五一国旗下演讲稿范文写作指导实用精选8篇
【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间,以下优秀范例“五一国旗下演讲稿范文写作指导实用精选8篇”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享,供您参考写作之用,希望下面内容对您有所帮助,喜欢就复制下载吧!
五一国旗下演讲稿写作指导【第一篇】
亲爱的同学,亲爱的,老师:
大家早上好!今天我演讲的主题是:“五一劳动节”。
五月,春回大地,百花争艳;五月,万物勃发,生机盎然。在这欣欣向荣的季节里,我们的心就像迎春的花朵,美丽带着芬芳,希望伴着企盼。“五.一“国际劳动节,这是我们劳动者的幸福之日,是全世界劳动人民的一场节日盛典。但你可知道这一天是来自何等的不易?何等艰难?曾记否,芝加哥万余名工人的大罢工,就是在1886年的这一天。为了争取八小时工作制,他们英勇冲锋,浴血奋战,他们的生命如彩虹般消失,他们的鲜血如浪花般飞溅。当正义与胜利终于紧紧相拥之日,从120年前的五月一日开始,这一天就成了全世界劳动人民心中不倒的丰碑、永久的纪念。
劳动进化人类,劳动改造自然,劳动积累财富,劳动描绘明天。是劳动者平地建起了高楼大厦,是劳动者把贫瘠的荒山改造成万亩良田,是劳动者筑就了现代化的'信息高速公路,是劳动者把人类最美丽的梦想一一实现。在“五.一”国际劳动节这个特别的日子里,让我们歌唱,让我们赞美,歌唱劳动者的伟大,赞美劳动者的平凡,让我们的幸福和快乐在伟大和平凡之间实现每年的“五一”国际劳动节,成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。
我们现在还是小学生,纪念“五一”国际劳动节,首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己的衣服自己穿,自己的床铺自己折,自己的书包自己理;在学校,积极打扫卫生,时刻保持环境的整洁;在社会上,积极参加力所能及的公益活动,培养自己的适应能力。第三,我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四,我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。无论是白领还是农民工,无论是科学家还是清洁工,他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。
我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!我的讲话完了,谢谢大家!
五一国旗下演讲稿写作指导【第二篇】
说起环保,我们都知道它是一个众所周知且永恒的话题。环境保护已经成为我们生活中密不可分的一点。报纸上,电视上,马路上到处都有人们呼吁环保的足迹。而我们赖以生存的地球现在的情况到底怎样了呢?全球变暖无疑是一个炙手可热的问题。
这样的理由好似很有道理,但事实上环保是一个对自己和世界都很有好处的事业,并不是一个复杂的苦行僧式的生活。我们可以找很多理由来搪塞环保。可是,事实上环保是我们自己的事。我们要真正的从主观意识上正视环保,做到环保。
据报道:“十一”黄金周第二天,乌鲁木齐市南山旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面,其中包括30多名儿童。这,是在提醒我们什么呢?美国有一家报纸这样评价说:“各旅游景点的自然风光和文化遗迹,是大自然和祖先留下的宝贵财富,面对韩国游客们交上的一张公德考卷,中国人自己应交出怎样的考卷呢?”
细细数来,即使我们还是学生,我们可以为环保事业献出一份力量。
是植树节。古往今来,有许多崇尚植树造林的趣闻佳话。如著名的治病种杏。三国东吴名医董奉,医术精湛,济贫善施,为人治病不收财礼。只要求治好一个轻病人,种一株杏树,治好一个重病人,种5株杏树。天长日久,他的房前屋后竟有10余万株杏树,人称“董林杏仙”。植树造林是一种美德,当我们播下一颗绿色的种子,就撒下了一片五彩的希望。
经济学家说:森林是绿色的银行。生物学家说:森林是是生命的摇篮。人类学家说:森林是人类的乐园。医学学家说:森林是绿色疗养院。艺术学家说:森林是大自然的美容师。由此可见植树是多么重要,植树与我们的生活有着十分重要的联系。如果要以一种独特的形象代表地球的活力,有一种单纯的生命象征,那就是树。
五一国旗下演讲稿写作指导【第三篇】
演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿,本站网友为大家整理了(*),你们知道五一长假是什么日子吗?(“五一”国际劳动节!)。
“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日,美国工人举行大罢工,要求改善劳动条件,实行每天八小时工作制。工人们团结战斗,夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利,就把这一天定为国际劳动节,全世界的劳动者从此有了自己的节日。
现在,劳动者已经成为我们国家的主人,劳动条件极大改善,因此每年的“五一”国际劳动节,成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。
我们现在还是小学生,纪念“五一”国际劳动节,首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己的衣服自己穿,自己的床铺自己折,自己的书包自己理;在学校,积极打扫卫生,时刻保持环境的整洁;在社会上,积极参加力所能及的公益活动,培养自己的适应能力。第三,我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四,我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。无论是白领还是农民工,无论是科学家还是清洁工,他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。
我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!
1889年7月14日,由各国马克思主义者召集的社会主义者代表大会,在法国巴黎隆重开幕。这次大会上,法国代表拉文提议:把1886年5月1日美国工人争取8小时工作制的斗争日,定为国际无产阶级的共同节日。与会代表一致同意,通过了这项具有历史意义的决议。从此,“五一”国际劳动节诞生了。
为什么要把这一天定为国际劳动节呢?这还得从19世纪80年代的美国工人运动说起小学生五一劳动节。
当时,美国和欧洲的许多国家,逐步由资本主义发展到帝国主义阶段,为了刺激经济的高速发展,榨取更多的剩余价值,以维护这个高速运转的资本主义机器,资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。
在美国,工人们每天要劳动14至16个小时,有的甚至长达18个小时,但工资却很低。沉重的阶级压迫激起了无产者巨大的愤怒。他们知道,要争取生存的条件,就只有团结起来,通过罢工运动与资本家作斗争。工人们提出的罢工。
口号。
就是要求实行八小时工作制。
为纪念美国工人1886年5月1日罢工运动,为推动整个世界工人阶级的斗争热情,就把这一天定为国际无产阶级的共同节日。在以后的每年5月1日,各国的工人阶级都举行大规模的示威游行,以争取自身的权利。
我国为庆祝“五一”节,促进消费,推动旅游等事业的发展,几年来一直是采取放假一周的做法。今年的“五一”黄金周即将到来,同学们,你是否已经有了怎样过“五一”的打算了呢?在这里,老师想给每位同学提一些建议和希望:
2、不玩火,不玩电,不做危险性的游戏,外出时注意交通安全。
3、讲文明,讲礼貌,孝敬父母和长辈,能帮助家里做些力所能及的家务活。
每位同学都能合理地安排自己的时间,做到学习、娱乐、休息三不误,过个快乐、有意义的“五一”
满山的桃花、碧绿的田野、金灿的油菜花望不到边际,农民,您用那粗壮的双臂换来我们的美食,您用汗水浇灌了我们的身体。
当你坐在小汽车享受个人的流动空间,当你坐在巴士享受公众的效益,当你坐在远行的大船享受旅途的潇洒,当你飞入蓝天把世界变小,您可知道劳动的美丽。
当你走进饭店、走进商店、走进繁华的商业区,你可知道服务的辛苦,站了一天的腿还是那样站立。
当你走进学校,你可看见知识的闪光,你可听到书与人的交流,你可闻到老师的汗水,知识变的劳动更加的伟大无比。
当你一切容入了社会,周围的一切都是平凡的劳动所给予。
生活是如此的美好,人类是如此的进步,一切的一切无不来自于我们的艰苦劳动、平凡的劳动,劳动是那样的默默无语。
劳动创造了历史,劳动创造了未来。在新的五一国际劳动节到来之际,让我们赞美劳动最美丽。
1886年的5月1日,美国的资产阶级政府出动大批和警察,残酷地镇压了芝加哥工人因要求改善劳动条件而进行的集会斗争。这说明,工人阶级不要说争取主人的地位,就是要求改善基本的生活条件也会遭受到血腥的镇压。把五月一日定为国际劳动节,就是旨在动员并团结全世界无产阶级及劳动人民,为争取自身的自由、解放,为最终实现当家作主的权利而不懈斗争。
我国的无产阶级和广大劳动人民在中国共产党的领导下,经过艰苦卓绝的斗争,使当家作主的梦想变成了现实,人民成了国家和社会的主人,享有广泛的民主权利,以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的社会主义祖国正呈现出蓬勃生机,焕发出旺盛活动力,以昂扬的姿态阔步迈向二十一世纪。
我们——作为跨世纪的一代建设者和接班人,将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重担,以主人翁的态度投入到建设祖国的伟大事业中去。作为一名中学生,从小就应该树立主人翁的意识,关心国家大事,热爱自己的家园,树立远大的志向,把自己的前途同祖国的命运结合起来,使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。我们要培养劳动感情,养成劳动习惯,珍惜劳动成果,积极参加社会实践活动。当然,最重要的还是要努力学习科学文化知识,扎实掌握一技之长,为将来把我国建设繁荣富强打下良好的基础!这才是对“五·一”国际劳动节最好的的纪念。
今年的“五一”劳动节,我是在山东度过的。
四月三十日一大早,我们乘车去了山东省临沂市沂水县的地下大峡谷。那里四周都是山,我们由大峡谷的洞口进入,只见一块块石头千姿百态,有的像水柱一样,有的似海鸥在哺乳……。还有好多被水滴形成的的钟乳石一年只能长出一公分!而我们看到的有一些居然被一些贪心的人用小锤子敲断了,这些人太可耻了!地下大峡谷里还有一项比较刺激的“地下漂流”。这个漂流十分吸引人,我们可是排着好长的队才轮着的。上充气艇前工作人员先给我们每个人发了两个脚套防止脚被弄湿了,一到艇上妈妈就让我要牢牢地抓着两边的把手以防掉到水里,开始我还以为速度应该不快,没想到它顺着河道嗖地一下就冲了出去,中途还时不时遇到恐龙的袭击,到了出口处还一团漆黑,更增添了它的神秘色彩,直到下了小艇我还心有余悸,两腿发软.
接着我们来到了“地下萤光湖”。顾名思义,地下萤光湖就是位于地下的湖上面有萤火虫。我们乘船前往湖中心,湖心一片漆黑,伸手不见五指,耳边伴着的是好听的萤光湖的简介,忽然我们的头顶上出现了一闪一闪的萤火虫,游人们不由得都赞叹不已。有的萤火虫还围成了北极星、牛郎星和织女星呢!可惜时间太短了,我还没看过瘾就到了岸边了。
听了我的介绍你们是不是也觉得挺好玩的,那还不赶快行动呀!
五一国旗下演讲稿写作指导【第四篇】
老师同学们早上好,我是20xx级3班的,今天我国旗下演讲的题目是《为五月劳动者高歌》。
五月的风吹绿了杨柳,吹红了梨花,吹出了一片花草茂盛、生机盎然的醉人景色。
水一样流走的是日子,记忆被时间流逝得日益斑驳,人们却没有遗忘这一幕,“五一国际劳动节”成为他们英勇壮举的特别纪念。劳动人民是世界上最伟大的人民,他们用劳动创造了世界,创造了人类,创造了我们今天的幸福生活。
是劳动,建成了今天的万丈高楼;是劳动,筑就了现代化的信息高速公路;是劳动,让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动,使浩翰的荒原变成了亩亩良田。劳动是神奇的,劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧,编织了这个五彩班斓的世界,创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里,向全世界的劳动者致敬!
而今天,也许浪迹天涯,寻找梦中橄榄树是你的理想人生,也许阳光下一杯咖啡,一本书是你的理想人生,也许驰骋赛场或者翱翔太空是你的理想人生,也许鲜花掌声在你梦中无数次出现,但不管什么样的人生或者理想,都需要把种子在今天种下,然后辛勤劳动耕耘,只有今天的劳作,才能让明天开满鲜花,只有今天的劳作,才能让明天硕果累累。
五月,在这充满真情的五月,想紧握劳动者因劳动而开满茧花的手,送上我最真心的祝福,聆听你劳动的赞歌。
让我们手挽手,肩并肩,豪情万丈,血气方刚的唱一首大江东去,把全世界劳动者的心愿送给远方,送给明天。让我们为明天喝彩,为五月高歌,为劳动者击掌!
五一国旗下演讲稿写作指导【第五篇】
春风送爽,万象更新。沐浴在和谐的春风下,我们迎来了又一个工人阶级和劳动人民的光辉节日——“五一”国际劳动节。
每次过“五一”的时候我都会想起杨朔的《荔枝蜜》:“多可爱的小生灵啊!对人无所求,给人的却是极好的东西。蜜蜂是在酿蜜,又是在酿造生活;不是为自己,而是为人类酿造最甜的生活。蜜蜂是渺小的,蜜蜂却又多么高尚啊!”“这天夜里,我做了个奇怪的梦,梦见自己变成了一只小蜜蜂”。
我们讴歌劳动,是为了记取过去,我们崇尚劳动,是为了开创未来。放歌新世纪和美好的春天,我们讴歌劳动,歌唱祖国的美丽河山,展示劳动者的风采。祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。
近年来“劳动光荣”价值观受到挑战。一些人由此变得很浮躁,一直在寻求机会“搏一搏”,痴想哪天一觉醒来就变为富翁。“一夜暴富”确实存在,但概率极小。人活着不能“守株待兔”,而是要奋斗。从人类社会来说,不管什么制度,基础还是劳动创造世界。有了人们的体力脑力支出,才有财富产生的可能。至于非劳动收入只不过是人类剩余的价值的分割而已。无论什么情况,无论哪个年月,我们都要坚信“劳动光荣”。
劳动创造了世界,劳动创造了人类,劳动创造了财富。尊重劳动就是尊重人本身。当今时代,强调尊重劳动应克服片面性,既重视创造性的复杂的智力劳动,又重视在平凡岗位上兢兢业业、默默奉献的劳动,使各种劳动有机统一于社会主义现代化建设事业中。
一个人的劳动态度、习惯、能力,以及对劳动的认识,对劳动人民的感情,对劳动成果的珍惜意识,对劳动创造幸福、劳动创造一切的理解,对劳动光荣,劳动没有高低贵贱之分的认识程度,往往是检验这个人思想道德、意志品质的有效标准。
让我们都来发扬勤劳勇敢的精神,为真理我们团结斗争,经风雨意志坚韧。辛勤劳动建设自己的国家,我们的力量无穷会像海涛奔腾,祝愿我们得祖国永远光辉灿烂,永远繁荣昌盛。
五一国旗下演讲稿写作指导【第六篇】
昨天,我们学校刚刚举行完春季田径运动会。在崭新的塑胶跑道上,在赏心悦目的球场上,在绿茵茵的草坪上,运动员们一次次的奔跑、跳跃、挥舞有力的臂膀,仍然在我们眼前闪现,啦啦队激动的呐喊,兴奋的欢呼,仍然在耳边回响。运动给了我们见证:成功和欢笑不仅只属于考100分的孩子,也属于充满自信、有着健康体魄、良好道德品质的孩子。硕果累累的四月即将过去,本周五我们将迎来五一国际劳动节。
五月是红色的,是革命烈士用鲜血染红的。我们记得,x年xx月xx日,为反对资本家的剥削和压迫,争取工人的合法权利,在革命导师恩格斯的指导下,英、法、德、美等许多国家的工人,不怕警察的刺刀威胁,举行了历史上第一次国际性的五一大示威,诞生了今天的五·一国际劳动节。
现在,五月披着节日的盛装向我们走来——灿烂的阳光,拂面的微风,将把我们送进五一劳动节;五月带着历史的问卷向我们走来——火热的劳动节,蓬勃的青年节,给我们提出少年儿童肩头的责任;五月搭起缤纷的舞台迎接我们来了——红五月的歌声,母亲节的期待,等候我们献上少年儿童对未来、对亲人的礼物。五月的日历就像一幅幅铺展的画卷,等待我们描绘出绚烂的色彩。
“五、一”这个特殊的日子,是全世界劳动人民的节日。劳动创造了世界,创造了人类,创造了我们今天的幸福生活。是劳动,建成了今天的万丈高楼;是劳动,筑就了现代化的高速公路;是劳动,让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动,使浩翰的荒原变成了万亩良田。劳动是神奇的,是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧,编织了这个五彩斑斓的世界,创造了人类的文明。让我们在这个特别的日子里,向全世界的劳动者致敬!同时,从我做起,从小做起,热爱劳动。请记住这几话:劳动是朵花,谁得到它谁光荣;劳动是颗星,谁拥有它谁聪明;劳动是棵树,谁浇灌它谁摘果;劳动是座山,谁不怕苦谁攀登。
可能有的同学会问:我们小学生年龄小,可以参加哪些劳动呢?同学们,你们天天在学习,学习本身就是一种艰苦的劳动。除了学习之外,同学们还要锻炼各方面的劳动本领。如,自己洗手帕、洗衣服、整理书包,等等。自己能做的事情要自己做,自己不会做的事情要学着做,使自己成为劳动的小能手。在家里,同学们不要当“小皇帝”、“小公主”,要学会铺床、叠被、洗碗、洗菜、扫地等;在学校,同学们要当好值日生,学会擦黑板、擦玻璃、扫地、开关教室门窗,爱护校园墙壁卫生,主动捡起地面上的垃圾;在社会,同学们要学雷锋,做好事,经常参加一些劳动实践服务以及尊老爱幼、环境保护等健康有益的活动。在生活自理方面,住校生同学做的就非常棒,希望走读生能向他们学习。
同学们!我们都是幸运的,我们生长在新时代,拥有富足的生活,接触着最新的信息资源,网络和游戏成为我们的热门话题。也许这个时代给予我们太多的是享乐与自在的生活,我们不屑于谈革命、论精神,甚至常常对劳动者嗤之以鼻。以至于我们常常忘了时代赋予我们的责任!虽然我们不需要像先烈们那样抛头颅、洒热血,用身躯筑起共和国的长城,但是我觉得,我们有责任做好自己的事,那就是:珍惜美好的青春年华,用勤劳的双手孝顺父母,用优异的成绩回报老师,用过硬的本领报效祖国!让我们不辜负家长的期望,不辜负老师的期望,不辜负祖国和人民的期望!
“五一”假期即将到来,同学们,你是否已经有了怎样过“五一”的打算了呢?在这里,老师想给每位同学提一些建议和希望:
1、要认真完成各科作业,并做好相应的预习和复习工作。假期开学,我们将迎来月质量检测。特别是一些学习上有困难的同学,更应抽出一定的时间,给自己补补课,加加油。
2、不玩火,不玩电,不做危险性的游戏,外出游玩要让家长陪同,出行注意交通安全。
3、讲文明,讲礼貌,孝敬父母和长辈,能帮助家里做些力所能及的家务活。
愿每位同学都能合理地安排自己的时间,做到学习、娱乐、休息三不误,过个快乐、有意义的“五一”!同时祝愿每位老师在节日里,“充电”充得更足一些,胃口更好一些,身体更棒一些,心情更灿烂一些。
我的讲话完毕,谢谢大家。
五一国旗下演讲稿写作指导【第七篇】
尊敬的老师、同学们:
大家好!
再过几天就是五一国际劳动节了。这是全世界劳动者的共同节日。是劳动,使我们过上今天美好的生活;是劳动,使我们的家园更加美丽;是劳动,创造了世界的千千万万。一尘不染的马路,是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼,是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的。学校里,整洁的操场、干净的走廊,无一不是源自于人们的劳动。是劳动为我们带来幸福的生活,劳动最光荣!
劳动之所以伟大,是因为劳动引发了一系列的发明创造,推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富,使人类大踏步,从必然王国向自由王国迈进。
劳动之所以崇高,是因为劳动是财富之母,人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。奥涅格说过一句话:“劳动与人类正如树枝和树干连接在一起那样,脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们,劳动与人类是密不可分的,没有劳动就没有人类的今天,没有劳动就没有人类的未来。
作为跨世纪的一代,历史赋予了我们重要的使命。因此,我们从小就应该树立主人翁的意识,关心国家大事,热爱自己的家园,树立远大的志向,把自己的前途同祖国的命运结合起来,使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人。认真学习文化科学知识,做好学生的本职工作。我们要培养劳动感情,养成劳动习惯,珍惜劳动成果,积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除,都要积极参与,认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开始,多参加劳动,养成爱劳动的好习惯。
以热爱劳动为荣,以好逸恶劳为耻,批评那些不积极奋斗的人,不论贫富,不论贵贱,不论身世如何,赞美那些曾经辛劳过,或现在正在奋斗的人们,只要你热爱劳动、努力过,那么你——就是最光荣,最值得称赞的!
五一国旗下演讲稿写作指导【第八篇】
各位同学各位老师:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬季的到来,给北方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。
“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。