体育心理咨询师的心理辅导技巧【优质10篇】

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体育心理咨询师的心理辅导技巧【第一篇】

1、登陆考试电脑后，务必核对屏幕上显示的个人信息，如与个人实际信息不符，请及时告知监考老师。

2、注意区别单选题、多选题，选择区为圆形的试题为单选题，选择区为方形的试题为多选题。

3、简答题答题注意事项：a.对于题干部分较长的试题，可以点击试题界面左上方的“+”展开试题内容，b.请将答题内容写在“备选答案中”。

4、考试科目的结束时间以考生实际报考的科目结束时间为准，请考生注意查看考试机提示的剩余考试时间。

5、务必在完成所有试题后方可点击“结束考试”按扭，当连续三次确认交卷后，将无法重新进入考试系统继续进行考试。

6、答题过程中，若发现任何异常现象，请及时告知监考老师，安静坐在座位上，等候继续考试。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第二篇】

1、用足一小时：咨询中的一个“咨询小时”一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。

2、忘记时间：在咨询过程中，你越是关注时间，你会发现时间过的越慢。或许当你问完了你所有准备好的问题时候，你发现时间才过了一半甚至更短。忘记时间吧，如果实在不知道说些什么，抓住来访者回答中的某一点(能与来访者的问题相关)来展开，或许能有意外收获。

3、让咨询成为生活的一部分：对咨询师而言，绝不是你在咨询室的那几十分钟才需要咨询。在与别人交流的过程中，在看电视电影的时候，只有你有心，都不妨去思考一下其中可能表现的对方的心理，看得多了，你了解的就多，面对来访者时你自然就有话可说有理可依了。

4、写点儿日记：通过写日记来反思你的咨询，无论是你觉得好的还是不好的，都可以写。也可以随手记下你每周对自己，对别人的观察。并不需要特别正式的日记，这只是个记录你想法和感受的地方。

5、俗务优先：建议你在咨询开始时搞定所有关于费用、时间安排和保密相关的问题。没有什么比在一次深刻的情感突破之后，花三分钟讨论收费和看日历更让人尴尬的了。在咨询开始时候就把这些搞定吧。

6、我想要什么?我感觉如何?：这是能将来访者从困境中解救出来的两个基本的问题。如果你真的觉得还有什么可以跟来访者交流的，或者对来访者做的，不妨问问来访者这两个问题，你可能会发现一些可聊的。

7、有什么就问：有时候人会避谈某些问题，因为他们觉得这些问题不合适，特别是有些咨询师会由于阅历等关系，对诸如一些性的问题难以出口，但是在情感咨询中，这是经常出现的而且相当重要的一点。只要不违背咨询师的职业道德，有什么想要了解的问就可以了否则你会在相当大的程度上拒绝走进来访者的心扉。

心理咨询师的成长过程是一个相当漫长的过程，而在这一过程中，需要不断的充实自己不断积累经验，你或许有一个不那么明朗的过去，但一定会有亮堂的将来，但要求的是，不断进取，不忘初心。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第三篇】

一般而言，复习到了一定的阶段很容易出现停滞不前的现象，下面给大家几个处理“学习卡壳”、“学不进去”的心理咨询师考试技巧：

1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。

3、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。

4、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

5、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

6、压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

7、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

8、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

9、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第四篇】

第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择;第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过(注意空题时在答题卡上不要错位答题)所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个2个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。不要因为没看清楚丢分哦!

选择题答题方法：

顺推法：根据记忆推断。

排除法：排除不正确答案(与顺推法结合使用)。

对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。克服考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。避免犹豫不决，重视直觉思维在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。

直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。把握好考试时间考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍;了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。答题卡填涂注意事项：

考试均用答题卡，第一科考试时需填答125个题，第二科考试时需填答100题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

答题时，先在试卷答案上划“对号”，答完20题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种2b铅笔，削成“鸭嘴型”。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对(个别考生出现多写、少些、错写的现象)。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折(否则机器不读);涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能识别的现象，影响成绩。此文章是根据学习时的经验及分享的“体育心理咨询师的心理辅导技巧【优质10篇】”，希望对大家通过考试有所帮助。不足之处还望多多指教。祝大家考试顺利!取得优异成绩!相信自己!

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第五篇】

1、职业道德(25题，共10分)。

该部分几乎不用复习，最后做真题的时候注意一下，三观要正确。

2、基础知识(100题，共90分)。

该部分分为60道单选题，40道多选题，一般多选题失分比较多。

基础知识考试内容包括：

较难)。

《操作技能》分两个部分：一是案例选择题，二是案例问答题。

1、案例选择题(100题，80分)。

诊断技能重点(40%)无非就是如何进行初诊接待，摄入性会谈等。这个部分有一个重中之重就是如何诊断一般心理问题、严重心理问题和神经症，案例问答的第一题也考这个，一定要弄清楚。

咨询技能重点(50%)这个部分考点非常多，一定要理解记忆，懂得灵活变通。建立咨询关系(尊重、热情、真诚、共情、积极关注)，实施个案咨询方案(9+8基本咨询技术，3个疗法，5个阻碍咨询因素等)我觉得这个部分先根据课本案例自己理解记忆，然后再结合真题仔细揣摩。

测验技能重点(10%)近年来，该部分的分值有所提高，题目也更加灵活。内容不是特别多(智力测验、人格测验、心理与行为问题评估)，但是需要注意很多细节。

2、案例问答题(4题，20分)(必须拿到12分才算操作部分及格)。

主要参照往年的真题进行总结，找到出题规律，第一题的诊断一定要交代清楚，即使判断错误，也还是能得分的。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第六篇】

一般而言，每道问题基本上都是针对案例提出的，我们把这部分叫具体问题，回答这类问题必须根据实际的案例回答，不得越界。而除此之外，还有一些一般性问题，即使不管什么案例都是如此回答的问题，如“一般原则”、“应采用的步骤”等这类问题，这基本上是送分的题，这就希望能死记这类问题的答案，别无他选。

测量问题所占比例较大，要多下工夫，具体注意以下几点：

1、要死记的内容：

(1)mmpi的各项测量的高分和低分的特征说明。

(2)epq个分值的的标准：中间区域、倾向区域、典型区域。

在此方面，一些问题就要求你根据各临床测量数据来说明症状，而不是只根据求助者表面的一般材料来说明症状，这方面一定要注意。

2、测量情绪状况的：

sas、sds、scl-90、mmpi等。

3、测量社会因素的：les。

这里要注意，选择时还要根据案例中的实际对象的情况而定，如是高中生或一般在职人员，就不能选择upi;如果是外国人就不能选cpi。

5、测量认知因素的：16pf(注：wais只是测量智能及发育状况的工具，很难测出认知的变异)。

一般要从情绪、认知、行为、生活质量、社会功能、智力等方面进行评估。在这里，前三个比较容易掌握，不再叙述。而关于生活质量主要是指早期和现在的家庭教养、生活环境、工作环境的舒适度等方面，关于这一点也要结合具体情况来选择：如果案例中存在有家庭教养和生活条件等方面的缺失，那么就应该考虑选择对生活质量的评估，否则(即家庭条件较为优越)可以忽略。

如情绪低落的表现：唉声叹气、低沉、自觉不如他人等。在这里，有人把“自觉不如他人”看做是认知方面的表现，同“觉得别人瞧不起他”是一样的。按理说这种看法有一定道理，但两者是有一定差别的：前者反映出求助者的对自我的评价(低)，而后者则完全是求助者对外界现实的评价(歪曲)，前者属于自我评价--属自我体验，后者属于对外的判断—属认知部分。再者，这些选择也是约定成熟的，要求尽量按照去做，不要自行发明。类似的东西还有如：焦虑的表现、强迫的表现等都需要强记。

1、社会性原因：社会关系、家庭环境，兄弟排行、社会事件等。

2、直接原因和触发因素：两者有区别：前者是引起症状的直接的因素，后者则只是在已经有症状苗头的基础上，诱发或触发了症状而已，要注意区别。

3、生物性因素：指性别、年龄、先天性遗传如残疾或遗传性生理疾病等征等。而临床资料里所给出的所谓“躯体疾病”一般而言是症状的躯体化表现，是一种结果，千万不要随意把它也看作是生物因素(要谨慎选择)。

六、答题的思维模式。

1、先对案例形成一般性或初步印象，然后在逐一答题;在答题过程中要注意不断回头看，即那些拿不准的要及时对照案例描述。

2、要注意前后的一致性：每道案例的产生原因、诊断结论、咨询方法及所用量表都应当表现出相当的一致。要注意这方面的相互印证。这也叫一致性检验吧!

3、要重视第一印象，过多思考反而影响判断。如果要给出个判断标准的化，有80%的把握即可。当然，如果你答完这道题后，感觉就一个爽字，那基本上是没问题了。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第七篇】

1)服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2)举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3)语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4)答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。回答问题要辩证，避免以偏概全;使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言(如“有病”、“精神不好”等等)。

5)可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6)答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。做到不紧张，避免过分激动(有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题)。就像接待来访人员，平和而冷静。

7)进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8)回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9)遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。比如说“这个问题我确实了解不到，初步分析我认为……”。

10)答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。应试答题技巧：仔细读题，相信自己!“我能行!”

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第八篇】

目前已经进入了心理咨询师考试的强化阶段，即将迎来冲刺阶段，这一时期的重点已经不再是攻克难题，所以考生们要注意在做题的过程中，遇到特别难的题目，不要一直纠结，要做到合理取舍，适当放弃。此阶段的备考目的主要是夯实基础知识的层面上，掌握解题方法，提高解题速度，提升做题准确率，所以建议考生侧重以真题和模拟题进行训练，利用其中的简单题和中等题重点攻克，最后有富余的精力和时间才去处理难题。

网友建议大家不要进行盲目的题海战术，对于心理咨询师考试而言，经典的题目往往比刷大量的生题、怪题要有意义，相信大家都知道，即使模拟题目再贴近考纲考点，都不可能做到像真题一样彰显出题人的考点命脉，特别是市面上大量的低质习题，不仅浪费了备考时间，还影响考生对于出题思路的分析和判断，考生们只要在平时把233网校题库的题做通、理解好，能做到举一反三，查缺补漏，对于备考而言是完全没有问题的。

在平时做题的过程中，要养成心理咨询师考试正确的答题习惯，掐着时间做题，即使不是成套的模拟试卷也要掌握做题的时间，看清题意再做题，也不要一味的盲目追求做题速度，降低了做题的准确率，对于题目关键枝节和解题方法间的练习要勤于总结，将自己总结的解题规律运用到每天的做题中，不断丰富答题技巧。

整理心理咨询师考试的错题本一直是网友提倡考生们前期做的准备，这会大大提高后期强化和冲刺阶段的备考效率，也是考前必备的复习重要资料。对于错题的纠正过程是很重要的，具体分为，对于题目错误原因的分析和归纳，对于教材中原有知识点的补充整理，对于相关题目的链接拓展，以及过段时间对于错题目的再次考查，考前对于错题的复习，只有做到了这五个步骤，才算是错题得以充分利用。

经典题目是指一些历年真题中比较典型的题目和一些名师辅导的经典题，在强化阶段要通过题目来对心理咨询师考试的考点进行积累，以练习促巩固，这些题目都是经过时间的考量和沉淀的，当然，对于一些政策性的题目考生们要注意，因为随着历年考试考纲的更新，部分知识可能有所补充和变化。考生们还要善于从经典题目中总结新题，预测考题，注意在考试中识别陷阱题目，不要因为相似而忽略命题人想考查的隐含知识点。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第九篇】

1、入场要有礼。即首先入考场时要彬彬有礼，即对答辩考官有礼貌。这是获得考官对你好印象的第一步，也是关键一步。进去时你要先向答辩考官问好，问好时面带笑容，从心里对老师表示尊敬;同时要鞠躬行礼。

2、对自己论文里涉及的心理学概念要弄清楚。例如，你诊断为严重心理问题，那你至少要知道这几个问题：(1)严重心理问题的诊断标准是什么;(2)它和一般心理问题有什么不一样;(3)你咨询过程中用了什么治疗方法，那你对这些方法的概念、操作流程等都要说得出来，例如，合理情绪疗法(又叫abc理论)a、b、c分别指什么?包括哪几个过程?它和贝克与雷米的认知疗法有什么不同等等?(4)移情和反移情有什么不同?等等。

4、对答辩官要始终说“是的”或点头。有时候有的老师会多说一些，有严厉者甚至会批评答辩者，有这种时候，答辩学生就是说“是的、是的”，不管你当时内心有多少不认同，但此时去反驳老师、与他进行学术似的辩论，在此刻是不太妥当的。

体育心理咨询师的心理辅导技巧【第十篇】

2023心理咨询师备考技巧有哪些?心理咨询师是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。下面是网友为大家搜集分享的“体育心理咨询师的心理辅导技巧【优质10篇】”，供大家参考，快来一起看看吧!

一、考试的信息了解好。

为了更好的通过考试，在备考的时候，我们需要注意和考试相关的信息，为考试的到来做好准备。在考试到来之前，我们需要了解考试的具体时间和地点，提前到考试的地点熟悉一下环境，缓解考试带来的心理压力，做好考前的备考准备准备。

二、整理归纳知识点。

剩下可以用来备考的时间不多，为了提高备考复习的效率，在接下来的时间里面，需要弄清楚考试到底会考些什么知识点，不会考到的知识点做一个简单的了解就好，考试会考到的知识点做好备考复习。在整理归纳知识点的时候，考生需要根据知识点之间的关系，制作知识点的思维导图，更好的进行备考复习，加快备考复习的节奏，为考试的到来做好准备。

三、计划很重要。

要想考到一个不错的成绩，在备考开始的时候，需要做好备考的计划。备考复习的计划需要结合考生的实际情况进行安排，备考复习的计划越详细越好，详细的计划可以给学习找到一个方向，给备考复习带来督促加快备考复习的节奏，做好考前的备考复习。

四、知识点巩固。

知识点不单单需要去记忆，还需要对知识点进行理解，这样才能加深对知识点的巩固，做好考前的备考复习。在知识点记忆的时候，需要把记忆的知识点进行整理归纳，梳理知识点之间的联系，加深对知识点的理解，做好笔记，在复习的时候，可以通过笔记查漏补缺，把不足的地方加深巩固，做好考前的备考复习。在知识点记忆的时候，可以通过做题，把做错的题目整理起来，把没有理解和巩固好的知识点，加深巩固，为考试的到来做好准备。

五、考试答题注重技巧。

在考试的时候，首先需要把心静下来，缓解考试带来的压力，把心思放到考试上面。在答题的时候，按照先易后难的原则，把简单的题目先做了，难的留在后面，加快做题的节奏。在答题的时候，先把题目的意思看清楚，在开始答题，提高答题的正确率，增加考试通过的几率。

1、笔试、机考：

答题时间，强烈建议大家即使最后也要计算时间完成至少两套真题或者模拟题(同学尽量在电脑上做做模拟试卷来预计一下机考的答题速度)，看一看自己大概每个部分需要多长时间，这里给大家一个通常的时间分配方案：

考卷类型。

内容。

题目数。

答题时间。

涂卡时间。

备注。

理论考卷。

职业道德。

25个。

10分钟。

整个考试都要注意答题时间，尤其技能，流出时间做简答题。

理论知识。

100个。

65分钟。

技能考卷。

技能选择题。

100个。

55分钟。

技能问答题。

1个案例下4（）、或8（）个题目。

50分钟。

25道职业道德，职业道德知识、原则部分可看一遍内部资料即可，个人表现部分只要按照正常的三观答题即可。考生们如果实在来不及复习，可以参考两套往年真题，明确一下答题原则(不用花费太多时间)。

理论部分答题时遇到实在想不起来的题目，可以标记题号先往下做，依然不会就随便选一个尽量不要空题。

技能部分需注意，选择题共100分，案例问答总共也是100分，因此，时间分配上两个小时应该各占一半，这样的时间安排完成是否有难度呢回答是有的!因为技能部分的选择题是配合案例来出题的，一个案例下会有11~14个左右。案例需要阅读、分析。而案例问答虽只有一个案例，但考察点比较全面，需要书写的内容较多(打字，不熟悉键盘打字、输入法的考生提早利用网上题库练习，提高速度，打字慢的同学可以先答答题要点)。

因此在做技能试卷的时候，给大家两个建议，大家不妨在考前找一两套卷子练习一下：

第一，边读案例边记忆重点词(机考的同学，可以向监考人员申请专用草稿纸，记下重点词)。

这样读的同时就完成了案例分析的工作，根据题目考查内容重点词可大致分为：

诊断：典型症状表现、病程、测量工具分数;。

咨询师：谈话类型、运用到的咨询技术等;。

病因：生理、社会、心理等方面，并找到这几方面中比较特殊的情况。

第二，问答题一定要分条作答!

看到题目先思考一下要回答的大概有几个点，前后是否有逻辑。标明序号，把最明显、最有把握的点写在前面，不确定的地方写在后面，可适当发挥多写几点。另外，需要结合案例的题目要挑出案例中明显能支持该观点的地方。

心理咨询师报考费用在3000元-5000元不等，这个费用包含了报名费、考务费、培训费等各类费用。心理咨询师只能通过培训机构报名，自己是不能报考的，所以培训费这一部分是必须花费的费用。

考心理咨询师不要单纯只看价格，目的是学习，一定要看你清楚这个费用里包含的服务，是不是包含教材考试费，是不是有二次收费，是不是包含的内容都是你能学到的。有的机构费用低但是课时少，羊毛出在羊身上，很多机构聘请授课老师服务也是要有成本的，决定价格，一定要谨慎报考，仔细阅读合同。

考心理咨询师最难的就是选择机构，目前市面上心理咨询师培训机构非常多，鱼龙混杂，很容易一不小心就选到了不靠谱的培训机构。所以大家一定要擦亮眼睛，多在网上搜索一下机构的信息，或者试听他们的课程，有时间还可以去实地看一下。