国旗下讲话稿《关爱自我从心出发》4篇

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国旗下讲话《关爱自我从心出发》1

老师，亲爱的同学，早上好!

今天我国旗下讲话，演讲的题目是：爱国，从爱校开始

“天下兴亡，匹夫有责”。“国家”对于即将成年的中学生不应该是一个空泛的名词，爱国也不应该只停留在浅薄的的口号上。爱国，是我们的责任，在我们做每一件事前，我们应该想想，自己的行为对国家究竟意味着什么。

大家也许觉得爱国对于我们来说很遥远，它应该发生在建功立业时，应是一番惊天动地的行为，应是在抵御外敌时战死疆场，应是在收复*时为国效力等等。其实爱国并不远，爱国就在我们身边。爱国主义不是虚无的，不是空洞的。爱家，爱校，爱学习，将来在各条战线上成为对国家有用的人才，让国家在世界民族之林有一席之地，让*在全世界有说话的权力，才是真正的爱国。所以，对于我们中学生来说，每个人让自己的素质提高一点，这就是最平凡最简单的爱国方式。

也许有人说我不知道怎样提高自己的素质，那么我想，从现在开始，我们应该学着爱自己的学校，爱自己的家园。如果你不想让自己家园和校园看起来邋遢，就应维护它的整洁;而不是走在路上随心所欲，随处乱扔垃圾。古人云：“一屋不扫何以扫天下?”我们如果连家园和校园都不爱护，又如何去爱国?所以，爱国不是口号，而是行动。如果我们从自身做起，爱护身边的环境，这就是爱国。

我们总喜欢忽略或轻视自己身边的小事，认为无关紧要或与我无关。就在我们生活的空间，在我们美好的校园中，常常会感到一些不*的音符。比如：雪白的墙壁上被鞋印沾污，清洁的楼道上经常留下有些同学丢下的纸屑，投不中的垃圾被弃之于桶外，耳旁时不时飘过不文明话语。再如，我们习惯了在走廊上打打闹闹，对老师和同学的提醒劝告当成耳边风;我们习惯了上课时我行我素，对完成学习任务搁之脑后;我们习惯了自己大声喧哗和吵闹，对是否影响了他人的休息毫不关心……，总之，我们习惯了为自己考虑的太多太多，而为他人考虑的太少太少，而正是这些习惯，让我们许多同学变得缺乏责任心，也正是因为这样让我们的形象一落千丈。有人说，这不是我一个人的问题，别人都这样，很多人都这样。那我们真是太可悲了，太可怜了。难道我们还不该停止这些愚蠢的行为吗?如果有一天，我们走出了国门，当着所有外国人的面，我们这样毫无责任的表现，然后面对别人的质问时说：“我们那儿都这样，我习惯了。”那外国人将怎样看*人?怎样看*?

同学们，中华民族自古以来就有着优良的传统美德：我们有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的诚挚爱心;我们有勿以恶小而为之，勿以善小而不为的谆谆告诫;我们有先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的爱国情思。就是这些惊世名言，在经过几千年历史的更迭之后，仍能够熠熠生辉，因此，我们要做的还有很多很多。比如：尊敬老师，热爱学习，遵守纪律，爱护公物，关心卫生，少几句脏话、多一点文明礼貌、抛弃那些无知和愚蠢、献上一份诚信与爱心，养成良好习惯和品质，完成我们必须担负的重任，那么，我们的内心才会充实，我们的胸怀才能宽广，我们的行为才会潇洒，我们的素质才能提高，我们的民族才会自豪!

为此，我今天在此向全校同学发出倡议:爱我们的学校，爱它容纳莘莘学子眼神中的坚定与执着。38间教室里，近二千多套课桌椅间，九百多个日日夜夜中，一批又一批为求知而忙碌的身影。校园因为有了他们的拼搏，生气才得以体现，美丽的轮廓中才得以拥有生命的内涵。 爱这里，爱老师无私的奉献。虔诚汗水汇流成三年的轮回，岁月在这轮回中沉淀出星星点点的明日之光。耳边温和的鼓励，眼中期望的深情，唯有校园才拥有这人类剥去的伟大工程师，唯有校园里才能给予我们对年轻生命最真切的关情。 文明的举止，感恩的心情，坦荡的胸怀，创新的品质，善意的微笑，礼貌的问候，友爱的眼神，温和的话语，这一组组让人生幸福之感的校园美景更需要我们每一个人用心去塑造。 爱校，不需要惊天动地的举动，只要点点滴滴美好的行为，比如用负责的态度完成自己的清洁任务，让地面干净，让墙壁清洁，积极参加校内活动，用巧手量化心灵，用作品量化智慧，让自己身上的闪光之点得以明亮，成为点缀校园的星光。用文明行为友善待人，用积极的心态配合学校的安排，穿校服，佩校章，这点点滴滴已足以体现我们的爱校之情。 然而爱校，更要让校园的精神融入我们的内心。负重自强，艰苦奋斗，不屈不挠,追求卓越,这是东中人应当具有的精神。在校园里，用勤奋的态度学习，珍惜学校为我们提供的环境，用真诚的态度待人，让高尚的品格丰富校园的内涵。在校外，不管走到哪里，都应将东中精神铭记于心，让社会对这方沃土培育出的硕果，寄于殷切的期望。我们有责任，把自己塑造为优秀的人才，我们有责任实现“今天我以东中为荣，明天东中以我为荣”的使命，爱校之深切，莫过于此。 最后，让我们携起手来，为构造*校园而努力，让精神之美传承，让校园之美生辉!

国旗下讲话《关爱自我从心出发》2

今日我国旗下讲话的主题是“关爱自己，从心出发”。

五月，鲜花盛开，春风温暖，青春如火，我们迎来了2022年全国大学生、中学生525心理健康节，“”就是“我爱我”。同学们，在成长的过程中，我们都经历过失望的凄凉，孤独的寒夜，压抑的委屈，失败的期待...你爱自己吗?只有爱自己，别人才能更好地爱你。只有一颗美丽的心，才能感受到生活的无言之美;只有自尊、自爱的人，才能以良好的态度面对生活。因此，我们应该珍惜生命，从内心开始，从内心起航。

关注自己的心理健康，巩固心理健康意识，是我们成熟和承担社会责任的前提。因此，当“5月25日”到来时，我们应该倡导珍惜自己和他人，建立和谐的校园理念。

当冰雪笼罩时，我们需要一团火来取暖;当夜晚无边无际时，我们需要星光照明;当我们有一个光明的未来时，我们需要精神洗礼。倾听内心，生活有前进的支撑，你我也有精神共鸣。在青春期，我们应该认真感受生命的活力，感受精神的宁静，体验世界的真实感受，享受身心健康的喜悦。

同学们，让我们的心更宽容，更感动，让我们对生活充满信心和尊重，让我们越来越犹豫，面对挫折。让心坚如磐石，坚定不移;让心坚如缆绳，不屈不挠;让心像火焰，点燃生命!让我们见面5月25日，照顾自己，从心开始，让阳光陪伴心灵起航。

演讲结束后，谢谢大家!

国旗下讲话《关爱自我从心出发》3

各位领导、老师、同学们：

大家早上好!我是心理老师王圆方。我今天发言的题目是“关爱自我，从心开始”。

首先，我想跟大家分享一个小故事。前几天我去教室上课，听到两个女生在聊天，a说：“听说我们学校新建了一个高大上的心理咨询室，你想去看看吗?”b问：“在哪里呢?有什么好玩的吗?”还没等a回答，旁边一个男生马上站起来说：“去吧去吧，像你这种心理不正常的人就该去那里好好治治。”听了这番对话，作为心理老师，我迫不及待地想和大家聊聊。

首先，很高兴地告诉大家，我们学校确实新建了一个现代化的心理咨询中心，全称是“长郡梅溪湖中学心理发展中心”，地点在科技楼六楼。这里有个体咨询室，你可以诉说心事，说出心中的困惑;这里有沙盘游戏室，你可以尽情地玩沙，回归无忧无虑的童年;这里有音乐放松室，你可以聆听优美的音乐，放松浮躁的心情;这里有心灵信箱，你可以投递心事的信笺，收到期待的回复;这里有团体活动室，你可以体验合作与竞争，学会与他人*相处;这里还有减压宣泄室，室内设有宣泄用的假人，你可以宣泄心中的不快，释放积蓄已久的压抑。心理发展中心的开放时间是每周一到周五12:40-1:40.每周一到周四下午5:40-6:40.

那么，到底谁该去心理咨询室呢?真像那位男生所说，是心理不正常的人该去那里治治吗?当然不是。心理辅导和咨询的对象都是正常人，心理咨询的问题是每个正常人都可能遇到的学习、生活、成长、人际关系等方面的问题。当你遭遇失败而垂头丧气时，当你追求完美而心力交瘁时，当你遭受言语欺凌而无处诉说时，当你莫名情绪低落久久不能自拔时，或许你可以考虑来心理发展中心了。心理咨询是一个很好的帮助我们尽快走出困境的方式。至于极少数有严重心理问题的人，如恐惧症、抑郁症、精神*症等，则需要到专门的机构进行系统的心理治疗，而不是心理咨询。

有同学担心，如果我把心事告诉心理老师，他们泄露出去了怎么办?在这里我很认真地告诉大家，保密是心理咨询工作最基本的职业道德。在保护大家安全的前提下，未征得本人同意，心理咨询师不会将来访者的信息向任何人公开。心理咨询室是一个你可以尽情敞开心扉，呈现真实自我的地方。我们学校有国家级*的心理咨询师5人。

古希腊神话中有一个狮身人面的怪兽给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路?”*是人，这就是著名的斯*克斯之谜。古希腊的德尔菲神殿里立着一块石碑，上面刻着一句神的箴言：“人，认识你自己。”这就是古代朴素心理学的起源。简单地说，心理学是一门带领我们认识自我、接纳自我、完善自我的科学，心理咨询就是你努力成为更好自己的途中最贴心的加油站。在这里你会得到最专注的倾听，最真诚的接纳和最诚恳的建议。在此，我想代表心理发展中心值班的11位老师对大家说一句：你来或不来，我们都在这里;你若倾心，我必倾听。

最后，真心希望每一个爱自己的你，能关注心理健康，好好爱自己。谢谢!

国旗下讲话《关爱自我从心出发》4

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我为大家演讲的题目是《关爱他人、快乐自己》三月，是万物复苏的季节，就让我们的放飞梦想;辛勤耕耘的季节，就让我们用爱心托起希望。

三月，雷锋精神放射光芒的月份。他的高尚品格无时无刻不在鼓舞着我们，激励着我们。曾记否，烈日炎炎，工地搬砖，其他战士都去喝汽水，雷锋喝的是免费的白开水;曾记否，在白雪皑皑的冬日，其他战士都有新棉衣，但雷锋将自己的旧棉衣缝了又缝，依然穿着旧棉衣。在别人的眼中似乎雷锋很小气，其实不然，他把平时积攒下来的钱都捐给了贫困山区那些需要帮助的人。在生活中，他向生活水平最低的同志看齐;工作中，向工作认真，品格高尚的同志看齐。

如果你现在衣食无忧，随意花钱的时候，看看身边需要帮助的同学们吧!有多少父母为了供自己的孩子上学，含辛茹苦，把希望寄托在孩子身上，但由于家庭条件的限制，有些同学正面临着辍学，对于他们的孩子不辞劳苦，希望孩子成才，这些同学对学习充满了渴望，当你伸出援助之手帮助他们的时候，不仅带给他们的是物质上的支持，更是精神上的安慰与鼓励。也许就是你的举动，会带动一个寝室，一个班级，甚至一个学校。