培训感悟与收获（精编4篇）

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心理健康状况评估报告1

现在，人们对女性的关注不仅局限在婚姻、教育、就业等传统领域，还逐步延伸到心理健康这类体现女性生活质量的方面。女性的健康问题特别是农村女性的心理健康问题越来越得到社会的广泛关注。

一、农村妇女心理健康现状

在农村，女性同胞既要忙于农活，又要包揽家务；既要照顾老人，又要教育子女，不仅劳动强度，还要扮演社会与家庭的双重角色。并且长期以来，农村妇女在家庭中的地位不高，她们整日为家人的起居饮食而忙碌，沉重的生活负担使她们局限于夫妻关系、婆媳关系、妯娌关系和邻里关系等小范围的社交关系中。这种压抑的环境很容易引起心理问题，并且很难找到合适的排解对象。再加上女性妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，让她们承受着更重的心理负担，久而久之，广农村女性就出现了不同程度的心理问题。

二、农村女性心理健康原因分析

(一)农村妇女文化程度不高，法律意识薄弱。

当农村女性的家庭、婚姻出现问题时，她们不知道用法律手段来保护自己，往往采取简单直接甚至极端的方式解决问题，这种方法不仅解决不了矛盾，而且很容易让妇女同胞产生抑郁、焦虑、狂燥等不良情绪，当这些不良情绪得不到及时缓解时，便容易引发心理问题或更加严重的后果。

(二)家庭关系不和谐，对农村妇女伤害。

广农村女性多以家庭成员为中心，认识不到自我的重要性，男权观念在农村依然根深蒂固，家庭也时有发生，受害者免不了总是身为弱者的女性。加之婆媳关系紧张，妯娌关系不和等问题，愈发加重了女性的心理负担。

(三)家庭经济压力，负面情绪无法得到释放。

农村妇女常常被家里的经济问题所困扰，日常开支、子女教育和结婚、照顾老人等，面对自己无力改变的家庭经济现状，压力会愈积愈。

三、农村女性心理健康问题对策

广农村妇女存在的心理问题，将会给个人、家庭和社会带来消极影响。社会的和谐离不开家庭的和谐，而家庭和谐的前提是人的身心健康。要使农村妇女能够真正健康地生活，必须全面提高她们的心理素质。

首先，加强心理健康宣教。由于农村妇女心理健康意识薄弱，各级妇联组织要有针对性地利用各种宣传媒介，系统地广泛地对农村妇女进行心理知识的教育宣传和培训。

其次，引导妇女积极参加社会活动。通过宣传教育让农村妇女能够主动积极地去学习新的职业技能，提高她们的谋生能力，降低她们对家庭及他人的依赖度，增强立性，减少来源于经济问题的心理压力。。

再次，助妇女改变观念，积极寻求外部助与支持。通过讲座和培训的形式加《婚姻法》、《妇女权益保障法》等一系列法律的宣传教育力度，让女性学会面对家庭，要学会善于避让，如果避让不了，要积极向亲友、妇联或者司法机关求助，取得法律的保护。最后，充分发挥妇联组织作用，创造良好的外部环境。基层妇联要经常组织农村妇女参加集体活动，与广妇女建立有效的沟通，通过沟通发现问题、解决问题。

心理健康状况评估报告2

一、研究目的

高一学生的心理健康水平，不仅关系到自身的全面发展，而且影响到全民族的素质水平和精神文明程度。中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。作为教育者，如何根据学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢？为此，我对我班学生的心理健康问题进行专门调查。

另外，通过问卷，学生会显得不那么拘束，会说出真实的想法。老师和家长可以从中了解到学生的想法，从而适当的改变一些教育方式，增强与学生的沟通交流。让学生在快乐的环境中学习和生活。

二、研究对象：

xx中学高一十班54名学生

三、研究方法:采用不记名问卷调查法

调查问卷共发放了54份，有效回收54份。

四、研究时间：星期二班会

利用班会发放、填写、回收调查问卷。

五、问卷内容与调查结果

表格略

六、结果分析

1、学生的学习状态较差，对新学习环境不适应。上课时，集中注意力学习的时间短，容易走神；如果别人不督促，很少主动学习；在学习和娱乐发生冲突时，74%的学生拿不定主意，而主动选择学习的竟是0%;经常很想学习，但总是无法集中精力学进去的占%;能按计划学习的人只占%;%的学生学习劲头时高时低；等等。

高一学生承担的学习负担与压力和初中相比更重，高一阶段的课程明显增多，难度增大，教学进度比初中明显加快。此外高中老师对学生提出更高的期望和要求，积极引导学生对教学内容进行更深层的探究，去发现一般性规律。随着学习科目的增多和学习内容的加深以及方法的改变，学生难以很快适应任课教师新的授课方式，在方法和学习习惯上仍沿袭初中的老习惯。因此，对于刚进高中的新生来说新学习环境的确是不易接受。

2、学生感到学习压力较大。%的学生感到学习负担很重；%的学生常为短时间内成绩没有提高而苦恼不己；%的学生经常讨厌考试；学习压力主要来自激烈的升学竞争和家长、老师的高期望。学生们谈到，各个方面反复警示他们的是：过得了高考独木桥即是阳关大道，过不去则跌入万丈深渊。在这种偏颇的教育观念之下，学生的学习被层层加码，在校学习时间很长。与此同时，课后作业繁重，考试频繁，且不断公布分数排位，学生们承受着身体和心理的双重重负。如果有一场考前心理讲座，%的学生希望的内容是情绪调节。

3、学习目标不明确，但能及时调整。仅有%的学生为自己刚开始的高中生活有详细规划的；%的学生认为学习是不得不做的事；%的学生有时能能按计划学习；等等。学生在初中阶段尤其是初三学年，都是勤奋、拼搏的，考上重点中学的信念和父母的期望促使他们在初三学年竭尽全力，当终于结束中考，有一部分学生便松懈下来，完全没有了以往的拼搏精神。这些学生认为考上高中了可以休息下了，高一学年不必太紧张，不妨先放松一下，学习自觉性和积极性下降。对自己的未来失去了方向感，感觉迷茫，产生了失落感，学习目标不明确，失去了自己的人生坐标。但是，%的学生，当给自己定的学习目标有困难可能做不到时，他们会缩小目标；%的学生有时会为了实现一个大目标，给自己制定循序渐进的小目标；等等。说明学生一旦认识到现状就能调整目标，调整心态。

4、责任心不强，缺少担当。%的学生希望在班级中当干部；主动参加班级的各种活动的学生大致占%。大部分学生很自我，一切以自己为准，不替他人不替班集体考虑，常常是事不关己，高高挂起，班集体荣誉感薄弱。

七、思考与改进措施

无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。因此，作为教育工作者，尤其是高一年级的班主任，一定要做预防心理失衡的提前指导，二是要注重做好疏导工作。下面，本人根据自己对教育、教学工作中的体会，谈一谈对高一学生心理障碍的预防与疏导。

1.关心学生的心理。作为老师，不但要重视学生的学业发展，而且关心学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理健康的知识，但是要处理学生的心理问题还是有难度的。其实，中学生有他们自己的特殊心理，比成年人更加的敏感和脆弱。工作中遇到的一些心理问题，首先跟家长取得联系，不然会使学生失去信心，从而导致学生的心理问题的出现。良好的心理环境不但是提高教学的有力保证，而且是培养学生健康心理的保证。教师要主动同学生进行交流，这样不仅加强了学生兴趣、信心、和勇气，而且培养了学生的协作、共同探究和积极向上的精神。

2.引导学生正确辨识自我，提高适应环境的能力。高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地评价自己，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题，所以教师有必要帮助学生正确认识和评价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与评价，可增进学生自我认识的能力。另外，班主任可通过家长会向家长授课，使家长正确对待考试成绩，从而减轻学生来自家长的压力。

3.学习方法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一班主任教师要注重学生学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，这样，从预习到考试，都不会感到压力大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如了。

4.开好班会，建立新型师生关系。良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时是来自于与集体的不同步，班主任可利用班会，有意识地组织一些与学生近期心理动向相关的主题班会，借此对他们给予开导，这样有利于心理障碍的排除，又可使其自尊心得到满足。同时，还要利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了实现自我价值的机会，保持愉快、积极的情绪，又可促进建立团结和谐的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。

总之，中学生的心理问题并不可怕，班主任只要能掌握一点心理学和教育学知识，在学生中树立公正、无私的班主任教师形象，以爱心感染学生，教育学生，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，帮助学生解决学习和生活上的困难，做学生的知心朋友，就能减轻学生的心理压力，预防学生心理障碍的出现，并能做到及时发现问题，及时做好疏导工作。

心理健康状况评估报告3

中共十六届六中提出“构建和谐社会”的新时期奋斗目标，其中会议精神还强调：注意促进人的心理和谐，他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。

和谐社会体现在人与人之间的和谐，人与自然的和谐，个体身体与心理的和谐，国家与国家之间的和谐，民族与民族之间的和谐。综上可知“心理和谐是和谐社会至关重要的一个方面。而中学生作为建设的后备，除了要学习好过硬的专业知识之外，培养良好的心理素质，具有良好的心理承受能力也显得犹为重要。

因此，我利用寒假期间到原初中就读的广东惠州市第七中学开展对中学生心理健康以及恋爱观的问卷调查，旨在由此窥探出在校中学生的压力承受能力以及心理健康状况。当今中学生的早恋情况，以了解中学生的心理状况，同时助其所在学校如何加强对学生的心理健康教育提供科学的依据。

（一）调查方法

问卷调查，问卷内容包括学习态度、学习压力、缓解压力的方法以及中学生对恋爱现象和恋爱观教育的看法。

座谈会形式，以过来人的身份解答他们对学习以及生活上的疑难问题，发现部分对成绩提高和开学后的生活很感兴趣。

旁听课程，观察中学生的上课情况，了解他们的学习状况。

（二）调查对象

初三（九年级）即将参加中考的中学生。

（三）调查结果

在整理调查问卷的数据时发现的结果表明其中约69%的中学生认为自己的主要压力来源是学习和考试，又以女生比例较；不容忽视的是有约28%认为压力主要来源于亲子之间的交往和家庭环境，此项以男生比例较。而其中约63%的中学生从不或很少与家长、老师沟通来缓解压力，他们只选择与同学或朋友沟通、倾诉。

通过对他们学习、考试的态度调查结果表明，有约76%的被者认为学习有时候是一件很累很烦的事情，说明在读中学生有很一部分不能真正感受到学习的乐趣，是导致学习没有突破的重要原因。约76%的被者也承认自己在考试前感到过紧张焦虑以及很在意自己的学习成绩，又以女生所占比例较。近80%的被学生知道家长对自己的期望是进入高一级的重点学校和将来能找到好工作，其中约74%认为家长要求适中，23%认为要求过高，但这23%的被学生对自己的前景抱有信心，但其中54%认为信心不强。

被者中约52%希望自己取得进步和好成绩时能得到家长和老师的赞同与表扬，约41%同时希望得到物质的奖励。

对中学生恋爱观的调查结果显示，约70%的被中学生几乎没有接受过有关恋爱观的家庭教育，只有27%曾经接过为数不多的练；爱观教育；而65%的被者也认为学校基本上不进行恋爱观教育，家庭与学校的教育缺失也使得恋爱在学生头脑中存在无限的未知与好奇。54%的被者认为学校对中学生早恋现象应予以正确的引导而非盲目地一味对；约68%的受者认为恋爱对自身学习的影响不能确定，因人而异，此项以女生比例较。约48%的被中学生认为中学生恋爱是自己的事，是正常现象；38%表示不清楚，没有考慢。

（四）调查总结

学习和考试的压力一直以来都是学生的主要压力来源，这是不足为奇的，特别是受的面临中考压力、开学问题的初三（九年级）学生，在压力的状况下近90%的人经常或偶尔有早晨起来还没睡醒或白天眼睛易疲劳以及不能集中精神学习的情况；近70%的被者不顺心时容易生气，说明压力给中学生的身体健康和心理健康都带来了一定的伤害。其中值得注意的是亲子间的交往以及家庭环境成为了当今中学生的第二压力来源，少有的沟通交流使得中学生与家长不能够相互理解，给中学生带来不少的心理压力，这种现象又以出现在男中学生为主。而这种学业压力得不到排遣，又与父母关系不融洽，父母对其精神生活的不够关心的。情况又导致了中学生过早恋爱的出现，家庭与学校对中学生恋爱观教育的缺失，使中学生对恋爱的好奇与向往度增高。

中学生恋爱的动机其实十分单纯，更多是感情上的依赖河慰藉。家庭是青少年成长的主要环境，正确的家庭教育对青少年的身心健康发展起到举足轻重的作用，而中学生处于长身体与成熟心志的重要阶段，容易产生叛逆心理，父母的正确引导与沟通交流显得犹为重要。父母应当哦引引导孩子多交朋友，使中学生的精神世界丰富，支持孩子的学习以及正确的选择，对孩子取得的进步予以表扬，鼓励孩子面对挫折与困难。

另外，家长可以告诉孩子路有几条，而该走哪条路由孩子自己选择，把父母一代的符合传统社会期望的判断向孩子阐明，讲清楚、到位，让其理解，让其找一个与自己相近的，正确的价值观念，而不是将自己的价值观念强加给孩子，否则会助长中学生的叛逆心理，结果只会适得其。

学校教育是家庭教育的延续和补充，学校是青少年成长的摇篮，学校不仅负有对学生进行科学文化知识教育的责任，还有责任提高学生的心理素质。在应试教育的模式下，学生的负担过重，师长期望过高，学生自己支配的时间过少，外部的评价过低使得许多在读中学生对学习失去兴趣，认为学习有时候是一件很累很烦的事情，完全为考试而学；师长对考试成绩的过分重视，使中学生失去自主学习的动力，同时增加了学生的心理压力。这一切既不利于学生对知识的获取，也不利于学生心理的健康发展；因此，为了减少学生对学习产生烦躁的情绪，老师不应该盲目地应用“题海战术”，而应多加观察学生，采用因人而异的方法，根据学生的自身情况和爱好培养起学生对学习的兴趣，减少他们面对考试时焦急情绪。

同时，学校应当开展一系列的心理健康教育，重视学生的心理健康发展，指导学生如何面对现实，如何调控情绪，如何从失败与挫折中磨练意志，以此提高学生抗挫折的能力，心理调节能力与应急能力等。学校还没设立固定的心理咨询室或情感宣泄室，助学生解决心理问题，排遣压抑情绪，为学生营造一个轻松愉快和生动活泼的学习氛围。此外，面对日益普遍的中学生早恋现象，学校不应该对此避而不谈或一味对，而应该把早恋的利弊向学生阐述清楚并加以正确引导，否则只会更加引起学生们对早恋的好奇与尝试；学校还应正确地教会学生区分恋人与伙伴地关系，因为一些心理学家发现早恋只是中学生尊寻求心灵慰藉地方式，“心向往之”的思慕之情。

社会各界要高度重视学生的心理健康教育，这已成为社会不可忽视的问题，心理学界称中学阶段为“心理危险期”，特别需要父母的理解，除了家庭、学校要积极予以正确教育外，社会各界广泛借助于各种传媒，宣传一些积极、正确的知识，为学生的健康成长提供良好的土壤。

总而言之，在我国构建和谐社会的重要历史阶段，心理和谐是社会和谐的基础和前提，而广中学生正处于心理发展的重要且特殊阶段，迫切需要正确的教育和引导，社会各界都应重视且积极参与到中学生的健康心理教育上来，一起为构建和谐社会而努力奋斗！

培训感悟与收获4

学高为师，身正为范。经过自己的努力，很高兴我成为了一名人民教师，怀着忐忑的心情完成了为期x的培训，通过培训我对教师工作有了更深层次的理解，对自己的工作计划有了基本的雏形。

一、xx做合格教师。通过xx校长的党课，我们知道了当代形式下国家对老师的要求，在今后的工作中，我也要争当有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心的合格教师。

二、对于班主任工作，听了xx和xx老师的报告深深地体会到干一行爱一行，更加了解了班主任工作的重要性，特别是为学生健康、全面、和谐发展提供了条件，更是学校联系各班级的纽带，是沟通学校与家庭、社会教育力量的桥梁。我还体会到了爱的重要性，爱是一门艺术，爱要以理解信任为基础，爱要一视同仁，持之以恒，爱要以爱动其心，以言导其行，爱要面向全体学生，今后我要努力做的能爱善爱，去关爱学生成长过程中的每个闪过点，鼓励，引导他们健康快乐成长。

三、读书的重要性。通过xx和xx老师的报告，我感受到了读书的重要性。读书会让我们的教学工作得心应手，读书会让文学创作有声有色，读书让业余生活有滋有味。读书是为了在人生高处相见，书籍可以让我们成为灵魂的工程师，而读书多的老师就是学生的课程。所以，今后我也要养成读书的习惯，用知识来充盈自己，浇灌学生。

四、教学观念培训，树立终身学习观。通过这次学习知道了继续教育的重要性，学而知不足，是我的一个体会。也感觉到以前所学知识太有限，看问题的目光太肤浅。过去我们常说要给学生一杯水，教师要有一桶水，这也从另一个方面体现了读书的重要性。我认为教师只有树立活到老学到老的终身思想，才能跟上时代的前进和知识发展的步伐，才能胜任复杂而又创新的教育工作。作为一名新教师，我还有许多方面需要学习，我将以老教师们为榜样，恪守教师职业道德，刻苦钻研业务，努力成为学生的引导者和促进者。

五、因为专注，所以专业。作为教师我们需要专业知识和专业技能，课堂教学是教师完成教学工作关键阶段，是学生获取知识的主要途径，通过培训让我进一步了解了课堂教学的全过程和一些细节问题，万事开头难，良好的开端是成功的'一半，而备课是教学的开始，关于备课，我最深刻的就是刘祥波老师的五有，脑中有纲，胸中有本，目中有人，心中有数，手中有法。备好课是上好一节课的关键，备课标，备教材，备教法，备学生，备教具，备语言，备提问，备板书，背例题，备作业等等。其中备教法和交给学生相应的学习方法又是非常重要的。

教育是水做的，柔软纯洁；教育是蜜酿制的，柔情蜜意。想做教师，先修炼一颗柔软的心，这是前提也是终极。在今后，我会努力做一个有追求的老师，坚持做一个研究型的老师，尝试做一个管理型的老师，争做一个能说会写的老师。未来，加油！