实用太极主持词串词4篇
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太极主持词串词篇1
联欢会主持词
尊敬的各位来宾、老师、同学们，大家好！
敲响的是钟声, 走过的是岁月，飘落的是季节，留下的是记忆, 盼望的是硕果, 送来的是祝福。新年的钟声即将敲响，我们又将迎来万象更新的春天。今天，我们老年大学太极班全体师生在这里欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝2012年的到来。为此，我们还特别荣幸的邀请到了，让我们用热烈的掌声对他们的到来表示衷心的欢迎！在这里愿美好的歌声和祝福，伴随大家新的一年；愿这欢声笑语，永远驻留在我们彼此的心间！下面，老年大学太极班迎新年联欢会正式开始。
一、首先让我们以热烈的掌声欢迎仉老师致辞。
二、感谢仉老师的致辞，接下来表演开始。
1、请欣赏《舞蹈》最爱的歌献给妈妈。表演者：张桂芳、霍春梅、刘秀荣、潘永利。请24式太极剑做准备。
2、请欣赏24式太极剑。表演者：王旭东、徐航君、刘淑芝、张平、吕金艳、战鸿萱、王亚文、陈秀英、仁爱云。请八式太极拳做准备。
3、请欣赏八式太极拳。表演者：马芬兰、褚月美、刘桂芳、佟刚、李治成、张月娥、王然、魏凤荣。请华舞扇做准备
4、请欣赏华舞扇表演者：刘淑芝、潘永利、徐航君、周艳慧。请独唱做准备。
5、请欣赏独唱《心中的玫瑰》表演者：仁爱云。请木兰双扇做准备。
6、请欣赏木兰双扇表演者：周艳慧、吕金艳、徐航君、姜英、仁爱云、潘永利。请十六式太极剑做准备。
7、请欣赏十六式太极剑表演者：钟桂玲、杨丽苹、张丽、张晨、车瑞明、霍春梅、董玉娟、林桂兰。请《踏浪》做准备。
8请欣赏《踏浪》表演者：战鸿萱、李民香、王亚文、张平、张然、陈秀英、刘秀荣、仁爱云人。请42式太极拳做准备。
9、请欣赏42式太极拳表演者：周艳慧、徐航君、吕金艳、王旭东、刘淑芝、仁爱云、张平。请小品做准备。
10、请欣赏小品表演者：张桂珍《老年大学真好》。请九式太极拳做准备。
11、请欣赏九式太极拳表演者：佟刚、马芬兰、褚月美、刘桂芳、李治成、张月娥、王然、魏凤荣。请32式太极拳做准备。
12、请欣赏32式太极拳表演者：周艳慧、刘秀荣、张然、战鸿萱、陈福芹、王亚文、张平、晶影、仁爱云、徐希杰。请独唱做准备。
13、请欣赏独唱表演者：霍春梅《珊湖颂》。请24式太极拳做准备。
14、请欣赏24式太极拳表演者：陈爱玲、姜英、陈福芹、徐希杰、支艳秋、魏秀英、姜世玉、李民香、苑淑芬、陆长春、刘秀荣。请16式太极拳做准备。
15、请欣赏16式太极拳表演者：杨丽萍、张丽、张晨、车瑞明、霍春梅、钟桂玲、林桂兰、董玉娟。请48式太极拳做准备。
16、请欣赏48式太极拳表演者：姜英、陈爱玲、徐希杰、陈福芹、李民香、姜世玉、苑淑芹、陆长春、王旭东、晶影、陈秀英、战鸿萱。请仉老师做准备。
17、请欣赏仉老师为大家表演太极剑、太极拳。请太极功夫扇做准备。
18、请欣赏太极功夫扇：全体人员。
三、表演结束，下面请仉老师、潘老师为表演者颁奖（大家欢迎）
四、下面让我们以热烈的掌声请潘老师讲话
五、岁月交替，时光轮回，新的一年即将到来。今天，在大家的共同努力下，我们用甜美的歌声、优美的舞蹈和扇舞金风、剑若游龙、拳掌迭出、云手翻飞的招式欢聚在这里，来祝愿在座的各位来宾、老师、同学们新的一年身体健康、家庭幸福，一切顺意！老年大学太极班迎新年联欢会到此结束。祝大家新年快乐，万事如意
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太极主持词串词篇2
太极扇比赛主持词
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
在这阳光和煦，万物复苏的季节里，我们满怀豪情地迎来了七年级太极扇比赛。太极扇比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻 “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，本次比赛是对全体同学素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育
教学
的一次大考核，是对我们七年级各班团结协作精神和拼搏精神的一次大考验，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！今天前来参加比赛，在主席台就座的领导有实验中学徐校长、王书记、周校长、高校长、田主席、魏主任、吴主任；请大家以热烈的掌声欢迎他们的到来！
体育是力量的角逐；体育是智慧的较量；体育是美丽的展示。
一、下面我宣布：磐石市实验中学七年级太极扇比赛现在开始。 请各班按序号进入场地参加比赛。
二、下面请周校长宣布比赛结果，大家鼓掌欢迎。
请获奖班级的体育委员上主席台领取奖状。让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。（鼓掌）
三、下面请王书记对本次比赛做
总结
。 感谢王书记的讲话。这次比赛充分体现了学校和谐进取的主题，我们的同学在训练比赛的过程中，体现了一种顽强的意志、一种持久的定力，如果迁移到今后的学习、生活中，定会绽放绚丽的成功之花。最后，我宣布：磐石市实验中学七年级太极扇比赛到此结束。请体育刘老师组织同学们有序退场。
太极主持词串词篇3
太极主持词3篇
篇1
主持人男：充满着爱，充满着文明礼仪，这便是我们中华民族。
主持人女：一个古老的民族，传承着他所特有的东西。
主持人男(可以比划着)：开、合、发：以柔克刚，以静制动，无形似有形。主持人女：两仪分三才，三才显四象，四象变八卦，此阴阳之理，变化莫测。合：下面请欣赏×××带来的《太极表演》
《太极拳表演》主持人衔接词：
主持人1：一系列动作，连贯而有神韵，真是让我们大开眼界，没想到×××有才华的人还真多呀!
主持人2：那是，在××××充满着自由和欢乐，拿出您的智慧，发挥您的想象，有才华，请尽管施展，这里是属于我们每个人的舞台。
主持人1：就像一首歌，把它连贯起来，它也有着别样的味道，下面请听**带来的中华民族，历史悠久，文化瑰宝，数不胜数;其中，太极文化，当属根本。请问大家：什么是太极?(主持人稍微停顿一下，然后，用手边比划边说)对，通俗地说：太极是个圈，阴阳在里边。
阴阳是什么?天是阳，地是阴;男是阳，女是阴;一是阳，二是阴;站着的是阳，坐着的是阴;(主持人，哈哈一笑)也就是说：阴阳是相对的。
古人曰：孤阴不生，独阳不长。因而，太极中的阴和阳，始终不停地在相互转换。正所谓：阴极生阳，阳极生阴。
我们还知道：阴中有阳，阳中有阴。所以说：阴阳又是合一的。
当我们想方设法地去了解：阴阳是如何在相互对立、互相转换、合一互动时。也就在不知不觉地赋予了太极的文化内涵。
那么，太极文化对我们来讲，有什么用呢?(主持人略微停顿，接着说)它可以帮助我们解读大自然中，万物万象的因果关系。
虽然，人心是难测的，世界是多变的，宇宙是浩瀚无垠的。
但是，古人只须用一个阴阳的概念，就可以把万物万象的复杂性，梳理得简简单单、明明白白、清清楚楚的。(主持人再停顿一下，继续说道)
首先，运用太极的理念，把大自然中，千变万化的各种事物，归纳为阴、阳两大类。然后，再通过文化的解读，去洞察阴阳转换的微妙时机。仅仅如此，简单而已，我们就能明白一切事物的因果关系了。所以说，知道了太极文化，便可知晓大自然中，万物万象的运转规律，也就能更好地服务于我们的日常生活。太极拳，以太极文化为基础，创立至今，已有四百多年的历史，它既可以健身，又可以防身，还可以修身养性，也可以欣赏品味。下面，请大家欣赏太极拳表演，掌声有请：黄峻溦老师。
上场，敬抱拳礼，主持人旁白：黄峻溦老师，中国武术六段，国家高级社会体育指导员。他自幼好武，早期习练“截拳道”，之后，专修“传统陈家沟太极拳”。黄老师现在表演的是：陈氏太极拳——新架二路。此拳，由陈家沟陈氏第十七世祖——陈发科大师所创。整套拳的动作： 快慢相间，如灵猫捕鼠;发劲刚猛，如金狮抖毛;气势磅礴，如鹰击长空。
(接背景音乐，林子祥：男儿当自强)
结束语：谢谢黄老师的精彩表演!以前，我们可能都认为：动作慢悠悠的，才是太极拳。也许还曾疑惑：太极拳，那么慢，能有什么用呢?太极拳，到底好在哪? 现在，我们又该疑惑了：这么快，这么猛的，是太极拳吗?还有，太极拳，又是如何完成：阴与阳的转换呢?黄老师是我们原乡美利坚的太极教练，他功夫纯正，理论完善。如果，您有太极情结，可一定要抓住这次机会哦!
篇2
尊敬的各位来宾、老师、同学们，大家好！
敲响的是钟声, 走过的是岁月，飘落的是季节，留下的是记忆, 盼望的是硕果, 送来的是祝福。新年的钟声即将敲响，我们又将迎来万象更新的春天。今天，我们老年大学太极班全体师生在这里欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝2012年的到来。为此，我们还特别荣幸的邀请到了，让我们用热烈的掌声对他们的到来表示衷心的欢迎！在这里愿美好的歌声和祝福，伴随大家新的一年；愿这欢声笑语，永远驻留在我们彼此的心间！下面，老年大学太极班迎新年联欢会正式开始。
一、首先让我们以热烈的掌声欢迎仉老师致辞。
二、感谢仉老师的致辞，接下来表演开始。
1、请欣赏《舞蹈》最爱的歌献给妈妈。表演者：张桂芳、霍春梅、刘秀荣、潘永利。请24式太极剑做准备。
2、请欣赏24式太极剑。表演者：王旭东、徐航君、刘淑芝、张平、吕金艳、战鸿萱、王亚文、陈秀英、仁爱云。请八式太极拳做准备。
3、请欣赏八式太极拳。表演者：马芬兰、褚月美、刘桂芳、佟刚、李治成、张月娥、王然、魏凤荣。请华舞扇做准备
4、请欣赏华舞扇表演者：刘淑芝、潘永利、徐航君、周艳慧。请独唱做准备。
5、请欣赏独唱《心中的玫瑰》表演者：仁爱云。请木兰双扇做准备。
6、请欣赏木兰双扇表演者：周艳慧、吕金艳、徐航君、姜英、仁爱云、潘永利。请十六式太极剑做准备。
7、请欣赏十六式太极剑表演者：钟桂玲、杨丽苹、张丽、张晨、车瑞明、霍春梅、董玉娟、林桂兰。请《踏浪》做准备。
8请欣赏《踏浪》表演者：战鸿萱、李民香、王亚文、张平、张然、陈秀英、刘秀荣、仁爱云人。请42式太极拳做准备。
9、请欣赏42式太极拳表演者：周艳慧、徐航君、吕金艳、王旭东、刘淑芝、仁爱云、张平。请小品做准备。
10、请欣赏小品表演者：张桂珍《老年大学真好》。请九式太极拳做准备。
11、请欣赏九式太极拳表演者：佟刚、马芬兰、褚月美、刘桂芳、李治成、张月娥、王然、魏凤荣。请32式太极拳做准备。
12、请欣赏32式太极拳表演者：周艳慧、刘秀荣、张然、战鸿萱、陈福芹、王亚文、张平、晶影、仁爱云、徐希杰。请独唱做准备。
13、请欣赏独唱表演者：霍春梅《珊湖颂》。请24式太极拳做准备。
14、请欣赏24式太极拳表演者：陈爱玲、姜英、陈福芹、徐希杰、支艳秋、魏秀英、姜世玉、李民香、苑淑芬、陆长春、刘秀荣。请16式太极拳做准备。
15、请欣赏16式太极拳表演者：杨丽萍、张丽、张晨、车瑞明、霍春梅、钟桂玲、林桂兰、董玉娟。请48式太极拳做准备。
16、请欣赏48式太极拳表演者：姜英、陈爱玲、徐希杰、陈福芹、李民香、姜世玉、苑淑芹、陆长春、王旭东、晶影、陈秀英、战鸿萱。请仉老师做准备。
17、请欣赏仉老师为大家表演太极剑、太极拳。请太极功夫扇做准备。
18、请欣赏太极功夫扇：全体人员。
三、
表演结束，下面请仉老师、潘老师为表演者颁奖（大家欢迎）四、下面让我们以热烈的掌声请潘老师讲话
五、结束语
岁月交替，时光轮回，新的一年即将到来。今天，在大家的共同努力下，我们用甜美的歌声、优美的舞蹈和扇舞金风、剑若游龙、拳掌迭出、云手翻飞的招式欢聚在这里，来祝愿在座的各位来宾、老师、同学们新的一年身体健康、家庭幸福，一切顺意！老年大学太极班迎新年联欢会到此结束。祝大家新年快乐，万事如意。
篇3
女：尊敬的各位领导，各位来宾，男：全体参赛选手们：
合： 大家上午好！
女：在这个艳阳似火的日子里，我们明白了运动，毅力以及耐力对于生命的意义。
男： 为了增强人民体质，弘扬太极精神。
女： 由曲靖老年太极拳联合协会主办的，男： 由曲靖安泰堂承办的，合：《首届曲靖“健康杯”太极拳表演大赛》。在今天，隆重地召开了。
女：本次太极拳比赛是对曲靖中老年朋友身体素质，精神风貌的一次大检阅。
男：同时也将对我们曲靖中老年健康养老事业的发展，起到一个推动作用。
合：在此谨让我们代表本次活动的全体参与者，并以我们个人的名义，女: 对首届曲靖“健康杯”太极表演大赛隆重举行表示最热烈的祝贺，向为本次活动精心筹备、做出积极努力的曲靖安泰堂的全体工作人员表示衷心的感谢！
男：向支持参与本次活动的曲靖太极拳协会主席xxx，曲靖安泰堂董事长王建明，向所有的参加表演的太极拳爱好者、以及武术爱好者、观众朋友们表示热烈的欢迎和诚挚的问候。
合：祝我们所有的嘉宾、参赛朋友们，身体健康，万事如意！最后，预祝本届大赛取得圆满成功！
男 ① 大会进行第一项各队风采展示
女：龙潭代表队 你们的身影在哪里？
男：大花桥代表队你们的身影在哪里？
女：宣威代表队 你们的身影在哪里？
男：风采展示完毕！
男：②大会第二项 介绍领导、评委
女： 担任今天比赛评委的分别是******；担任比赛记分员的是******，让我们用掌声对他们今天的辛勤付出表示感谢。
男： 在太极拳比赛开始之前，让我们掌声有请*****为本次太极拳比赛活动致辞。（讲话）
女： 让我们再一次以热烈的掌声感谢****的致辞。
男：③大会进行第三项宣读规则（比赛细则）
女：现在有请评委代表***宣读比赛细则。
男：④大会进行第四项 宣读比赛顺序（顺序表）
女：今天比赛的顺序是：
男：现在有请 xxx 宣布比赛开始。
***我宣布 首届曲靖“健康杯”太极拳表演大赛现在开始！
女： 首先上场的是******，请*****准备。
（男：接下来上出场的是 请 作好准备。）
男： 我们来关注一下的得分情况：去掉一个最高分，去掉一个最低分，的最后得分是。接下来上出场的是 请 作好准备。
男： 现在三十支参赛队都已比赛完毕，每支参赛队动作标准、整齐划一，看来为了迎接这次比赛，前期都下足了功夫，抓住点滴时间刻苦训练，你们的毅力、你们的意志和你们的信念都已在太极拳比赛中完全体现出来。相信在通过今天的比赛后，这种顽强拼搏的意志和团结协作的精神定会在我们每一个人日后的工作和生活中，绽放绚丽的活力之花。
⑥、颁奖
女： 宣布太极拳比赛的最后结果之前，我们先来关注一下（后面两支代表队）的得分情况：至此，三十只参赛队的最后得分都已公布，让我们来看看比赛的得奖情况：
男女混合报：
获得比赛优秀奖的是（8）：*
获得比赛三等奖（4）：*
获得比赛二等奖（2）：*
获得比赛一等奖（1）：8
女： 现在有请为获得三等奖的参赛队颁奖，请获得三等奖的参赛队派代表上台领奖。
男： 有请 为获得二等奖的参赛队颁奖，请获得二等奖的参赛队派代表上台领奖。
女： 有请 为获得一等奖的参赛队颁奖，请获得一等奖的参赛队派代表上台领奖。让我们再一次以热烈的掌声对获奖的参赛队表示祝贺。
男： 打太极拳不仅仅是为了参加比赛，打好太极拳对调节身心、促进健康、增强体质更具有非常积极的意义。至此，首届曲靖“健康杯”太极拳表演大赛圆满结束！
女： 现在请领导、评委、获奖队代表、工作人员上台合影留念。
太极主持词串词篇4
2016陈式太极·马虹拳法联谊会
主持词（草稿）
开场：“陈式太极·马虹拳法”视频播放后主持上台（后附解说词）女：尊敬的各级领导，各位来宾，男：亲爱的拳友们： 合：大家上午好！
女：斗转星移，时光荏苒；今天我们欢聚一堂，是为健康而来。男：传承文化，造福大众；此时我们隆重集会，也因和谐而至。
女：时逢盛世，喜事连连；2015年11月9日在县委各级部门的关心支持下，“郯城县武术协会”正式成立。2016年5月15日“刘辉太极工作室”顺利揭牌。
男：审时度势，与时俱进，随着2016年10月25日党中央国务院《“健康中国2030”规划纲要》的颁布，随着县首届太极文化展演活动的开展，此次“马虹拳法”推广联谊会，更进一步深化了郯城文化体育事业的蓬勃发展。
男：在此谨让我代表刘辉太极工作室对各级领导和来宾的支持表示衷心的感谢。女：出席本次联谊会的领导有：市体育局李宏局长、市体育总会刘宁秘书长，男: 县政协副主席、县太极拳协会主席王幼红先生、女：县文广新局张元曙局长，县体育局廖艳峰局长，男: 县职业专科学校书记王立刚先生、县体育局副局长顿开平先生。欢迎您的到来。男: 我们还请到了：临沂市武协主席张毅先生、秘书长王雪梅女士。欢迎您。
女：还有联谊会的主办方领导，县武术协会刘洪兴主席、宋兴元秘书长、朱丙金、夏广锐、刘会民副主席。感谢你们的支持。
男: 刘辉太极工作室暨郯城传统陈氏太极(马虹拳法)研究会会长刘辉先生；谢谢您的付出！女：出席本次会议的嘉宾还有：林刚先生，王立生先生，杨金龙先生，李钦友先生，欢迎你们的到来！
男: 在座的热爱太极拳的朋友们，同样欢迎你们，感谢你们的积极参与！① 选手风采展示
女：上海代表队 你们的身影在哪里？ 男：江苏代表队
女：莒南代表队 你们的身影在哪里？ 男：郯城代表队
女：预祝你们超常发挥，尽情展示，取得优异成绩！② 介绍评委、领导讲话
女：本次赛事仲裁委员会成员是：市武协张毅主席、王雪梅秘书长、国际级裁判（08年奥运会执行裁判）左勇先生。
男：担任今天比赛的裁判分别是：陈贵忠先生、胡彦省先生、李金峰先生、徐凤阁女士。县武协朱丙金副主席担任裁判长。
女：让我们用掌声对他们今天将要付出的辛勤表示感谢。女：接下来，让我们的掌声有请_______先生为联谊会致辞。
让我们再一次以热烈的掌声感谢_______先生的致辞。③ 宣布开始
女：现在有请县武协秘书长宋兴远先生宣布比赛开始。
“我宣布——2016陈式太极·马虹拳法联谊会现在开始！” ④ 比赛 刘辉·太极工作室
男：今天比赛的顺序是：新人组，老年组，老年器械组，中年器械组、中年组。女：首先上场的是新人组杨进松、彭春晖、王翠芳、赵建凯；请下一组选手做好准备。男：请记录员计分。接下来是老年组的比赛，第一轮上场的是——
-------⑤ 表演
男：现在五个分组的参赛选手都已比赛完毕，每组选手动作标准、整齐划一，看来为了迎接这次比赛，前期都下足了功夫，你们的毅力、你们的意志和你们的信念都已在太极拳比赛中完全体现出来。
女：接下来请大家欣赏，传统文化天人合一的完美结合《萧瑟情，韵阴阳》 ⑥ 颁奖，女：接下来激动人心的时刻马上到了，你们期待吗？
男女混合报：获得比赛三等奖（21）：（读名时，获奖选手上场列队等候）
女：现在有请王立刚书记、顿开平局长、刘辉会长为获得三等奖的参赛选手颁奖，男：请获得三等奖的参赛选手代表上台领奖。
男女混合报：获得比赛二等奖（35）：（读名时，获奖选手上场列队等候）男：有请张元曙局长、廖艳峰局长、王雪梅秘书长为获得二等奖的参赛选手颁奖，女：请获得二等奖的参赛选手代表上台领奖。
男女混合报：获得比赛一等奖（14）：（读名时，获奖选手上场列队等候）
女：掌声欢迎市县领导李宏局长、王幼红主席、刘宁秘书长为获得一等奖的参赛选手颁奖，男：请获得一等奖的选手上台领奖。
让我们再一次以热烈的掌声对获奖的选手表示祝贺。颁发杰出贡献奖（2）：
女：各位拳友你们今天的表现和一个人的辛苦付出是分不开的，这个人你们知道是谁吗？（众：刘辉）对！有请俺们工作室掌门、传统陈氏太极拳第十二代传人刘辉先生闪亮登场。
男：大家看哈，人逢喜事精神爽，刘辉老师面带笑容，意气风发，健步如飞，一个玉女穿梭就来到了舞台上，（女：这个玉女比较矫健哈，男：感情女汉子就从太极拳里来的）。我来采访一下：刘老师您好，问您一个私人话题，您今年贵庚？为什么习练太极拳？（女：太极拳太神奇了，我也要练。）今后有什么想法？（女：说的太好了，太给力了！）今天的活动很成功，我想您此时此刻肯定有一些心里话想说说吧——（刘：本次活动得到了各级领导和单位的大力支持，尤其是刘洪兴先生和徐少华先生的倾情付出，为此组委会特别设置了“杰出贡献奖”授与他们表示感谢！）
女：有请市武术协会主席张毅先生代表本次组委会为张元曙、刘洪兴、宋开远、朱丙金、刘会民、徐少华先生颁发“杰出贡献奖”。培训基地授牌：
男：鉴于刘辉太极工作室多年来对郯城武术发展的积极推动，县武协决定授予刘辉太极工作室以“郯城县武术协会培训基地”特约合作单位荣誉牌匾。
女：有请山东郯城武术协会主席刘洪兴先生为刘辉太极工作室授牌。男：恭喜刘辉太极工作室。结束
男：尊敬的各位领导，女：各位来宾。
男：推广太极拳不仅仅是为了参加比赛，太极文化对调节身心、增强体质、促进社会和谐更具有非常积极的跨时代意义。
女：拳友们，让我们秉承马虹大师的遗训：“忠实继承、精研力践、热心传播、造福人类”。刘辉·太极工作室
男：朋友们，新年，新气象；大吉大利大发展，2016“陈氏太极·马虹拳法”联谊会圆满结束！谢谢大家！
女：请领导、评委、获奖队代表、工作人员上台合影留念。
宣传片解说词
陈式太极拳是明末战将，河南陈家沟陈氏第九世陈王廷，根据《易经》阴阳之理，中医学说、孙子兵法创造的，一套符合人体生理规律和大自然运转规律的拳术运动。
陈照奎，陈氏十八世嫡孙，陈式太极拳第十代传人，现代太极拳大师马虹、陈小旺、陈正雷、王西安等在1973—1981年间，都跟随学练83式一路太极拳，71式二路炮捶。
马虹，陈式太极拳第十一代传人，1994年被国际太极拳年会评为“全国当代13名太极学大师”之一。
他曾三上北京，两下河南，三次延师居家学艺，尽得陈氏家传太极拳拳谱、拳理、拳法之精髓。先后编著了《陈式太极拳体用全书》、《陈式太极拳技击法》、《陈式太极拳拳理阐微》、《陈式太极拳拳谱六百图》等珍贵文献。
刘辉，武术六段，陈式太极拳第十二代传人，马虹大师入室弟子。年轻时体弱多病，无奈接受一位中医的建议，1993年拜高宗藩先生为师，学练太极拳比赛套路；一年后身体得到显著改观，从此热爱上了太极拳；随后1995年在苏州、天津、无锡、石家庄等地跟随马虹大师习练传统陈式太极拳。
二十多年来，刘辉先生不懈的研究习练传统套路及实用拳法，成立了专业工作室，被太极发源地河南温县以及河北石家庄、广州等地大型太极赛事聘为特约嘉宾，经常受邀参加各种太极研讨会、学术论坛。先后在山东、河北、浙江、江苏、上海、广州多地授课二十余期，学员近千人，数次带队参加国际级太极拳大赛，累计奖牌达137枚之多。
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「清能早达」，是马虹领悟陈氏太极拳真谛的座右铭。
在他的文论中，首次提出和剖析了太极拳与中国传统文化的关系，涉及到传统养生学、传统哲学、传统医学、传统军事学、传统美学。其理也清，其论也深，其文也妙。
他论述「太极美」说，其造型优美，刚柔相济，充满对称和谐之形，波浪节奏之姿，轻沉兼备之态，气势磅礴之势，外示安逸之神，给人以潇洒而深厚、轻灵而凝重、舒展而紧凑、优扬而庄重，情景交融的意境之美。
俗话说，一名好军师不一定是好教师，一名好教师，不一定是好拳师。马虹既是一名好拳师，也是一名好教师。他在传拳中，几乎对每个太极拳专用语，都有1篇精到别致的论文。诸如《阴阳相济论》、《丹田内转论》、《周天开合论》、《松话弹抖论》以及《关于太极拳的重心》、《关于太极拳的缠丝劲》、《关于胸腰折叠》、《关于下塌外碾》、《关于裆走下弧》、《关于拳走低势》、《关于四两拨千斤》、《关于八门劲别》等等，皆从人体生理学，人体力学、太极美学等不同角度追根寻源，立论深入浅出，不同凡响。刘辉·太极工作室
马虹在治学上有螺丝钉的钻劲，他为了弄清人体生理、骨胳脉穴，专门到中医专修班听课求教，领悟中医哲理，学习经络学说。同时，他结合运动生理学、心理学、人体力学、中国传统医学、兵学、易学，深入探讨太极拳在现代人类生活中的多种功能，从而取得了突出成就。
“养浩然之气，练通灵之体” “胸怀宇宙，思通千古”
------------充满着爱，充满着文明礼仪，这便是我们中华民族。一个古老的民族，传承着他所特有的东西。
(可以比划着)：开、合、发：以柔克刚，以静制动，无形似有形。两仪分三才，三才显四象，四象变八卦，此阴阳之理，变化莫测。
请问大家：什么是太极?(主持人稍微停顿一下，然后，用手边比划边说)对，通俗地说：太极是个圈，阴阳在里边。
阴阳是什么?天是阳，地是阴;男是阳，女是阴;一是阳，二是阴;站着的是阳，坐着的是阴;(主持人，哈哈一笑)也就是说：阴阳是相对的。
古人曰：孤阴不生，独阳不长。因而，太极中的阴和阳，始终不停地在相互转换。正所谓：阴极生阳，阳极生阴。
我们还知道：阴中有阳，阳中有阴。所以说：阴阳又是合一的。
当我们想方设法地去了解：阴阳是如何在相互对立、互相转换、合一互动时。也就在不知不觉地赋予了太极的文化内涵。
那么，太极文化对我们来讲，有什么用呢?(主持人略微停顿，接着说)它可以帮助我们解读大自然中，万物万象的因果关系。
虽然，人心是难测的，世界是多变的，宇宙是浩瀚无垠的。
但是，古人只须用一个阴阳的概念，就可以把万物万象的复杂性，梳理得简简单单、明明白白、清清楚楚的。
首先，运用太极的理念，把大自然中，千变万化的各种事物，归纳为阴、阳两大类。然后，再通过文化的解读，去洞察阴阳转换的微妙时机。仅仅如此，简单而已，我们就能明白一切事物的因果关系了。
所以说，知道了太极文化，便可知晓大自然中，万物万象的运转规律，也就能更好地服务于我们的日常生活。
太极拳，以太极文化为基础，创立至今，已有四百多年的历史，它既可以健身，又可以防身，还可以修身养性，也可以欣赏品味。
结束语：
以前，我们可能都认为：动作慢悠悠的，才是太极拳。
也许还曾疑惑：太极拳，那么慢，能有什么用呢?太极拳，到底好在哪? 现在，我们又该疑惑了：这么快，这么猛的，是太极拳吗? 还有，太极拳，又是如何完成：阴与阳的转换呢? 刘辉·太极工作室
马虹精神珍哉、贵哉！
伟人毛泽东说过：“人是要有点精神的。” 因为“精神”是一种情怀，一种境界，一种超越，一种不甘平庸、不甘屈从、不甘得过且过的血性和品节。马虹精神具备了这些丰富内涵，体现了时代精神的正能量，所以它受到了太极拳界的公认和赞誉。
一个人精神世界的形成，必然有它特定的条件和环境，马虹精神的形成也是如此。学生时代的马虹，是一位喜爱文学和积极投身地下革命的热血青年，1945年高中毕业后考入河北师范专科学校，后转入华北联合大学教育学院文学系。那时的他，既做着“文学梦”，又立下“革命志”。他喜爱拜读进步的文学作品，如：《鲁迅文集》、《普希金诗集》„„；他有幸受到当代著名诗人艾青、著名作家丁玲、光未然、王冶秋和哲学家艾思奇等教授的耳提面命；他曾在入党誓词中发出：“青春壮志信马列，身处险境气如虹”的豪言壮语，并化名马虹从事革命活动和写作；华北联大这所知识青年的“革命摇篮”培养和奠定了他的人生观。但是，由于种种原因，他在新中国成立后的工作生涯中，经历了长时间的曲折和磨难，造就了他在逆境中不甘平庸的坚定而顽强的品德与性格，直至在文革结束拨乱返正后重新入党，并成为一名优秀的共产党员。特别是离休后，他运用马列主义的科学世界观和方法论，对中国的优秀传统文化进行了深入细致的研究和探索，精心撰写了大量关于太极拳的文化内涵及其科学时代价值的宏篇巨著，并把自身获益的传统陈式太极拳，作为晚年弘扬国粹，造福人民的终身奋斗目标。马虹先生用他的自信、自强、自立的精神品格诠释了他的一生，奉献了他的一切，留下了值得我们永远学习的马虹精神。
马虹精神的首要之点是做人。他认为：“人生，首要的任务是人格的修炼。”他主张：“人生在世，要有一颗善心，时时事事处处都要与人为善，同情、帮助别人。力争做到‘日行一善’。多做善事，积善为乐。”他强调：“一个人永远不能忘本。”要做到六个不忘本，即：“孝亲为做人之本”，“尊师为问学之本”，“诚信为立业之本”，“学问为济世之本”，“勤俭为持家之本”，“助人为快乐之本”。所以，他怀着一腔对人间挚爱的情怀，不畏辛劳，不图名利，走遍祖国大江南北，走出国门到异国他乡，传拳授法，广交朋友，广育良才，使中华瑰宝传统陈式太极拳得到普及，造福人类。
马虹精神的核心理念是把人生的坐标定格在高标准上。他说：“人，要高质量地活着。使自己的一生过得有意义，对人类社会，对自己的国家和人民，总要有些奉献。像祖国先贤们要求的那样，人的一生要做到‘三不朽’；立德、立业、立言。”他认为：高质量就是要修炼高层次的精神境界。“要把人民利益、国家利益、人类社会利益，看得高于一切利益。一旦与个人利益发生矛盾时，能把它们放在第一位，乃至牺牲个人利益，甚至个人生命，而成全人民、国家、社会利益”。他甘于奉献立不朽之德；传拳济世立不朽之业；著书立说立不朽之言，真可谓：功在当代、利在千秋的“三不朽”也。
马虹精神的特征就是不断超越自我。他把学习当做精神食粮，把责任当做精神动力，自我加压，自找苦吃，马不扬鞭自奋蹄。他认为：“首先要严格要求自己，时时谦虚谨慎。要有自知之明，日日‘三省吾身’，看到自己的不足，永远把自己放在一个小学生的位置上，不断充实自己，提高自己，生命不止，学习不止。”他说：“基础、毅力、悟性，是研究任何一门学问、成就任何一项事业的三项基本条件。打好深厚而扎实的基础，要有坚持不懈善始善终的坚强毅力、不断开发智能和悟性，三者缺一不可。”他还说：“既要积极进取，又能顺乎自然。把功名利禄看淡一些，把责任看得重一些。‘名利淡如清水，责任重于泰山’。使自己心理上既有责任感又有很强的进取能力、应变能力、承受能力。做到为人厚道、达观、洒脱，把个人得失置之度外，使自己总生活在‘无碍妙境’之中”。我们的恩师马虹，像大自然那样“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。所以，他在艰难曲折中能选准自己前进的方向，在磨难困扰中能找到人生的乐趣，离休后能自觉担当起奉献社会的义务和责任，使自己始终保持一种昂扬向上，顽强进取的拼搏精神。刘辉·太极工作室
马虹精神的魅力在于它的谦敬品质和仁爱精神。他说：“保持谦敬品质，要以信义为前提，广交朋友。托尔斯泰讲得好：‘财富并非永久的朋友，只有朋友才是永久的财富’。”“时刻保持一种尊重他人、感激他人、感激社会的感恩心情和神态，并且要学会宽恕别人。做到‘严于律己，宽厚待人’。”“为人处世，时时要把心摆正，保持一种良好、正直、实在、平静的心态。不论环境如何变化，心不狂，心不贪，心不冷，心不斜，心不乱。做到心宽似海，心静如水，心明如月，心坚如钢。同时，要永远保持人生应有的一种气韵，有志气、正气、骨气、义气、勇气，一句话：养浩然之气。”
马虹精神具有现实的时代价值。党的十八大提出的24个字的社会主义核心价值观：倡导富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标；倡导自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向；倡导爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则。马虹精神既符合国家与社会的基本要求，又充分体现了公民个人层面的价值准则。马虹恩师生前经常教诲我们，在社会节奏加快，工作紧张，压力增大和物欲横流的环境下，一定要加强修养和锻炼，通过修炼，要时刻保持一种稳定、自律的平和心态。他的体会是：“关键在于处理好四个关系，即：一是人与自然的关系，要识天、顺天、乐天，顺乎自然，积极进取;二是人际关系，要守正、讲诚信、要与人和谐相处；三是人与事的关系，要审慎、果断、适变；四是身心关系，要形神兼练，性命双修，使心态和体态均衡健康，做到身心俱健。”人生的道路坎坎坷坷，不是一帆风顺的。他经常用19世纪法国伟大作家巴尔扎克的名言警示自己：“‘磨难，对于天才往往是成功的一块垫脚石，对于能干的人，往往是一笔财富，对于弱者则是万丈深渊’”。马虹大师在总结自己的一生经历时写到：“挫折、坎坷、磨难、往往是人生路上不可缺少的磨练，一些丰富多变的经历，才迫使自己认真考虑自己的人生价值。这些痛苦的磨练，加上个人主观上的‘顺乎自然，积极进取’的奋斗精神，从而让太极拳给了我一个感悟人生、奉献社会的机遇，让我的生命出现了一个闪光的时刻。当然，这与国家改革开放的大环境也是分不开的。” “丹青难写是精神”。马虹大师用他一生铸就的马虹精神，是我们的精神财富。精神层面的东西很难用文字表达完备，但我们可以在不断地深入学习、实践的过程中，去体悟、去发掘、去充实。今天，在我们弘扬太极文化，服务全民健身，造福人类社会时，需要马虹精神。学习马虹精神！践行马虹精神！弘扬马虹精神！乃是我们每个太极拳后人的行为准则和责任担当。
愿马虹精神发扬光大，代代相传，永垂青史！
古老的黄河孕育了华夏儿女，是中华民族文化的摇篮，是太极文化的发祥地。在这中原黄河的北岸有一个古老而偏僻的村庄－陈家沟。她被世界人民喻为"太极圣地"。太极拳是明末战将，河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷在家传拳术的基础上依据《易经》阴阳之理，中医经络学说及导引吐纳术综合性的创造了一套具有阴阳性质，刚柔相济，快慢相间，松活弹抖的特色，以及符合人体生理规律和大自然的运转规律的拳术运动，故为"太极拳"。
起初，太极拳只是在陈氏家族内部世代相传，经久不衰，到了陈氏十四代陈长兴时传给河北永年人杨露禅，以后在社会上慢慢流传开来，太极拳在长期流传发展中，逐步演化成具有代表性，风格特点又各不相同的杨氏，吴氏，武氏，孙氏四大流派。
自从陈王廷创始太极拳，陈家沟的人练拳是巍然成风，陈家沟老老小小，男男女女，无论多忙在劳作之余,田间地头，村边树下，农家田院，处处可见练拳的身影，处处可闻比武的闹声,"喝口陈沟水，都会翘翘腿"，陈氏太极拳除了一路太极拳、二路炮捶外，还有刀枪剑棍等十八般兵器。各具风采。太极拳总结了前人各种养生术的精华，结合阴阳之理把螺旋缠丝运动溶于动静之中，把动静化于螺旋缠丝运动之内，这种动与静的巧妙组合，产生了内气催外形，思维与动作，快与慢，开与放，分与合等动作意气的相互协调。从而在思想上得以安逸，从形体器官上得以锻炼，元气得升，精气得保,收到祛病健身的效果，它以"掤、捋、刘辉·太极工作室
挤、按，采、列、肘、靠"为核心内容，在"沾粘连随"的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭，将抓拿摔滑打跌溶为一炉，内外兼练,成为武坛上最优秀的拳种之一。
陈氏太极老架系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创，他在陈王廷创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳一路的基础上，由博归约，编排成现在流行的老架一路、二路，二路也称炮捶.一路拳以柔为主，柔中有刚，二路拳以刚为主，刚中有柔，两路拳相辅相成，互为其根，直至达到刚柔相济，浑然一圆.现在介绍的是老架一路，其特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯穿,一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时要求虚领顶劲，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰,心气下降，呼吸自然，松胯屈膝，开裆贵圆，虚实分明，上下松随，刚柔相济，快慢相间，外形走弧线，内劲走螺旋，以身领手，以腰为轴，缠绕圆转,逐渐产生一种似柔非柔，似刚非刚，极为沉重，而又极为灵活善变的内劲，如棉花裹铁，外柔内刚，整套拳没有平面，没有直线，没有继续处，没有凸凹处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。