本学期心理素质展示【最新5篇】

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本学期心理素质展示【第一篇】

高中生如何应对挫折

初中刚升高中，学习科目增加了，学习节奏变快了。面对新的同学，新的老师，一切的一切，想到自己就要在这里与这些来自不同地方的优秀学生，还有新的老师共同度过美好的高中三年好兴奋，暗中发誓一定要努力学习，争取高中阶段取得优异的成绩，考上自己理想的大学。

可是，随着学习进程的推进，我满腔的自信逐渐变冷，无论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次的其中考试我的数学考了90分，历史更是不到60分，这样的成绩我一时难以接受，。

记得初中时我的数学和历史可是我的强项，从来都是班级前几名啊。并且，我非常喜欢数学，对历史我也比较感兴趣。我上课认真听讲，课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢?是不是自己努力不够?于是，我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。无论在学校还是回家，不时不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。面对这样的情况，我也是十分着急的，本来有付出就应该有回报，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此啊?我心中的焦虑 带动其它课程的成绩也有所下降，逐渐变得心灰意冷，失去了信心。

我分析自己是不是天生就是数学不好，横向思维不行或笨呢?我是不是应该放弃?一天雨后，为排斥心中的沉闷，随手打开窗户眺望雨后的远方。这是，天上的乌云开始散开了，天边还有太阳露出了霞光，我的思维飘向了无尽的天际。我想起了古代大儒学家孔子，从小失去了父亲，家境贫困，没有受到良好的教育的条件，只能通过顽强的自学求得学问。他从15岁起开始发奋读书，因为没有老师，在学习上碰到难题数不胜数，就多方请教他人，最终成为了我国儒家学派的创始人! 想到这里我心里豁然开朗，古代孔子在那么艰苦的环境中都能成功，而我们现代各方面比古代不知优越了多少倍，我脑子又不笨，肯定是我的学习方法不对，才导致几门功课成绩不理想，我一定会想到办法，把成绩提高上去的。

接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题，把自己心中的想法和老师沟通，老师帮我分析了功课不理想的原因，并帮我制定了学习的方法：告诉我要扬长补短，把重心放在薄弱学科，要脚踏实地，避免一步迈太大，不能一口吃成胖子。同时，根据我的情况帮我制定了长期的学习计划 ，提醒我不要焦虑，自己还有很大的进步空间，只要有恒心、更努力成绩一定会进步，老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂，在我心中燃起了熊熊烈火，点燃了我心中的欲望和信心，从此我更加刻苦学习，坚信了自己的信念。果然，我的努力没有白费，数学成绩逐渐有了提高，历史成绩也有了较大进步。我的信心十足，充满了学习干劲。

不知不觉中，我在高中学习已经一年。回头看自己一年来的学习生活，有道是：“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。求学的过程中有平坦的大道，也有崎岖的小路;只要能顺利地经受挫折的考验，最终就会得到成功。把挫折看做自己学习道路上的必经关口，从而增强自己心里的韧性。同时应善于调整努力的目标，扬长避短，努力加勤奋，那么曲折和困难就是人生路上的进行曲。

本学期心理素质展示【第二篇】

高二学生面对学生时代的各种压力，我们要相互协助，从压抑、苦闷、忧郁、惶恐、无奈等容易导致不稳定甚至变态的心理状态中摆脱出来，保持 安全、稳定、健康、积极 的心理状态，为培养多种优秀的心理品质打下坚实的心理基础。

当我们拥有 专注、自信、 快乐 、 爱心 、不怕困难和挫折、持之以恒 等许多优秀的心理品质，就像一条条清澈的小溪，在我们的心底涓涓流动，荡涤在我们的心灵。我们将拭目以待。 快乐 ：我们都希望自己 生活 得快乐。快乐不是别人给的，而是来自于自己的心态，是自己内心的感受。同一件事，不同的人有不同的心态，因而便产生不同的结果。

有三句看似很简单的话，曾经帮助很多人找到并体验了 人生 的快乐。这三句话就是：“太好了!”“我能行!”“我帮你!”。乐观的人常说“太好了!”这句看似不起眼的话反映的是一个人遭遇挫折还能带着微笑的心理品质。自信的人爱说：“我能行!”“不能行”和“我不行”。虽然只有一字之差，但却有着本质的不同。“我能行”是成功者必备的素质，而“我不行”则正是失败者的主要原因——失却了自信。快乐的人常说：“我帮你”。烦恼的人爱说：“你帮我”。助人为乐，不只是个词语，而是一种生活态度和为人的原则。如果你能真心，无私地帮助别人，你就能体验到人生的快乐，在帮助他的的过程中你会发现自己的价值，会有一种成功感。 自信 ：李白说：“天生我才必有用。”毛泽东说：“自信人生二百年，会当击水三千里。”自信，是许多名人成功的心理基石。与之相对的是，许多事不是我们没有能力做好，而是我们在失去信心之后不敢去做了。看看撒切尔夫人，我们的某些心理缺陷或许会有所改变。英国前首相撒切尔夫人还是一个小女孩的时候，有一次听到别人议论：“ 女人 竟想执政!”她立即站出来自信地说：“我不仅要当英国的第一个女议员，还要当英国第一个女首相!”。 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 诚信 ：孔子说：“人而无信，不知其可也。”荀子说：“君子养心莫善于诚。”失足，你可以马上恢复站立;失信，你也许永难挽回：周幽王烽火戏诸侯，付出了惨重的代价。言必信，信必果：刘邦与百姓约法三章，最终赢得了天下。信义是人之根本。子贡曾问孔子：到底怎样去治理国家?孔子回答：第一，有充足的粮食储备;第二，要有充足的军备;第三，要让老百姓相信政府。子贡又问：迫不得已，三条中要去掉两条，应该保留那一条?孔子说：应保留第三条;三条中信义最重要，如果老百姓不相信政府，国家很快就会灭亡的。 爱心 ：孟子说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”鲁迅说：“无情未必真豪杰。”

所谓的黄金规则是：像你希望别人怎么对你一样去对待别人;反黄金规则是：我对别人怎样，别人就必须对我怎样 。很显然黄金规则才是理性的态度，而反黄金规则如果处理得不好要引起内心的激烈反应而作出不理性的行为。 回顾自己的过去，可能有些时候很难免也会出现“反黄金规则”，因为自己内心感觉到的不平等而产生痛苦。总是想我对他/她那么好，可是他/她怎么能这样对我，产生痛苦的根源啊～不过应该也是不可避免的，因为人都是自私的。如果能更理性一些想成：他/她对我好不好是他/她的权利，我没有权利去改变对方的态度，对方也对待别人的方式和选择 朋友 的权利。退一步海阔天空嘛…… 用自己希望别人对待自己的方式去对待别人吧 ，如果值得用善意对待的人自然也会体会到你的心意，从而用真心来对待你。这样才会形成良性循环，让彼此的关系更进一步 不怕困难和挫折 ：宋人方岳说：“不如意事常八九，可与语人无二三。”孔子说：岁寒然后知松柏之后凋也。困难和挫折，是倾覆弱者生活之舟的波涛，又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。著名数学家华罗庚，在回顾他的人生遭遇时，谈到自己的“人生三劫”：一劫是15岁到20岁期间，贫病交加，但每天废寝忘食，苦攻数学，自学有成，跨进了数学王国;二劫是抗日战争时期，政治黑暗，民不聊生，仍坚持排难攻坚、著书立说;三劫是十年动乱，批斗抄家，但仍冒着风险到各地推广“优选法”、“统筹法”，把数学用于国民经济。意志和毅力是战胜困难、挫折的法宝。 持之以恒 ：宋人罗大经说：“ 绳锯木断，水滴石穿 。”荀子说：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍”。

无论求学还是做事，看准了方向，就要坚定不移、坚韧刻苦、坚持不懈地做下去，不获成功，誓不罢休。希腊神话中，宙斯为了惩罚西齐弗，要他每天把一块巨石推上山巅。西齐弗费尽九牛二虎之力总算做到了;可一到夜里，这块巨石又会自动滚下来，这样，第二天，西齐弗还得往上推。日复一日，年复一年的折磨并没有催垮西齐弗的意志，他以超乎寻常的毅力坚持着。最终，西齐弗无与伦比的执着，迫使宙斯放弃了对他的惩罚而赢得自由。成功属于持之以恒者。

本学期心理素质展示【第三篇】

初中刚升高中，学习科目增加了，学习节奏变快了。面对新的同学，新的老师，一切的一切，想到自己就要在这里与这些来自不同地方的优秀学生，还有新的老师共同度过美好的高中三年好兴奋，暗中发誓一定要努力学习，争取高中阶段取得优异的成绩，考上自己理想的大学。

可是，随着学习进程的推进，我满腔的自信逐渐变冷，无论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次的其中考试我的数学考了90分，历史更是不到60分，这样的成绩我一时难以接受，。

记得初中时我的数学和历史可是我的强项，从来都是班级前几名啊。并且，我非常喜欢数学，对历史我也比较感兴趣。我上课认真听讲，课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢？是不是自己努力不够？于是，我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。无论在学校还是回家，不时不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。面对这样的情况，我也是十分着急的，本来有付出就应该有回报，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此啊？我心中的焦虑 带动其它课程的成绩也有所下降，逐渐变得心灰意冷，失去了信心。

我分析自己是不是天生就是数学不好，横向思维不行或笨呢？我是不是应该放弃？一天雨后，为排斥心中的沉闷，随手打开窗户眺望雨后的远方。这是，天上的乌云开始散开了，天边还有太阳露出了霞光，我的思维飘向了无尽的天际。我想起了古代大儒学家孔子，从小失去了父亲，家境贫困，没有受到良好的教育的条件，只能通过顽强的自学求得学问。他从15岁起开始发奋读书，因为没有老师，在学习上碰到难题数不胜数，就多方请教他人，最终成为了我国儒家学派的创始人！ 想到这里我心里豁然开朗，古代孔子在那么艰苦的环境中都能成功，而我们现代各方面比古代不知优越了多少倍，我脑子又不笨，肯定是我的学习方法不对，才导致几门功课成绩不理想，我一定会想到办法，把成绩提高上去的。

接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题，把自己心中的想法和老师沟通，老师帮我分析了功课不理想的原因，并帮我制定了学习的方法：告诉我要扬长补短，把重心放在薄弱学科，要脚踏实地，避免一步迈太大，不能一口吃成胖子。同时，根据我的情况帮我制定了长期的学习计划 ，提醒我不要焦虑，自己还有很大的进步空间，只要有恒心、更努力成绩一定会进步，老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂，在我心中燃起了熊熊烈火，点燃了我心中的欲望和信心，从此我更加刻苦学习，坚信了自己的信念。果然，我的努力没有白费，数学成绩逐渐有了提高，历史成绩也有了较大进步。我的信心十足，充满了学习干劲。

不知不觉中，我在高中学习已经一年。回头看自己一年来的学习生活，有道是：“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。求学的过程中有平坦的大道，也有崎岖的小路；只要能顺利地经受挫折的考验，最终就会得到成功。把挫折看做自己学习道路上的必经关口，从而增强自己心里的韧性。同时应善于调整努力的目标，扬长避短，努力加勤奋，那么曲折和困难就是人生路上的进行曲。

本学期心理素质展示【第四篇】

作为一名团员，我首先思想先进，积极投身实践，时刻准备为祖国奉献一分力量。开朗的我积极参加各种活动，学校举行的演讲比赛、“同一首歌”等活动，我都积极参加。我还在爱心捐赠活动中感受到了情感的意义。在课外，我和同学一起参加搞研究性学习，在顺应时代的前提下，探讨了我们最感兴趣的课题，这对我来说一样重大，因为它使我了解了社会，体验了社会。其他方面，由于兴趣爱好，我参加了运动会，足球，篮球比赛，为班级争光。

学习上我自觉认真，学习方法较灵活，能科学安排好时间，有竞争意思，分析问题解决问题能力较强。我课前做好预习，课堂上积极思维，大胆发表意见，配合好老师。能较高质量完成作业，课后及时复习。我对语言运用以及人际交往方面兴趣浓厚，并有志于向这些方面发展。具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识;具备较强的组织协调能力，为人坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，具有一定的创新意识热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。

本学期心理素质展示【第五篇】

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。