党性锻炼与党性修养的重要性汇聚8篇

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党性锻炼与党性修养的重要性【第一篇】

目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。

总之，通过地委党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。

时光荏苒，在党校学习已快三个月了。对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习，是一次自我充实，自我提高的过程。在这期间，我学习了马克思主义基础理论与中国特色社会主义、党性修养与廉洁从政、宏观经济形势与发展、改革创新与依法执政、公共管理与行政能力、思想文化建设和领导力提升等六个专题的内容，考察了工业园区、工业区，实地参观了等传统革命教育基地。这让我感触较深，受益匪浅，学到了很多好的经验和做法，解放了思想，开阔了视野，拓宽了思路，增长了见识，提高了理论素养和文化素养，使自己政治理论知识得到了进一步的充实。也让我深深体会到党校是党性锻炼的大熔炉，是个人修养的大熔炉。

一、主要收获。

的学习，令我对当前的经济局势有了更全面的把握，增强了我在实际工作中的决策能力;改革创新与依法执政的学习，使我更加深切地认识到政府职能转变的重要意义，提高了我依法行政、执政为民的操作能力;公共管理与行政能力的学习，帮助我树立了良好的智能管理和科学行政观念，全面提升工作效能和组织能力;思想文化建设和领导力提升的学习，使我累积了丰厚的文化底蕴，加强了分析、判断等工作能力的同时也增强了我对领导工作的信心。

(二)在实践体验中加强党性锻炼，理论知识和实干能力得到全面提升。通过。

军训。

与革命传统体验式教育，牢固了艰苦奋斗革命信念，传承我党优良传统;通过重走小平小道，感受领导人的坚韧意志，坚定中国特色社会主义信念;通过参加新闻发布情景模拟教学，获得了应对媒体的有效锻炼，提升服务公众参与的能力;通过考察工业园区和汽车产业基地，实地认知经济发展形势，增强了服务经济发展的水平;通过参观“艾防”中心和*社区文化建设，体验了现代社会的人文关怀，增强了为人民服务的宗旨意识。

(三)在社会考察中加强党性锻炼，革命精神得到进一步弘扬和传承。市委党校为我们精心组织安排了异地培训，实地参观了等革命纪念地，深切缅怀革命先烈，接受党性洗礼。在中山陵我们缅怀伟大革命先行者孙中山先生，向他学习把个人命运同祖国和民族的命运紧紧地联系在一起，把个人理想追求同建设中国特色社会主义的伟大事业联系在一起的历史使命感。在南京屠杀纪念馆实地感受了当年日本人非人的暴行，让我们正视历史，尽个人最大能力让我国立于世界强国，加速我国的经济发展，为我国的全面发展做出自己最大的贡献!在南京的实地考察，还让我深深地感受到**市与南京这样的发达城市相比还存在着很大的差距，我们要利用在南京学到的先进发展理念和模式，结合实际，为经济腾飞和社会文明作出自己的努力。

(四)在小组讨论中加强党性锻炼，创新能力得到进一步开拓和提高。本期培训班有来自全市各行各业的青年干部，可谓人才济济，和这些学员的相识相知，相互交流，是我难得的机遇。我们在和谐的教学环境里，共同探讨、互相切磋，让我充分感受到了我党解放思想、事实求是思想路线的强大生命力和创造力。争论之间，显现出许多有创新、有深度的思想观点;切磋之际，迸发出许多有观点、有高度的思想火花。通过交流学习，令我对当前国际国内政治、经济和科技发展情况有了比较全面的了解，丰富了知识，拓展了视野，提高了在信息时代党员干部必备的素质和做好行政管理工作所需的处事能力和领导水平。

二、下一步打算。

“学然后知不足”，通过党校学习和深入的党性分析，我认识到了自己身上存在一些差距和不足，同时也明确了下一步努力的方向和措施：

(一)加强学习，提升素养。要不断洗涤自己身上的污垢，净化自己的灵魂，补精神之“钙”、除“四风”之害。学习理论应提高到加强党性锻炼的高度来认识，要自觉加强马列主义、中国特色社会主义理论的学习。通过学习，特别是抓住党校青干班的三个月时间，把党的理论，廉洁从政，领导素养等知识打牢学透，把马克思主义作为自己的最高行为准则和学习实践的终身任务。

(二)牢记宗旨，做人民的公仆。报告指出：“只有植根人民、造福人民，党才能始终立于不败之地”。这是我们共产党人必须重视的，我们必须始终不渝地贯彻党的群众路线。人民群众是社会物质财富的创造者，也是社会精神财富的创造者，是社会历史的主人。毛泽东早就说过：“真正的铜墙铁壁是什么?是群众，是千百万真心实意拥护革命的群众。”要解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚强的群众观点。

(三)创优服务，拼博奉献。这方面突出做好两点：在工作落实上要主动谋事、扎实做事，以强烈的事业心努力做好各项工作，积极围绕县委县政府中心工作开展工作，力求创新性、主动性地去做工作。在协调服务上多沟通、少依赖，多联系、少等待，努力从小的方面做起，办好小事，一丝不苟地做好各项服务工作。同时，针对工作中存在的问题，进一步严明工作纪律、强化工作责任，进一步增强全体干部职工的工作责任感和事业责任心。

(三)严于律己，慎独慎微。不廉洁行为是影响自身形象的致命因素，我将下决心从小节抓起，严于律己，防微杜渐。努力做到守得住清贫，管得住小节，堵得住人情，经得起考验。按照的要求，认认真真学习、老老实实做人、干干净净干事。

这次机会难得的党校学习中，我不仅收获了丰富的知识，启迪了心灵，更是在实践中得到了锤炼。在今后的工作中，我不只要一如既往的真抓实干，还要将三个月的所学所得与工作实际结合起来，把这次学习的收获在工作实践中认真加以运用，严格履职，努力创新，认真发挥党员先锋模范作用，吃苦在前、遵纪守法在前，创先争优在前，努力做一个让上级放心，让同事放心的干部，圆满完成各项工作任务。

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党性锻炼与党性修养的重要性【第二篇】

从根本上讲，个人礼仪修养就是要求人们通过自身的努力，把良好的礼仪规范标准化作个人的一种自觉自愿的能力行为。如果说个人礼仪的形成和培养需要靠多方的努力才能实现的话，那么个人礼仪修养的提高则关键在于自我。

我们强调培养个人礼仪修养有着极为重要的现实意义，具体体现在：

提升礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。

“金无足赤，人无完人”是人所共知的。然而现实生活中，人们却都在以各种不同的方式追求着自身的完美，寻找通向完美的道路。争当“名牌”人，强调“外包装”者有之;注重“脸蛋靓”、在乎“身段好”者也有之，但这些均不足以使人发生美的质变。费时费力费钱财之后，不仍有不少人依然是“败絮其中”吗?我们认为，只有将内在美与外在美统一于一身的人才称得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加强个人礼仪修养是实现完美的最佳方法，它可以丰富人的内涵，增加人的“含金量”，从而提高自身素质的内在实力，使人们面对纷繁社会时更具勇气，更有信心，进而更充分地实现自我。

提升礼仪修养有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。

人称个人礼仪是人际交往的“润滑剂”。作为社会的人，我们每日都少不了与他人交往，假如你不能很好与人相处，那么在生活中、事业上就会寸步难行，一事无成。俗话说：“礼多人不怪”。人际交往，贵在有礼。加强个人礼仪修养，处处注重礼仪，恰能使你在社会交往中左右逢源，无往不利;使你在尊敬他人的同时也赢得他人对你的尊敬，从而使人与人之间的关系更趋融洽，使人们的生存环境更为宽松，使人们的`交往气氛更加愉快。

提升礼仪修养有助于促进社会文明，加快社会发展进程。

人与社会密不可分，社会是由个人组成的，文明的社会需要文明的成员一起共建，文明的成员则必须要用文明的思想来武装，要靠文明的观念来教化。个人礼仪修养的加强，可以使每位社会成员进一步强化文明意识，端正自身行为，从而促进整个国家和全民族总体文明程度的提高，加快社会的发展。“国家兴亡，匹夫有责”，在改革开放不断深化之际，我们每一位社会公民都有理由以自觉加强自身的品行修养(尤其是礼仪修养)为己任，一同投身于社会主义的两个文明建设之中。

1、不要欺负老实人。

同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

2、不要自视清高。

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自我不要把自我当领导，当别人不把你当领导时，自我一定要把自我当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自我的，做人是长久的。

3、不要打断人家说话。

言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。

4、不要盲目承诺。

言而有信。种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

5、不要取笑别人。

损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。

6、不要乱发脾气。

一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自我恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山：井冈山、普陀山、八宝山，退一步海阔天空，忍一事风平浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

7、不要轻易求人。

把自我当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自我——同情不幸，理解需要，把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人，把自我当自我——珍惜自我，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自我认识自我是圣者贤人。

8、不要小看仪表。

撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自我审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。

9、不要封闭自我。

帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

10、不要强加于人。

人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。

党性锻炼与党性修养的重要性【第三篇】

今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。

这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮pk，所以陆言的成绩有所下降了。

紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮pk。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。

双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。

党性锻炼与党性修养的重要性【第四篇】

作为一个少年，我深深意识到锻炼对身体和心理的重要性。在过去的几年里，我积极参与了多种形式的锻炼，如足球、篮球、游泳、跑步等，对自己的身体和心理状态都有了显著的提高。在此，我将从身体健康、心理状态、社交交流、未来发展和家庭关系五个方面谈谈我的心得体会。

首先，锻炼对身体健康有明显的好处。通过锻炼，可以增强身体的耐力和体力，减少疾病和疲劳的发生。同时，锻炼也能促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，保持健康的体重。我曾经因为长时间低头玩手机，导致颈椎不适，后来坚持做一些筋骨操和瑜伽，颈椎疼痛得到了缓解。因此，少年时期的锻炼不仅会让我们拥有健康的身体，还能帮助我们养成良好的生活习惯，从而在未来预防疾病。

其次，锻炼对心理状态也有积极影响。通过锻炼，可以释放身体内积累的负面情绪，如愤怒、压力等，有助于保持平静和自信。在我面对考试紧张的时候，我常常去慢跑，跑步让我心情变得轻松愉快，考试也就得到了很好的发挥。例如，青春期时期情绪波动很大，通过锻炼可以减少紧张不安的情绪。

再次，锻炼有助于社交交流。通过锻炼，我们可以结识新的朋友，拓展社交圈。比如，我习惯在篮球场上和陌生人交流，这为我结交了很多的朋友。同时，锻炼也促进社交交流的融洽，是很好的团队合作的训练，让我们学习如何和不同人相处，丰富我们的社交和沟通能力。

此外，锻炼还能影响我们的未来发展。通过锻炼，我们可以养成良好的习惯和意志力，这会对我们未来的职业和生活产生明显的影响。例如，我习惯早起跑步，这让我养成了早起的好习惯，学习和工作效率都得到了提升。未来，在职场上，亦可通过保持锻炼来增强自信和减轻工作压力。

最后，锻炼也对家庭关系有积极作用。少年时期，家人的支持和参与是非常重要的。通过锻炼，家庭成员可以互相鼓励和支持，从而增进亲情和家庭和睦。例如，我的父母跑步也很喜欢，我们一起锻炼，不仅让我拥有了健康的体魄，还让我和家人之间的关系变得更为密切。

总之，作为一个少年，锻炼对身体和心理的影响是非常重要的。通过锻炼，可以拥有更健康的身体、更积极的心态、更广泛的人际交往、更好的未来和更和谐的家庭关系。我相信，只要我们坚持锻炼，就一定能收获健康、快乐和成功的人生。

党性锻炼与党性修养的重要性【第五篇】

礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。

原则如:。

(1)对朋友的态度要永远谦恭，要常常微笑着同别人交谈，交往。

(2)对周围的人要时时保持友好相处的关系，寻找机会多为别人做些什么，

例如，你的邻居病了，你能想到为他做一碗可口的汤，别人对你就会经久难忘。

3)当别人给你介绍朋友时，你应集中精力去记住人家的名字。在以后的交。

往中，你一见面就能叫出他的名字，人家就会觉得这个人很热情，很有心。(4)要学会容忍，克服任性，要尽力理解别人，遇事要设身处地为别人着想。

做到这一点就能让朋友感到亲切、可信、安全。

2.形象和礼仪的关系。

古人云:欲修身必先利其德。

那么是不是有了德，我们形象就已经内涵充盈到了不能再充盈了?当然不是。

人们说女性形象好，是不是有气质?气质来自于什么，外包装固然重要，然而内涵，学识带给你的底蕴，才是你气质的最根本的要素。人们说，腹有诗书气自华，就是这个道理。

能力当中有一个能力也是不可或缺的，这就是人际交往，接人待物的能力。那么外延还有一个内容，就是你形象的外在视觉效果，也就是说你的穿着打扮，言谈举止，这样一些可视的外在行为。

那么我们说能力，外延的接人待物能力，以及我们穿着打扮，言谈举止，这是什么内容呢?这恰恰就是礼仪的内容。礼仪看似是外在的东西，它恰恰是你内涵的外延。

试想一个人如果你道德卑微，情感猥琐，不学无术的话，你不可能有高雅的举止，也不可能有优美的言谈。正是从这个意义上我说，通过你的外在的举止，穿着打扮，接人待物，人们可以探询到，你内涵到底充盈到什么程度，深厚到什么程度。

一个人的形象绝不仅仅是单纯指他的长相、外貌，而是由他的修养以及为人、处世、谈吐等诸多方面来综台体现的。美好的外在形象固然会在社交中对一个人有所帮助，但最终决定一个人形象的关键因素是他的内在品质。

如果您具有以优秀品质为支撑的良好的自我形象，相信人人都会愿意与您密切相处。

德国诗人歌德曾经说过这样一句话，“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”所以，良好的自我形象更多需要的还是后天的塑造。

那么，我们在塑造自我形象时，应该注意培养哪些方面的品质呢?

(1)掌握在修养方面应该培养的品质。

(2)掌握在为人方面应该培养的品质。

(3)掌握在处事方面应该培养的品质。

自我形象的塑造是成功建立人际关系的第一步，自我形象塑造好了，在进行人际交往的过程中，很多事情就会因此而变得容易解决。

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党性锻炼与党性修养的重要性【第六篇】

下午，我们正兴致勃勃地踢着足球。但是，就在这时，台上的康老师说话时打乱了我的思绪。”请各位老师迅速到操场集合，五点准时开始锻炼太极拳。“旁边还站着一位年老的爷爷，他身着白色长袖和白色长裤，穿着一双红白相间的运动鞋，看起来很有学问。

”老师要打太极拳了！“我朝队友们喊了一声，但是，球忽然传到了我的脚下。但我的眼镜依然不停地瞅着台上的那位老爷爷，我们的体育课又少了20分钟呢！

”哔哔“，体育老师吹起了黄色的口哨。我们各个球员都大汗淋淋地走回了队伍，看起来大家都有些疲惫。那位老爷爷拿着话筒，轻轻地说了几句话，老师们就各自俯下身子活动一下，马上就要打太极拳了。我们的性子又提了起来。有些老师还不时地蹦跳两下，而有些则在伸展身子。

放学后，我依然跑到操场那端端详了一下那位老爷爷的姿势。只见他傲慢地挥着手臂，忽然猛地向前一推，惊天动地。见到他，好像就可以好好锻炼一番！

运动，拉上老师（包括所有人）我觉得这不错。所谓天天锻炼，身体向上嘛！

党性锻炼与党性修养的重要性【第七篇】

今天，我想问大家什么是重要？有的人说学习重要；有的人说信任重要；有的人说坚持重要；有的说友谊重要。但在我心中，起到重要的是好好珍惜水源。

在森林里，有许许多多的水源，大自然的一切生物都与水源有关。如果大家污染了清澈的水源，世界上一切有生命的生物都会死亡。如果没有水与植物，人类与动物就不会......珍惜仅有的.水了。

人类与动物还有植物都需要喝水，你如果污染了全世界的水，只有一处水，只能一人喝。人类与动物就会死亡。如果污染的水被大树喝了，就会枯萎。如果污染的水被别人喝了，别人就会死亡。因为人体都是由水支撑的，我们拉出来的尿，都与水起到了重要作用。

虽然水有很多，但不能直接喝，水里有许多小虫子和细菌，喝了后会让人拉肚子。所以，我们大家一定要好好珍惜仅有的水。

我发现有些饭店里面，明明贴了“节约用水”这个提示语，可是人们还把水当作玩具一样把水浪费掉。我在上二年级时还经常浪费水，洗澡的时候，我还用水龙头到处乱洒，奶奶对我说：“水是来之不易的，如果你浪费水资源，大自然中的一切生物都会死亡的。”听了奶奶的话，决心以后不会在浪费水资源了。

水是生命之源。这句话告诉我们如果不好好珍惜水资源，就会减少地球上的资源。如果我们浪费水资源，地球将无法让人们生存，地球就会渐渐衰弱。在这里我想对大家说：“一起用自己的实际行动，来让水资源不会减少。”

党性锻炼与党性修养的重要性【第八篇】

近年来，少年儿童肥胖、近视等问题日益严重，而运动不仅能够帮助少年儿童减肥塑形，还能提高他们身体素质、增强抵抗力，甚至对学业成绩有明显帮助。因此，少年锻炼的重要性越来越被人们所认识。在个人经历中，我深刻体会到少年锻炼的重要性。

一、身体素质储备的形成。

少年儿童的身体正在发育，因此适当的运动锻炼不仅能够帮助他们建立健康的生活习惯，还能为身体素质储备奠定坚实的基础。我小时候即使不断地运动，但长期习惯性地站着看电视，使得我的腿部和脚部的肌肉群发展落后，后来我才发现原来天生拥有高昂的体能储备，却因习惯性“懒惰”而被埋没了。因此，少年锻炼不仅能够形成健康的身体素质储备，而且对于长大后的未来更有益处。

二、心理素质的锤炼。

少年儿童处在成长发育阶段，大脑发育未定型，心理素质也属于同时期的白纸。适量的锻炼能够不仅是身体的锤炼，而且是心理素质的锤炼体验。人经常身不由己地面临着生活中无计可施的问题迷惑、挫折、疲倦等问题，而对这些问题良好的处理可教会我们如何应对事情。最近，无论我做出什么努力，我都无法通过考试。我决定晚上通过跑步来调节心态，缓解压力，好好休息一下。当我在绕操场跑步时，我发现自己快乐起来，大脑也变得清晰起来。从此，我知道了锻炼对于身体素质和心理素质的重要性。

三、参与竞技活动的益处。

参与各种体育项目的竞赛或者活动，可以锻炼我们对于群体协作的合作精神，增强我们的竞争意识和对胜利的追求。而且通过参与游泳，篮球，跑步等运动，可以让我们认识到自己在某个领域最好，然后进一步激发我们的学习兴趣和热情。因此，通过长时间的锻炼，我成为了学段足球队的队长，并在训练中增强了自己的竞争意识和对团队协作精神的认识。

四、锻炼有益于保持健康。

锻炼可以使我们身体强健，从而减少生病的机会和需要看医生的概率。对于青少年来说，在长时间学习，占用时间较多的情况下，即使每天进行简单的锻炼，也可以帮助我们保持健康，减轻身体负担。正如我本人一样，在繁忙的课程及考试中，每天都有特意安排锻炼的时间，感觉身心愉悦，效率明显提高，并且学科成绩显然也有了改善。

五、将锻炼当作一种习惯。

少年儿童在锻炼中培养良好的习惯，可以为成年后保持健康打下良好的基础。当我们在学生时代养成了良好的锻炼习惯，即使长时间在工作繁忙中仍能抽出一些时间进行锻炼，从而在波诡诡浪舞的生活中拥有一个强健的身体。虽然锻炼经常被视为一项繁琐的任务，但只要坚持下去，就能够将其转化为一种养生的良好习惯，好处无穷。

总而言之，少年锻炼的重要性是不容忽视的。它不仅能够形成健康的身体素质储备和心理素质锤炼，还能有益于竞技活动的参与和保持健康。同时，对于我们个人的长期成长和发展，锻炼是建立良好习惯的桥梁。我相信，健康的生活方式和锻炼的习惯一定会成为我们未来生活的稳健后盾。