源于生活，又用于生活”的道理。数学本身不是数学符号，它有丰富的内涵，与人们的生活息息相关。把所学的知识用到生活中去，解决身边的数学问题是学习数学的最终目的。提倡学生初步学会从数学的角度提出问题、理解问题，并能综合应用所学的知识和技能解决问题，发展应用意识，是激发和培养学生的学习兴趣又一有效手段。

总之，数学的教学任重道远，是学生获取知识、培养能力的主场所，教师应该“授之渔，而不是授之鱼”，以上只是我在教学中的点滴体会，每个教师应因地而异，因人而异，因时而异，灵活采取相应的方法围绕提高学生学习兴趣进行教学，才能充分提高中职数学的课堂教学效果。

提高学生学习效果的方法【第六篇】

（1）做些放松训练。

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

（2）养成良好的睡眠习惯。

一些学员因工作学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜；有的学员不能按时睡眠，夜生活比较丰富。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，无精打采的，必然效率低下。按时睡觉按时起床，养足精神，提高学习效率。

（3）学会自我减压。

（4）不在难点上停留。

大家都会意识到，我们理解的.事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。

首先，听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。实际上，在你往下听讲的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。

（5）节奏分明的处理学习与休息的关系。

大家千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园背法规，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵这章的法规，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些法规记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

（6）清理大脑。

收拾书桌是为了用视野中的清理，集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。

以上是总结几种考试经验的方法，希望大家有益，能够充分地集中精神，来进行学习，大家也可以把自己的方法写下来，一起讨论我们不仅仅是通过考试，要让自己在考试中学到更多的东西。

提高学生学习效果的方法【第七篇】

你是否需要请家教逼孩子念书，但他的测验考试才刚刚及格？如何激励子女建立自发性的学习动力，相信是不少父母正欲解决的问题。

从北大、清华才子的成功经验来看，自信心对学习有着极大的作用，下面介绍几位才子提高自信心方法。同学们可以根据自己的情况采取下述的一种或几种坚持试用，必有成效。

1、常常微笑。

没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人，眼睛闪闪发亮，满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。

学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会增强信心。请同学们仔细地体验一下微笑的心理感受，请你对着镜子自然的微笑，体验一下你内心的感受。看起来这个方法很简单，但是做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯，你就会觉得内心充满了力量，充满了信心。

2、开心事是信心的产物。

每个同学都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。每个同学都有很多开心的事，你多想你最得意、最成功的事。例如：你百米比赛获得优异成绩的情景，回想那时你心理的感受。

学习成绩偶尔一次的不理想，不要垂头丧气，可以回忆以前的成功，说明并不是我笨，我是能成功的，这样心里就踏实了，就有力量了，就相信我经过努力，还是能行的。

3、在心底对自己说“我行”、“我能行”

有些同学，自己学习基础较差，快到期末考试时心里总想我期中考试就没考好，我不行，这次还是考不好。反正是考不好，又得受家长的斥骂，就不想复习了。那自然还是考不好。

为了克服自卑心理，为了树立自信心，要心中默念“我行，我能行！”默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念九次，在晚上临睡前默念九次，就会通过自我的积极暗示的心理，使你逐渐树立了信心，逐渐有了心理力量。

“天生我才必有用”，别的同学行我也行。大家智力都差不多。只要努力，方法得当，自己成绩也能提高。其实即使学习成绩好的同学，他一放松努力，他的学习成绩也会下降。我要努力，学习成绩就会提高。

4、欣赏振奋人心的音乐。

人们都会有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的歌曲时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往使悲痛、怀念之情涌上心头。健康的音乐能调解人的情绪，陶冶人的情操、培养人的意志。当人受到挫折的时候，情绪低沉的时候，缺乏信心的时候，选择适当的音乐来欣赏，能帮助人振奋精神。

5、主动与人交往。

见面主动与人打招呼，主动问候别人。按照常规，你问别人好，别人也会问你好，你对别人微笑，别人也会对你微笑。我们几乎很少见到你对别人微笑问候“你好”，别人会横眉竖眼对你说“你不好”；这是不符合人之常情的。你和人在微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使人增添信心。

6、不要垂头丧气。

人在遭到挫折、气馁的时候，常常垂头丧气。垂头是没有力量的表现，是失败的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人则昂首挺胸，意气风发。

人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现与内心的体验可以相互促进。一个人越有信心，越有力量便昂首挺胸。一个人越没有力量，越自卑就无精打采，垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。

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提高学生学习效果的方法【第八篇】

与初中化学相比，高中化学知识容量大，光是主要方程式就有300多个，有些化学方程式还繁复冗长。另外，高中化学知识理论性强，抽象程度高，比如物质的量、元素周期律、氧化还原反应等知识。这些内容历来被认为是造成学生分化、学习困难的重点知识。面对高中化学的新情况，很多学生在高一的时候，学习化学，感觉比较吃力，学习效果不好，找不到好的学习方法。现在进入至关重要的高二阶段，如何学好化学，下面一些建议希望能给学生带来帮助。

第一，熟记基本知识内容。在平时的学习中，比如看书，做练习等，有意识地记住一些与化学相关的生活常识，物质的颜色、状态，部分方程式等。另外，注重口诀记忆或关键词记忆，如：化学反应平衡有4个关键字(等、定、动、变)。

第二，熟悉并理解化学实验和化学工艺流程，学会应用。书本中的实验、流程，都综合了多个知识点，是熟悉并掌握化学实验和化学工艺流程非常好的学习材料，如：实验室制取氯气，工业制硫酸，制备乙酸乙酯等，以及各个化学仪器的作用和除杂、干燥、尾气处理的方法。同学们在做化学实验题往往失分严重，就是没有重视对课本里的实验准确理解和应用。在了解了书本的基本实验后，对于以后遇到的实验题、流程题，才能进行类比迁移。

第三，及时总结，补缺补漏。适当做一些练习题，并做一本“错题集”,查漏补缺，将自己做错的，有价值的题目，记录下来，写明错因和正解，时时翻阅，理解透彻。另外，在练习中，要逐步总结，形成一定的化学思维方式，如：对于推断题，马上联想到相关知识点;对于工业流程题，注意联系生活实际;对于物构题，则注重理论分析和类比推理等等。

第四，有意识的建立知识网。在高二阶段，每学习一个阶段后，梳理相应的知识点，建立知识网，对于不清楚的知识点，要及时请教老师或同学，不要留下知识缺漏。

化学学习怎么办。

在学习化学过程中，如何克服学习中的困难和心理障碍。

自信心是学习成功的基石。

1)、善于激励自己。

自信心是建立在正确认识自己和评价自己的基础上产生的。在学习化学时，要学会善于肯定自己，看到自己的优点和长处，补偿自己的不足。学习化学的过程中，难免会遇到困难，在遇到困难时，要暗示自己：“我是生活的主角、强者!”。还要善于表现自己：课堂上积极思考，勇于举手回答;带着豪情大写自己的名字;开会、站队主动靠前;放开胆子积极参加一些力所能及的文体活动、课外活动、社会实践活动，在活动中施展自己的特长，锻炼自己等方式。

2)、不断体验成功的乐趣。

每位同学都有你成功的事，那就是你成功的产物。在学化学过程中要多想自己学习上最得意、最成功的事，从中会体会到无限乐趣，从而使自己学好化学的信心也会倍增。特别是当你每做对一道化学题，每取得点滴成绩时，均进行自我鼓励：我也是生活的强者。

3)、用激进的方式激发自己勇往直前。

环境影响人，健康上进的音乐、格言和谚语等都能调节人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当自己在学习化学上遇到困难时，不妨选择几首振奋人心的音乐来欣赏，看几句激进的格言，激励自己、树立信心。

但是，要学好化学也离不开勤奋好学，光有自信心也不够，那就尤如空中楼阁，水中泡影。因为自信总与勤奋结伴而行的，取得学习上的成功往往是建立在科学基础上伴之以自信。

化学学习最佳做法。

穷追不舍，刨根问底。

联系实际，发现问题。

实际生产生活中存在许多化学现象，其中隐含许多化学知识，学习时，要善于联系实际，发现问题。如“油库为何要严禁烟火?”“干燥的夏天为何常见鬼火现象?”等等。

上面介绍五种常见的发现问题或提出问题的途径，掌握这些途径，将有助于发现问题。希望同学们在学习过程中善于利用以上途径，经常问一问、想一想，提高学习效率。