培训课前带动小游戏通用3篇

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培训课前带动小游戏1

1、玩照镜子

只需请几组人上台，一个人当照镜子的人，另一个人当镜子，当镜子的那个人要学照镜子的人的动作。

2、顶球赛跑

二人一组，应对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。教师发令后，用侧身路的方法，从起点跑出，至对面标志物后绕过回到，将球传给下一对人做，方法同前。

直至小队12人都做过为止，各队赛一赛，看哪小队完成任务又快又好。

讨论：如何协调配合，才能减少失误取得胜利？

3、毛毛虫

全小队12人成一路纵队，在地上俯卧撑，然后紧缩队形，使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上，双腿离地；之后，排二跨排三，排三跨排四，直至队尾，构成一条“毛毛虫”。大家齐心合力，一齐有节奏地喊：“1、2！1、2！”用双手爬行（队尾可用手足），要求不散架，移动的距离越长越好。

讨论：不一样的位置，承受的负重力与滋味是不一样的，如何兼顾各人的情景，合理安排？

4、鸭子赶路

每队12人，后一人依次抱住（或双手搭肩）前一人的腰部，蹲在起点线后。主持人发令后，蹲着前进。要求团结合作好，左右脚要齐步，中途未散架而先到终点的队为优胜。

讨论：步调一致才能获取胜利。

5、交通工具

主持人发给各小队50张废报纸、二卷粘胶圈和一把剪刀，要求他们设计并制作一种交通工具，然后全体队员都登上去从起点出发，经过25米的空间。时间规定不得超过30分钟。

然后，大家一齐评议，看哪个小队创造的“交通工具”颇有新意、运行时不破损，还能将全队都顺利地运送到彼岸。

提示：可将报纸和粘胶做成一条大履带，大家像坦克轮子那样移动履带细心前进；能够折叠若干纸船，套在队员们的脚上，排成一路纵队，排头双手插腰，后一人的双手搭在前一人的双肩上前进；还能够做成大纸盒，队员们站入，从后朝前移动盒子，人逐盒向前进……

6、骑马篮球赛

各小队12人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在立刻，其余4人当传球手，由这样的二个队在篮球场上打篮球，规则参照篮球比赛，所不一样的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮（无跑步之说），可是马匹散架投进无效。在规定的时间内，进篮得分多的队为胜。

7、众志成城

小队12人成一列横队钩肘，主持人发令后，昂首挺胸，阔步前进，并高喊“众志成城，爱我中华”等口号。四个八拍后，以排头为轴，成顺时针方向转180度走，再前进四个八拍后，以排尾为轴，成逆时针方向转180度走，之后，还能够自我创想走出更多的花样来，看哪个小队精神抖擞，斗志昂扬，队形整齐。

8、蜗牛爬行

二人为一组，甲成跪姿，乙反向俯卧在甲的背上，甲双臂夹住乙的双小腿并将手掌填于甲的脚下；乙的双手握住甲的双脚踝部，组成一个“蜗牛”，从长垫子的这一端爬行至另一端。之后，互换主角做。

讨论：甲要确保乙不从背上掉下来，乙在甲的背上要坚持平衡，你有哪些合理化的提议？

9、小猴子捞月亮

大家拉手成水井，选一个进圈做“小月亮”，另选其他两位同学做“小猴子”，然后活动开始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活动范围就是小圈内。“小猴子”能够伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演节目，然后另选一个新的“小月亮”出来继续玩。

10、追捕逃犯

放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。被抓后，游戏重新选人开始。规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。

培训课前带动小游戏2

伊比压压

一、目的:简便一刻。

二、时间:10-15分钟

三、道具:无

四、步骤:

1、教唱歌曲:伊比亚亚、伊比伊比亚伊比亚亚;伊比伊比亚伊比亚亚;伊比伊比亚亚伊比伊比亚亚;伊比伊比亚(亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉)。

2、排队:面向讲台(或讲师)排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。

3、一边唱一边动作:“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作;“拍拍”→双手拍打前面学员的背部;“敲敲”→双手握拳捶前方腰部;“拉拉”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。

4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，到达互相按摸的效果。

五、分享:

1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。

2、主持人应注意“气氛”的营造。熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。

培训课前带动小游戏3

一、我是谁？

活动目标：

1）协助学员认识自我眼中的我，及他人眼中的我。

2）增进学员彼此熟悉的程度，增加团队凝聚力。

活动程序：

1、教师发给每位学员一张A4影印纸。

2、学员两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）

1）甲先向乙介绍「自我是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。

2）教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。

3）五分钟后，甲乙主角互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。

4）五分钟后，请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自我的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自我的优点与介绍自我的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。

两人之中须有一人负责统整讨论结果。

二、应对面的介绍

游戏规则：

将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，应对面的两人要相互进行自我介绍。

注意事项：

1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。

2）歌声告一段落时停止转动，应对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

三、串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，可是要说：我是xxx后面的xxx，第三名学员说：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……

最终介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。（最终一位表示压力好大有没有~~）

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

3、三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。

1）两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。

2）分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。

3）每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。

4、全班学生回到原先的位子

1）教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

2）说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。（所以这个游戏很适合沟通主题的课程哦~）

四、猜变化

猜出排列顺序有无变化的游戏

方法：

1）十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。

2）观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。

3）观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。（像小编这种脸盲的玩这个可怎样办啊~）

五、猜猜我是谁

目标：使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条

规则：

1）参加的人员分成两边

2）依序说出每人的姓名或期望别人如何称呼自我

3）训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4）第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布应对面蹲下，训练员喊一二三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5）第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一二三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6）活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

引导讨论：

1）各位如果继续玩下去谁会赢？那谁会输了？

2）我们所设计的这个游戏是nolosernowinner

3）那这是什么意思，也就是双赢的概念（小编觉得这个游戏很适合相亲环节呢~~）

注意事项：

1）选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2）成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

3）训练员应制止站立或至侧边偷窥的情景发生。

4）组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

5）组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

6）活动不适用于不熟悉的团队。

变化：

1）可增加幕布前代表人数；

2）可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

3）可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。

六、大树与松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1）事先分组，三人一组。二人扮大树，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2）培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3）培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4）培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。（感觉跟一块五毛的那个游戏很像有没有~）

七、代号接龙

这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度确定自我的所在位置。

方法：

1）人数在10个人以内最适合

2）参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

3）参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自我的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号……

4）游戏从鬼那里开始进行。如果鬼开始说"1、2"，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。

5）2号在接到口令后，就要立刻传给任何一个参加者，例：“2、5"的话，2当时就是自我的代号，5则是自我想传达者的代号，此数字能够自由选择。

6）如此一向进行比赛。

7）如果自我的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

8）鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，培养良好的灵敏反应。

八、交换名字

这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自我的名字，可说是耳熟可是了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

1）人数在10个人最适合

2）参加者围成一个圆圈坐着。

3）围个圆圈的时候，自我随即更换成右邻者的名字。

4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

5）当主持人问及"张三先生，你今日早上几点起床？"时，真正的张三不能够回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答："恩，今日早上我7点钟起床！"......

6）当自我该回答时却不回答，不是自我该回答的人就要被淘汰。

7）最终剩下的一个人就是胜利者。（只剩下最终一个人，好残忍有没有~)

九、我们是一家

游戏程序：

1）将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。

2）先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情景介绍完整，还可加上自我的评价。（大家能够提问）

3）当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只能够是正面的：如A1小组成员都很年轻，十分有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

4）每组介绍自我的代表和发表评价的代表不能是同一个人！每组时间不超过2分钟。

相关讨论：

1）你是否容易记住别人？用什么方法？

2）自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？

3）你是否善于赞扬别人？

4）你是否善于寻找其他成员的共同点？