给心灵一片晴空演讲稿范文(汇总4篇)

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给心灵一片晴空演讲稿【第一篇】

各位老师、各位同学:

大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是《给心灵一片晴空》。

每年5月25日是全国中学生心理健康日。随着心理健康教育的普及,许多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月。“”是“我爱我”的谐音,意思是爱自己,更好地爱别人。

心理学家告诉我们,人的健康分为两部分,一部分是健康,一部分是心理健康。在日常生活中,人们往往重视健康,而忽视心理健康。

在现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏加快,人际交往日益增多,人际关系复杂。由此产生心理问题的人越来越多,心理健康受到极大的威胁或损害。在我们周围,有些人反复无常,有时热情,有时沉默,不快乐;有些人脾气暴躁,经常无缘无故生气,因为琐事,甚至争吵,拳头和脚;有些人感到孤独、沮丧、悲观、失望,整天无所事事,迷恋网吧,经常迟到,严重厌学;有些人自卑,心理脆弱,总是觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有些人自负,目空一切,但我是独一无二的,对别人苛刻,别人不如他,拒绝接受别人的善意批评和建议,叛逆心理强,严重反对同事、老师、同学和家长。

所有这些都与人们的心理健康密切相关。心理健康,小,影响考试的得失,影响比赛的结果;总之,影响人们的工作、学习和生活,影响班级和学校的和谐,影响社会的稳定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢?

第一,要正确认识自己。

正确认识自己就是不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,我们不存在差学生,只存在有差异的学生,有可能你这方面比我强,另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事,当别人都嘲笑他做的板凳不好看时,他并不气馁,而是积极面对,一次做得比一次好,最终赢得尊重,也成为历史上伟大杰出的科学家。

第二,要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍。多给别人力所能及的帮助,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,要经常真诚地对人微笑,真诚地微笑会让你充满着你的自信,也表示着你的礼貌和对别人尊重,最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。

第三、培养勤奋学习的好习惯养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始终斗志昂扬,乐观向上。

第四,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。最后祝愿我们的心灵都有一片晴空。谢谢大家!

给心灵一片晴空演讲稿【第二篇】

老师们、同学们:

大家好!我是初二2班的冷xx。今天我演讲的主题是“给心灵一片晴空,让生命蓬勃绽放”。

当我们站在晴空之下,抬头仰望,可曾感受过它的洁净与广阔?在每个人心底,其实都有这样一片晴空。同学们,学习、生活中也许你有时会遇到挫折、感到迷茫,不知所措。每一次上课被老师叫起,手足无措,是一种挫折;篮球场上,你的球技比别人差了一大截时,是一种挫折;作业中的叉号比别人多时,你不知所措;和同学、朋友有了口角、摩擦,你迷茫无助。如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话,那只是小题大做。真正的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千,上万倍。居里夫人为了“镭”的研制成功,遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”,经受了难以想象的打击;汶川地震中失去双腿的代宏国依然心怀力量,在十三年后凭借双手获得蛙泳冠军,致力于助残事业。

成长并不是一帆风顺,生命只有经过磨练才能绽放光彩。也许有人会因为缺陷和不足被别人嘲笑,但没有人生来是高人一等的,也没有人是完美无缺的。每个人都是独一无二的个体,所以不必在意流言蜚语,只需勇敢、自信、做自己就好。

然而现实生活中,有人面对学业的压力,面对逐渐增加的烦恼,不能正确看待和合理解压,选择了用结束生命来逃避现实,这是多么的不可取、不理智!同学们,生命是宝贵的,它不仅仅只属于你自己。是母亲的十月怀胎,将你带到这个世界,是父母的'含辛茹苦的养育,才有了你的长大成人。是老师、同学、亲友的关爱,才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会,属于许许多多关心你的人。生命更是美丽的,但美丽的生命不是简单的活着,而在于成长过程中的绚丽多彩。

珍惜生命,我们才能有机会去勤奋努力的学习知识,不断提高自己;珍惜生命,我们才能实现远大理想,成为社会栋梁;珍惜生命,我们才有机会去感知世间万物,体会美好生活。这个世界上有很多事物可以轮回,可生命却只有一次,每个人都应当好好把握,珍惜当下。给心灵一片晴空,让生命蓬勃绽放。愿我们在阳光的沐浴下茁壮成长;愿生命的一泓清泉永流不息;愿幸福的花朵开遍每一个角落,愿平安长伴在我们身边。我的演讲到此结束,谢谢大家。

给心灵一片晴空演讲稿【第三篇】

各位老师、各位同学:

大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是《给心灵一片晴空》。

每年的5月25日是全国中学生心理健康日,随着心理健康教育的普及,很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月,“”是“我爱我”的谐音,确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。

心理学家告诉我们:人的健康分为两部分,一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到了极大地威胁或损坏。在我们的周围,有的人情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言,闷闷不乐;有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望,整天无所事事,迷恋网吧,常常迟到旷课,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢?

第一,要正确认识自己。

正确认识自己就是不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,我们不存在差学生,只存在有差异的学生,有可能你这方面比我强,另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小板凳的故事,当别人都嘲笑他做的板凳不好看时,他并不气馁,而是积极面对,一次做得比一次好,最终赢得尊重,也成为历史上伟大杰出的科学家。

第二,要正确与人交往。正确与人交往就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍。多给别人力所能及的帮助,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,要经常真诚地对人微笑,真诚地微笑会让你充满着你的自信,也表示着你的礼貌和对别人尊重,最终你也将会获得别人的礼貌和尊重。

第三、培养勤奋学习的好习惯养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始终斗志昂扬,乐观向上。

第四 ,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。最后祝愿我们的心灵都有一片晴空。谢谢大家!

给心灵一片晴空演讲稿【第四篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是xxx,今天我国旗下讲话的题目是《给心灵一片晴空》。

著名心理学家亨·奥斯汀说过:“这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。”心态决定成败。可见,心理的健康对于我们是极其重要的。

那么,同学们,该怎么培养健康阳光的心态,成为心理素质过硬的“猛士”呢,我想,可以从以下这几方面来做:

首先,正确认识自己,学会自我欣赏。法郎士说过;“我能坚持我的不完美,它是我生命的本质”。我们不仅要认识到自己的长处,也要接纳自身的缺点。要相信自己,天生我材必有用。所以不用好高骛远,也不必妄自菲薄。

其次,正确面对挫折和困难,学会自我反思。同学们,刀不磨是会生锈的。知识是不会从天上掉下来的,学习注定是一件艰苦的事。伟大的思想家马克思在写《资本论》这部巨著时,竟然在他的座位上磨出了一个坑!敢问,世界上的哪位仁人志士不是在磨练中获得成功的呢?我们在学习中也会碰到各种各样的困难,成绩不免有起伏变化,但在面对考试失利或者成绩下滑时,我们应该做到及时发现和反思。

再次,我们要建立良好的人际关系。哈佛医学院发起的研究表明,真正能使得人们生活快乐的持续源泉并非财富和名誉,而是良好的人际关系。所以别在埋头盯着手机屏幕,而是尝试一些新的可能,多与家人,老师和朋友交流,勇敢地敞开心扉,释放你的压力。

最后,我们要热爱生活,真诚地对人微笑,传递快乐,享受快乐,成为自己情绪和心灵的主人。树立理想和目标,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,无论我们是怎样的心理,疫情防控还是要做,学业还是要完成,生活还要继续,个人还要成长。那么既然不能改变环境,我们何不打开心窗,让阳光进来,给心灵一片晴空,用昂扬向上的姿态去面对生活呢?

最后我还想对高三的学长学姐们说:也许你在因为一模二模的失利正怀疑自己,对考试气馁,对未来迷茫,但前路浩浩荡荡,万事尽可期待,愿你们所求皆如愿,所行化坦途,一路繁花似锦。

我的讲话结束,谢谢大家

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