实用大学生心理健康重要性大全（通用8篇）

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最新大学生心理健康重要性大全【第一篇】

朋友，你意识到心理健康对我们的重要性了吗?寒暖骤变，我们会注意增减衣物;稍感不适，我们会主动求医;久病不愈，我们会积极治疗;为防病强身，我们会加强锻炼。对于影响健康的因素，我们通常习惯于从生理上去找，殊不知，人的心理活动，也是影响健康的一个非常重要的因素。下面就来看下心理健康对我们有什么重要性。

任何心理活动的产生，都有其生理基础，心理上的每一变化，都能引起心率、血压、呼吸、体温、代谢和肌肉等方面一系列复杂的生理变化。愤怒时，呼吸急促，心跳加快，血管收缩，血压升高;悲伤时，肠胃蠕动下降，消化液分泌减少，食欲减退，这是因为支配我们心理活动的神经系统，同时也是我们体内各个器官、组织的支配者。由于心理的变化必然带来生理上的变化，因此，如果我们经常处于消极或紧张等的不良心理状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理生理紊乱，导致身心疾病。

心理健康不仅关系到我们的生理健康，还关系到人际关系的和谐。如果双方在交往过程中既感到悦纳他人又感到愉悦自己，彼此都觉得相互需要，那么双方的关系就具有和谐的基础，发展下去就可能日渐亲密。相反，如果双反(或一方)在交往过程中骄傲自负、自卑胆怯、莽撞无礼，只考虑自己等，这样的关系就不可能和谐发展下去，势必越来越疏远，甚至断绝往来。

事业成功同样也是和心理健康分不开的。以往人们谈及事业成功的因素，常常偏重于学识、才华和机遇，殊不知，如果一个人的个性心理存有缺陷，不仅会妨碍人的学识、才华的充分发挥，而且会恶化事业发展的人际环境，其结果自然导致事业上的挫折和失败。

战国时期，魏将庞涓，战功卓著，堪称将才，但他心胸狭隘，嫉贤妒能，最后为孙膑所败。楚霸王项羽，“立拔山兮气盖世”，可他骄横轻狂，傲气十足，加之轻信多疑，虽起兵之初雄极一时，但结果也落得个兵困垓下，自刎乌江的下场。勇猛无比的张飞，急躁鲁莽，感情用事，以致死于非命。就连智勇兼备的关羽，也因骄傲自负，大意失荆州，败走麦城。不可否认，不良的个性心理是他们走上失败之路的一个重要原因。

在现代社会，由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，使人们的心理负担逐渐加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。人际关系的改变、利益关系的紧张，常常使人们感到近在咫尺却犹如远在天涯。理想与现实、个人与社会、能力与要求、欲望与道德的种种矛盾频频袭来。

进入21世纪，我们从过去物质贫乏的年代进入了一个物质经济空前繁荣，科技文明飞速发展的'时期，从过去只求温饱，无暇顾及我们生活质量的窘境中走了出来，生活在我们的手中焕发出五彩的光芒。我们开始越来越重视生活质量了，进而也越来越关注我们的内心世界。于是，心理学走进了我们的生活，这是社会发展的必然产物。

1、转视。

换个角度看问题，横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，假如从一角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境;假如从另一个角度来看，就可以发现的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。

2、升华。

让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。

3、换脑。

换一种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。

4、变通。

变恶性刺激为良性刺激，酸葡萄与甜柠檬效应。心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。弗洛伊德指出，常见的合理化有两种：一是希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标，便提高目前现状的价值或意义，俗称甜柠檬效应，如狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理调适可借用某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激。

5、回避。

转移注重力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中央转移了，也就摆脱了心理困境。

6、求实。

切合实际调整目标。当实现目标过程中受挫时，就会产生心理紧张或痛苦，避免或缓解这种状况的一个有效措施，就是及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法。

三、现代人如何养成健康心理。

方法一：坚持独立、愉快的生活方式。

方法二：建立多种人际关系，要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。

方法三：对许多事情“顺其自然，为所当为”，即使当夫妻感情或事业等出现危机，也不要着急先作决定。

方法四：制订一些短期的小目标，比如第一年学长笛，第二年学网球等，总之，不要让自己百无聊赖。

方法五：改变自我，人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时地对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。

方法六：善于自我调节，为了保持自己的良好情绪，女性朋友应该学会至少一种自我调节方法，诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等;走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好的情绪的诱导剂;欣赏音乐，多接触阳光同样会使你心情愉快。

方法七：善于适应环境，面对现实。

方法八：要劳逸结合，女性朋友要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。

方法九：要及早就诊，一旦出现上述心理疾病，自己无法进行调节时应该尽快寻求心理医生或者专科医生的帮助，以免贻误病情。

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。

现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

最新大学生心理健康重要性大全【第二篇】

尊敬的各位家长：

小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的关键时期，处在心理学家埃里克森说的“勤奋对自卑的冲突”阶段，这个阶段过渡得好，孩子能形成勤奋和自信的品格，为进入青春期打下良好的基础，降低将来出现重大心理问题的概率。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，小学阶段家庭教育对孩子终身发展的影响尤为重要，为此，我们需要您的配合。现在，我们就小学生家庭教育中需要注意的问题和您沟通一下，建议您做好以下几方面，陪伴孩子健康快乐成长：

一、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境。

各种调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的'家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。

二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求。

和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

三、多鼓励，少表扬。

美国教育家德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程；孩子取得的成果是他自己的功劳。表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。8句鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你对此感觉如何？”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你的判断。”“你能决定什么对你来说是最好的。”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”

四、建立规则，并以身作则。

小学是孩子建立规则、遵守规则的重要阶段。家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。

五、每个孩子都是独特的。

小学阶段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品质的重要阶段，常常拿孩子跟其他的孩子比较，希望通过打压孩子来促进他们产生良好的行为是行不通的，因为只有美好才能唤醒美好。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，关注孩子的优点和特长，力所能及地提供合适的环境，促进他们的发展。每个孩子都是独特的，都值得我们的欣赏和关爱。

六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系本着早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长们要密切关注孩子异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！

一切为了孩子，家校携手，共创未来！

最新大学生心理健康重要性大全【第三篇】

性别角色发展中，父亲的作用对孩子的影响更大一些。男孩通过亲子活动和父亲谈吐树立自主、坚强、勇敢、领导力、独立与果断、和乐观自信的人格特征。

两个人同时参与游戏、新主题，建立平等的关系，孩子父亲与变得更加亲密。会把经验比较丰富的爸爸作为朋友，当作自己崇拜的偶像。常和接触玩耍的孩子更多的表现出自信、意志坚强等良好的人格品质,有更高的生命激情。

（三）提高孩子社交技能。

社交技能，特别是理解他人的情感想法和态度，学会运用准确地作出分析和判断。助于孩子交友和判断形势，行为反应，以此影响他人的行为。对孩子的一生产生深远的影响。

（四）促进孩子认知发展。

善于诱导，以身作则为孩子树立较好的语言文明的榜样；当你和孩子听到别人在吵架，说了些不文明的话，可借此机会有意问孩子：“你觉得他们说话得合适、好听吗？为什么？让孩子分析污秽对方的语言，文明语言要怎样讲解，增强孩子对文明语言的接受和适应能力，够分辨出语言的文明，还提高孩子的语言文明水平和素质。

有自信心的孩子，在该出面时，一定会挺身而出完成任务的。爸爸要不断地帮助已经很有自信的孩子，作出更加高明和稳妥的决定。实际上没有比实际体验更好的教育，哪怕是小事也要提供机会，让孩子体会领导力的`实际感觉。孩子是在自己发挥领导力的过程中，学会其中奥妙的。

父亲影响出现得越早，有时间多与孩子交流对孩子的智力发展学习成就受到的影响就越大，父亲是力量的象征，代表着威信、力量，安全感。随着孩子的成长在不断增加对的父亲认同，这样才能很好的与身边的人交往，做一个健全自信的人。

最新大学生心理健康重要性大全【第四篇】

随着儿童心理健康问题越来越多，心理健康教育显得越来越重要，良好的家庭和教育环境对于孩子心理健康发展有着至关重要的作用，就让我们来看看它的重要性在哪。

家庭环境的不良影响。

家庭是少年儿童发展的基础和主要场所，家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是影响少年儿童心理健康发展的重要因素，“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望，这种期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度：第一种态度是对子女要求过高，在教育方法上苛刻,甚至有时不分场合当面训斥、打骂,要求绝对服从，这样会使子女自尊心受到伤害，心理压力过大，最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。

第二种态度是对子女娇惯溺爱，百依百顺，这容易造成子女自私自利、任性、蛮横、懒惰、依赖等不良心理，这两种截然不同的教育方式，对少年儿童正常心理的发展都是有害的，此外，家庭破裂也会给子女造成心理创伤和失落感。

儿童自我意识薄弱。

处于成长阶段的儿童自我意识薄弱，独立性与依赖性不强，缺乏必要的分析判断能力，不善于用理智控制自己的情绪，也经不起外界的诱惑，在环境消极因素影响下，容易形成狭隘的意识，不良的心态，加强孩子心理健康教育不容忽视。

学校教育失误的不良影响。

长期以来我国的学校教育受片面追求升学率的影响，致使许多学校只重视学生的智育，甚至以学生的分数高低来评价学生的优劣，而忽视了对学生的心理教育，传统的应试教育模式给少年儿童的心理健康发展造成了消极影响，加上有些教师的教育方法不正确，挖苦、讽刺学生，更有甚者打骂学生，对学生不一视同仁，出现不公平对待，对学习成绩差或家庭贫困的学生另类看待，这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。

社会消极因素的不良影响。

不良的社会舆论导向、不择手段的利己主义，影响孩子的健康发展，社会风气中的积极方面如新风尚对少年儿童养成良好的品格和人格有促进作用，但社会上的一些不良风气也会腐蚀少年儿童的心灵，有些少年儿童效仿某些成年人讲究吃喝玩乐，说大话、假话骗人，家长和学校一定要正确引导。

孩子是祖国的未来，是一个家庭幸福所在，注重孩子心理健康教育，培养出健康的新一代才能适应未来，适应社会发展。

结言：我们要给孩子一个安全、健康、自由、内容丰富的童年，让孩子在不同的阶段体会不同的生活乐趣，用简单生动的方式让宝宝懂得更多的人生道理，粑粑麻麻我们能做些什么呢，请持续关注我们。

最新大学生心理健康重要性大全【第五篇】

导语：中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

“心理健康”从一般意义上讲，是指人的内心世界能够保持安定、乐观、并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的状态。也就是说，无论遇到任何艰难困苦，心理都不会失去平衡，并以顽强的毅力去拼搏;对各种环境有良好的适应能力，能充分发挥身心健康的潜能，积极地显示出来。对于中专学生健康心理的培养，可用“三良好”来衡量：(1)良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。(2)良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。(3)良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人关系良好。总之，心理健康的人是能保持镇静的情绪，坚强的性格。较高的智能，适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。

过去相当长时期，人们认为个人的智力高，将来就可能成功成材。而当今世界学校教育目的不再是把学生当成储存知识的容器，认识到教育是塑造人的创造，是要让每个学生任何方面的潜能得到充分的发展。而心理素质恰又是其它所有素质得以构建的基本素质。

传统的健康观念使人们偏重身体健康，忽视心理健康。随着社会的发展，文化的更新，生活方式的改变等，人们越来越意识到要更好地适应社会环境，只要身体健康是不够的，还需要良好的心理状态和社会适应能力。简而言之，健康即指生理和心理两方面的健康。

成熟是每个人在不同水平上不同层次上的一种生理和心理的表现。心理上的成熟不是自然过程，需要通过教育和训练，如果只有发育而没有教育这一因素，则成熟将是零。因而教育不仅能促使学生的成熟，也将给因心理不和谐、心理困惑的学生解除烦恼不安。诸如，有些学生热心于追跑，玩弹子球的时候，另一些学生却已经关注人际交往。这实际是人的心理发展快慢之别的表象。因此，不能简单武断地把学生表现出各种不健康的心理行为归结为学生的思想问题，惯用成人化的思想教育方法去对待学生，简单地把他们分为“好”和“差”，其结果必将扭曲和损害学生的正常健康成长。

中专阶段学生正处在青年初期，是人生道路上最宝贵，充满生机具有向上发展趋势的时期。他们已具有强烈的独立意识和爱的需要、尊重的需求、自我实现的追求。他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征。

中专学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。

中专学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把青少年这个阶段说成是“疾风怒涛”时期。

中专学生需要友谊，需要别人爱又爱别人，把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴，会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持，来自朋友的鼓励和安慰、赞扬，往往比家长、老师的作用大。但由于中专学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。

中专学生自我意识增强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给中学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于中专学生认识能力跟不上，对各种信息不能过滤，就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。如果注意加以引导培养，就能有利于开拓学生的思路，锻炼他们的心理素质，提高他们的是非观念。

中专学生由于性机能的成熟，导致性意识的苏醒，使其产生了对异性好感，爱慕之心，以及追求异性的要求，但由于此时其整个心理发展，尤其是品德发展尚末成熟，所以常常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟，不善于正确认识和处理两性之间的关系，所以这个时期不加以教育，将会出现早恋和青春期畸形的心理。

学习负担过重，造成压力过大，尤其是学习成绩较差的同学，难达到家长和老师的要求，往往因学习问题造成父母与子女、师生之间关系的紧张，更多的学生则因受不了过重压力而表现出抵抗情绪，对学校或集体保证学习的良好秩序而建立的各种规章制度置若惘闻，有些同学自卑心理很重，思想很苦闷。

中专学生强烈要求独立，对成人的干预表示强烈的不满(不是所有)，不喜欢保姆型的老师，管头管脚，大多数中学生这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却常常与父母老师合不来，造成两代人的鸿沟，因此我们要多谅解学生，加强对话，交融心理。

现行的中专学校德育大纲已列入个性心理品质和能力教育，明确规定中专学校心理健康教育是中专学校德育工作的重要任务内容之一。心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的.所决定，而且是中专学生心理变化发展的特殊性所提出的客观要求。中专学生特殊的年龄阶段所决定的特殊心理状态以及他们所处的学习生活环境和改革开放的信息化的社会环境，决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在此阶段，能否保证和增进学生的心理健康，将直接影响到他们的身心是否能全面健康发展成长，对他们终生产生深远的作用。因此，注重和加强中专学生心理健康教育，不仅非常重要，而且迫切的。通过对中专学生心理健康教育，使他们提高自我意识，自我管理的能力，懂得心理保健知识，自觉地抵制淫秽书刊，不健康小报的精神污染。开展青春期性教育，可使他们正确处理男女同学间的友谊。心理健康教育可使学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，乐观豁达，积极进取，培养学生坚韧不拨顽强拼搏的意志品格。

总之，中专学生的心理教育与训练的目的，就是要进一步激发学生自我意识健康发展，能成为一个生理、心理上真正成熟的学生，使之社会不论对他们如何挑选，都能良好的适应，愉快的接受，充分发挥自己的才智，激发心理潜能，达到自我意识日趋完善的新境界，成为一个心理健康，能自强自立，积极向上，成熟的人。注重和加强对中专学生的心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切。我们既要看到对中专学生进行心理健康教育的重要性，又要不断地探索解决中专学生心理健康问题的方法，这是我们教育工作者的责任与义务。

最新大学生心理健康重要性大全【第六篇】

谁在影响孩子的人生？是多替孩子做事还是多让孩子做事？昨晚，作为第三届“心理卫生周”的最后一位演讲嘉宾，深圳市中小学心理健康教育指导中心王鉴副主任在市科学馆用生动的例子、幽默的语言为年轻的父母们解答了上述问题。

晶报记者对王鉴进行了专访。

父母对孩子影响大。

用您的演讲的题目来提问吧：谁在影响孩子的人生？

王鉴：有句话说：“儿时，父亲是山；成长中，师友是山；工作中；伙伴是山。”父母应当在孩子成长过程中扮演重要角色。

但是，市教育局做了一项有5500名中小学生参加的德育状况调查，其中有两个选项：你最崇敬的人是谁？对你影响最大的人是谁？一个出人意料的结果是，在有效的中学生问卷和小学生问卷中，我们没有找到一例填写父母的。

现代亲子关系需要反思。

这提醒我们反思，我们的亲子关系出现了问题。应当宽容鼓励孩子还是严格要求孩子？

王鉴：好孩子是夸出来的，没有惩罚的教育是不完整的教育。

是多替孩子做事还是多让孩子做事？是实施超前教育还是顺其天性发展？

王鉴：孩子多做事有利于多方面能力发展。人生设计在童年，千万别扼杀孩子的快乐，发现孩子比设计孩子更重要。

总结起来，有哪些不当的亲子教育方式？

王鉴：一种叫做“树大自然直”，孩子不用管教自己长大就是了；一种叫做“有钱走遍天下”，父母赚钱让孩子吃好穿好就算尽到了责任；还有一种叫做“棍棒之下出才子”，孩子只管严历管教。这就形成了几种不当的亲子教育方式：溺爱式教养、放任式教养、严厉式教养。如果用关系尺度来衡量，就是第一种过于粘着，第二种过于疏离，第三种过于僵硬。

孩子成长需要更多温情。

那么，亲子教育的关键是什么？我们现在的家庭教育缺失的'又是什么？

王鉴：先讲有两个小故事。在一次某小学组织的亲子活动中，一位小学生说出隐藏心中已久的愿望：希望父亲下班回家后多与自己说一些话，不要冷冷地走进自己的房间。第二个故事是，几年前，我的一位旅美多年的朋友来深专访，他见我与爱人点头相别，诧异地问道：“你们就这样再见？不拥抱一下？”我解释说，都这样，习惯了。现在回头一看，真的，这个习惯是个问题。

孩子的情感教育应该成为亲子教育的重要内容。我们的家庭人际关系缺少情感互动。

有什么具体方法改变呢？

王鉴：有的父母开始注意到这个问题了，有意识进行情感语言交流。妈妈与宝宝有了这样的交流：“妈妈爱宝宝。说，宝宝爱妈妈。”宝宝就说了：“宝宝爱妈妈”。这种表达爱的亲子互动也应该成为习惯。爱孩子就让孩子感受到，而且也让孩子表达爱意。

给予比接受更利于成长。

日常生活里，我们发现一些家长遇到儿童受到心理伤害的情况就百般呵护。您如何看待？

王鉴：有一件发生在澳大利亚一个度假村的小事。儿童们上完网球课后，工作人员一时疏忽，将一个小女孩忘在了网球场。后来工作人员发现人数不对，赶紧去网球场把小女孩找了回来。小女孩因为一个人留在了偏远的网球场，感到很委屈，一时哭得很伤心。

这时，孩子的妈妈怎么做呢？是安慰孩子，还是责怪工作人员？

王鉴：都没有。那个妈妈蹲下来温和却又理性地拉着孩子的小手说：“已经没事了，这个姐姐因为找不到你而非常紧张，并且十分难过。

她不是故意的，现在你去亲亲那个姐姐，安慰她一下。”4岁的小女孩很快止住哭泣，亲了亲工作人员的脸颊，并且轻轻说：“不要害怕，已经没事了。”工作人员一时间喜极而泣。

这喻示着什么道理？

王鉴：事实上，不要认为孩子还小就给予太多的呵护，不要认为孩子未成年就不需要负太多的责任。让孩子去帮助别人，让孩子去给予，给予会给孩子更多的力量，给予比接受更利于孩子的心理成长。

最新大学生心理健康重要性大全【第七篇】

大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

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最新大学生心理健康重要性大全【第八篇】

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。