工作和生活的平衡感悟范例精编5篇

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工作和生活的平衡感悟1

看到身边或者电视剧里，任何一个工作狂都很难抽出更多时间、精力陪伴家人。喜欢享受生活，愿意花时间在家庭、娱乐上的朋友，很多都会比工作狂们的职场晋升速度稍慢一些。大家都希望追求工作和生活的平衡，其实就是想追求自身利益的最大化，希望有高收入，有质量的生活，达到工作、生活两不耽误的美好期望。

兴趣是最好的老师，同样，如果我们能够找到一份自己喜爱的工作，多一份对工作的热爱，就会感到人生会轻松一些，而不会疲惫的对待工作了。很多时候我们对一件事情提不起兴趣，就是因为看不到希望，找不到出路，于是自由散漫，任其发展。

倘若此时，我们把工作能带给自己的好处全部罗列出来，可以帮助我们生活的益处，工作的时候把当天的任务按轻重缓急分类，一件一件来解决，这样行动起来就会轻松很多，下班后的心情也不会影响到生活。

工作和生活的平衡感悟2

01.每天告诉自己一次，『我真的很不错』。

02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

05.生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

06.发光并非太阳的专利，你也可以发光。

07.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

08.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

09.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

10.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

11.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

12.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

13.青春一经典当即永不再赎。

14.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

15.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

16.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

17.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

18.只要有信心，人永远不会挫败?

19.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

20.不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

21.人若软弱就是自己最大的敌人。

22.人若勇敢就是自己最好的朋友。

23.『不可能』只存在于蠢人的字典里。

24.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

25.家!甜蜜的家!天下最美好的莫过于家。

26.游手好闲会使人心智生锈。

27.每一件事都要用多方面的角度来看它。

28.有理想在的地方，地狱就是天堂。

29.有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

30.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

31.所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

32.上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

33.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

34.世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

35.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

36.第一个青春是上帝给的;第二个的青春是*自己努力的。

37.少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

38.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

39.人只要不失去方向，就不会失去自己。

40.如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

41.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

42.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

43.当你能飞的时候就不要放弃飞。

44.当你能梦的时候就不要放弃梦。

45.当你能爱的时候就不要放弃爱。

46.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

47.天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

48.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

49.快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

50.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

51.一个今天胜过两个明天。

52.要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。

53.乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

54.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

55.肯承认错误则错已改了一半。

56.明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

57.理想的路总是为有信心的人预备着。

58.所有欺骗中，自欺是最为严重的。

59.人生最大的错误是不断担心会犯错。

60.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

工作和生活的平衡感悟3

1.

很多人都认为，生活是自己的，家是自己的，孩子是自己的，所以事无巨细都要过问，都要操心，指挥这，安排那，最后出力不讨好，家人反感，抱怨，最后只落的委屈；

工作上呢，你也许会认为，只是工作而已，拿多少工资做做多少事，超出工作范围的事，坚决不做，又不付工资，那多吃亏呀。

正因为这样的思维模式，让你生活上被抱怨，工作上不尽心。

其实，我们需要换个思维去思考：生活上的事，少想一点；工作上事，多想一点。

2.

生活上的事，要做到放手，完全不必事事操心，尤其对于孩子。只有放手，才会让孩子有更多的自主权，孩子更会主动做很多事而且会更高效，但前提是你需要和孩子把规则约定好。这样就可以减少你的监督成本。省下的时间可以做自己喜欢的事。这样每个家庭成员都会觉得很舒服，没有强制，没有压抑。

相反，工作上的事，才是需要我们认真对待的。因为工作除了给你经济上的保证外，还有个最大的目的--获得他人的认同！我们每个人都具备社会价值和自我价值，得到他人的认同既是对社会价值肯定，同时也有助于自我价值的提升。

3.

那么如何在工作中获得别人尤其是上司的认可呢？拿汇报工作为例，具体你需要做到以下几点：

第一：为上司节省时间

001.开门见山都说重点，最好是在30秒内把重点说出来；

002.只说上司关心的核心信息；

003.准备几个备选方案，让领导去选。

第二：实现彼此需要，合作共赢:

001.汇报的内容要充分细致；同时内容要是上司关切的问题；

002.要有后续步骤，确保项目顺利进行；

003.要站在领导的角度考虑问题，要综合考虑多方立场。

能做到以上几点，相信你会在工作中更出色。

4.

生活是自己的，工作也是自己的，我们只有平衡好了工作和生活，才会轻松过好每一天

工作和生活的平衡感悟4

物业管理，本人的理解，就是对小区物业管理和对小区业主服务的综合管理服务。要能得到广大业主的认同，必须依靠物业服务中心全体员工的辛勤努力。从我做起、从身边的小事做起，做个有自信的人、有集体感的人、做个勤劳务实的人、做个正直的人。我们在物业管理的日常工作中经常会碰到这样或那样问题，要如何处理好这些问题、克服这些问题，就必须仔细的分析问题，才能解决这些问题。解决这些问题，不是三言两语就能完成的。总会碰到话不投机，并且矛盾重重。要顺利的解决问题，我们必须平常在工作与生活中一定要扬长避短虚心学习，积累知识，总结经验，给业主一个信任感和依赖感，这样才能取得良好的社会效益和经济效益，同时给企业的不断发展也带来机遇。

以下是本人在物业管理工作中的几点感悟：

一、抓好队伍建设，是做好物业服务的基础。要想做好服务工作关键的因素在于有一个好的服务团队。而要打造一个好的服务团队，就必须要有严格的管理制度。只有通过不断完善制度，不断总结管理经验，在队伍建设上狠下功夫，才能使我们队伍的物业服务水平不断提高。在对内的管理上严格按规章制度办，对员工的工作绩效进行定期的严格考核。该奖的奖，该罚的罚，充分调动了员工的工作积极性。在员工招聘中，通过严把招聘、试用期新员工入职后必须进行严格的岗前培训，才能上岗。长期坚持进行专业技能的培训，和如何给业主做好服务工作的教育培训。尤其是对秩序维护队员从个人卫生、到仪容仪表、到队列动作在执勤中必备的技能，遇到突发事件应对方法及处理能力。

二、严把小区安全关，是业主住得安心的关键环节。安全工作是小区管理工作的重中之中只要做好了安全工作，小区的物业服务工作就做好了一半。由于物业服务工作人员没有权力行使行政和治安处罚权。因此给物业管理的日常工作带来了很大难度，建立一支责任心强的秩序维护队伍对重点部位、薄弱环节、对进入小区的陌生人员和车辆进行严格的盘查。加强秩序维护员(保安)的监督管理，定期夜间进行查岗使秩序维护员时刻绷紧安全这根弦。对岗位违章人员进行纠正并处罚，以此来保证夜间各岗不失控。时刻提醒秩序维护员遵守和履行岗位职责。积极的于社区、街道和派出所保持紧密联系，及时向他们反映和汇报小区治安情况，取得他们对我们工作的支持。也是做好小区安全防范工作的重要环节。

三、创造小区良好的卫生环境，是业主住得舒心的重要保证。清洁卫生都是我们日常工作的重要环节。我们除配备足够和专业的保洁员，并对工作进行科学合理的安排。保洁员早上七点上班后的第一件事就是将所有的垃圾桶清空，将地面可视垃圾捡干净，然后再进行精细保洁。下午的主要任务就是进行循环保洁，下午下班前要再次将垃圾捡干净，将垃圾桶清空并定期清洗垃圾桶，每天安排管理人员检查卫生情况。我们还在所有员工中倡导”大家都来做清洁卫生员”的行为习惯，使小区能保持良好的生活居住环境。

四、争取广泛的社会支持，是做好物业服务工作必不可少的环节。物业服务是一个综合性的服务行业涉及到千家万户，涉及到业主生活的方方面面。要想做好物业服务工作，共建和谐社区。就必须与政府职能部门及众多的公共事务部门保持密切的联系，在工作中取得他们的支持。

以上是本人的一点浅见。可以说，做人能反应做事，做事也能反应做人。“人非圣贤，孰能无过”，人怎能无瑕疵，怎可无遗憾，要想面面俱到，实不可能。因此，虚心学习，积累知识，总结经验，不断进取。世间只有想不到的事，没有做不到的事。我们如何做人?如何干事?我们必须时刻问问自己，叮嘱自己，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好，把物业服务工作做好。

工作和生活的平衡感悟5

1.生活，是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

2.时光流长，岁月蹉跎。无论富有还是清贫，人，只能活一生。不管你多么不愿意承认，对大多数人来说，生活的本质在于重复。我们并没有自己想像的那么强大，所以不要太难为自己。

3.真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦

4.未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

5.做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。

6.每一个人心中都应该有支点燃的蜡烛，通过我们的努力，这火焰才会变大、变亮。这心中的蜡烛就是我们为之不懈奋斗的目标。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

工作和生活的平衡感悟6

最近发生的一些事情，让我对自己前二十多年的做人准则有了一个新的认识。 　　作为一个唯唯诺诺的，只活在家人要求下的人，工作以后必然是靠着”我不能让器重我的领导，不能让我的同事，不能让我的朋友以我为耻“ 这一面子为主的外驱力来驱动我工作，生活也是靠着从小被灌输的那种”需要热爱生活“ 的这种稍微带点小资的虚伪的热情来支持。因此，在意识到，领导不是很器重我，我的所作所为不是那么受重视，给我提供小资生活热情的人其实根本都不热爱生活以后以前相信的事情必然会带来一连串的土崩瓦解。究其根源，应该是生活的支点太薄弱了，太依靠于外力了。 　　以此为契机，我反思了一下我的做法以及想法，还有我真正想做什么事情。然后写作这件事情出现在我的脑海里。因此就开始着手开始学习在各种平台上写文章。写东西这件事情是我很久以来的爱好，对我来说并不是件困难的事情。坐在那里写一个开头，剩下的事情就如同自己的情感一样会慢慢地溢出。 　　尽管白天工作，晚上写字的生活很累。有时候会睡眠不足。但是内心还是有强大的内驱力驱动自己，打开电脑开始码字，放下手机，关掉视频网站开始码字。接着，这种内驱力也反应到工作上，对于工作的态度更加负责，心态也更加平稳。 　　记得以前，好像看过1篇文章，人的幸福巅峰存在于年轻时代和年老时代，前者因为年轻气盛，后者则是见过世间风雨，所有好一点的都是最好的。中间的过渡阶段都是会不断地变差变差，直到谷底然后触底反弹。如此说来，年轻气盛的我应该是幸福的最高点，以后还有大把大把的时间可以让自己的生活掉落到低谷。 　　接受了这个现实以后，倒是觉得生活没什么好怕的。毕竟只要活着，就有希望。隧道的尽头，就是亮光。

工作和生活的平衡感悟7

生活上，你是否觉得为家人为孩子操碎了心，但却得不到他们的肯定，反而被遭到抱怨? 　　工作上，你是否经常被领导批评，不够仔细，马马虎虎? 　　1. 　　很多人都认为，生活是自己的，家是自己的，孩子是自己的，所以事无巨细都要过问，都要操心，指挥这，安排那，最后出力不讨好，家人反感，抱怨，最后只落的委屈; 　　工作上呢，你也许会认为，只是工作而已，拿多少工资做做多少事，超出工作范围的事，坚决不做，又不付工资，那多吃亏呀。 　　正因为这样的思维模式，让你生活上被抱怨，工作上不尽心。 　　其实，我们需要换个思维去思考：生活上的事，少想一点;工作上事，多想一点。 　　2. 　　生活上的事，要做到放手，完全不必事事操心，尤其对于孩子。只有放手，才会让孩子有更多的自主权，孩子更会主动做很多事而且会更高效，但前提是你需要和孩子把规则约定好。这样就可以减少你的监督成本。省下的时间可以做自己喜欢的事。这样每个家庭成员都会觉得很舒服，没有强制，没有压抑。 　　相反，工作上的事，才是需要我们认真对待的。因为工作除了给你经济上的保证外，还有个最大的目的--获得他人的认同! 我们每个人都具备社会价值和自我价值，得到他人的认同既是对社会价值肯定，同时也有助于自我价值的提升。 　　3. 　　那么如何在工作中获得别人尤其是上司的认可呢?拿汇报工作为例，具体你需要做到以下几点： 　　第一：为上司节省时间 　　001. 开门见山都说重点，最好是在30秒内把重点说出来; 　　002. 只说上司关心的核心信息; 　　003. 准备几个备选方案，让领导去选。 　　第二： 实现彼此需要，合作共赢: 　　001. 汇报的内容要充分细致;同时内容要是上司关切的问题; 　　002. 要有后续步骤，确保项目顺利进行; 　　003. 要站在领导的角度考虑问题，要综合考虑多方立场。 　　能做到以上几点，相信你会在工作中更出色。 　　4.生活是自己的，工作也是自己的，我们只有平衡好了工作和生活，才会轻松过好每一天。

工作和生活的平衡感悟8

如果你每天下班感觉身体被掏空，那就尽可能做好工作任务的分配，将脑力劳动和体力劳动交替完成，以安慰疲劳的身心。还有时刻记得提升自身能力，加快完成任务，这样工作的时间就不会多占掉生活的时间。

所以想要平衡自己的工作和生活，要学会取舍，做自己感兴趣的工作，做自己擅长的工作，并且努力改变和提升自己，努力迎接各种挑战和挫折，这样，才能创造出更高质量的人生。吃得苦中苦方为人上人，加油吧。

工作和生活的平衡感悟9

那么那些名人、成功者又是怎么看待生活与工作的呢?歌德说：如果工作是一种乐趣，人生就是天堂；爱因斯坦说：真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心；卢梭说：生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最长的人，而是对生活最有感受的人；罗丹说：工作就是人生的价值，人生的欢乐，也是幸福之所在。

反思自己，我们是否和广大网友那样经常将工作和生活对立，或者干脆把工作和自己对立，工作时总是带着“不得不为”的意味，把赚钱看作工作的唯一目的。

我们很多人都会安慰自己说，自己没什么大欲望，也不喜欢争个一二三四，小富即安。可你真的不想让自己的成长的更好吗？你真的不想成功吗？

我们要知道，基本一个人每周至少要工作40个小时，而平均每个人的工作年限是35年，而且现在国内普遍的加班现象和退休年限的延后，你工作的时间还会更多。我们可以看出从我们真正懂得生活和工作这两个词开始，占据你最多时间的是一定是工作，第二才是睡眠，生活仅仅能排在第三位。

工作和生活的平衡感悟10

如何平衡工作与生活? 　　答案是，很难，至少对我而言是这样。 　　玩一个游戏，让认识我的人给打标签，标签最多的是工作狂。我是一个工作生活不分的人，啥叫工作啥叫生活啊?吃饭，恋爱，娱乐，休息，这些就等于生活吗?还是说陪伴，柴米油盐，承担，争执，这些才是生活?生活和工作分得开分得清吗? 　　工作少，按时下班，然后把时间留给家人，一起看电视，一起散步，一起买菜煮饭，是这样吗?还是说周末一起出去玩，去书店逛，或商场逛，或景区逛，这才是生活?还是说要一起玩王者荣耀，一起追剧，才是生活?或者是要和朋友聚会，兼顾好各种亲戚情感，看望老人，这些才是生活? 　　其实在我感知里，大部分人觉得：工作就是上班，其余的就是生活。工作和生活分得非常开。 　　埃隆.马斯克问采访他的记者一个问题：一个周该抽多少时间约会才算正常呢?这是一个忙得连约会时间都没有的人。 　　工作狂是一种病，和上瘾机制是一样的。一门心思在工作上，会侵蚀到一个人的生活。至少会侵蚀到家庭、感情生活。你要兼顾家庭，就要平衡好工作与生活。 　　我现在倒没有这个问题。我没必要平衡什么。一个人，不喜欢聚会，不逛街，也没什么娱乐，走路也是一个人走。不用养家糊口，没人问我要奶粉钱。我喜欢怎样就怎样。累了就休息，生龙活虎了就开始工作，或者学习，或者思考。 　　很多人劝我多出去玩，也有一部分人羡慕我这样自得其乐。 　　我问过自己这样一个问题，假设我现在成家了，我会怎样平衡二者。没有答案，遇到了再说。 　　这世界大部分时间充裕的人，不够富有;足够富有的人，没多少时间去玩乐;没钱又想有钱的人，或者有钱了想要更多钱的人，或者工作获得很多正向反馈的人，就是工作狂。看起来生活丰富多彩的人，内心未必丰盛;像苦行僧一样的人，内心未必贫瘠。 　　细想，我很难平衡二者。我当然不爱工作，但是我也不爱生活，我只爱自己爱做的事情。这就麻烦了，我工不工作，都沉浸在自己的世界里，这就谈不上兼顾了。

工作和生活的平衡感悟11

1、抛却工作罪恶感

虽然有些加班情况与工作计划的截止期限有关，另一些则来自于上司的直接要求。但仍有许多情况，是因为没有人准时下班，所以你也不敢离开，不希望和别人不一样。不要再为任何理由而觉得自己在办公室做得不够多、留得不够久。着眼于具体的工作成果、而非外在表象，并且确定老板知道这些成果。

2、休息一下，完成更多

我们让自己沉迷在追求生产的狂热心态中，就像置身于赛车轨道上一样，说服自己相信一秒钟也不可停息。一项由牛津健保公司进行的研究发现，目前有32%的劳工都在办公桌前吃午餐。

然而，根据数十项研究报导，在午间花15分钟小睡一场，可以大幅提高一个人的警觉性，改善工作表现，并增进整体的健康状况。别再以忙碌作为藉口，你绝对可以挪出15分钟的让自己休息。

3、明了自己的工作权利

虽然老板确实拥有相当大的权力，但事实上，你在职场中确实拥有一些权利，有些你自己可能不知道。在职场中善用权益的最好方法，便是彻底了解它们的内容。

你应该让自己熟悉公司的政策，利用网路或图书馆研究职场法规，向政府机关查询，或是到书店挑选说明雇员权益的书籍。在提出任何要求之前，你必须做好自己的功课。

4、不要浪费你的休假时间

某些企业文化会鼓励成员竞相夸耀过度工作的程度，这种风气可能让你以为自己应该放弃或缩短假期。然而，如果公司明文制定了休假政策，无论是纸上谈兵、或是切实奉行，你都有权依法享用所有的假期。明了自己的工作权利虽然老板确实拥有相当大的权力，但事实上，你在职场中确实拥有一些权利，有些你自己可能不知道。在职场中善用权益的最好方法，便是彻底了解它们的内容。

你应该让自己熟悉公司的政策，利用网路或图书馆研究职场法规，向政府机关查询，或是到书店挑选说明雇员权益的书籍。在提出任何要求之前，你必须做好自己的功课。

5、不要浪费你的休假时间

某些企业文化会鼓励成员竞相夸耀过度工作的程度，这种风气可能让你以为自己应该放弃或缩短假期。然而，如果公司明文制定了休假政策，无论是纸上谈兵、或是切实奉行，你都有权依法享用所有的假期。