预防秋冬季流感演讲稿【优秀10篇】

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预防秋冬季流感演讲稿 篇1：

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

随着秋冬季节的来临，气温逐渐下降，又到了流感高发的季节。今天，我想和大家分享一些关于预防秋冬季流感的知识。

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，它具有很强的传染性，传播速度快。一旦感染，会出现发热、咳嗽、流涕、喉咙疼痛、身体酸痛等症状，不仅会影响我们的.学习和生活，还可能会引发严重的并发症，对我们的健康造成威胁。

那么，我们该如何预防秋冬季流感呢？

首先，要养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，要用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗干净。保持居住和学习环境的清洁和通风，定期打扫房间，经常开窗换气，让新鲜的空气流通。

其次，要注意饮食均衡。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体的免疫力。同时，要多喝水，保持身体的水分平衡。

再者，要加强锻炼，增强体质。每天保证适量的运动，如跑步、跳绳、打球等，可以提高我们的身体抵抗力。

另外，要避免去人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，要佩戴口罩，做好防护措施。

最后，如果出现了流感症状，如发热、咳嗽等，要及时就医，不要拖延。同时，要在家休息，避免传染给他人。

同学们，预防流感，从我们每个人做起。让我们一起行动起来，养成良好的生活习惯，共同抵御流感的侵袭，度过一个健康、快乐的秋冬季节！

谢谢大家！

预防秋冬季流感演讲稿 篇2：

老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋季传染病》。

进入秋冬季节，天气已经渐渐变凉。此时，不但气温下降，各种易发的传染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，学生又是呼吸道传染病易感人群。那么如何保持良好的健康身体呢？今天，李老师就要和大家分享，预防秋季传染病的相关知识。

秋季常见的传染性疾病主要有以下几类——

一、流行性感冒

这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常常伴随着发热、全身酸痛、咳嗽等症状。

二、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

三、流行性脑脊膜炎

这是由脑膜炎 双球菌引起的'急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

面对这些流行性较强的传染病，同学们也不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可以避免。在这里，李老师向大家推荐几种预防传染病的常见措施：

1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。

2、下课后教室应立刻开窗通风，保持空气畅通。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的瓜果蔬菜，不吃变质和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。

4、加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校组织的课间操、体育课、体活课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。

5、尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

6、服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。

7、如遇身体不适请及时就医检查。发现病人要早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。

同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、保持身体健康，抵御传染疾病，修好自身的万里长城！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

预防秋冬季流感演讲稿 篇3：

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

今天我国旗下讲话的主题是秋季流行性疾病的预防。

秋季正处于夏季和冬季之间，气温变化比较大，冷热失常。是多种传染病的高发季节。一般秋季常见传染病可分为肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病。

目前是诺如病毒感染的高发时期，因其传染性强，常在托幼机构、学校、医院、养老院、工厂等人群聚集场所出现聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公众近期应关注诺如病毒感染性腹泻，有呕吐或腹泻症状者，切勿带病上学或上班，并应及时就医；确诊患者不应加工处理食物或作陪，避免污染食物或传染病人。

一、认识诺如

诺如病毒感染，俗称肠胃流感，肠胃炎，以及学校多见的.食物中毒。具有发病急，传染快，范围广特点，常引起集体爆发。感染的对象有成人，也有儿童。若感染了诺如病毒，48小时内，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状，严重时，可因腹泻脱水致死。儿童发病以呕吐为主，还会表现出啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。成人则以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

二、诺如六征

诺如病毒有六个特性。

1 、变异速度快。每隔2—3年即可出现能引起全球流行的新变异株。以前感染过诺如病毒而获得的`抗体，对再次感染没有显著的保护作用，所以无法形成长期免疫力，极易造成反复感染。

2 、生存能力强。0 ℃‐60 ℃均可生存，所以冬天也能发作，且能耐受pH值的酸性环境，胃酸也奈何不了它。酒精和免冲洗的洗手液对它没有效果。

3 、感染途径广。可通过污染的水源、食物、物品、空气中的气溶胶、粉尘等传播，牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。

4 、致病力度大。最少只需18个病毒粒子即可致病。

5 、排毒周期长。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，但是患病期和康复后的三天内是传染性最强的时期。

尽管如此，诺如病毒却并不难对付。

三、防病关键

1 、注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接触病患及其物品。

2 、多喝水，大量的水可以把病毒从身体中带走，防止脱水症。

3 、开窗通风，不要在封闭的空间久留。

4 、在诺如病毒高发的季节，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。

5 、平时积极体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。

6 、班上发现疑似病患者要及时送医，短时间内出现多名相似症状的病例要及时向学校德育处报告。

四、诺如易治

轻症患者即使不治疗，一般3天就可自愈。虽然没有特别的针对性药物，抗生素也无效，但是重症患者也只要对症治疗即可康复。对严重病例尤其是婴幼儿及体弱者则应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

预防秋冬季流感演讲稿 篇4：

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“预防秋冬季流感，守护健康校园”。

每到秋冬，流感就如同一个不速之客，悄然影响着我们的生活。流感看似普通，却可能给我们带来诸多不适，甚至影响我们的学业和正常生活。因此，做好预防工作至关重要。

首先，我们要了解流感的传播途径。它主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。这就提醒我们，在日常生活中要注意保持社交距离，避免近距离接触流感患者。

其次，预防流感要从良好的生活习惯开始。保持充足的睡眠，让我们的身体得到充分的休息和恢复，增强抵抗力。合理饮食，多摄入富含营养的`食物，为身体提供能量。还要加强锻炼，提高自身的免疫力。

另外，注意个人卫生是关键。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洁双手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部捂住口鼻，避免飞沫传播。

同时，我们要保持教室和宿舍的清洁和通风。定期打扫卫生，消除卫生死角，让病毒无处藏身。经常开窗换气，让新鲜空气充满我们的生活空间。

最后，我呼吁大家积极行动起来，共同预防秋冬季流感。让我们携手守护健康校园，以良好的精神状态投入到学习和生活中去。

谢谢大家！

预防秋冬季流感演讲稿 篇5：

老师们、同学们：

早上好！今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。

秋天已到，预防秋季传染病的话题又该老话新提了。春秋季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。

预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的`防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。

第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。

第三，秋天人体的各个器官、组织、细胞的.新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。立秋之后，白天见短，夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量，使地面温度处于下降的趋势。此时，南方温湿空气势力开始减弱，而北方冷空气开始活跃，并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温，使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下，稍不注意，就会给人体带来疾病。

同学们：这一段时期，天气变化较大，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，连累爸妈接接送送忙个不停，时时刻刻对你牵肠挂肚。因此，我们特别要注意身体的冷暖，早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前，可以脱掉一两件，等上课结束后，立刻穿上。因此，希望同学们多关心自己的身体。

预防秋冬季流感演讲稿 篇6：

各位老师，各位小朋友：

早上好！

眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，幼儿园人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对小朋友们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在园内一旦形成流行，易造成较大的影响。所以，预防是关键。在这里我建议大家做好以下几点：

1、每天来到教室，先开窗通风，保持室内空气新鲜；

2、离校后不到人口密集、空气污染的`场所去；

3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口；

4、如果发热或有其它不适要及时就医，不要拖着疲劳的身体来上课；

5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的`食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力；

冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后，祝愿每一位小朋友都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长！

预防秋冬季流感演讲稿 篇7：

亲爱的老师、同学们：

大家好！

秋冬季节，天气渐凉，流感病毒也开始活跃起来。为了保护我们自己和身边的人免受流感的侵害，今天我想和大家谈谈如何预防秋冬季流感。

流感的传播主要通过飞沫传播和接触传播。当一个感染者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随着飞沫飘散在空气中，其他人吸入这些飞沫就可能被感染。此外，接触被病毒污染的物品，然后触摸自己的口鼻、眼睛等部位，也会导致感染。

为了预防流感，我们要做到以下几点：

第一，增强自身免疫力。充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动是保持身体健康的关键。我们要保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的.休息。在饮食方面，要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。同时，要积极参加体育锻炼，增强体质。

第二，注意个人卫生。勤洗手是预防流感最有效的方法之一。要用流动的水和肥皂洗手，洗手时间不少于 20 秒。此外，还要养成不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻的好习惯。

第三，保持室内空气流通。经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，减少病毒滋生的机会。

第四，接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议大家在流感季节来临前，咨询医生并接种适合自己的流感疫苗。

最后，我想提醒大家，如果身边有同学或家人出现流感症状，要及时隔离，避免接触，以防被传染。

让我们共同努力，做好预防措施，远离流感，健康地度过秋冬季节！

谢谢大家！

预防秋冬季流感演讲稿 篇8：

老师们、同学们：

早上好！

今天我演讲的内容是秋季常见传染病的预防。

大家都知道，秋季由于气候变化无常，忽冷忽热，是一个疾病多发的季节，对小学生来说，秋季容易患传染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等。但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品、衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）

8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。

9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的'，接种以后，可以起到有效的预防作用。

大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。

我的演讲结束了，谢谢大家。

预防秋冬季流感演讲稿 篇9：

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我在国旗下的演讲是“积极锻炼，预防传染病”。

首先，让我们来看看身边同学们的一些坏习惯：

同学们在操场上尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子玩得大汗淋漓，因为同学们没有及时擦汗，结果回汗引起了感冒。

同学们在教室里认真学习，集中精力看书，教室的窗户关着，空气不新鲜，因为没有及时打开窗户让空气流通，结果随着细菌的`、飞沫在空气中传播，引起了流感。

学校周围，同学们围在小摊上，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食物，病从口入，引起腹泻、发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的健康习惯，或者没有科学地开展体育活动，很容易发生各种传染病。秋季最易发生的传染病有两种，一种是呼吸道传染病，另一种是消化道传染病。

那么，我们如何才能有效地预防传染病呢？

1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间的`眼保健操。在学校和在家里要积极参加体育锻炼，但不要运动量过大，要注意动静结合。

2、注意个人卫生和保护，保持学习和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和外出归来一定要按规定程序洗手，保持教室空气流通，不在小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，是未来社会的栋梁，积极锻炼，养成良好的习惯，科学地参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天在国旗下的演讲到此为止，谢谢大家！

预防秋冬季流感演讲稿 篇10：

老师们、同学们：

大家上午好！我国旗下讲话的内容是“冬季传染病的预防”。

转瞬又到了年末，冬天到了，天气慢慢冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更简单存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，反抗病原体的实力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟识的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特殊留意这些学校中常见的`传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们须要做到以下几点：

1、留意气候的改变，刚好增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环削减，局部的反抗力下降，简单患病。

2、保持室内空气清爽。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应当要打开门窗通风，保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。足够的`睡眠、养分均衡的饮食都有助于调整我们身体的各种机能，增加我们的抗病实力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增加身体的血液循环，提高反抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是爱护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的公共场所。

7、早发觉、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应刚好就诊。

最终祝同学们都能健健康康地过冬！