有关健康主题演讲稿素材下载优秀8篇
【前瞻】此例由阿拉题库网友“荣誉”精心整理编辑的“有关健康主题演讲稿素材下载优秀8篇”优秀文档,以便您学习参考之用,“轻松办公、远离加班熬夜”,希望下面内容对您有所帮助。喜欢就分享吧!
有关健康主题演讲稿【第一篇】
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康,快乐成长》。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号:"健康是人类第一财富,健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的,是引导我们正确认识生命,培养珍惜、尊重、热爱生命的态度,增强对生活的信心和社会责任感,树立正确的生命观,促使我们完善人格、健康成长。
对于我们的小学生又如何去做呢?
第一,要有安全意识,提高我们的自我保护能力,避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二,讲究卫生,关爱自己,让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识,远离和预防各种传染病,促进身体健康。
第三,我们要加强体育锻炼,强健体魄,通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中,每天做好广播操、眼保健操,认真上好每节体育课,做阳光少年。随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,同学们正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。
第四,我们重视身体健康,更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,要正确面对挫折或失败,要相信失败是成功之母。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,快快乐乐地学习,轻轻松松地生活,成为社会的栋梁之材。
我的讲话完了,谢谢大家!
有关健康主题演讲稿【第二篇】
在这个世界上,有的人腰缠万贯,我们称他们为富翁。我们虽然没有他们那样的物质财富,但仔细寻找,会发现其实我们拥有许多其他的财富,如幸福、健康、自由、快乐……有的人会说:“幸福、健康、自由、快乐是不现实的,只有金钱、权利、地位才是现实,拥有了这一切,你才算现实中的王者!”可是,不是这样的!
在我看来,健康才是一笔财富。健康是一切的基本,没有了健康,拥有了财富,又有什么用呢?无非就是用金钱去挽回失去的健康而已,没有了健康,权力也只不过是一种炫耀的方式,一套华丽的外衣,只是空有虚名。没有了健康,你的辉煌也只不过是昙花一现的瞬间,这个世界瞬息万变,这个世纪变幻无常,有可能你的昨日拥有无数的物质和财富,你今日拥有的只不过是寥寥无几的心理安慰。失去了健康,你的所有一切包括你的亲人,你的朋友和你的物质和财富,都将会离你远去。你早已失去了健康,你没有了精神上的财富,就算你拥有了物质上的金钱、权利、地位,那你就会在不久的将来,你会失去所拥有的一切的一切。
我在网上看见1篇文章,这是一个很典型的例子,一个有钱人,他去检查身体时,医生告诉他说:“先生,你的血管有点堵塞,但问题不大,只要平时多注意饮食的健康,然后按时的来医院检查一下就可以了。”可是他没有把医生的话放在心上,而是当成了耳边风,依然我行我素照样抽烟喝酒,两年后,因血管完全堵塞离开人世。
所以,金钱、权利、地位又有什么用呢?一时的辉煌又怎样呢?一切的一切都必须建立在健康之上。健康如同房子的地基,金钱什么的只是砌上去的石头,地基塌了,上面的石头也就跟着一起坍塌,所有的努力就会功亏一篑,您说是吗?
有关健康主题演讲稿【第三篇】
中国有句古话:民以食为天。我们每一个人都离不开食物,没有哪个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展,文明的进步,现代人的饮食更是变得多姿多彩,鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全,如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉,我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后,饮食的健康问题,我们又知道多少呢?
有一句公益广告是这么说的:“管住嘴,迈开腿。”这反映了当今社会的普遍问题:肥胖,过高的能量摄入,过低的消耗,让地球不堪重负啊!而却有很多人,忠心于炸货和烧烤中,不愿自拔。原因很简单,好吃嘛。作为一名吃货,美味怎么可能轻易放过?我承认,这个理由很强大,但咱能注意下形象吗?谁想一身肥膘?放眼我们的周围,有时候,总能在学校围墙边看到有同学在徘徊,在等待;放学路上,总能看到马路边,小吃摊上围满了学生;教室里,偶尔也会飘来辣条、薯片的味道。同学们,你们有没有想过这些充满诱惑的所谓美食其实就是垃圾食品,尤其是路边小吃摊,卫生状况更是让人担忧。
都说身体是革命的本钱,如今的我们正是成长的关键时期,所以我们一定要有一个健康的饮食习惯,一个健康的生活习惯。人生毕竟是漫长的,这期间我们必须养成许多良好的、健康的习惯,才能有个健康的人生。现在,我们是学生,要有健康的作息时间,早睡早起。这里冒昧的问一下,有多少人一到周末就成了“夜猫子”?其实晚睡对健康是有害的谁都知道,但成了习惯就很难改正。再说个实际的例子,我发现现在很多人“出口成脏”,不用否认,这个陋习一直存在。有的人情绪一激动,那脏字就爱如同浩荡的洪流奔涌而出,听得人都一愣一愣的。如果这样的人以后去应聘,让人家听出这毛病,完了。不要笑,这是真的。很好理解,一个把脏话当成一种乐趣的的人,正常吗?他的习惯是不健康的,其人生一般不会健康。
所以,抛弃那些陋习吧,做个健康的人,除了生理上的健康,我们还要有心理上的健康。是否健康的思想直接影响人生。我们现在处于青春期,好奇心强,自制力又差,很容易沉迷于游戏、小说里。在这个互联网时代,许多不健康的网页蛊惑了一大批人,像毒品一样侵蚀他们。因此,不健康的游戏,书籍、网页我们不碰。做一个健康的人吧!
有关健康主题演讲稿【第四篇】
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
鸟儿在阳光下成长,欢乐翱翔,花儿在阳光下尽情开放,而我也在阳光下健康成长!
回首漫漫长路,我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我,既有父母的关爱,又有老师无私的爱和同学的互帮互助。
我在阳光下成长,因为有了父母。我一出生,父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难,他们都是我最温暖的港湾,无论做错了什么,都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光,温暖我们的心怀;父母的爱像一泓清泉,纯洁我们的心灵;父母的爱像一阵清风,吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下,我快乐地成长着。
我在阳光下成长,因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导,我也就不会有今天的成绩。记得上次,我的考试成绩接近末尾,我知道自己十分不应该,对不起老师,对不起父母。我对自己失去了信心,失去了勇气,失去了希望。谁知,老师竟然主动来找到我,并且帮助我分析没有考好的原因,给我分析错误处,并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了,自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习,将所有精力投入到学习中。在您的教育下,我快乐成长!
我在阳光下成长,因为有了同学。在校园里,我们互帮互助。有次我忘带伙食费了,把我急得团团转。正当我心急如焚时,同学们一起帮我想办法,用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费,我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾,但从不记恨。在这善良的同学身边,我快乐成长!
有关健康主题演讲稿【第五篇】
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!我和同学们自己动手、亲身参与,在一起交流对健康的认识,有了很大的收获。
近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈。”虽然现在我们还是少年儿童,但将来我们必定要成为国家的建设者和接班人,拥有健康尤为重要。 但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下。
在我们身边,有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上……这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,怎能挑起祖国建设的大梁?俗话说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,体育锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志。所以我呼吁大家,一定要勤于锻炼,增强体质!
另外,小学生的饮食健康情况也非常令人担忧,像我们学校的很多同学营养并不均衡,三餐不定,吃饭没胃口,却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择,然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁:烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼,油中的铝超标,有的还含有敌敌畏 ,过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱,可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉,你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点:
1、选择有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手,以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃,注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理搭配,小学生处在生长发育的飞跃期,是一生中长身体、长知识的重要时期,在此阶段的生长速度,所以我们必须注重合理膳食。
同学们,有健康才有幸福的未来,我们胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,铭记胡爷爷对我们的嘱托,努力“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”。时刻准备着,为建设祖国贡献自己的力量。让我们拥抱健康,快乐成长,共同创造美好的人生!
有关健康主题演讲稿【第六篇】
同学们,老师们,大家早上好!
我曾经听说过这样一句话,健康和财富就像“1”和“0”的关系,而生活就像一串数字,没有这个“1”,有再多的“0”也是没有意义的。因此,一个健康的体魄,是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石,我们才能触及我们的梦想,有机会达成我们的理想。
相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体,则学习效率必然提高,而学习效率的提高,能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学,在课堂上越来越睁不开沉重的眼,忍不住趴在课桌上小睡一会,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们好好利用午休时间休息,保证下午听课、自修课、晚自习的效率,以保证晚上有一个充足的睡眠。同时,不得不提的是学习的惰性,相信惰性人人都有,好比作业做了一半突然觉得思绪困顿,于是出去喝杯水吃个苹果什么的,劳逸结合自然无可厚非,但若去个个把小时,就实在不应该。所以说,挑灯夜战到十一二点却未出成绩,并不是因为不够刻苦,而是因为,学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议,关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯,健康自然地融于生活之中。
从这周开始,就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁,不得不停下,有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课,也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业,其余更多的时间坐在电脑前面一动不动,使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得,当非典来袭时,钟南山院士已经接近70岁,却仍然奋战在非典第一线,这都是他因为年轻时注重锻炼,锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由,没时间锻炼,实则不然。在这点上,我校高三同学为我们提供了榜样,他们在课业压力极大的情况下,在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大,我们课外的时间并不多,但是时间是挤出来的,如果我们把零散的课间时间都利用起来,那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动,并认真对待晨跑,有条件的同学最好能骑自行车上学,既锻炼身体又符合绿色出行的理念。
除了良好的作息时间和适当的锻炼,良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂,却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了,必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人,但这些都是经过食堂师傅精心搭配的,能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里,几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松,膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯,其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实,只要同学们自带水杯,喝纯净水,少吃不健康的零食,每天在学校用餐,就可以拥有一个良好的饮食习惯,保证自己拥有一个健康的体魄。
身体是革命的本钱!当然,对我们学生来说,身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过,“文明其精神,强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体,取得学习上更好的成绩!
有关健康主题演讲稿【第七篇】
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!
有句话说健康是1,其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0,一旦失去了前面的1,所有的0将会变得毫无意义。换句话说,没有健康的身体,其他的一切都无从谈起。
那么,如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外, 首先从小养成良好的饮食习惯:例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.
其次保证全面、均衡、适量的营养:因为我们正处在生长发育期,需要的营养比较多,这就要求我们不能偏食、不能挑食,不能说我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份,偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏,从而影响身体健康。
另外做到拒绝垃圾食品:对于我们小学生而言,诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便,有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂,甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生,灰尘很容易沾到食物,吃了容易生病,轻则腹痛,重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.
同学们,只有我们有了足够的健康意识,有了健康的饮食,我们才能拥有快乐幸福的人生。所以,让我们行动起来,健康饮食,快乐成长!
有关健康主题演讲稿【第八篇】
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!我是__X小学(六)年级(3)班的学生__X,很高兴能参加这次电脑制作活动,我和同学们自己动手、亲身参与,在一起交流对健康的认识,有了很大的收获。
近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈。”虽然现在我们还是少年儿童,但将来我们必定要成为国家的建设者和接班人,拥有健康尤为重要。但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下。
在我们身边,有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上……这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,怎能挑起祖国建设的大梁?俗话说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,体育锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志。所以我呼吁大家,一定要勤于锻炼,增强体质!
另外,小学生的`饮食健康情况也非常令人担忧,像我们学校的很多同学营养并不均衡,三餐不定,吃饭没胃口,却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择,然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁:烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼,油中的铝超标,有的还含有敌敌畏,过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱,可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉,你还敢吃吗?所以我们要做到以下几点:
1、选择有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手,以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃,注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理搭配,小学生处在生长发育的飞跃期,是一生中长身体、长知识的重要时期,在此阶段的生长速度,所以我们必须注重合理膳食。
同学们,有健康才有幸福的未来,我们胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,铭记胡爷爷对我们的嘱托,努力“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”。时刻准备着,为建设祖国贡献自己的力量。让我们拥抱健康,快乐成长,共同创造美好的人生!
下一篇:返回列表