体育反兴奋剂心得体会范文及感悟 运动员兴奋剂心得【实用4篇】
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推荐体育反兴奋剂心得体会及感悟【第一篇】
本学期是初三下学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。
一:学生现状分析
所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生用心参与体育锻炼的习惯。
二:教材的知识系统和结构
本册教材资料有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。
三:目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,个性是耐力素质和力量素质。
3、透过体育锻炼,培养群众主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四:重点与难点
1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。
2、难点是耐久跑的呼吸,跳远的助跑与踏跳,双杠的向后转体180度等。
五:教学措施与教改思路
1:随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2:初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3:因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
六:本学期考核项目
男:100米,跳远,双杠支撑臂屈伸
女:100米,跳远,仰卧悬垂臂屈伸
七:本学期达标项目
男:50米,1000米,跳远,铅球,引体向上
女:50米,800米,跳远,铅球,仰卧起坐
推荐体育反兴奋剂心得体会及感悟【第二篇】
增强学生体质,丰富校园生活,落实阳光体育。通过各类体育活动提升班集体荣誉感和班级凝聚力,以与奥运同行为主题,营造以美健体的校园文化,举办第xx届小超人体育节系列亲子趣味体育游戏活动。让家长走进学校与老师、学生共同参与活动、促进相互了解,建立和谐的学校,达到育人、育体、育智的教育效果。
迎奥运,我运动,我健康,我快乐!
1、田径运动会(上午)
2、亲子趣味体育比赛(下午)
3、团体比赛(下午)
全校各班
a、踏砖过河(一年级)
b、双腿夹球接力(二年级)
c、快快跳起来(三年级)
d、托乒乓球接力:(四年级)
项目规则:爸妈两手交叉在一起,让学生坐在上面,听到发令后,向终点跑去,如此往返进行,直到最后一个家庭完成。
方法:家长和学生两人共同将双脚套入布袋内似袋鼠样跳,将布袋作为接力棒,依次跳完。
项目规则:
①跳跃时,布袋必须套住双腿并脚跳。
②途中失误,就从失误地重新套好布袋继续。
项目规则:听到发令后,家长、学生两人侧对跑道,手臂互挽,背靠背夹住篮球,用侧身跑或侧向滑步的方法移动到对面,将球交给下一组。如此往返进行,直到最后一个家庭完成。
项目方法:每次学生双手着地,家长扶起学生的后腿。听到口令后学生迅速地双手向前爬行,如此往返进行,直到最后一个家庭完成。
项目规则:两人组成一组(家长和学生),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。如此往返进行,直到最后一个家庭完成。
推荐体育反兴奋剂心得体会及感悟【第三篇】
幼儿视游戏为生命。孩子在游戏中投入了很多的体力和精力,他们渴望得到更大的空间,能够更自主地选择活动项目和合作伙伴。教师创设与教育相适应的户外活动环境,无疑是为儿童的身体运动供给物质基础,为他们的身心健康发展供给活动的机会。
经过欢乐的活动,能激发孩子对户外体育活动的兴趣,引导幼儿进取主动地参与活动,尝试多种户外体育活动,从中体验活动的欢乐。
教师供给丰富的活动材料(各色布袋、多个竹圈、塑料瓶、彩圈、彩带等),并且鼓励幼儿大胆尝试,体验户外体育活动的乐趣。
1、供给丰富的活动材料,设置各类障碍("独木桥""小山""小河""山洞"等)
2、创设简便愉快的活动气氛,播放活泼欢乐的音乐。利用游戏的形式,引导幼儿参观各种活动区,初步了解活动区里的玩具及基本玩法。
3、热身运动:大森林里要评选"本领最棒的小动物"啦。
小动物都要去活动场练本领,先来做一下"运动操"。(播放活泼的音乐,做动物模仿操)
4、熟悉活动场:引导幼儿初步了解活动玩具的主要特征,认识设置的相关障碍物。
5、初步尝试:引导幼儿选择户外活动玩具,初步尝试各种运动,并启发幼儿回答:你扮演的是什么小动物?练习了什么本领?你和哪些玩具做了朋友?
在简便愉快的气氛下,鼓励幼儿再次去大胆尝试各种活动。
1、鼓励幼儿独自或结伴合作活动,进一步体验户外活动的乐趣。
2、幼儿个别展示,团体尝试,教师鼓励表扬参与活动的幼儿。
a.用彩条铺条"小路"练习走路。
b.套着彩色布袋学"小袋鼠"跳,学"小泥鳅"滚草地。
c.把"小太阳"(飞碟)顶在头上学杂技叔叔平衡走(平稳行走),发展幼儿平衡本事。也能够把小飞碟投向空中,练习手臂投掷动作。
大森林评选"本领最棒小动物"活动开始啦。请小动物表演自我的本领。
1、引导幼儿熟悉游戏情景(竹圈搭成的"山洞""独木桥"、两根长软棍搭成的"小沟"、彩带铺的"小河"等。
2、鼓励幼儿自由结伴或独自选择活动。
a.钻爬区:引导幼儿学"小乌龟",爬过"草地",过"小桥",钻"山洞"。b.跳跃区:引导幼儿学"小白兔",变换各种方法跳过"小河""小沟"。
c.平衡区:引导幼儿学杂技表演,顶着"小太阳"(飞碟)走各种小路。
d.投掷区:引导幼儿选择不一样的辅助材料(比如沙包、小飞碟等),向"大灰狼"投掷,打败"大灰狼"(图片)。
开展巩固游戏的活动。
大森林中发出紧急通告:许多小白兔被大灰狼抓起来了,让小动物们去救救他们吧。
利用各种活动材料(布袋、彩圈、飞碟、沙包等),爬(滚)过一片"草地",走过"小桥"跳过"小河",跨过"小沟",钻过"山洞",到达"大灰狼"的家,以击中"大灰狼"救出"小动物"为胜利。
由于教师创设了丰富的活动区域和材料,幼儿能主动进取地参与活动,活动中情绪高涨,敢于尝试各种活动。不足之处是,教师要充分研究到幼儿在户外活动中的安全(器具安全,场地安全),活动中适当调节好幼儿的运动量。
推荐体育反兴奋剂心得体会及感悟【第四篇】
为营造欢乐祥和的节日气氛,倡导全民健身理念,丰富和活跃____县广大群众文化体育生活,营造文明和谐、喜庆祥和的节日氛围,____县开展一系列春节、“三月三”民族体育赛事活动,以满足人民群众节日期间的体育文化需求。现将活动情况小结如下:
一大力推进群众体育活动。
坚持以满足人民群众健康健身需求为立足点,深入组织开展群众体育活动。我局以县综合体育活动中心、明江公园、乡镇农民健身工程和村级公共文化服务中心等场馆为主要活动阵地,积极开展各项体育活动,推动全民健身活动开展:
一是利用节假日举办群众体育活动。春节期间在县城举办“迎新春体彩杯”气排球、篮球、乒乓球、羽毛球、足球以及老年人门球赛等系列群众体育赛事。共有参赛运动员354人,共组织各种形式的体育活动68场次,参与群众达9万余人次,产生良好的社会效果,个别项目还吸引了外地球队来参赛。“三月三”期间,结合一年一度的壮乡民族特色文化活动。在明江公园广场组织各项民族休育活动,其中有背篓抛绣球、板鞋竞速、打陀螺比赛等3个比赛项目。所有项目共有报名参赛运动员136人。还组织部分村屯开展篮球、拔河、舞鹿等体育活动。“五一”期间举办了气排球等比赛。通过各种体育比赛和活动,极大丰富了节假日期间群众文化体育生活。
二是切实做好大型体育场馆免费低收费开放工作。我县体育场为大型免费低收费开放场馆,我们认真按照要求做好开放工作,每天到体育场活动人次达1000多人,整个体育场设备、器材使用率高达90%。
二、全力开展竞技体育活动。
坚持从____实际出发,突出抓重点和特色,狠抓竞技体育活动。全力组织承办20__年全国u11u12举重锦标赛。为了做好此次比赛筹备组织工作,加强领导,提高工作效率,实施科学管理,承办机构中共____县委、县政府制定了《20__年全国u11u12举重锦标赛承办筹备工作实施方案》的通知。为确保各项工作落到实处,各工作小组分别制定了实施方案,对人员进行了细致分工,明确职责,责任到人,以保证各项筹备工作落实到位。此次全国u11u12举重锦标赛在____县体育中心综合训练馆进行,代表广西队出征的____籍运动员发挥稳定,获7银5铜,在全国15个参赛队中获女子组团体总分第三名以及女子组团体总分第五名。再一次检验了____县承接大规模、高规格的竞技体育运动会的能力。
三、下一步打算:
(一)省级举重比赛。下半年自治区青少年举重锦标赛将别在我县举行,我们将着眼于办成隆重、热烈、精彩的体育盛会,秉承“举县办赛、开放办赛、创新办赛、节俭办赛”的办赛原则和赛事组织、服务保障、环境氛围一流和场馆设施规范的总要求,提升____影响力。通过承办重大赛事,吸引更多的青少年参加体育专业训练,加大输送力度,培养尖子运动员,提高竞技体育综合实力。协助广西举重中心做好今年运动队转训工作,迎接各地运动员到基地集训。
(二)积极培养体育后备人才。继续加大“广西优秀运动员训练基地”“举重后备人才培训基地”建设力度,加强体校建设,在保持举重传统比较优势的同时,加大田径项目工作力度,把田径打造成为又一个比较优势项目,打造举重、田径等竞技体育品牌。一是深入全县各中小学校科学选材,做好地毯式选材招生工作;二是积极做好运动员输送工作;三是积极做好新周期广西后备人才基地的评选工作。