职业生涯规划书的环境评估包括哪些范例精编3篇

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1、生活环境分析

1经济状况：经济状况还好，不过父母年纪已大，双双失业，家庭已无经济来源，但家里由于房屋拆迁，获得安置房2套，因此，日后的住房问题解决了。

2家人期望：父母总是望子成龙望女成凤，我父母同样希望我有一份稳定的工作，做出点成就来，有自己的一份事业。但不鼓励我创业，因为他们的思想比较保守，认为平淡的生活就是最大的幸福，希望我陪在他们他们身边。

3家庭文化：父母偏保守，但新鲜事物同样乐于接受，但缺乏进取创新精神，家风正派，处事谨慎细致。

4对我的影响：希望有稳定的工作，能做出一番成就，做事细致耐心，生活生动快乐，不鼓励我往创业方面发展。

2、学校环境分析

东北大学秦皇岛分校是经教育部正式批准成立，在东北大学统一规划下，面向全国招生，相对独立办学的普通高等学校。学校始建于1987年，是东北大学的.有机组成部分。1996年，正式进入首批“211工程”重点建设院校行列。1998年，随东北大学划入教育部。2001年，经教育部批准，在继续面向全国独立招生的基础上，电子注册和

学生毕业统一归口东北大学。2006年，开始承担东北大学“985工程”建设项目。东北大学（秦皇岛）与东北大学（沈阳）构成一体。毕业证书、学位证书等统一著名。

作为东秦的一名学子，显然成为我在日后的社会竞争中的优势所在，在这里，我可以快乐地学习，交友，工作，这些都是我一生的财富。

3、社会环境分析

总的来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化发展，法制建设不断完善，文化发展繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进，因此，在这个大前提下，我们需要特别注意的是社会环境的变化，这会对我们的职业选择产生巨大影响。

在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也就比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而有利于个人职业的发展，同时竞争也比较激烈；反之，在经济落后的地区，个人职业选择的机会就相对较少，个人职业发展也会受到限制。我的家乡在江苏南京，这对于我的职业选择还是比较有利的。

社会文化是影响人们行业、欲望的基本因素。它主要包括教育水平、教育条件和社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能力受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。

一个人生活在社会环境中，必须会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，在很大程度上都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。

通过分析和了解影响职业的社会环境因素，有助于我们个人制定正确的职业生涯规划，使个人在变化的社会环境中不断取得职业生涯的发展。

4、职业环境分析

我目前的专业是机械工程及自动化，这个专业在目前的市场来看属于热门专业，专业人才出现供不应求的局面。

机械工程师可以在很广泛的行业领域就业，如汽车、航空航天、海运、农业、化工、民政、能源和医药行业。雇主包括当地和中央政府、军事武装部门、所有制造行业和研发公司。也有大量的机会为海外公司工作，因为一些英国公司与国外政府或海外石油/采矿公司有合同和合作关系。向机械工程师进行短期咨询也在变得越来越普遍。

工作性质要求一个机械工程师拥有广泛的技能。创造性和创新性的思维对机械工程设计阶段十分必要，通常还伴有先进的计算机辅助设计工具。设计很少能一蹴而就，常常需要与生产部门和合同方进行良好的沟通，判断推理，不断修改和解决问题。分析、归纳和研究能力是在形成设计方案并进行调整时一个机械工程师所必须的。

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1、确定特长找准定位

我们不需要更多前车之鉴来证明，盲目跳槽换工作只会是作茧自缚。

因此，在分析清楚自身能力特长、职业价值观的基础上，结合当下就业机会、人才市场供需状况来做出科学的职业定位，找到那个真正适合自己的行业和岗位，开始一步步踏实前进。

万事开头难，如果在职业定位的问题上你把握不大，也难找到可靠的行业信息等，可请职业规划师从旁协助。

2、调整心态化解困难

职业生涯进入平稳发展期前，发展出现起伏、曲折，甚至是暂时“倒退”的情况都是有可能的，但只要你心中有明确的职业目标，就不要担心现在遭遇的艰难困苦。

有意识地锻炼自己，用积极的方式思考，用及时的行动化解困难，减少抱怨，通过优化和提升自身的能力来改变处境。

3、制定目标做好规划

经济低迷时期，工作确实比较难找，但也要看到，即便在经济最低迷的时候，还是有人找到了工作，甚至有人成功。

原因就是他们不仅有清晰的职业发展目标，还有可落到实处、可实践的行动发展方案及学习方案。

在这个清晰的蓝图——职业规划的指导下，他们就能拨开迷雾见明月。

成功的职场规划一般要遵循的三大原则

职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。

一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。

职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。

从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余；从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。

如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。

而这正是成功的职业规划核心所在。

为了更好的给员工提供学习机会，企业内部可以培养各个类型的企业培训师或培训讲师，跟踪式的培训整体员工。

二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。

有些职场人士很有雄心壮志，但营销工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。

三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。

职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。

如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。

职业规划的八个要素

一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。

二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。

三、要优化你的交际技能。

四、要善于发现变化并适应变化。

五、要善于学用新技术。

六、摒弃各种错误观念。

七、选择就业单位时事前应多做摸底研究。

八、要不断开拓进取、不断开发新技能。

职业规划书要包含的六个方面内容

1、自我评价就是要全面了解自己

审视自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

5、实施策略

制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证。

没有行动，职业目标只能是一种梦想。

要制定周详的行动方案，更要注重去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

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1.评估的内容

(1)职业目标评估

如果在毕业前没有找到合适的工作，那就去考村官或者考研。

如果工作一段时间后觉得自己不适合在中学里当老师，那我会选择新的工作。

如果觉得自己所在的中学不适合自己今后的发展，那我会选择跳槽。

(2)职业路径评估

在毕业前，如果我发现自己不适合当老师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。

在工作初期，如果我发现自己无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。

在工作中期，如果我发现我无法担任教室领导的职务，那我会向其他老师讨教经验，并询问学生对自己的意见和看法，努力改善自己的教学方式。

在工作后期，如果我发现自己并不适合在这所学校当教室领导，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。

(3)实施策略评估

如果我觉得自己不适合当老师，我会选择其他的工作或自主创业。

如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。

如果长时间处于劳累和压力大的情况时，我会选择其他学校或换份工作。

如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。

(4)其他因素评估

如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。

如果家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职;如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职

如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新考虑是否继续工作还是选择其他工作。

2.评估的时间

一般情况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最后再进行调整或归纳。每月主动修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。

在特殊情况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。

3.规划调整的原则

(1)、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，实力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。

(2)、差距：

A.教师丰富的教学经验与多样的教学方式;

B.作为优秀教师所具备的实力与素养;

C.心理适应实力有差距;

D.人际交往少。

E.没有达到预期的目标。