2024学校心理健康教育演讲稿范文范例【热选4篇】

学校心理健康教育演讲稿【第一篇】

五月榴花照眼明。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了我校心理健康活动周。在此，我谨代表学校向策划、筹备、组织这次活动周的全体师生，向积极参与、用心准备的同学们表示衷心的感谢!

5、25.谐音“我爱我”，是指自己珍惜自己，呵护自己，热爱自己。当然，学会爱自己，并不只是单纯地爱自己，而是通过爱自己的方式，去一并热爱自己的生活，热爱自己的同伴，热爱自己生活的蓝天，感染身边的人，促进人际关系的和谐发展，构建和谐的校园氛围。所以在这样的日子开展系列心理活动，具有非常丰富的意义。我们期望通过系列心理活动，提升大家的心育意识，营造积极主动的心育氛围，为分享的“2024学校心理健康教育演讲稿范文范例【热选4篇】”，同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗？现在的我快乐吗？不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。

阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。同学们，你们发现了吗？一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

本届心理健康周会开展一系列有益于大家身心健康的活动。期待全体同学、老师的积极关注和参与。心理活动周虽然只有一周，但是我们期待它的影响能够深远，能够持续。希望各位同学能够更加关注心理健康，有意识的去丰富自己的心灵;期待各位老师能够更加支持我们心理健康教育工作，共同来促进学生的发展。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”心理健康日这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

学校心理健康教育演讲稿【第二篇】

老师们、同学们：

早上好!今天我演讲的题目是《做身心健康的阳光少年》。

同学们，你们知道吗？5月25日，是心理健康日，“525”即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。

小学生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐;大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。

那我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

第三，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

最后，我想说，20__年5月《关于加强__市学校心理健康教育的意见》发布。《意见》中用“三个一”行动来鼓励家长优化家庭教育方式，改善亲子关系。“三个一”分别是：每天与学生拥抱1分钟;促进学生每天与同学、家人有效沟通交流一刻钟;减少控制，让学生每周自由放飞1小时。现在我再次邀请大家一起行动起来，每天享受这美好的时刻!同学们，五月是我们的心理健康月，在接下来的几天，我们也会举办系列的小活动，也希望大家积极参与活动。除此之外，我们__区的每所学校均建立了较为完善的心理健康工作体系，您可以最快捷、最放心的向班主任或您喜欢的任何一个教师倾吐心扉、寻求帮助，当然你也可以向我们的心理热线求助!

__市学生心理关爱热线(________)

__区心理关爱热线(________)

结语

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的`季节。希望大家记住“5·25”(我爱我，全国大中学生心理健康日)这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

学校心理健康教育演讲稿【第三篇】

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

在生活中，最令人羡慕的就是家长口中“别人家的孩子”，最让人渴望成为的也是“别人家的孩子”。“别人家的孩子”有多优秀，我们就会显得多渺小。当我们把人生的参照体设定为优秀的“别人家的孩子”时，除了羡慕嫉妒，就是自怨自艾，内心充满了负能量。可是仔细想来，我们为什么要成为那个“别人”，而不能做我们自己呢？我想是因为“别人家的孩子”已经成为成功的代名词。

那什么是“成功”？1岁的时候，成功就是不用手扶，能自己走路;4岁的时候，成功就是能憋住，不尿裤子;8岁的时候，成功就是能够独自认得回家的路;18岁的时候，成功就是能考上理想的大学。当我们把成功的标准设定得适合大多数人时，每一个人都可以成为“成功者”。青蛙羡慕高飞的天鹅，可它终究不能成为天鹅。人生的目标不在于成为别人的复制品，而在于成为你自己。人生不在于追求所谓的十全十美，而是一次次地突破自己的上限，打破对自身的束缚，成为更好的自己。

每一次努力，都是幸运的伏笔;每一次奋斗，只为遇见更好的自己。在同学们花一样的年纪，如果没有“躺赢”的资本，我们就不能选择“躺平”。“躺平”只会导致我们愈发懈怠，越来越失去站起来的勇气。在心理学上，这样的行为被称为“心理效能降低”，这会使我们内部的能量一点一点消失殆尽。只有先站起来、跑起来，才能改变自己“效能较低”的状态，哪怕不能跑第一，只要在跑，就是迈向更好自己的开始。

狂风暴雨中，哪怕被吹倒了，也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。

最后，我想引用张译文老师朋友圈的一段文字来作为本次讲话的结尾“真正的成功就是持续的努力，与自己的惰性作斗争，努力做一个诚实的人、善良的人。”努力去寻求内心的安定，找到属于自己人生的价值锚，不慕他人，不忘自我。把更多的目光投向自己，只要今天的你比昨天的你更充实、更快乐、更安心，这就是成功，这就是最美的自己。未来可期，祝愿同学们都能遇见更好的自己。

学校心理健康教育演讲稿【第四篇】

各位老师、同学们，上午好!

今天我演讲的主题是“积极心理·幸福青春”，这也是我校第__届心理健康节的主题。说到心理健康节，大家可能有点陌生。每年的5月25日是全国大中学生心理健康节。525取其谐音“我爱我”之义，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己。人们相信，只有首先学会关爱自我，保持积极健康的心理状态，才有能力热爱生活、热爱生命中的诸多美好，书写自己的幸福人生。

提到心理，大家可能首先想到的是“心理问题”，甚至很多人认为出现心理问题就是软弱的表现、是可耻的。就像人的感冒有轻重之分，经过治疗也会痊愈，我们的心理健康状况也是一个动态变化的过程，在感觉到有压力的时候，我们可以找信任的家人、朋友聊聊天，用自己喜欢的方式放松、宣泄和疏解，就会很快回到比较健康的心理状态;但如果压力太大，无法有效缓解，或者没有得到及时处理而加重，就必须得去寻求专业人士的帮助，也需要更长的时间治疗才能恢复健康。在漫长的人生旅程中，每个人都难免遇见让我们心态失衡的压力事件，都可能出现心理问题，这没有什么值得羞耻的。无论何时，希望大家能牢牢记住：面对问题，求助是强者行为，逃避与嘲笑，才是弱者行径。

但生病毕竟是不舒服的，在问题出现之前，防患于未然，是个更好的方案。我们可以通过参加体育锻炼来提升身体素质、根据天气变化及时增减衣物，降低自己感冒的可能性;类似的，我们也可以通过关注自己的情绪状态和内心需要，及时觉察自己的心态变化，主动采取一些行动提升自己的心理素质，有效地预防“心理问题”的出现，保持积极健康的心理状态，这也是我们讲“积极心理”的题中之义。

积极心理，是我们能看见并发挥自己的优势，清楚自己的不足但也不必自卑;积极心理，是我们能发现生活中的小美好，并由衷感激带来这些美好的人与事;积极心理，是我们能换一个角度看待发生的“坏事”，发现“噢，原来也没那么糟糕”;积极心理，是我们与亲朋好友彼此关心和支持，乐于给予爱也接受爱;积极心理，是我们能接纳自己的好情绪和坏情绪，内心平和而有力量;积极心理，是我们能靠自己的努力和毅力，赢得一点又一点的成就感。积极心理，是我们感受幸福的基础。

但你们可能会说，那种状态太理想化了。作为初中生的你们，也许正在经历着人际关系的困扰，正在经受着负面情绪的煎熬，正在重复着对自己的质疑与否定，正在困惑于自己未来的路该往哪走、该成为什么样的人、要过怎样的生活……这些困扰，加上繁忙的课业，构成了最真实的青春生活，何谈幸福？但我认为，课业只是通向远方的路径。在繁忙的课业中，偶尔停下来关心自己的情绪和需要，觉察自己的成长与变化，反而能帮你更明确目标，以更积极的情绪状态、带着更充足的动力往前走，让你通向未来的路更加精彩和美好。

至于幸福是什么？这两年，我在心理课上带着大家写幸福日记，刚开始有些同学觉得绞尽脑汁找“幸福”这事儿很不幸福，但后来我们渐渐能在字里行间感受到幸福在流动。也有些同学慢慢发现，其实幸福就在身边，当我们用积极的思维方式看待和处理问题，“幸福的模样”就开始变得具体而清晰。

今天是我校第三届心理节正式开幕，本届心理节贯穿5月，主题是“积极心理·幸福青春”。在今天之前，已经有同学参与了心理节的绘画比赛和观影活动，观影活动在空中学堂仍可继续参加。本周三和周五中午，我们会举办两场团体挑战赛，包括同心鼓、珠行万里、车轮滚滚三个项目，欢迎各年级的同学在赛前自由组队，任选一个中午前来挑战全校最佳战绩，具体赛程安排请关注学校公众号和班级通知。此外，本周我们的525嘉年华预热活动也会开始。期待大家积极参与，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。