全民健身日自行车骑行活动方案(案例)样例【汇集10篇】

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全民健身日自行车骑行活动方案【第一篇】

1.生态秦岭，低碳同行。

2.生态秦岭，低碳骑行。

3.生态秦岭，低碳出征。

4.生态美丽秦岭，环保低碳骑行。

5.生态环秦岭，低碳环保行。

6.上秦岭，下商洛;秀骑行，爱生活。

7.商山洛水如画，秦风楚韵如诗。

8.商山洛水魅力无限，绿色赛事精彩有约。

9.商山洛水，行者无域。

10.商山洛水，低碳赛事。

全民健身日自行车骑行活动方案【第二篇】

1.休闲，养生，康体，尽在商洛环秦岭赛。

2.胸怀天地山水美，心在美丽秦岭行。

3.幸福美丽新商洛，魅力无限环秦岭。

4.馨秦岭，新商洛，骑行健身你最美。

5.新商洛激情有约，环秦岭精彩无限。

6.心醉秦岭美，情动单车赛。

7.心与梦的商洛城，你和我的环秦岭。

8.心与梦的秦岭，你和我的骑行。

9.心与梦的环赛，你和我的商洛。

10.心与梦的环秦岭，你和我的公路赛。

11.心动生态商洛，情醉环赛盛会。

12.心动商山洛水，骑逐绿色赛事。

13.心泊秦岭山水，情醉绿色赛事。

14.向自然出发，为自行喝彩。

15.相约醉美秦岭，共享“骑”彩风情。

全民健身日自行车骑行活动方案【第三篇】

本次骑行赛车活动规模、内容丰富、参赛选手众多。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及众骑行活动的播种之旅。众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第二届自行车赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的。美好生活。

“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”

白城市工业园区。

20xx年8月6日8：00—10：00。

白城市自行车运动协会。

协办单位：白城市捷安特俱乐部。

白城市内所有爱好自行车运动人士。

1、宣传（海报，横幅）；

2、人员通知；

3、场地时间安排；

4、报名。

报名工作由协会秘书处负责。负责人：郭松波。

报名工作时间截止到xx年8月1号晚上六点。

1、比赛赛巢排。

比赛分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子组等5个赛事。

2、比赛流巢排。

选手到尝签到。

比赛选手准备。

上尝热身。

第一局开始。

第一局结束。

第二局开始……。

比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。

3、奖项设置。

各组分设一、二、三等奖各若干名名。奖品分别为xxx、xxx和xxx。另加参与奖小礼品一份。

各部门人员安排。

策划部：活动计划的策划；

组织部：场地安排、工作人员安排、物品的准备工作、报名工作、联络参赛人员；

宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

财务部：财务管理，活动预算、结算；

活动邀请新闻记者全程报道。并及时在赛前赛后以海报的形式张贴出来。另，有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。

1、比赛奖品：奖金若干；奖品若干。

2、报名表格+活动策划用纸：若干。

3、其他开支：若干。

合计：若干。

1、做好活动后勤宣传及报道工作。

2、做好总结工作，思活动中出现的问题并做总结。

3、做好安全管理工作，为参赛选手购买意外伤害保险。

注意宣传；人员通知；时间、地点的安排，安全教育等。

附：本策划为初稿，最终解释权属白城市自行车运动协会。另，所有参赛者需自备车辆、头盔、手套等。

全民健身日自行车骑行活动方案【第四篇】

1、活动比赛地点——上海临港新城滴水湖水上运动俱乐部(环湖东一路)，位于滴水湖东南侧。

交通：a、自驾车——直接开到滴水湖环湖东一路(东南侧)水上运动俱乐部。

b、乘公交——龙阳路乘龙港快线到临港共享区，下车后打出租车前往。

2、海洋大学第三食堂——午餐聚会，餐后欣赏孩子们才艺表演。

行车路线：

滴水湖水上运动俱乐部(上海市浦东新区环湖东一路)。

1.沿环湖东一路向南36米。

2.走左侧匝道，走环湖东一路900米。

3.继续前行，上环湖南一路公里。

4.继续直行进入环湖西一路9米。

5.向左转，进入海港大道经过1个环岛公里。

6.向右转，进入环湖西三路公里。

7.向左转，进入橄榄路公里。

8.向左转，进入沪城环路目的地在右侧400米。

海洋大学第三食堂。

上海市浦东新区沪城环路999号。

1、20xx年7月16(周六)上午9：00在滴水湖水上运动俱乐部集合。

2、9：00——9：30签到注册，分发比赛号码，确定午餐分组。(比赛号码就是午餐就座的分组号码)。

3、9：30主持人宣布比赛开始。

2、裁判职责——做好记录和计时工作。分组的场次，人数一定要按签到号码有序进行，裁判长负责专人组织和安排。

3、各家庭成员听从裁判员现场指挥和安排。

比赛在滴水湖水上俱乐部的院里进行，场地呈长方形，中间是看台。

每轮比赛均须点名，点名后一分钟不到者，以弃权论。

每场比赛开始时有1分钟的准备时间，比赛开始时裁判员发出“预备”口令，选手应立即准备开始，自裁判员发出“口哨”的口令开始计时。计算单位为秒，取小数点后一位数。

1、双人自行车接力赛(竞速赛)：骑一圈400米。

每场比赛5辆车进行比赛，每辆车2个人(必须有1个小孩，1个大人，性别不限)，每场比赛取前2名获奖。

1、家庭接力赛(竞速赛)：每4个家庭(2个大人1个小孩)组成一个参赛小组进行接力比赛，这4个家庭依比赛顺序出场(如：第一车、第二车、第三车、第四车)，每场比赛有4个参赛小组进行比赛。每场总共有16个家庭参加比赛。每场比赛取第一名获奖。

2、骑车压气球比赛50米(竞速+竞量)：在最短时间内全部压坏赛道上的气球者获胜，设置10个气球，呈s型排列，每场比赛4个参赛家庭。取第1名获奖。

3、骑车套圈比赛50米(竞速+竞量)：在最短时间内套中圈多者获胜，套的圈每个家庭40个，设置10个啤酒瓶，呈s型排列。

注：1、整个活动过程中淘汰的宝贝或家长有机会在“魔袋”里抽奖，幸运、倒霉由你做主。

2、上午比赛间隙，组织1-2个游戏节目，让孩子们相互认识。并合影留念。

3、比赛时医疗应急处理。

1、对去的每项比赛前6名者进行颁奖，并合影，孩子可拿着奖品与父母合影，留下美好的记忆。

2、颁奖活动结束后，大家集体合影留念，摄像拍摄。

2、午餐家庭分组(见统计表)集体聚餐。

3、午餐过后，欣赏孩子演出，小主持人主持开始，孩子演出开始，按序出场。

1、奖品及休闲衫和休闲帽由xx论坛赞助。

2、横幅和旗帜由xx论坛赞助。

3、午餐由参赛家庭自理。每个家庭：200元/位。由qq群然妈负责收齐。

1、本次自行车趣味比赛活动是家长们自发组织的活动，请家长和孩子自行照顾好自身的安全。

2、活动赞助：xx论坛。

xx主管：云小修赞助比赛活动奖品及礼品。

3、签到注册：11届然妈、11届susan妈。

4、现场协调：09届浦江两岸。

6、午餐：冰爸：

8、医疗救护：10届闻妈：

摄影及摄像：10届文文爸、10届冰爸、11届航爸(摄像)。

(1)涂好防晒霜、避免紫外线伤皮肤。

(2)可以穿亲子装出行(不强求)。孩子们尽量穿运动装。

(3)有演出的小朋友要自备带好演出表演的道具和乐器。

(4)不许带电子游戏机之类的掌上玩具，否则组办者没收充公。

(5)看管好摄影摄像的器材及物品。

全民健身日自行车骑行活动方案【第五篇】

中心广场（起点）—南洋广场—南洋影城—上海广场—人社局—开发区大厦—图博中心—青少年活动中心—房地产交易中心—娄东宾馆—建设银行—中心广场（终点）。

全程约公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。

（一）活动报名方式。

a、现场报名：可以到3个青年志愿服务t站现场报名，太仓公益网跟帖报名；

（二）报名人数：限定在40人以内。

（一）现场签到：

时间：20xx年12月31日下午13:00。

地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资（车辆、马甲、帽子、胸贴、骑行线路图卡片等），列队准备启用仪式。

（四）活动结束：

1、归还自行车，为志愿者发放纪念品；

2、合影留念（制作横幅，内容为“‘我骑行我健康我快乐’自行车骑行活动”）。

全民健身日自行车骑行活动方案【第六篇】

1.健康骑行，快乐骑行。

2.捷车骑行无限风光，安心享受快乐无限。

3.科技神鹰，美好骑行。

4.快乐骑行，低碳神鹰车;健康生活，和谐中国梦。

5.灵动太湖山水，心动绿色赛事。

6.美好生活，选择神鹰;选择神鹰，健康一生。

7.魅力新江苏，激情太湖赛。

8.骑车新概念，绿色又低碳。

9.骑出健康，骑出快乐。

10.骑单车，行天下。

11.骑的是环保，行的是低碳，赛的是快乐，赢的是健康。

12.骑快，骑慢，量力而行;骑远，骑近，以适为度。

13.骑行无限风光，快乐精彩无限。

14.骑行游遍千山万水，立志尝尽天下美食。

15.骑行在路上，快乐在进行。

文档为doc格式。

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全民健身日自行车骑行活动方案【第七篇】

广告词。

1.逐梦巍巍秦岭，骑征最美商洛。

2.逐梦商洛，自在骑行。

3.逐梦商洛，骑出精彩。

4.逐梦秦岭骑乐无穷，绿色商洛快乐有约。

5.逐梦秦岭，低碳骑行。

6.逐梦绿色赛事，领骑健康人生。

7.逐梦环秦岭，情醉新商洛。

8.中华健儿赛出精彩，天下来宾难忘商洛。

9.彰显千载秦岭文化，打造百年名牌赛事。

10.展运动风采，铸秦岭辉煌。

11.展商洛风采，铸环赛辉煌。

12.在秦岭骑行，在商洛逐梦。

13.在秦岭穿梭，看大美商洛。

14.运动最爱自行车，秦岭最美是商洛。

15.运动成就健康，车赛创造和谐。

1.醉美商洛，“骑”乐秦岭。

2.醉美秦岭商洛行，健康骑乐自行车。

3.醉美秦岭山水，心动绿色环赛。

4.醉美秦岭，绿色骑行。

5.最美商洛秦岭，低碳环保骑行。

6.最美商洛嘉年华，环秦岭赛邀天下。

7.自由自在自行车，环山环水环秦岭。

8.自由向前，无拘无束。

9.自行养生环秦岭，车载商洛梦世界。

10.自行挑战无所不在，山水商洛成就精彩。

11.自行骑乐，挑战自我。

12.自行车赛与世相约，环秦岭与梦想同行。

13.自然秦岭，自由骑行，自在享受。

14.壮哉秦岭，美哉商洛，爽哉骑行。

15.壮美秦岭，精彩商洛。

1.云横秦岭路何在，骑车参加邀请赛。

2.云横秦岭，车逐神州。

3.缘聚秦岭，骑出精彩。

4.缘聚环秦岭，梦圆新商洛。

5.圆商洛梦魅力四射，环秦岭赛激情一搏。

6.圆竞技梦，环秦岭行。

7.原汁原味原始生态，自由自在自行车赛。

8.欲览商洛美，最宜骑车行。

9.与商洛有约，环秦岭逐梦。

10.与商洛有约，环秦岭骑行。

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全民健身日自行车骑行活动方案【第八篇】

赔偿义务人（简称甲方）：

赔偿权利人（简称乙方）：

20xx年5月10日，吕xx在公路上骑电动自行车正常行驶的过程中，和孔xx驾驶的______号货车相撞，致使吕xx受伤。吕x被撞伤后立即到内蒙古医学院附属医院住院治疗，住院30天后于20xx年6月10日好转出院。经和林交警大队认定，在此次交通事故中双方负同等责任。根据呼市道路交通事故伤残评定委员会鉴定结论，吕xx的伤残等级被评定为七级和八级，综合赔偿指数为45%。据查，肇事车辆______号货车是高xx出资购买的`，又雇佣孔xx负责驾驶。经双方进行协商一致，达成以下赔偿协议：

三、双方再无其他争议。

四、本协议一式三份，双方各执一份，交有关部门备案一份。自签字之日起生效。

赔偿人：（签名）_______被赔偿人：（签名）_________。

年月日年月日。

全民健身日自行车骑行活动方案【第九篇】

刚进入大学校园时，我们每个人都有一些憧憬和迷茫。而今，习惯了一成不变的生活，或许会感到一些无聊和无可奈何。但是我们可以多参加些活动来改变这种现状。正是满目苍翠的夏天，荷花盛开、知了缠绵的季节让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。作为大学生的我们，我们青春，我们年少，浪漫的夏季正是我们追寻梦想的好时光。让我们留下不悔的回忆，和青春的色彩。我们骑的不是自行车，而是我们共同的青春梦想。

1.带领大家回归自然，享受美好的季节。

2.舒畅内心，放松心情。

3.给同学们一个锻炼的机会，增强同学们的体质，提醒大家要时刻注意身体。

4.培养同学们的团队合作能力。

5.丰富同学们的课外生活。

6.增进同学间的情感，促进交流。

7.为自己的人生留下不朽的回忆。

一起骑自行车，一起high。

我运动，我青春，我快乐。

骑自行车参观学校附近的名胜古迹，感受人文气息。

时间：20xx年5月15日。

活动流程。

1、动员大会。活动进行前的一天，召开愿意参加此次活动的会员大会，进行安全教育和讲解注意事项，并交待大家应注意的问题。

2、集合地方。校图书馆前。

3、行程待定。

5、成果展示。出行回来一周后，将此次的照片发布于班级群中。

全体15级汽车服务工程学生。

1.经费预算。

郊游途中必需品自备。

2.管理制度。

a、大家答应会来就一定要信守承诺，到时早点赶到，千万不能出现出尔反尔的情况。

b、大家出行要注意安全，更要有时间观念，不能误点，耽误其他人的宝贵时间。

c、每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较。

策划人:胡娇。

参与者:自行车郊游爱好者。

1.夏季天气比较炎热，大家注意防中暑，带点藿香正气水之类的药品。

2.路途中交通比较拥挤，车流量大，大家要注意安全，禁止穿红灯，严格遵守交通规则，行进中慢速前进，走公路两旁的非机动车道。禁止大家互相超车，凡事安全第一。

3.产生的垃圾由组员负责收集好，统一处理，不能在游玩之地留下任何生活垃圾，请大家自觉维护好学校形象。

4.负责照相的同学，相机使用得当。

通过此次活动，促进了同学们心与心的交流，培养了互帮互助的品质，不仅得到了身体锻炼，还激发了大家对生活，对大自然的热爱。骑自行车郊游，使每个人培养了团结合作的意识，还激发了每个人无限的潜能，享受秋色之余，还环保了一把。

参加此次活动的人员，都觉得这次活动非常的有益身心，能够在自己的业余时间参加此类活动，对于每个大学生来说都是非常有必要的。他们一致认为“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”

《户外活动个人安全免责协议书》。

第一条：本次户外活动本着放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险，参加者应有必要的风险意识。

第二条：本协议书为强制性必签文本，签字人必须签写本人真实姓名。签字者意味着接受并承担本协议的全部义务，不签者意味着放弃参加此次活动的权利。凡参加这次活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后，视作其家属也已知晓并同意。

第三条：参加本次活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规，必须遵循道德和社会公德规范，必须是环境保护主义者，并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

第四条：参加本次活动人员应该是成年人（具有完全民事行为能力的人，18周岁以上）。

全民健身日自行车骑行活动方案【第十篇】

1、使用自锁还未熟练解锁，车速减慢时脱锁不及，失去平衡而摔车。

2、精神不集中，握把不牢，撞上石头或窝坎，震动致使双手脱离车把，前轮扭转导致摔车。

3、回头看同伴，没预计前方突然出现第三者(第三者可以是突然切入骑行线路的机动车、非机动车或突然横过马路的行人)与第三者相撞。

4、编队骑行跟车时前车突然改变骑行线路或后车碰上前车，导致车轮相碰，前轮无法转向失去平衡而摔车。

5、路况不明与第三者相撞，例如过急弯、岔路口时发生的意外。

6、第三者主动撞击。最严重威胁生命的事故莫过于被违章驾驶司机或睡大觉的司机偏离车道的撞击了。

1、多练习自锁的使用，我的观点是解锁时练习形成先解右锁的习惯，因先解除右锁，人车必先向右侧倾斜，容易保证符合我国道路靠右侧行驶，避免往左侧跌倒而受左侧经过的车辆的碰撞。自锁的熟练使用后，这种摔车方式是不存在的。

2、除确认路况很好及喝水时，应时刻保持双手以虎口紧握形式，抓牢车把，最容易的出错是疲劳时放松了保持紧握车把的重要性。

3、回头看同伴时，应确认前方不会突然出现第三者，不可长时间回头看同伴，尤其是路边美媚(这种教训不只是自行车驾驶)。

4、提高跟车技巧与提高跟车的警觉，保持精神集中，但又不能过于紧张，保持轻松的心情跟车。

5、对线路的选择上：多骑于路好、机动车少的线路上，除长途骑行外，尤其是自行车运动练习，更应尽量避免国道、省道等交通繁忙的公路上骑行，市区内严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为。

对路况的熟悉上：对头几次骑行时不熟悉道路情况下，特别在急转弯，急下坡等情况下，更不可骑鲁莽车。业余车手多骑行于开放性的公路上，遇急弯下坡等路段，也万不可认为熟知道路情况，而骑得太快，因路上完全可能出现洒了细砂、机油、抛弃的大块异物等影响轮胎抓地性能和威胁骑车安全的情况。

6、这种情况机率太少了，不要因此而害怕，但又不要麻痹大意。因此选择机动车少的道路骑行是非常好的，对机动的伤害机率可以减到最低。